＞屋上の曜子さん返信ありがとうございます。ワウディですか？銀座のワウディの前は良く通るのですが、あるのかなぁ？？こんど問い合わせして見ます。八王子だと少し遠くなってしまうの（ﾉ＿・。）
お久しぶりです。お手頃な（１回５００円）岩盤浴を併設したスーパー銭湯が近くに出来たので、ようやく初体験してきました。よく謳われている通り、サウナやゲルマ温浴よりずっと身体が楽ですね。まだ一度だけなのでダイエット効果についてはわかりませんが、少なくとも冷え性には確実に効くと思いました。というのも、最近は涼しくなってきて家の中でも靴下を履かないと過ごせなかったのが、入ってからは足がずっと温かいままだからです。やせやすくなるためにはまず代謝を良くするのが大切だと聞きますし、即痩身の効果はなくとも体質改善を目指して通うのも良いかなと思いました。
＞ｋｕｕｉｐｏさんWOW'Dというところです。八王子にあるのですが、施設によって設備はまちまちらしいので、電話で確認してみるとよいかもです。
どこのジムに通われているんですか？
通っているジムに岩盤浴が併設されているので、そこに行っています。岩盤浴をするようになってからか脚から汗が出るようになりました。今まで上半身しか汗が出なかったので、脚が汗ばんでいるのに気づいた時はびっくりしました。冷え性の方にはおすすめです。
私も今日岩盤浴に行ってきました。全身から汗がすごい出ました。汗が出たときは体がどんより重かったのですが、終わってからからが爽快！岩盤浴に使われている「ブラックシリカ」っていう石は北海道でとれるんですよ。だから、私の住んでいる北海道ではもうずっと前からTVなどで特集していて岩盤浴のお店もすごくたくさんあります。ラッキーです。
へぇ！岩盤浴ってすごい魅力的！私も冷え性で、今会社でクーラーガンガンなので辛いです。脚が冷えて浮腫んで痛いくらい････ジム行ったり食事制限してて、体重はちょっとずつ減ってきてはいるんですが、下半身がまったく痩せません！！エステでサイズ測ってもらったら太もものみ標準オーバーでした！！ショック。補正下着も考えたのですが、セルライトでがっちがちの固い脂肪だと、脂肪の移動ができないそうです。なのでまずは、体をあっためて冷えを無くして脂肪をやわらかくしなくてはいけません！そのための手段をいろいろ悩んでいたのですが、この岩盤浴よさそうですね☆まーさんの太もものサイズが減ったっていうのを見てますますやりたくなりました！！近くに新しくできたので早速試してみようとおもいます♪予約してみまーす！
昨日初めて行ったんだけど、かなり気に入っちゃいました。私はふだんからジムに通っていますが、ジムでかく汗以上に、洗濯物の脱水前？くらい搾れるほど汗がでました。その後も肌もつるつるで、体も軽くなった感じがしました。帰ってきてから水分をたくさん取ったので、体重は減っていませんでしたが、太もものサイズを測ったら１．５センチ細くなっていました。たぶんむくみがとれたのでしょうね。もともと冷え性なほうなので、これからもどんどん通って血行をよくしてむくみをとりたいです。
天降石，天照石，岩盤浴などの類似品に対する警告！近頃不心得な人が多く，岩石類を私が命名した天照石（天降石），天照水の名を使って売りだし，悪質な方は私の医学論文をつけて，あたかも私が使っている岩石，水であるように見せかけて販売しています。http://www13.ocn.ne.jp/~tshp/
私は八重洲の岩盤浴に通ってますよぉ。東京駅の近くなので便利なんですよね♪
はじめまして。さいたま市に住んでます。みなさんどこの岩盤浴に通ってるんですか??ぜひぜひおしえてください！
今日（４・２９）に岩盤浴の事がF2スマイルで放送されてました。ゲルマニウムと同じような効果があるらしいです。金額等は良く分からないのですが、ダイエットにも効果が有るようです。（ますだ・おかだがレポートして試していましたよ）
今日（４／２９）F2スマイルで岩盤浴の事をやってました。ゲルマニウムと同じような効果もあるとか。それにダイエットにも効果があるそうですよ。汗も沢山出てその汗はタオル等で拭き取ってはいけない様です。逆に出た汗は自分の体に再度すり込むと良いとTVで放送されていました。（ますだ・おかだがレポートで試していましたよ。）
今日、F2スマイルで岩盤浴の事をやってました。ゲルマニウムと同じような効果もあるとか。それにダイエットにも効果があるそうですよ。汗も沢山出てその汗はタオル等で拭き取ってはいけない様です。逆に出た汗は自分の体に再度すり込むと良いとTVで放送されていました。（ますだ・おかだがレポートで試していましたよ。）
たまたま今日体験してきたので書き込みさせていただきます。38歳男性です。10分3クールやってみました。サウナが苦手なわたしでも横になれるせいなのか、この程度なら耐えられました。ダイエットと言う点での即効性は判りませんが、肌はびっくりする位つるつるしています。ジムでの運動でも結構汗をかくほうですがそれ以上に汗をかき、なかなか引きません。値段は1000円、タオル等貸出品で500円計1500円でした。
岩盤一年週２回くらいかよい、７キロ痩せました。その他週２回のミニバレー、間食を減らすなどもしたので、それだけとはおもえませんが、私の場合、ゲルマより汗かきました。ゲルマ、岩盤とも体に対する作用は真実はわからないけれど、汗が出るのは確か。けっこうむりして入っていたけど。（＾＾）私の場合９０分でペットボトルで一本くらい水飲んでも体重は減ってました。もともとかなりでぶっていたときだから、水ぶとりだったのかななんて思ってました。参考まで！
うちの近くにも岩盤浴が出来たんです。ちょっとお高いかなぁって思ってたらチラシでクーポンを発見！早速行ってみました。めっちゃめちゃ汗かきますね。自分がいつも猫背な所為か一回目はちょっと岩盤が平らすぎて痛いかなぁって思ってましたが、段々背筋が伸びる感覚が気持ち良くなってきました。もしかして猫背もなおるかもｗちなみにうちのところは1500円でした。クーポンで1000円でしたけどｗ
うちの最寄駅に岩盤浴するところがｵｰﾌﾟﾝしたんですが一回1,800円とちょっとお高いんですよね。続けて(出来れば週2とか)やるにはちょっと痛いお値段です。皆さんのところはいくらぐらいですか?
私も岩盤浴体験して、すっかりはまっちゃいました。普段なかなか運動できないし、冷え性なので、半信半疑で東京駅近くの岩盤浴へ。そこは岩盤浴だけではなく、マッサージやトレーニング？マンツーマンでトレーナーがついてくれるのをやってるみたいでした。スタッフの人に聞いたら、岩盤浴で汗をかくのもいいけど結局は水分を失うだけだから、運動も並行してやるといいと説明を受けました。ただ、岩盤浴だけでも基礎代謝があがるらしく、やらないよりはいぃって♪まぁ、即効性のあるダイエットはリバウンドが怖いし、確実に減らしていきたいから、週２くらいで通うようにしています。会員にもなっちゃいましたｗｗｗトレーニングで体を動かして、岩盤浴で汗かいてスッキリして、たまにご褒美でマッサージもして。って感じです。最近体の調子も良くなってきてるし、夏に向けてダイエットがんばります。
皆さん、お答え有り難うございます。どうやら半身浴やサウナなどより身体が楽な分、ダイエット効果を求めるなら続けることが必要なようですね。汗をかくから即ダイエットになる、というわけではないんですね。私もゲルマニウム温浴は体験したことがあるのですが、手足の冷えには確かに効果が感じられたのですが体重が減ったというはっきりとした実感は特になかったんですよ。だから岩盤浴はどうなのかなとも思ったので、そのお話も聞けて助かりました。私ももし行ったら、ぜひご報告させて頂きたいと思います。
私は、ダイエットにいいと聞き、通っている友人の肌がとてもきれいになっていたので２度ほど行ってみました！たっぷり汗をかけて気持ちよかったです！！回数が少ないせいか、ダイエットの効果は感じられませんでしたが、汗を流さずに家に帰っても(やはり、汗は流さないようにと注意書きがありました)お肌はしっとりサラサラすべすべで感激しました。お店の案内には「ダイエットに効果はあるが、続けることが必要」らしき事が書いてあったので、即効性はないようです。あと、わたしだけかもしれませんが、岩盤浴に行ったあとは必ずひどい頭痛に襲われます。岩盤浴の石にもブラックシリカとか、いろいろな種類があるみたいなので、合う合わないがあるのかもしれないです。他の岩盤浴にも行ってみるつもりなので、行ったらまたご報告しますね(＾＾)
先月１ヶ月の間に２回ずつ行った私個人の感想ですが岩盤浴は別名 ストーンセラピー と言って石の持っている力を借りてからだの老廃物などを出すそうです。このときに出てくる汗は、いつものところとは違うところから出ている為（名前を忘れた）べた付くことなく効果を持続させる為にも、パック効果があるので、終わった後もシャワーを浴び無いでくださいと言われました。実際べた付きはなく肌もサラサラです。信じられないほど汗が出ますが、即ダイエット効果 と言う感じはありませんでしたが、ゆったりとした時間を過ごす為、リラックス効果はありましたよゲルマニューム温浴は手足をゲルマニューム液に２０分付けているだけでエアロビ２時間分の効果と聞きました１０分過ぎるころから汗がにじみ出てくる感じでしたが、翌日確実に体重は減っていました体の中から余分な老廃物を出して綺麗になるところは似たような感じでしたが、即ダイエット効果を求めるならゲルマニューム温浴の方が私には合っていました
私は関西在住なのですが、今日『ちちんぷいぷい』という番組で今話題の ↓ 岩盤浴の特集を見ました。http://mbs.jp/puipui/toiawase/index.html（ ※ 明日以降は http://mbs.jp/puipui/toiawase/04_1208.html ）私も最近よくこの言葉を耳にするので興味があったのですが、番組によるとたくさん汗がかけて代謝が良くなるダイエット効果もあるのにリラックスできて辛くないとのことで、ますます行ってみたくなってきました。ずっと通っておられて、ダイエット効果が実感できた方はいらっしゃいますか？
お二人とも、レスありがとうございますｖ＜ねこたまご様わ、うらやましい！ 行かれたんですね！わたしはゲルマニウム温浴なら行ったことがあって、その時もいい汗かきましたｖゲルマでも出てきた汗はシャワーで流さない方がいい、と言われたんですが、それは体内に入った有機ゲルマニウムを出さない為、だそうです。岩盤浴でも、何か体内にパワーが入ってくるんですかね・・・？劇的に体重が減る、ということはないんですね。・・・でも体質が変わることを期待して行ってきます！！＜とうもろこし様いい汗がたくさんかける！ くー、楽しみです！ああ、でもダイエットに物凄く影響を及ぼすということはないんでしょうか・・・しょぼーん↓でも、一緒に行く友人の都合が取れたので7月になったら行ってみます！楽しみだなあ・・・ｖ
岩盤浴気持ちいいですよ。私は大好きでよく行きます。よくといってもちょっと高いので、余裕があるときだけですが。私は代謝が悪くフツーのサウナではちょっとしか汗かかないんですが、コレはいるとすごく汗をかきます。痩せる というより 気持ちいいんですよね。サウナだとげっそりしちゃうけど コレはサウナほど暑くないからツライがまんじゃないんです。ねこたまごさん私がいってるところは 汗を流さないほうがよい旨説明されることはないです。私含めみんなシャワー使っちゃってますよ。いいのかなぁ？？？
この間岩盤浴に行ってきました！１５分寝っ転がって、休憩室で水分補給して・・・というのを３クールくらいしました。特に体重が減るとか、汗が吹き出る！ということはありませんでしたが、それなりに気持ち良かったですｗｗこのときに出てくる汗は「良い汗」らしく、シャワーとかで流しちゃだめだそうで、汗を拭いただけでまた服を着るのはちょっと抵抗がありましたけどネ・・・。でもベタベタした汗ではなく、さらっとしてました。１度試してみたらいいかもしれませんー。