あっ、一番大事なものを忘れました！
⑤七ふく（相変わらず効きが悪く辛いです。長い事ラキソを大量に飲んでいたので、腸がなまけてるんでしょうね。。。ここはもう、一日一回、空腹時に１００錠！便秘がにくいわ。。。）

ネコセンタイ様
お返事ありがとうございました。。。
やはり、「過ぎたるは、、、」といった感じですよね～。うすうす感じてはいたことですが、ギムネマがそれほどまでに他のサプリを攻撃していたとは、ちとびっくりです。「飼い犬に手をかまれた」心境です（笑）
正直、ギムネマの効果は一番気休め程度に軽く考えていました。
只、私の嗜好から考えると、糖分カットは必須となる為、たとえ気休めでも、「まっ、飲んどくか。。。」ぐらいの存在だったのに、なんとまあ！
とにもかくにも、一日サプリに追われている感じに疲れてしまったので、大幅にリストラ宣言したいと思います！！（鼻息荒く・・）
そこで拝借したいのが、ネコセンタイ様の経験と知識と勘（笑。。でも大事ですよね、これって！）
ＤＨＣ系のサプリは直接のダイエット効果を考えるというより、体の中の流れをスムーズにしようというものでした。そこで、今回は直接的に働いてくれるものを残し、間接的なものはリストラ対象としたいと思います。（人間の世界と似てるかしら！？）
ハマポチのNewメンバーは以下の通りです！！
①ゼニカル（油分摂取時のみ）
②グルコバイ（このスレッドで一番興味を持ち、ネコセンタイ様の助言を理解した上で、炭水化物多量摂取時に限って飲用しようかと。。。）
③菊芋パウダー（これ、甘くて結構味が好きになってしまって。。今一番お腹の張りに悩まされてるにも関わらず、はまってしまいました。これは食後に。）
④メリロート。。。と言いたい所をこらえ、カリウム。（実は私は肝臓の数値がやや高めに出る事が多く、メリロートが効くだけに辛いのですが、どうも例の噂を考えると、ちょっとここらで手をきっておきたいと。今すでにカリウムにきりかえてるので、以前よりは夕方の下半身のむくみを感じ、やや辛いのですが、、、）
ながながすいません。もっともっと、ネコセンタイ様にお伺いしたい事があるのですが、いったんここらでお返事待ちたいと思います。
ちなみに、私は水にもはまってまして、コントレックス＆ハイドロキシダーゼは毎日欠かさず飲んでます！！
では、どーか良いアドバイスを！！（ドキドキしますわ。。。）

ルビィさんへ

はじめましてこちらに、ちょこちょこ顔を出させていただいているめろんです。
スレッド拝見させていただきましたが、もしかして、ルビィさんはモデルさんですか?
間違っていたらごめんなさいね。

実は、私も20代の前半ぐらいまでは、モデルのアルバイトをしていた事があります。その頃もそんなに細いと言うほどではなかったのですが、まぁ標準的でした(笑)

…で、今現在40代前半ですが、ここ最近(10年ぐらい)から太り始めて、あきらめかけていましたが、ネコセンタイさん始め、みなさんの書き込みを拝見しているうちに、もう一度あの頃に戻りたいと思う様になりました。
まだまだ、身体に変化は見られませんが、できる限りがんばっているつもりです。

ちなみに、私も人に言わせれば、ちょっとぽっちゃりぐらいらしいですが、自分自身、つらいというか、今の自分がすごくいやで、鏡を見るのもいやになる時があります。特に、お風呂に入る時に(汗)

…それから
人には少しぐらいふっくらしている方が、女性らしいなどと言うくせに、自分はいやだなんて、おかしいですね。
同じ女性として、ルビィさんのお気持ち、よーくわかります!

それから最後に、最近確かにここのスレッドが暗い雰囲気になっているようで、私もわきあいあいとしたところが好きだったので、悲しいですけど、十人十色の意見があってここのスレッドもどんどん成長していってくれるとうれしいですよね!!

長くなりましたが、これからも一緒にがんばっていきましょうね!!

…ではでは^^/～

ネコセンタイ様

そうですね。海草が毛髪に良いと言っても、そう毎日食べられるわけではないので、引き続きケルプを飲んでみますね。美しく痩せられたらベストですもん（欲張りすぎですか？）
あと私はバストアップも頑張っています。授乳が終わって１サイズ小さくなってしまったので・・ダイエットするとただでさえ小さくなったバストがますます小さくなるのでは、と少し不安です（その前にダイエットを成功させなければならないのですが）
主人は多分、気を遣ってくれていると思うのですが、絶対に小さくなったとか言わないんです。でも私にしてみればそれが余計に気になるんですよね～すみません、こんな事ネコセンタイさんに愚痴っても仕方のないことですよね。失礼しました。
女って本当に大変です。男の人が羨ましいです！

ルビィさんへ

　そういうことでしたら、ファビノールはストップされて全然問題ないと思います。桑の葉の効果の確認を確かなものにするという面からして、むしろ好ましいかも知れません。
　精製キトサンに関しては、「スーパーキトサン」という名前のサプリメントがアメリカで販売されています。注意しなければならないのは、国内で同名のキトサンサプリが非常に多く販売されているので間違いやすいということですね。インターネット上の「スーパーキトサン」の説明文に、精製キトサンの正式名称である「アブソービトール」の名前があるかどうか、それがあれば精製キトサンの「スーパーキトサン」であるということになると思います。
　炭水化物か油分か、ということは非常に議論があるところだと思います。体質もあり一概にいえないとは思いますが、やはり私は「五穀は存外人を肥やす」の故事にあるように、炭水化物の方が太りやすいといえると思います。ただ世間で言う「お米（精白米）は太らない」は虚構的なものを含まざるをえないと思います。「炭水化物」にもいろいろあって、食物繊維を多量に含む麦飯や、ミネラルを高含有する玄米は、確かにダイエットに結びつく面があると思いますが、精白米に関してはそういうことはいえません。もちろん米は非常に優秀な食品ですが、美味しくするための精白の段階でいろんな栄養素を切り落としてしまいます。かつておかずがあまりなかった時代、「米（精白米）を食べると脚気になりやすく麦飯をたべるとならない」といわれましたが、これなどは精白米の欠点をあらわしている言葉であるといえましょう。

ハマポチさんへ

　確かにこれはかなりの混乱状態で、大幅なリストラからまずははじめなければいけないと思います（笑）
　キクイモがゼニカルを包み込んでしまった、という可能性もあるとは思いますが、それと同じくらい可能性があるのは毎食時摂取されているギムネマですね。ギムネマはありふれた成分ですが、一定のカロリーカット効果はあるものです。ですから、摂取されている成分全体がギムネマによってかなりカットされている、という可能性も充分ありえます。キクイモとの併用以前に、ファビノール（ファセオラミン）との併用ですら、問題がある、と私は思います。おっしゃるようにお互いが邪魔しあい、「１＋１＝２」どころか「１＋１＝０・５」くらいになってしまいます（笑）ビープスのように、ギムネマとファセオラミンが一つのサプリに一緒に含有されていればそれほど問題はないのですけれどね。ゼニカルのように、体内を循環することで効果を発揮するものとカロリーカット系の併用が問題があるのはいうまでもありません。ですからまず、カロリーカット系をある程度統一したものにするということ、それからゼニカルの効果を確かなものにしつつカロリーカット系の効果も確保するということですと、摂取時間をずらす、ということが必要だと思います。
　それからカル二チンやαリボ酸などは、マスコミで宣伝されているほどの燃焼効果のあるものではありません。強いて効果があるかもしれない、ということですと、食事の前後よりも、有酸素運動の直前などの方が効果があるといえると思います。これほどこまめに摂取されなくてもよいと思います。
　七ふくは空腹時の摂取が効果が倍増しますし、せっかくこれだけのカロリーカット系を多様されるのですから、それらが体内に滞留しないよう、便秘解消だけはきちんとキープされるということをお忘れにならないことが肝心だと思います。
　ということで、まずは、削減ということからはじめられることが大切だと思います。わからないことがありましたら、またいつでもいらっしゃってください。

ハヤマさんへ

　低インシュリン系はどういうサプリかはわかりませんが、BOWSはあれだけあちこちで宣伝していた割には効果があったという話をほとんど聞きません。最近はさすがに下火になりましたが、「ブーム」自体が虚構であったといういい例ではないか、と思います。
　話を伺う限りではおそらく基礎代謝系のサプリの方が効果があるのではないか、と思うのですが、試された燃焼系のものに、甲状腺系（ヨウ素など）あるいはシネフリン系（グレープフルーツなど）あるいは漢方系の燃焼処方薬（防風通聖散、扁鵲など）はおありでしょうか?またまた質問になってしまうので恐縮ですが、ここらあたりのサプリを試されたことがおありかどうか、お伺いしたいと思います。
　それからこれは付随的な意見ですが、ハヤマさんが試された桑の葉サプリはやや傍流的なものなので、他の桑の葉サプリを改めて試されてみてもいいのではないかな、というふうにも思います。

asakaさんへ

　そうした効果があったのは一人だけではありません。またこのスレッドに訪れる方にも、ケルプの摂取で髪の毛にプラス効果があったという例は何件かあったと思います。よく海草食べると抜け毛がおさまる、といいますけれど、ヨウ素（ヨード）の摂取には、確かにそうした頭髪への効果があるようですね。何ヵ月くらいで、ということは具体的にはいえないですが、継続的に摂取されれば、そうした効果が期待できるということはいえると私は思います。

ネコセンタイ様

アドバイスありがとうございます。
重度でなくても、ちょい増えてしまったとか、増えるのだけ食い止めたいとか、そういう方でもこのスレッドはもちろん大歓迎ですよ。　
とのコメント安心しました。

最近このスレッドの雰囲気が暗くなってきていることが悲しいです。
和気あいあいとした雰囲気が好きだったものですから。
会ったこともない人のダイエットの相談に書き込みのみで
答えるのって大変だと思います。
質問する方も、ネコセンタイさんも手探りでベストの方法を
探っていっている…そんなスレッドだと思っています。
人によって少し位無茶な方法でもいいとか
ナチュラルな方法重視とかそれぞれですし、
提案方法に納得がいかなければ皆さんまた書き込みに来ますよね。
だからうまくいえませんが、私はこれからも
ネコセンタイさんの意見を頂きたいと思っています。

本題ですが…汗
もう一度質問させて頂きます。
桑の葉を飲んでいれば、特にファビノール系は必要ないですか？
金銭的なことを考えてもリストラ出来るものなら
そちらの方がいいのかな…って思いますし。
摂った方がいいならファビノール系も続けます^^

あと、『キトサンを化学的に再精製したもの』でアメリカ版の
もののオススメ商品のヒントを頂けませんでしょうか…。

最近遺伝子ダイエットというものを聞き、そのチャートで見ると
私は炭水化物と野菜が太りにくいと出ました。油ものがＮＧ！
思い返してみると、私が太る前は炭水化物を結構食べてたんです
よね。でも今は炭水化物をサプリ無しで摂る勇気はありません。。。
お米ダイエットとも聞くこの頃、色んな情報に翻弄されて
過食するという自己嫌悪の日々です↓↓

何故前はあんなに気にせず食べていてスタイルを保っていたのか
自分でも分かりません。気にせず食べて太らないっという
以前の私に戻ることは出来ないのかと日々思います。
以前も書いた通り、仕事柄周りの人々は、
飲み会続きでもモデル並みのスタイルを保っていることに
劣等感すら感じてしまいます。
私個人としては、ちょっとふっくらした女性の方が可愛らしいと
思いながら、自分に対してはそう思えず、矛盾しているのですが。
仕事は続けていきたいんですよね。不思議と。

ネコセンタイ様

お詫び

No.3128にて、呼び捨て、誤字がありましたことをお詫びします。
失礼致しました。

通りすがりさんへ

わざわざお返事ありがとうございます。

私の書き込みで気分を害していないとおっしゃっていただき、安心いたしました。

私は、ダイエットもがんばっていますが、通りすがりさんがおっしゃるように、もちろん笑顔も大切にしていますよ!!!

ダイエットは無理をしないでマイペースが一番ですよね!!!

…ではまた

ネコセンタイ様
はじめまして。
最初からほぼ全部の書き込みをじっくり拝見しました。
やっと最後までたどりつく事ができ、はれて色々質問させて下さい。
ダイエット歴は１０年くらいです。現在、飲用しているサプリメントの数があまりに増えてしまい、混乱状態です。そのうちの２、３はこのスレを拝見している最中につい手を出してしまったものもあります（笑）。
私の一日。。。
朝食３０分前：ギムネマ　朝食後：αリポ酸・Ｌカルニチン・コエンザイムＱ１０・ビタミンＢミックス（すべてＤＨＣ）
昼食３０分前：ファビノール・ギムネマ　昼食後：αリポ酸・Ｌカルニチン・コエンザイムＱ１０・メリロート
夕食３０分前：ファビノール・ギムネマ　夕食後：ゼニカル・ビタミンＢミックス・Ｌカルニチン
ファビノールは炭水化物を食べる前だけで、ゼニカルは油分を含む食事の時のみ服用しています。
そして極度の便秘症の為、朝、夕方、就寝前にラキソベロン錠を５錠ずつぐらい服用しています。
そして最近更に、菊芋パウダー・ヨウ素＋カリウム・アルファルファ・七ふくとであったので、食前・食後に菊芋パウダー、朝昼夜食後にアルファルファ、就寝前にヨウ素＋カリウムを追加して３日目ぐらいです。ちなみに、ネコセンタイさんの意見を参考にし、ラキソベロンを中止し、七服を朝・夕に５０粒ずつ飲んでいますが。。。お腹が張って苦しい。。。（笑）
メリロートもカリウムを服用する事にしたので、中止してます。
問題①菊芋パウダーを飲み始めてから、お腹の張りとガスがたまり、苦しい。。。（スプーンでそのまま口に含んで飲んでます）
問題②菊芋パウダーを服用してから、ゼニカルでの油分排出シーンに出会っていない。。。（もしや包みこまれてしまってる？！）
問題③実は一番の疑問が、ギムネマ・ファビノール・菊芋の同時摂取はダメでしょうか？特に食前はこの３種類を同時に服用するので、いつも悩みます。お互いが邪魔しあっていないかと。
そもそも、菊芋パウダーのあのねばりを考えると、効能としても脂質も包みこんで排出するとの事なので、私の飲んでいるあらゆるサプリを包み込んで、ポイしてるんではないかと。。。
最初から長々とすいません。ここにたどりつくまでに、質問が山積みになってしまったので。。。
今後もどうかおつきあい下さい。

ネコセンタイさんへ
ダイエットは色々なものを試してきました。低インシュリンダイエットやbows、オルビスなどなど。しかし食事制限系は不規則な生活のためどうしても継続出来ず、サプリメントもオルビスの桑の葉とビープス以外続けられませんでした。（他はあまりにもまずすぎて・・・）燃焼系サプリメントも一時期呑んでいたのですが、体内で燃焼されている実感がなく体重の変化もなかったためやめてしまいました。今は高カロリーのものを食べた後にビープスを呑んでいるという感じです。

ネコセンタイ様

医師（専門家）だったら、ネコセンタイさんのようなアドバイスは決してしないでしょう。
国内未承認薬を薦めたり、甲状腺系ダイエットを推薦したり、薬とサプリを多用するダイエット法を薦めたり‥。

また、本当に相手のことを思ったら、
国内未承認の薬を「自己責任で」と薦めたり、「重症が起こらない限り」なんて、そんな考え方出来ないでしょう。

違いますか？


貴方が中心のスレッドなら、貴方次第で方向性を変えて行けるのではないですか？
『矛盾』のきっかけを作っているのは貴方自身なのですよ。

ネコセンタイ様

以前、お友達（確か男性でしたよね？）がダイエット目的ではなく髪の毛のためにケルプを飲んで症状が改善した、と書かれていましたよね。その方はケルプをどの位の間服用されて症状が改善されたのでしょうか。実は私、産後脱毛に見舞われまして、脱毛は数ヶ月で収まり、髪の毛も再び生えてきたのですが、質といいますか、潤いのないパサついた髪の毛になってしまったのですよ。育児で忙しいのでお手入れが出来ないのもあると思うのですが、数年前と比べて明らかに髪質が変わった気がしてならないのです。これも年齢的なものなのかな～と半ばあきらめていたのですが、ケルプを飲んだら少しは改善できるのかしら？とふと思ったので聞いてみました。残念ながら私はダイエットでは甲状腺系は効果がなかったみたいなので、せめて髪の毛にでも少しは効いてくれないかな～と・・・（欲張りすぎですかね？）
グレープフルーツサプリが届くまで、というより今あるケルプがなくなるまで飲んでいくつもりですので。心なしか、最近、手触りがなんとな～く良いような気がするんですよ（^^）

No.3125様

ネコセンタイさんをスレから追い出したいなど一切思っていません。
見直していく必要があるのではないでしょうか？と言っているのですが‥。
ネコセンタイさんの書き込みを見て頂ければおわかりかと思いますが、ネコセンタイ自身、本心と反したことをしていることに対し、病んでいるいらっしゃるのですよ。

うーん、そう言われると、具体的に私のどう発言がどういう問題だったのか、指摘していただかないと私も反省のしようがないとしかいいようがないのですが…。

めろん様

気分を害してしまったと気にして下さりありがとうございます。私は不快な思いは一切していませんので、気になさらないで下さいね。

ダイエットもいいですが、身心・笑顔も大切になさって下さいませ。

通りすがりさんへ

あんたは結局、何が言いたいの？
ネコセンタイさんをこのスレから追い出したいの？
個人攻撃はやめてくれないかな？！雰囲気が悪くなるから。

ネコセンタイ様

やはり予想内のお返事しか頂けなかったので、私の言いたかったことは全く伝わっていなかったようですね。敢えて具体的に書かなかったので無理もないですが‥。
率直に言わせて頂きます。

私は、相談に乗ったりアドバイスすること自体が悪いと言っているのではありません。
助け合い、励まし合い、そこから学び、共に成長することが人間の在り方だと私は考えているので、交流、コミュニケーションを取ることに関しては、寧ろ大賛成です。

しかし、ネコセンタイさんは『医師や専門家』ではなく、あくまで『素人』だということ。
独学で学んだと言え、専門知識に携わって無い『素人の判断』に過ぎないこと。
それをしっかり踏まえて、このスレッドを初めから全て読み返し、貴方の行って来たことを振り返ってみて頂けませんか？

私がめろんさんに言ったことは、ネコセンタイさん、貴方にも伝えたかったことです。