ネコセンタイさんへ
今扁鵲１５日分を購入しました。取り敢えず呑み続けることが出来るか挑戦してみようと思います。
効果が表れ次第また報告します。

じゅんさんへ

私としてはその280錠入り、1380円のものが（販売店によっては若干の値段の上下があります）ベストだと思います。他にいろいろな桑の葉サプリがありますが、私としては、入門的なものとしてはこれをおすすめしたいと思います。しかしあくまでも私の意見ですから、皆さんがもっとよい桑の葉サプリをご存知でしたら、教えていただきたいと思います。

ハマポチさんへ

　検査数値に関してですけれど、肝機能数値は全く正常ですが、甲状腺機能が全体的に標準値よりやや弱いのではないかと思われます。ですから、ヨウ素の補給増を、食生活やサプリメントで心がけられることはある程度必要だと思います。
　菊芋に関してですが、菊芋はダイエットサプリとしての性格もあるにはありますが、なんといっても、血糖効果作用のあるサプリメントとしての性格が強いというべきでしょう。幾度も言ってきたことですが、ダイエットと血糖降下作用は必ずしも結びつくものではありません。そしてグルコバイや桑の葉と併用すると打ち消しあう可能性は充分考えられます。ですから、不安がある以上、グルコバイ・桑の葉などの消化酵素抑制系と、菊芋の併用に関しては、ダイエットということを第一目的とするならば、菊芋の摂取をいったん中止するという方向も考えるべきだと思います。
　グルコバイに関しては、おっしゃるように、糖質にのみ作用します。グルコバイで減量した友人も炭水化物が大好きだったのですが、食前の摂取により、みるみる痩せていきました。しかしやはり医薬品であり、その痩せ方にはどこか不健康なものがあったのは否めませんでした。なるべくならグルコバイのような医薬品は使わず、ナチュラルなサプリや食生活の改善で痩せるのがやはりベストと考えるべきでしょう。

めろんさんへ

　ハイスコア300に関してですけれど、その摂取によって体調が改善したのでしたら、継続されてよいと思います。酵素の補給は基本的に非常によいことですからね。ただ、酵素が高まるということは体内での栄養の吸収も高まるということです。ダイエットとは必ずしも結びつくものでない、ということはくれぐれも留意されてください。
　私も比較的海外によく行く人間ですけれど、海外滞在中の健康管理というのはなかなか難しいですね。食生活が違うのですから、当然といえば当然なのですがしかし、海外で、その国の食文化に馴染まないというのはよくないと思います。そういう場でこそ、サプリメントが必要になるのですね。
　筋トレに関しては、やりすぎがいけないだけであって、やってはいけないということではありません。その一キロが筋トレに由来するかどうかは判断できない面があると思います。本当にやりすぎると、もっと大きい体重増（筋肉増加）が生じるはずです。ほどほどのレベルにとどめておけば、筋肉太りは生じないと思います。ウォーキングに関しては、寝る前のウォーキングの方が効果があり、時間がどうこうということよりも、毎日こまめに続けることが非常に大切になってくると思います。

ひなたさんへ

　お久しぶりです。もちろん憶えていますよー。複数回いらっしゃった方はみんな憶えていますよ。
　ムックミンの主成分のユビデカレノンはコエンザイムの別名ですね。コエンザイムは決してダイエットサプリではありませんが、新陳代謝向上をはじめ、さまざまな健康効果がある成分であるのは間違いありません。もし効果が本格的にあるということでしたら、今後、コエンザイム系のサプリを、むくみ対策に常用されるということを心がけられる、ということでよろしいのではないでしょうか。ダイエットに限らず健康サプリというのは過去の自分の体のデータということが非常に大切で、そのことを基本にしなければならないという大原則があります。ダイエットサプリの過剰宣伝なんかより大切なのはもちろんのこと、ここでいう私のコメントなんかよりもはるかに重要です（笑）

ハヤマさんへ

　防風通聖散などの燃焼系漢方は決して苦くはありません。しかし非常に独特のクセのある味がします。これに関しても扁鵲は工夫がみられ、飲みやすい味になってはいますが、やはり「マイルド」というほどにはなっていないと思います。ですからその点おすすめできるかどうかは難しく使用されるかどうかの最終的決断はハヤマさんが決められることしかいいようがありませんが、漢方の中ではとりあえず一番「よい味」のものである、ということだけはいえると思います。

みなさんが飲まれている桑の葉サプリ280粒ですが、値段で1380円のものですか？今まで違うタイプのものを飲んでいたのですが変えようと思っていろいろ調べてみてるのですが・・・。

ネコセンタイ様
すいません。再び追加の質問です。
以前菊芋の購入先としてネコセンタイ様が紹介して下さっていた販売元の方が、効果的な摂取のタイミングは食前だと言っていました。
桑の葉サプリも食前だと思うのですが、この二つを食前に同時に飲んで、問題はないでしょうか？
教えて下さい。。。

覚せい剤

ネコセンタイ様

お返事ありがとうございました！
６月末に健康診断をした時の結果です。。
GOT:19、GPT：35、γ-GTP:57
ちなみに、３年前に婦人科で甲状腺ホルモン等の検査をした時の結果です。
TSH:1.50、プロラクチン：7.86、遊離トリヨードサイロニン（FT3）：1.68、遊離サイロキシン（FT4）：1.13
この結果から、甲状腺機能・肝機能をそれぞれ促進したダイエット方法が必要かどうか判定して頂けますでしょうか。。。
どちらの機能もそれほど問題でないという事でしたら、やはりサプリメントはリストラを促進させたいと考えてるので、ケルプ・アルファルファもストップしようと思います。
しかし、やはりこれらの機能を回復させる事によって、ダイエット効果が大きく期待できるようであれば、もちろん続けていきたいと思います。
これらを踏まえ、私のダイエットの大きな課題はやはり便秘解消＆炭水化物カットです！！
便秘解消は七ふく一本勝負で、頑張ろうと思います。
ただ、炭水化物カットに関してはかなり力を入れたい為、ネコセンタイ様お勧めの桑の葉サプリを食前に、菊芋サプリを食後に服用したいのですがいかがでしょうか？
また、外食時や食事量が多くなる特別な時は、食前にグルコバイを。この時、食後に菊芋サプリを服用しても良いでしょうか？それとも、グルコバイと喧嘩したり、問題が生じるでしょうか？
三食３６５日パンだけで生きていける程のパン好きの私にとっては、とにかく炭水化物をカットする事に命かけてます！！（笑）
最後にもう一つ質問させて下さい。
グルコバイですが、作用してくれるのはあくまで糖質に対してのみでしょうか？肉や魚、油分などに対しては全く無関係なのでしょうか？
以前ネコセンタイ様の友人がこれを服用し激やせしたとありましたが、その方はどのように摂取していたのでしょうか？
質問攻めにしてしまい恐縮ですが、ど～か宜しくお願いします！

ネコセンタイさんへ

いろいろ詳しいアドバイスありがとうございます!!

ところで、以前海外旅行に行くかも知れないと書き込みをしたと思いますが、今月19日からフィリピンのセブ島に行く事になりました。約1週間ほどです。その時、ハイスコア300は飲み続けた方が良いでしょうか?

食事の回数に関しては、なるべくこまめに分けて食べるように工夫しています。
後、今また七ふくを飲み始めました。旅行中は、お腹がすぐゆるくなってしまうので、やめておこうと思います。

筋トレの事ですが、私の場合1キロ増えたのは、やはりやり過ぎなのでしょうか?
あまり、いろいろと手を出しすぎるのはよくないとは思いますけど、とりあえずお医者さまに教えていただいたスクワットとローラー(腹筋器具)は続けていくつものです。

それから、お散歩なのですが、仕事柄夜寝るのがどうしても明け方近く3時から4時ぐらいなので、起きるのもお昼近くになってしまいがちなのですが、早朝のお散歩の方が良いと思い朝7時ぐらいに起床してしばらくがんばっていましたが、睡眠時間が少なくなってしまうので、どうも起きるのがつらくて、止めてしまいました。なので、夜寝る前のお散歩ってどうなんでしょうか?
また、時間的にはどのくらい歩いたらベストなのでしょうか?

みなさまのご質問の回答でお忙しいとは存じますが、お手すきの時にでもお返事下さいね…!!!

ネコセンタイさんへ　

大変お久しぶりです。覚えていただけてますでしょうか？あれからホルモン剤（エストロゲンと黄体ホルモン）でカウフマン療法という治療をしています。３ヶ月続けてみて排卵するかどうかみる予定です。七ふくは効きが悪くても一日朝と晩１５～２０錠づつ飲み続けていたところ最近一日一回は小さめのバナナ一本分は最低でもでるようになってきました。（汚い話ですみません）
しかしむくみの方はホルモン剤を飲み初めてからますますひどいような気がする感じで耐えきれず　ムックミン　なるものをおとついから服用しはじめました。これが以外にすごい！！やはり夕方にはむくみは感じますが以前に比べたら明らかにむくみが少ないです。足だけに限らず顔などもすっきりした気がします。しかし１０日分で１９００円ほどしますのでお値段が高いのが痛いところです。ハイドロキシターゼも最近飲んでみようかな～と考え中です。３～４年前に便秘解消のため飲んだことがありますが便秘にはあまり効果を感じられませんでしたが今度は七ふくものんでるしむくみにも効果をはっきしてくれそうだし・・・（嬉）
近況はそんな感じです。とりあえずムックミンが以外にもききました！でも根本から解決できているわけでは無いので少し不安もありますが。七ふくも少しずつ効果をかんじられて嬉しいです。
これもネコセンタイさんのアドバイスのおかげです。

てろてろ様

訂正と正式名称　ボディークリエイターEX（ボディー用美容液）

グレープフルーツの香りとカフェイン、どくだみ、メリロート配合です。

すみません。

ネコセンタイさんへ
今扁鵲のホームページを見たのですが、中身が粉だと分かって少しひるんでいます。私は粉のサプリメントを飲むのが苦手で唯一飲むことができるのはビープスのように味の加工をしているものだけなんです・・。やはり扁鵲は漢方ですし苦いのでしょうか？

すみません、せっかく教えていただいたのに・・・。

てろてろ様

横レス失礼します。
資生○のイニシオ　ボディークリエーターはいかかでしょう？
私も夏場使用してますが、ドラッグストアで頻繁に２～３割引で売られているので手頃に購入出来きますし結構いいですよ。
ただ、匂いがちょっとスパイシーなのとかなりスーッとするのでそれが気にならなければお薦めです。
夏場はむしろスースーして気持ちいいですよ。冬場は寒くなるので暖かい室内で使用しないと厳しいですが‥（笑）
スリミングジェルは、引き締め・マッサージ（血行を良くして浮腫みを予防）目的なので、お風呂上りに一日の疲れをほぐす意味で使うと効果的です。（塗る時は足首から始め、下から上へマッサージするイメージで）
よかったらご参考にどうぞ！

ハマポチさんへ

　肝機能に関しては、一度検査されることをおすすめします。その上で、肝機能改善ダイエットをされるかどうか、決められればよいと思います。
　肝機能に関しては、確かにメチオニンが肝臓内部の脂肪除去に効果があります。アメリカのメチオニンサプリは濃度が濃すぎるので、私がおすすめしているのは「HUAN」という粉末サプリです。これは量が調整できます。海外産（オーストラリア製）ですが、なぜか国内産と全く同じように出まわっているので、非常に入手しやすいと思います。メチオニンは鶏肉や鶏卵などにも（特に鶏卵）多量に含まれているので、食生活の改善による摂取も可能です。いつも言うことですが、鶏卵はコレステロールの問題を除けば、非常に健康に有用な食品だということができるのですね。

めろんさんへ

　　たとえば外見がスマートなスポーツ選手の体重の表をみると「あれ?」と思うような数値の人が多いと思います。これは筋肉が筋肉以外の肉よりも重いことに起因します。つまり「重い」からといって外見が「太っている」とは限らないということです。確かに筋肉はエネルギー効率は高く、高カロリー食をとっても体重は変動しにくいですけれど、こういう事情があるということを考える必要があるということです。たとえば筋トレを繰り返してりるオリックスの清原は、体重だけでみれば100キロをこえています。これは明らかに筋肉のつけすぎによる筋肉太りです。ですからほどほどにしないと、外見は変わらない・やせるのに、どんどん体重が重くなるということが生じるということです。異論もあるでしょうが、私としてはこういう過剰な筋トレはダイエットとは相容れないと思います。特に女性のダイエットについてはこのことがいえると思います。こまめに体を動かし、ほどほどの食事の摂取に注意し、それを助けるものとしてサプリメントがあるというのがダイエットの考え方としてベストな基本だと思います。おっしゃるようにこまめな運動はウォーキングなどがよいでしょう。私の友人でも、水泳をやめてこにかく「歩く」ことにした、という方がやせた（体重が減った）という例がたくさんあります。

ハヤマさんへ

それでは「扁鵲」を試されることをおすすめします。日本人向けに配慮し再調合されたいわば「和製漢方」で、甘草の副作用も極力おさえられています。意外にメジャーな薬で、ドラッグストアなどにもおいてありますし、もちろんネット購入も可能です。服用されてもし甘草の副作用（体重増）があらわれた場合はただちに服用を注意し、このスレッドにいらっしゃってください。

てろてろさんへ

　　スリミングジェルに関しては、私がここでいう基礎代謝向上系の成分（海藻・グレープフルーツ・カフェインなど）が含有されていれば、効果がある可能性が高いそうです。もちろんこれらが全部含まれていなければならないということではありません。その女性によればどれということはなく、またスリミングジェルの種類は非常に多いので、それを手がかりに検索されれば、まず間違いないとのことです。彼女は十数種類のジェルを使い分けているそうです。つまり、口で飲んで基礎代謝に効くものを、その部位に向かい直接働きかける、ということが、スリミングジェルの基本ということになるようです。
　　ただ、天然塩系のものを試されようとされているのでしたら、塩の種類によって効果がだいぶ違ってくるそうなので、具体的な指示が必要なようです。その場合はまた書き込みされてください。
　　非常に簡単なお答えになってしまいましたが、さらに疑問・質問がおありの場合は、いつでもまたいらっしゃってくださればと思います。　

ネコセンタイ様

お久しぶりです。
先日は丁寧なご回答ありがとうございました。
本日『ダンデリオン』が届きました。
先日血液検査を受けたところ、医師に『ちょっと水分が少ないのかなぁ…』と言われました。
確かに一日の飲水量はさほど多くありません。
身体が重く感じるのは体内の水分には関係ないのかも知れませんが、
とりあえず『ダンデリオン』を服用してみようと思います。
（ちょっと意識して水分摂取量を増やした方がいいのかもしれませんね。）