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岩盤浴って・・・?

更新日:2019年9月23日
どなたか、岩盤浴ってご存知ですか?
あったかい石の上に横になって、気持ちいい汗をいっぱいかいて代謝を上げる、というものらしいです。
あのゲルマニウム温浴と同じような効果があるのかな?と期待しています。
もし体験された方いらっしゃったら体験談など聞きたいですー(^^)
でもどの道近々行こうと思っているので、また結果とかお知らせしますー。たのしみ。
  • ねむ子k

ないしょ 2006年9月18日 0:10 anv94AnCUQIh2

私はよく岩盤浴利用してます。
昔、なかなか人がいなかったのですが、何かブームで人が多くなって残念…
私は代謝が悪くて暑い夏でも全くと言っていいほど汗かかないので、岩盤浴はありがたいです。。。
でも…汗を出すより、まずは便秘の方をなんとかしないといけない(*_*)

ひみつ 2006年9月17日 20:24

・・というか、何でバカの一つ覚えみたいに「岩盤浴」「岩盤浴」とこだわるのか、さっぱり理解できません。岩盤浴なんて、かなり前からあるし、他にも似たような体に良いものがたくさんあるのに・・。少し視野が狭過ぎでは?ちょっと女性雑誌に載ると「行ってみたーい」とか「気持ち良さそーう」とブームに乗り、ちょっと悪い面が書かれると「もう行かなーい」とか・・・。雑菌が気になる人は行かなきゃいいし
気にならない人は行けばいい。それだけのこと。それに、数年前に地方から火がついた岩盤浴は、もう既に北海道などはバタバタつぶれてるらしいですよ。私も含め日本人は、ちょっと流行ると少し夢中になるけど1年以上は持続しないから・・。おそらく来年は岩盤浴なんてほとんど話題にもならないでしょう。(ダイエット商品と一緒ですが・・)


ないしょ 2006年9月17日 14:32 anAPTXgjjH0nI

私は2件しか行った事ないからよくわからないんですけど、岩盤浴ってどちらかというと乾燥するものと思うんですが。。
石の床下で暖房して、温度をコントロールしてるんですよね?だから石自体は常に高温で乾燥していて、カビが生えにくい気がします。私が行く施設は一定の時間ごとに、天井に設置された加湿器で湿度を上げています。風邪などがそうですが、空気や喉が乾燥しているときは伝染しやすいので、室内の湿度を一定より下がらないようにしていることはいいことだと思います。

いつもペットボトルにお水を入れて持っていくんですが、このまえボトルを倒してお水をこぼしてしまいました。でもあっという間に乾いてしまいました。いくらなんでもこんな状況で銭湯のようにカビだらけにはならないと思いますが…。どうなんでしょうねえ。

ないしょ 2006年9月17日 6:08 ancbzAyPXgem2

銭湯でヘルペスをうつされた友達がいるので銭湯は行けません(>_<)
ヘルペスは一生治りませんから・・・。

ないしょ 2006年9月17日 1:07 an3Ze2h/iSpJQ

岩盤浴には言われているような効果はあると思います。
ただそのために、他の病気に感染したくないですよね。
プールや銭湯も、今回のような報道がきっかけで改善せれてきた経緯があるのでは・・・・・
寝るところが細菌の巣(細菌の上に寝る)と考えるとプールや銭湯より感染しやすいような気がします。
友だちが行っている岩盤浴は湿度が60%以下になるように調整しているんだって、これって普通ですよね。家の室内の湿度計を見たら60%超えている日が多いよ。カラッとした感じの岩盤浴だったら安心かな?
一度体験してきて書き込みます。

ないしょ 2006年9月16日 23:29 anInOXzWtqH9I

私は吹出物の治りが良くなりましたよ。
岩盤浴の後はシャワーを浴びてましたが……。
(汗を流さずに帰るのが嫌で)
でも週刊ポスト騒動からは行っていません。

ないしょ 2006年9月16日 22:43 anINky3Wc3whM

岩盤浴ってにきびにもいいのでしょうか??

よく汗をかいてそのままにしてたらニキビに悪いってきく
んですが...

ないしょ 2006年9月16日 2:00 an7wHEWIoMDjk

>No.113さん
行ったことがあればわかりますが、玉川温泉にはテント小屋が沢山はられていて
その中で寝るのが正式なスタイルですよ。
外で寝ている人がいるのは入りきれないからです。
ガン治療が目的の方はあえて立入禁止区域で寝てたりしますが
危険なのでおすすめできません。

ないしょ 2006年9月15日 22:43 an3Ze2h/iSpJQ

岩盤浴のルーツは玉川温泉です。ここは、地熱で暖められた岩石の上に寝転ぶスタイルです。もちろん、大自然の中 屋外です。湿度を上げて汗をかき易くするのは、短時間で汗をかかせ施設の稼働率(客の回転)を上げるためです。高温高湿の状況では誰でも短時間で大量の汗をかきます。それで、効果があったように錯覚するのです。遠赤外線による汗はゆっくりと時間を掛けて出てくるものです。ほとんどの人はこの良い汗が出ていないと思います。寝転ぶ場所に水をまき湿度を上げている施設は不衛生だけではなく、岩盤浴の効果も低いでしょう。ある岩盤浴の店で最近まで働いていた知人に聞いたけど除菌なんてしたことないと言ってました。ところが、その店では「衛生管理を徹底しています」なんてHPに載せています。最終的には自己判断になるけど、寝る場所が濡れているような施設は避けるべきです。大阪の北摂で高湿度ではない岩盤浴施設を数店知っています。店に湿度は? 寝るところが濡れてないか? 聞いてから行くべきです。

ないしょ 2006年9月15日 15:54 ancVFCaQmBc56

サウナ・温泉業界が岩盤浴の事は、批判しますよね。
で、岩盤浴業界の人は、いまさら、病気がうつされたというのは
おかしいという言い訳??

何を信じるかは、自分自身だけど、
「綺麗ではない」というのは、頭にいれておいたほうが、
良いと思います。
岩盤浴だけでなく、プール・サウナ・銭湯なども含めて。

まっ、岩盤浴はよく行きますが、最近、流れている音楽が、
センスがなく、あきあきしている今日この頃です。

ないしょ 2006年9月14日 3:38 anlg8x.Ku0xF6

色んな思惑があるにせよ、今回記事になって良かったとは思う。
一部ブームに便乗して衛生管理意識の乏しい店があるのも事実だし、
シャワー施設がなくそのまま帰宅するスタイルの店があるのも事実。
サウナもジムもプールも、勿論高温多湿な岩盤浴も、
人が裸になって沢山汗を流す場所は不衛生である可能性が高い…
この当たり前の事を改めて認識する良い機会になったのではないかなと。
上手く付き合ってく事が大切ですね。

ないしょ 2006年9月14日 0:00 an1S1KX5J3V06

最近、岩盤温浴行ってます!(ノ´∀`*)
思った以上に汗が出るので「もっと出ろやー。」と楽しくなりますw
でもやりすぎは注意しないと、風邪ひきます!
15分4セットやったら、立ちくらみでふらふらするし、湯冷め(?)するし、疲労感がすさまじいです。それ以降は3セットに抑えてますwつい入りたくなりますがw
衛生問題があるそうですが、気にしすぎてたら何も出来ませんから共用の体重計とか使わず、家に帰ったら風呂はいったり自分なりに気を使う感じにしてますヽ(´ー`)ノ
皆さんデトックスはいいですよー。

ないしょ 2006年9月13日 23:47 anAPTXgjjH0nI

↓気になったことさんの書き込み読んで、なんだか納得。そういう情報操作みたいなもんかも。記事としては、ブームの真っ只中で実際興味深いわけだし。

自分もこの記事に振り回されていたけど、岩盤浴だけじゃなくて、サウナだって、温泉だって、スポーツクラブだって、「菌や、感染のリスクがまったくゼロってわけじゃない」ですよね。この程度の理解でいいんだと思います。

私は岩盤浴マメに通うことで、背中のニキビと、顔のニキビがかなり改善されたし、リフレッシュとしても自分に合ってるから、続けるつもり。菌が怖いなら終わった後シャワー浴びたっていいだろうし。かいた汗が天然のクリームの働きをするっていうのが無駄になってしまうのは残念だけど、それ以上に有害金属の排出の効果は大きいって思います。

気になったこと 2006年9月13日 19:58

某所で見たのですが、週刊ポストの記事って
サウナ・温泉業界がお金を握らせて書かせたって本当でしょうか・・・?
ちなみにそこで見たのは次のようなもの。

週刊ポストのインタビューでアンチ岩盤浴の意見を言ってる人たち
・サウナ・スパ協会
・温泉療法医
・温泉施設コンサルタント
・温泉博士といわれる大学教授
あららら……岩盤浴にお客さんを取られて困るてる人たちばかり……。

記事では「真菌(細菌以外のすべての菌類)が採取された」と書いているのに
それに対して、細菌消毒に詳しい温泉施設コンサルタント氏は
「カビは一個たりとも存在してはならない」
真菌の中にカビも含まれますが、カビ=真菌ではない。
細菌消毒に詳しいコンサルタントとして紹介されている方が
カビと真菌の区別もつかないのでしょうか。
農学部ではなく工業部を卒業されその後職を転々とされている方のようですが。

カビが発育できるのは表面温度35~36℃までである。

レジオネラ症で現に死者まで出しているのは温泉である。
泉質を保ったままでは対策のしようがない。
塩素たっぷりで入れば入るほど不健康になる温泉に入るか、
レジオネラ症の危険に怯えながら本物(?)の温泉に入るかどちらかだ。

↑といったものです。
それぞれ別の場所で見ました。コピペではなく思い出しながら書いたので細かいところは所々間違っているかもしれません(^^;
どれが本当かは私にもわかりませんが、ポスト発売以降
ここでも突然「病気に感染した」という書き込みが増えたのも不自然に思えますし・・・。
何か裏があるように思えてなりません。

ないしょ 2006年9月12日 16:39 ancVFCaQmBc56

クラミジアなんですが、生理終わりかけや、生理なのにナプキンを
使ってはいった後、別の人が、生理の終わりかけや、
生理なのにナプキンを使ってはいったりすると、かかると
聞きました。

違うのかな???

そもそも、生理中は入ってはいけないし、危険なんですが、
友達が、エッチの経験がないのにかかったみたいで、
聞いたら、岩盤浴と言われたみたいです。
彼女は、生理6日でほとんど終わっていたのに、はいってしまった
そうです。

真相はわかりませんが、不衛生ってことは、確かみたいですね。

産婦人科勤務 2006年9月10日 13:47

横ですが、カンジダはエッチしなくてもなるけど(赤ちゃんもおしりになってしまったり)、クラミジアはエッチ以外ではなることはありませんよ。
多分、過去にした誰かにうつされ、たまたまカンジダで痒くなり病院行ったらクラミジアも発見ってとこでしょうね。クラミジアって女性は症状ない人多いので。

水虫です 2006年9月09日 16:23

岩盤浴へ行って水虫移っちゃったよ。
一回は軽めだったので、まさかね~と思ったので薬をすりすりして直ったのさ。
2回目に、確認だ!と言う訳で行ったんだ。
いや、足の親指の爪の縦半分が真っ黒・・ギャフンだよ。
爪の下に菌が入って、爪を剥がしてしまったんだ。
黒くなった部分の爪を切除して、あれから半年。
正常な爪が半分近く伸びて来ています。

岩盤浴は構造上衛生を維持出来ないんだと思います。
何回消毒するとか言ったって、そりゃ あんた、衛生面を維持するなんて出来っこない。
部屋の温度と床の温度を60度以上にして数時間放置すれば、何とか成るだろうけど、営業温度に下げたらたちまち元の不潔な状態になるから、やっぱり駄目だね。

我が店は大丈夫です・などと言うお店は当然出てくるけど、保健所から安全を証明してもらう方法が無い以上、議論するまでも無く「不潔」と決め付けるしかないでしょうね。

余程体力に自信が有り、抗菌に自信が有る人は良いけど、普通の人はまず駄目だね。

困る事に、岩盤浴感染する病気は何でも有りなのさ。
感染した人は、時間が経ってから発症するから良いとこ進行してから気付くんです。

感染した菌の種類によっては、回復するまでに一年以上掛かるのには参るよ。その内感染症で死人が出るだろな~。

お~怖。

この問題は岩盤浴が誕生した時に既に指摘されていたんですよ。
そんなことお構い無しに、拝金主義の連中が売りまくったし、メヂィアも提灯記事書いて、煽ったしね・・・。

大金を掛けた方、お気の毒。

ないしょ 2006年9月08日 17:53 anlg8x.Ku0xF6

結局はサウナもプールも、人が裸同然&汗流で集まる場所は
「衛生的に問題有り」なので施設利用⇒帰宅後一洗いするのが一番ですね。
岩盤浴は特に今ブーム真っ盛りで杜撰な体制の施設も少なからずある筈。
雲泥の「泥」の店を選ばない事も大切ですね。

ピンキー 2006年9月08日 17:34

今週刊誌ですけど、水虫とかイボとか変な細菌感染で問題になってますよね。私も3週間に5回行ってました。(回数券買ったので)岩盤に当たる背中の所に湿疹みたいにポツポツできました。
決して衛生面では良くないと思いますよ。薄暗いし手抜きしているはず。神経質な人は止めた方が・・。
でもカラダを暖めるのはいい事だけどねー。あと、ゲルマの温浴も
問題視されているし・・・怖い・・

ないしょ 2006年9月08日 14:07 anAPTXgjjH0nI

私も岩盤浴ファンなので、ショックです(><)終わったあとは流さない方が美肌効果があるようですけど、足の裏とかは洗って、紙ショーツとかも利用しようかな。

似たようなケースで、私は昔スポーツクラブにほぼ毎日行ってて、お風呂はいつもそこですませてたんですけど、水虫うつされました。多分ロッカー室専用のビニールスリッパが良くなかったんだと思います。今は廃止されました。

共用のお風呂やサウナのような施設を利用したら、帰宅後にもシャワーとか浴びるべきですね。

ないしょ 2006年9月08日 13:33 anOG352tYN9OU

あけみさん。

マジですか?私も行こうと思っていたんだけどやめておきます。
サウナとかも同じなのかな?
私、彼氏いない時期に時間をもてあましててよくサウナに行ってた時期があったんですが
性交してないのに性病にかかった事あります。
原因はサウナだったのかな?
ちなみにカンジタとクラミジアです(泣)2つも・・・

ないしょ 2006年9月07日 19:53 an1S1KX5J3V06

↓恐いですね。。

私もお店に確認してから行きたいと思います。

あけみ 2006年9月07日 13:42

岩盤浴、汗は出るけど、けっこう病気を移されたりする場合もあるので気をつけて行った方がいいですよ。私も以前行って湿疹が凄く首とか足に出来てしまい原因がわからなかったんですが、ある病院で「岩盤浴とか行った?」と聞かれ「はい」と言ったら「それが原因だね」と言われました。高温で湿度が高く日の光も入らない場所で大勢の人がよく洗わずにバスタオルや作務衣を着て寝るから、石の上が水虫菌や大腸菌、レジオネラ菌などが繁殖してものすごいらしいんです。で、シャワーをよく浴びずに帰ったら、人の雑菌をたくさんもらったみたいです。
だから、行く時は田舎の広々とした場所の岩盤浴がいいかも。都内はビルの中だからカビも凄いらしいので危ないと思いますよ。今週の雑誌にも「岩盤浴は危ない」とか載ってましたよね(たしか週刊ポストだったような・・)体もよーく洗ったほうがいいですよ、私は凝りました。そのうち問題になるのでは?

ないしょ 2006年9月07日 11:33 ancVFCaQmBc56

閉店後にしかやらない!! ってのも問題ですが、
6時間おきってのも、なんとなく、利用しているものとして、
嫌なのでは?

タオルをひいてあっても、みなさん、タオルまでぐっしょりと
塗れてますよね?
そんな中、
6時間おきだって、60分~90分で、入れかわるところが、
ほとんどだし、3人~5人の汗が・・・。

入れ替わるたびに、消毒を徹底して欲しいと思います。

ゲルマニウム温泉も心配になってきました。

ないしょ 2006年9月07日 11:10 anlg8x.Ku0xF6

閉店後にやっていれば大丈夫、というわけではありませんよね。
寧ろ「閉店後にしかやっていない」という事が不味いのではないかと。
営業中に清掃に入って一度リセットされるなら良いのですが、
営業後の清掃では、終了間近のあの部屋あの石の上は…という。
失礼だとは思わず、通われている岩盤浴店に直接
「清掃はいつ、何回されていますか?」と聞くのが一番だと思います。
答えられない(把握していない)様なら杜撰な管理状態と言う事であり、
答えないようであれば不誠実な対応の店であると捉えて良いかなと。
皆様仰られているように、ブームに踊らされた店に踊らされる事なく、
己自身で見極め、そういった店を回避していくしかないですね。

>No.92のないしょさん
約束を破るまで思いつめなくて良いと思いますよ。
全てが全て~というわけではありませんし、
あくまでそういう事実があったというお話です。
約束したなら思い切り楽しまれるのが一番だと思います^^

ないしょ 2006年9月07日 10:49 anJKcKiIVH7JQ

うちの店舗では6時間おきに殺菌消毒しています。どこの店舗でも閉店後には必ずやってますよ。

ないしょ 2006年9月07日 9:59 anffnTrXfGBFo

↓でも言われてるように、場所にもよるんでしょうね。
私が通ってる所は、営業中も途中で清掃に入ってます。
週刊誌の記事への対応も、HPでしていました。
自分で見極めるしかないですよね。

ないしょ 2006年9月07日 8:20 anUhQr1f65RJg

えぇ!カビ菌話今始めて知りました。
どうしよう・・・。今から友達と行く約束なんですが・・・。
高速に乗って行くほど遠いところなので迷ってたんですが、興味があったし、値段もそんなに高くなく、時間制限なしなので行くことに決めてしまいました。
断りたいけどドタキャンになってしまうしどうしよう・・・。

ないしょ 2006年9月06日 13:15 anlg8x.Ku0xF6

既に一部で話題になってますよね、岩盤浴のカビ細菌大繁殖話。
実際確かに不衛生であると思いますよ。
男(おじさん)女共同、24時間ぶっ続け営業、安料金多収容…
1つ1つスペースが区切られていて人が変わる毎に掃除されている
衛生面に気を付けられているお店は当て嵌まらないかもしれませんが、
雑多な雰囲気を持っていて回転の速い(出入りの多い)店は
要注意と言いますか…いつ掃除してんだよ!みたいな。
「●分間出入り自由」も危ないですね。
清掃は恐らく営業が終わった後でしょう。
(その間引っ切り無しに人の出入りがあるわけですから)
そうすると終わりの方には何十、何百の人の体液が…

そう考えると怖いですね。
でも高くて綺麗そうだからと言って清潔であるとは限らないそうです。
高い所に通っていたのに隅の方にカビがあった、との報告も耳にしました。

不衛生なお店、清潔なお店、それは確かに存在すると思います。
ブームとなり我先に我先にと儲け目当てで爆発的に増えた岩盤浴店…
ラーメン店にも美味しいお店、不味いお店があるのと同じく、
食べる側、使う側が見極めて行かなくてはならないのかもしれませんね。

ないしょ 2006年9月06日 13:05 ancVFCaQmBc56

ななさんがおしゃっているような、場所もあるかもしれませんね。

私の行っているスポクラに、岩盤浴があるのですが、
そこは、自分が入った後は、必ず、使い捨てのペーバーみたいなもの、
(キッチンペーパーの倍の大きさで、厚手も3倍~4倍)があり、
それで、岩盤浴専用?の消毒液を付けて、ふきます。
気になる人は、自分が入る前も、それで拭いても良いことになっています。

薄手の、バスタオルを使っていると、バスタオルまで濡れるので、
なんとなく、不衛生ですよね。
だから、自分の入る前も、念入りに拭いてしまいます。
(結構、みなさん、簡単にしか拭かないから)

入れ替え制度を行っているところは、どうなんだろう?
掃除してるのかな?

私は、終わった後、シャワーにはいって、髪の毛まで洗ってしまう
タイプです。