>437
別にどこを見てようとかまいませんけど
>関西人じゃ！！
はよけいだろ。
関西人の印象悪くしないでください。
それから自作自演してんじゃねぇよ。
こおう 　（ No.437 2005/7/17 23:06 from:219.164.102.105 ）
ないしょ （ No.438 2005/7/17 23:13 from:219.164.102.105 ）
IP一緒だ馬鹿チン。

＞こおうさん

あさです。

結構前の質問を覚えていて下さってありがとうございます！
やはり体重・体脂肪率共に理想的な数値ですね。
甘い物なども結構召し上がっているようですが、食べても太らない体質ですか？
一日の総摂取カロリーって大体どのくらいなのでしょうか？

ちなみにこおうさん、ナイスなキャラですね（＾＾）♪

こおうさんの言う通りだと思います。誰がどのサイトを見ようとないしょさんには関係ない事です。
こおうさん細いですね～～(^^)

ＮＯ．436ないしょへ

私はただ質問に答えてるだけです。人が何のサイト見ようと別にあなたに関係ない。
偉そうにゆうな！だまっとかへんぞ！！関西人じゃ！！

こおうさんがダイエットサイトに居る意味は何？

あささんへ
早速本日、姉が体脂肪測るやつ持ってたので測りました！！
身長は4年くらい測ってないので、少し低めの身長（166ｃｍ）で測りました。17.2％でした！！

くりまろさんへ
くりまろさんも甘い物好きなんですね～～(＾┰＾；)アイスを6個ですか・・胃がもたれるのは分かる気がしますね。アイスおいしいですよね♪
後4㌔のダイエット挫けずにがんばってください。応援してますね☆

こおうさんへ
食生活詳しく説明してくれてありがとうございます！こおうさんの様に細い人でも甘い物食べてたりするんですね！ちょっとビッツクリです！私もホント甘い物に目がなくて特に最近はアイスなら1日に6個は余裕なんです！けどとにかく過食癖があるもんだから少しだけと思ってもとまらないんです！胃がもたれるのもしょちゅうでいつも後悔するんです！特に夕飯後～寝る前にいつも過食してしまうので余計痩せません！けどここは気持ちを強く持つしかないですかね？昨日も寝る前にアイス4個とキャラメルを大量に食べてしまい反省している所なんです！やっぱり夕食後の間食はヤバイですよね？段々痩せにくくなってくる気もするし気を引締めないとダイエットなんてそう簡単に成功しないですよね～！

くりまろさんへ
こんにちは。私は甘い物大好きなので
朝：ゼリーとかケーキとかヨーグルトとか果物とかその日によってバラバラ！！なるべく朝は果物とかヨーグルトを食べるようにしてます。
昼：チョコとかパンとかケーキとかドーナツですかね・・
夜：家のおかずにごはんです・・・
甘い物だけでもいいのですが、健康考えて1日に一食だけは甘い物だけ食べてという感じにしてます。甘い食べ物はその日家にある物次第で変わります(＾┰＾；)ゞ
例：饅頭・カステラ・シュークリーム・アイス・ケーキ・菓子パンなどなど・・
母も姉も甘い物好きですから、家に甘い物は必ずあります。
私は仕事上、家で3食食べるので母におかしばかり食べると怒られるので、このように昼は甘い物だけという風にしてます。この年ですから健康にを考えるようになりました(〇o〇;)
このサイトを見てるとやはり女の子は甘い物がダイスキなんだなと改めて思いました。みんな一緒ですよね～～！！！甘い物食べだすと止まらなくなる気持ち分かります。デザート大好き♪

はじめまして！私は今163センチで49キロです！目標は45キロですが少し頑張って痩せても過食癖があるのですぐリバウンドしてしまいます！ホント悩みです！こおうさんはホントに細いですね！羨ましい～！もし良かったら普段どんな食生活しているのか教えて下さい！

ＨＩＭＡＷＡＲＩさんへ

びっくりした！アルファベットになるとがらっと印象かわりますね(笑)
リセットダイエットって聞いたことあるけど、どんなダイエットなんですか？
私は朝・晩をスキムミルクヨーグルトに置き換えて、週３ぐらいで朝30分ウォーキングしてます。友達と遊ぶ時や、家でもちょくちょく間食したり、晩ご飯食べたりしてるからあまり変化がないですが。。でも食べに過ぎに注意したり夜９時以降は食べないようにしてると、「もう一品！」が我慢できるようになりました(^^)欲を言えば７月中に50㌔きりたいですが、焦らずいきます。
ＨＩＭＡＷＡＲＩさんもその明るさで頑張って(^^)！

＠ZuKiiiiii☆さんへ

はじめまして。
ヨーグルトフルーツ牛乳寒天、おいしそうです！どうやって作るんですか？
バレエって姿勢もよくなるし身体のラインがキレイになりますよね。私はダンスやってたんですが(もうやめちゃったけど)、バレエしてる人は他のジャンルのダンスも飲み込みが早かったです。習われたらどんなだったかおしえてくださいね☆

＠ZuKiiiiii☆さん

こういうたくさんの方が訪れる掲示板で
ギャル文字をつかうのはどうかと思います。

初めまして。ぁたしも１６５センチでダイエット㊥なので、レスさせて頂きましtaa♪♪体重ですが、、、みなさん同じ身長なのに痩せてらっしゃるので言うの、恥ずかしいんですが、６２㌔ですぅぅ。。㊦㊦㊦
去年の秋くらいまでは５５㌔だったんですが、③ヶ月入院しなくちゃいけなくなって、病院で出された薬＋寝てばっかりいた結果で、７㌔も太っちゃいましたァァ！！！退院した今、ダイエットしなきゃ！と思ってオルビスのプチシェイクのオレンジ購入しましたぁ！①番効く夜置き換えてます。ちょっと体脂肪減ったかな？って感じです。
ぁと、必ず毎食ところてんをたべるようしてまぁす！！！ぁと、ぉゃつに、ヨーグルトフルーツ牛乳寒天を作って食べてます☆便通ょくなるし、美味しいし、低カロリーだし、おすすめ☆
ぁとは、今ジムかカルチャーセンターのシェイプアップバレエに通おうかとおもってぃます！皆さん夏に向けてダイエット頑張りましょう☆★☆ぃぃ情報ぁったらぉしぇて㊦サィねっo(*^▽^*)o

k8さん

ひまわりです♪
登録ひたのでアルファベットのひまわりになりました☆
私的にも５０台と４０台の違いはかなり大きいです…
49.9㌔でもいいから早く４０台になりた～い！
私たちくらいの体型だと、２～３㌔でも見た目は違ってくると
思いますよ！そのかわり落とすのがほんとに難しいけど(> <)
私は割と立ち直りが早いのでヤケになることはないでんす☆
だって１週間で失恋から立ち直るなんて早すぎですよね(^▽^;)
k8さんは今どんなダイエットしてますか？
私は今日からリセットダイエットやってみようと思います☆

＞清里さん

よかったですね！１ヶ月よくねばりましたね！尊敬です☆私は停滞期まで続いたことがないので(>_<)今回のダイエットで停滞期がきたらじっくり向き合うつもりです。

今日は友達とお祭り行って来ます♪あんまり食べ過ぎないようにしょっと(^^;)

k8さん、励ましのことばありがとうございます。(^_^.)

昨夜やっと0.5kg減りました。
約1ヶ月ぶりの体重減少です。この調子でするすると
減ってくれることを祈るばかりです。。

＞清里さん

停滞期なんですね
ここを過ぎたらまた痩せ期がきますよ！がんばって！

そうだったんですかぁ...失恋して太ってもヤケにならないで頑張ろって思えるひまわりさんなら、絶対目標達成されると思います！ますます応援します☆
２０歳すぎたら痩せるって本当だったんですね(*^^*)個人差があるとはいえ、やっぱり嬉しいです(笑)
やっぱり、４０㌔台が理想です。２～３㌔なんて見た目で変わらないかもしれないけど、自分的には５０㌔台と４０㌔台の違いは大きいなぁ...

＞k8さん
私が太ったのは、失恋して食事がほとんどとれなくなり激痩せ→立ち直ったと思ったら食欲も急加速して以前より太りました；
まったくリバウンドと同じ現象だと思います。
これはやばいと重い、ジムに行き始めたというワケです！
k8さんはまだ高校生ですよね？
私も中２(４２㌔)→高３(５８㌔)と、５年間で１６㌔も太りました！
でも２０歳を過ぎて自然に１０㌔痩せて４８㌔となりましたよ★
２０歳過ぎたら自然に痩せるって言うのはよく聞く話でしたが、
本当でした！個人差があるかもしれませんが私には当てはまりました★
k8さんは私の１６㌔増に比べたらまだまだかわいいものです(＾＾)
体脂肪からみてもk8さんはちょうどいいように思いますが、やっぱり
４０㌔台になりたいですよねー☆

もうへこんでます。
今日も1100Kcal（昨日も）ぐらいにして、地下鉄も数駅分乗らずにがんがん歩いたのに、全然体重落ちません。
いったい私の身体って、、完璧に停滞期に入っています。
明日も挑戦すべきかどうか、、、（愚痴でした）