はじめまして、　今年、会社員になって（仕事がIT系）から、
なんと、６ｋｇも増えてしまいまして、ちなみに会社に入るまえは昼は学校で夜は週６でバイト（ホールスタッフ）していました。それで、運動量がないからだっと、思い、わざっと、４つ前の駅で降りて１時間以上、毎日歩いているのにかかわらず、太る一方ですが、個人的に麺類が大好きで朝と夕食はいつも麺類を
食べていますがそれが原因でしょうか？
明日から、始めたいと思いますが会社員なのでどうしても
週一回は飲み会があるんですよ！
まぁ、新入社員なんでのまないわけにはいかないし、私も
お酒好きだし、　一日ぐらいは違反して、２週間つづいてやろうと思いますが、それじゃ、効果はないでしょうかね。
いろいろなアドバイス、お願いします。
ちなみに　身長１７０ｃｍ、体重６５ｋｇです。

皆さん、スープの味を変える時はトマト缶なしですか？？トマトを抜いたら脂肪燃焼の効果なくなっちゃうんですかねえ？？

パー子さんへ
私も試して、一週間で-4ｋｇでした。
もちろん運動もけっこうしました。
スープはおいしくて、いっぱい食べてました。
さすがに一週間の後半には貧血めまいがすごかったです。
でも、終了後には食欲が減りました。
某サイトでは摂食障害と扱いされましたが、以前のようにいくら食べても満足しないよりは、ちょっと食べて満足する体になったのでよかったです。（その後、徐々にいっぱい食べてたら戻りましたが。）
ただ、２，３回やってるとスープにも飽きてしまいました。
最近は似たようなものでリセットダイエットをしてます。
個人的にはリセットのほうが好きです。

はじめまして。夏休みになったらはじめようと思うのですが、１つ質問です。スープを大量に作ると何日かは残るじゃないですか。これからの季節、腐る可能性があるのでは？皆さんはどうしていますか？

まだ2日目ですが、今朝体重を計ったら、な、なんと1.6㌔減ってました！
キャベツスープが予想外においしくて相当量＋寝る直前まで食べたのに。
今日すでにスープを飲みきってしまったので今新しく作ってコトコト煮ているところです。今日は野菜OKの日だったのでスープにキムチときのこを入れて食べました。おいしかった～！
明日の朝の体重測定が楽しみな半面おそろしいです。

今、３日目です～。
甘いものが食べたい。。。。。。。。。
野菜で　かぼちゃ　はやっぱりNG･･ですか？？

質問なんですけど・・・このスープの分量ゎ７日分なんですか？？？このダイエットやりたいと思ってるので誰か教えてクダサイ☆☆☆

あの、、質問なんですけど、どなたかこのダイエットやって体調悪くなった方とかいませんか？？私は以前これをやって、なんかすごーーくだるくなったりふらふらしたりで大変な思いをいました。そして、好きなものを食べれないことへのストレスもものすごかったのです！！
4日目でやばいだろ！？ってぐらい食べてしまいました・・涙
それから、なんか暴飲暴食の癖がついてしまって、ダイエット開始時よりも2kgほど増えてしまいました(泣）本当にショックです。。
みなさんはこれやっててストレスとかたまりませんでしたか？？
あと、このダイエットをやってる間はどのように過ごしましたか？
体をあまり動かさない方がいいのでしょうか？けど、家にいると食べたくなるし・・・。私はこうやって1週間過ごしたよ！って教えてくれる人いたら是非カキコして下さい！！もう1回チャレンジしようかなとおもってまぁす！

質問なんですけれども・・
野菜をどんな風に調理して食べればいいんでしょうか。。
塩をかけたりしてもいいんでしょうか。。
みなさんはどんな野菜をどんな風に調理して食べていますか??

>>ちびたさん
お返事ありがとうございます！
そういえばショップ９９がありますね。
まだ何個か聞きたい事があるんですけど・・・
良いですか？５日目にトマトってあるけど
私トマト食べれないんですよρ（．＿．）
トマトソースとかスープなら大丈夫なんですけど。
何か代わりになるものとかありますか？

ゆーさん、こんにちは
これから一人暮らしを始めるんですか～楽しみですね！
一人だと野菜不足になりがちだから、キャベツスープいいですよ。
スーパーによっても違うけど、曜日や季節でも野菜の値段って違うよね～。去年なんかキャベツが600円近かったこともあるし、今は100円しない時もある。上手にお買い物して作ってみて下さいね！うちの近所ではセロリは99ショップのが、量も多くて一番安いみたい！トマト缶は通常130円くらいだけど安売りだと80円位です。頑張って下さい～

キャベツスープを作るのって
そんなにお金かからないですよね？
これから１人暮らしするのでちょっと
気になって・・・ｗ

mikiさんへしっかり煮込めばセロリの味しません！
わたしもセロリ苦手です・・けど、トマトの味が甘くなるまできちんと煮込めば全然味しませんよ。

セロリって絶対入れなきゃだめですか？セロリ食べれないんです

今日初めてキャベツスープダイエットをはじめてみました！
今日は四川風のスープで食べましたが、辛いものが好きな私は美味しくて本当にビックリ！！前にリセットダイエットなるものに挑戦しましたが、規制が本当に厳しくて、挫折・・・
コレなら頑張れそうです！皆さんの書き込みを参考にしつつがんばりますネ！では選手宣誓ということで。。

トラウトです。
7日間の初めての挑戦が終了しました。
結果はマイナス2ｋｇでした。
3ｋｇを期待していたのですが、若干の違反もあったのでまあまあの結果なのではないかと前向きに考えています。
最終日の7日目に新年会があり、どうしてもお酒やら料理を断れる状況ではなかったので、違反覚悟で飲み食いしてしまったのですが、どうやら胃が受け付けなかったらしくすぐに気分がわくるなってしまいました。あぶらっこいものとかもしばらくは食べたいとは思いません。
そういった意味で、嗜好がかわったのかもしれません。
そこをうまく利用してインターバルの2週間も低カロリー高たんぱく低糖質な食事で乗り切りたいと思います。
次回2クール目はきっちりとメニュー通りにこなしてみたいと思います。

１５４cm・５８kgのかんなです
子供を生むたびに太ってしまいました。
一人目で７kg増・２人目出産後４ヶ月で４７kgに落ちましたが、じりじりと増加し、３人目を出産後母乳を止めた途端に５kg増えました。
３月には上のこの卒園式・４月には入学式があり、持っている服が入らない状態です。礼服は７号サイズなので・・・。

本日、生理も終わり明日からスタートしようと思っています。

仲間に入れてくださいね。

実は今サプリをいろいろ飲んでいるんですが、それは続けてもOKなんでしょうか?アミノ酸とビタミン・それからQ10などなどです。あと、便秘のお茶も飲んでいます。
よいアドバイスをお願いします。

はじめまして。トラウトといいます。
間違えて元祖の方に書き込みしてしまいたした。
今私が実施中なのは、こちらの”新”バージョンなのでした。
ただいま1/7時点で6日目、順調です。
生理後よりスタートしたので、無事7日目を向かえて調子がよければ毎月の生理後期間に定期的にチャレンジしたいと思います。（生理前、中は我慢するとイライラするし、どうせ何しても太るので、どうせ我慢するなら一番効果のあるときを狙って短期間！と決めました。）
元祖の書き込みにも書いたのですが、野菜を煮込んだニオイがきつくて食べづらかったので、味噌・七味・青海苔を加えて美味しく食べていますが、これは違反にあたりますか・・・？
あとは、魚ＯＫの日には、海老・イカ等は食べても大丈夫ですか？
今後もいろいろと教えて下さい。宜しくお願いします。

書き忘れてました。

明日から３日間ほど出掛けるために、ここにこれません。
ダイエットチャレンジ中の方、頑張ってくださいね。
不在の間も書き込みに来てくださると嬉しいです。
では行ってきます。

ないしょさんへ
このダイエットは、減量はもちろんですが、体の中を綺麗にするダイエットでもあります。
毎日計ると、体重の変化に敏感に反応してしまいがちですが、どうなるかは最後までやり遂げてみないとなんとも言えません。
今は辛抱の時期と思って、もう少し様子をみてくださいね。
もしかして、Jさんのおっしゃってるように生理前ということも・・・？

Jさんへ
初めまして。
書き込みありがとうございました♪