ちぃちゃんさん・・・必ず痩せますよ！
意気込みではなく「静かなる決意」が出来たときに痩せる事が出来ると確信しました。

今まで「あれやってみようかな」ぐらいの気持ちでやってたんですが・・・次々に痩せられる商品が変わっていきますよね？
豆乳バナナだったり・・・お茶だったり・・・
そういうマスコミのものにのせられない事が大事だったみたいです。

気持ち・・・大事です！
「こうなりたいなぁ～～」ではなく「こうなる」と決意できたら
なれます・・・。

一緒にがんばろ～～！

お返事ありがとうございました。

「明日から頑張ろう・・・」今の私はまさにこれ!です。
思えば半年くらいはずっとこんな状態です。

「○○キロになりたい」じゃなくて「絶対なる!」って気持ちが大切なんですね。
ゆいひろさん、ありがとうございました。
おかげで目が覚めました。

ちぃちゃんさん・・・ありがとうございます。このＢＢＳ死んでる？んで・・・。
日記は昨年末で更新切れ・・・をしてしまいました。
でもその方が私にとってとてもよかったです。

「食べ過ぎてしまった明日からがんばろう」
「今月は体調が悪いから」
「仕事が忙しいから」
「ストレス気味だから」

そんなやりとりをしていて「これで痩せるわけない」と思いました。
ダイエットに休日な無いと思って今まで痩せるといいながら痩せられないように言い訳してきた自分がいたのです。

今・・私は今月末までに５９キロ！になります！！
なりたいな～～ではなくてなります。

結構こういう気持ちの部分大きいと思う。
ちぃちゃんさんも一度やってみてね

ゆいひろさん。
おめでとうございます。
ぜひあなたのお食事日記を拝見したいです。

今日で60.8キロになりました！
ＢＭＩ値は正常に！！
ダイエットって難しいと思っていたけれどＴＶとか広告とかにまどわされることなくやれば出来るんだなって実感。

昨年からダイエットに真剣に取り組み現在－７キロ達成しました。このままあと１０キロ痩せていきたいと思っています。
ダイエット方法は単純で主に食事をバランスよくです。
基本に帰りました（笑）

私お昼にレトルトの五穀米のおかゆ食べてるよん。おいしいし、98カロリーだし。前にマイクロで4キロ落として、今はお金が続かないから、カロリー抑えた食事でがんばっているんだ。

かなり体調が戻ってきました！ダイエット決してあきらめていません！！
本当にボチボチで目に見える事も少ないのですがやり続けようという気持ちだけは持っています！！

この場所もとてもありがたい場所なんです。私にとって・・・。
とても大事な場所。
皆のはげましやアドバイスがうれしいです

最近お菓子食べたい病がでてしまい、手作りで作っています。ラカントというノンカロリーの砂糖を使うので、ある程度カロリーダウンかな。
焼きプリンはめちゃくちゃうまいー子供も喜ぶので、明日はスイートポテト作るぞ。

ご無沙汰しています。
ゆいひろさんだいぶストレス抱えているようですね。
育児だけでも相当な負担がありますからね、まして介護
一人で抱え込まないでね。
疲れたら周りの家族に疲れてることを伝えて　出来ない状況なのかな　「お疲れ様、ありがとう」こんな短い言葉ですが、疲れた心には響きますよね。
ゆいひろさん　貴方の優しさは家族に届いていると思いますよ、心の中で「ありがとう」って言葉に出してほしいですよね。

ながくなって <(_ _)>、自分に言い聞かせて書きました。

ダイエット無理せず自分のペースでファイット！！
爆弾抱えながら変身してます。

そうだーがんばれー

皆さんの言葉・・・とてもありがたく拝見しました！

姑さんの介護は10月より毎日ヘルパーに助けていただくことが決まりました。
これで一つ負担が減りました。

私自身は・・・今日また病院で治療してもらいに行きます。
悪いところを治さないと前に進めないので気合い入れて体の治療します。

その後でダイエット・・・なんて言ってるとダイエットなんて出来ませんよね。
出来ることからやっていくしかないと思ってます。

ないしょさん・・・ダイエットも出来ないと自信喪失の気持ち・・・わかってくれてありがとう。
でもダイエットはやめません。私が出来るのは小さな事だけどやっていくつもりだよ。でもうれしかった・・・心に響きました。

マコりんさん・・・あちこちガタが来ますね。というか一つどっか悪くなると連鎖で悪くなるという現象が起きています。
ちょっとびっくりです。でも治してがんばります！

あこさん・・・・そうですね！踏み台すら出来ない状況より遙かに楽になってきました（というかそういう風にもっていきました）言い訳じみて嫌ですが介護を受ける姑さんがヘルパーを受け入れるまで時間がかかってしまいました。でもやっとこれで少し育児のみの生活に戻れそうです。気持ちが真っ暗でしたが少し明るくなってきた～～という感じです。

　私は痴呆の祖父の介護をしながら、在宅で仕事をしています。家事も私１人でやっているので、大変です。でも、ダイエットしてますよ。
　歩きに行く間、私も祖父のことが気がかりです。おかげで「早く帰らなきゃ」と思ってすごい早足になりますよ。どうしても目を離せないときは家の中で運動すればいいんです。
　毎朝のお弁当作りも家事も大変ですけど、逆に考えれば、食事を作ってるのだから、健康的なメニューにも自分の一存で変えられるんで、得だと思ってますよ。ダイエットに理解の無い姑さんが御飯を毎日作っててしかも高カロリーとかだときついですけど、自分が頑張れば何とかできるんですから。
　ゆいひろさんは私なんかよりもっとずっと大変だと思いますけど、ちょっと悲観的にすぎるようにも思います。ウォーキングするにもこんなに障害が、と書いてらっしゃいましたけど、踏み台昇降すらする時間がないと書いておられた頃よりはずっとましになってるはずです。前向きに考えてみてください。
　息子さんが運動しろとうるさい、結構なことじゃないですか。ご家族も心配して応援してくれてるんですよ。頑張ってください。

元気ですか？歩いているようで、安心しました。私もちょっと外食やらで体重が少し増えています。昨日運動会でまだ疲れが残っていてダラダラしています。女は35すぎるとあちこちガタきますので、がんばれ。2年ほど前私もヘルニアの手術をしたのですが、医者に日帰りで大丈夫と言われたので、家のことが心配なので日帰り手術を予定したのですが、麻酔が切れなくて、仕方なく1泊。子供と実家に1日泊まったのですが、家がめちゃくちゃになるし、子供も学校に行きたいので、帰りました。さすがに切ったので痛かったのですが、金曜に手術で月曜は義母の運転手はつらかった。私が元気そうにしているから、誰も気を使ってくれないし、ただいつも家の誰かが痛いとか、しんどいとか言っているので私までいいたくない。口に出しても直らないし。負けず嫌いなのかな。ゆいひろさんもがんばれ。

　お姑さんとの同居に介護、育児に病気の治療…と大変そうな状況ですね。私も仕事と介護をしながらなので、少しですが分かります。
　私もマコりんさんと同じで、忙しいと周りに時間を取られてばかりだからこそ、自分のためにのダイエットはむしろ楽しんでいます。でも、そういう気持ちになれないのであれば、いっそしばらく身辺が落ち着くまでダイエットは御休みしては如何でしょうか？ダイエットもできない…と余計にストレスになっているように見受けられます。

　余計なお世話だろうとは思いますが、日記のほうにも出来れば毎日の食事や運動やサプリメントなど具体的なこととか、あるいは「今月は豆乳でダイエットしてみる」みたいな月の目標であるとかがあれば、付いてくる結果についても皆さんアドバイスがしやすくなると思います。
　せっかくこのサイトに集まっているのですもの、励ましあって頑張りましょうよ。
　まずはご病気の完治が何より優先だと思います。どうぞお大事に…

団十郎さま

申し訳ありませんが再度削除させていただきました。
当サイトでは販売ページがあるサイトは掲載不可となっております。
ご了承よろしくお願いいたします。

スタッフの方、ごめんなさい。
削除されたの気がつかず、また投稿してしまいました…
悪気はありません。申し訳ありませんでした。

せっかくホームページ作ったので、同じことをしてる仲間と語り合いたかっただけです。失礼しました。

団十郎 　（ No.159　 2004/9/17　14:25　 from:210.197.63.66 ） さんの書込みは
販売サイトが含まれるため削除させていただきました。

マコりんさん・・・すごいです～～
私は姑さんの事が嫌で嫌でたまらないから余計に苦痛になってるんだと思う。
でもそんなのに振り回されててもな～～んにもならないもんね～。
言い訳ばっかりになっちゃうのもいけないと思うし・・・
でも・・・本音は・・・つらい・・・・やっぱり・・・
一歳児抱えては私・・・かなりつらいですぅ～～

お誕生日おめでとう。私も姑が病気がきっかけで同居したし、病院の送迎から食事もしています。私周りに「大変だね」といわれるのがつらいので、せめて自分ぐらいきれいでいようとダイエットしたりしてるかも。
生活に疲れたようにしていると苦労も倍増してしまう気がする。仕事だって在宅でしているんだよ。ランチだって行ってるし、病院に朝連れて行くから、家事も早くやってしまうようになった。人間何でもやれるよんだ。