初めまして！最近登録しました～！
検索してみたらここが出てきたので、
古いスレッドですが上げてみます！
私は165cm／66kgです…目標はとりあえず53kgくらい。
他にも165cm前後の方いらっしゃいますか？
お互いがんばりましょうね！
（あ、ごめんなさい、今日記は非公開にしてます。）

おはつです(o^o^o)
私は164cmありまーす。現在49㎏の体脂肪21％くらい。
出産前は46～8㎏で18％だったので出来れば
そのくらいに戻りたいという希望はあります・・
でも今は筋力つけて基礎代謝を上げ、太りにくい身体を作ることが大事だと思ってますヾ(´▽｀*)ゝ
産後体型が崩れたので、それを戻す意味でもがんばってます。
ええ女目指すどー（＾ｖ＾）

はじめまして！今１６５ｃｍ・５３．０㎏です。
４０ｋｇ台が目標ですが今月はとりあえず５２．０ｋｇ。
今月から糖尿病食事療法を始めました。
食事の量はほとんど変わらないのでつらくありませんが
計算がややこしくて計量器と電卓のにらめっこです。
図書館で野菜料理の本を借りてきて勉強中です。
一ヶ月がんばってみたいと思っています。
よろしくお願いします

こんにちは！私は１６４CMです。目標としては５３KGですが、昔のダイエットで４０台行ったら生理一年止まった経験が。。だからこんかいは慎重に様子をみながら・・です＾＾；

こんにちは（＠＠）タヤです。
私は、１６５，５センチの、今６０㌔弱です。目標は、BMI２０！美容体重（らしい・・・）５５キロを下回るのが目標です！！！！もう崖っぷちの勢いで頑張ろうと気合だけは入ってますー。
どうぞよろしくおねがいします。

こんにちは！saiといいます。
私は165.5センチです。
目標は47キロです。ずっと憧れなんですよね。
私は今スープダイエットをはじめています。最近急に太ってしまって57キロまで。それで今は55.4まで落としました。
がんばって目標を達したいです。
よろしくお願いします
よかったら日記にも遊びにきてください。

はじめまして。
163ｃｍです。
先日71.8ｋｇで41％だと知ってから本格的に真剣にダイエットを開始しました。
今日からココにきまいした。宜しくおねがいします～！！

こんにちは！ねあんと申しますm(__)m
私も165センチです。この日記を始める前のダイエット
開始時は71.5㎏ありました。そしてどんどこどんどこ
今は56～7キロをうろうろしています。目標はあと－3キロくらい
で、体脂肪率を何とか23％くらいまで落としたいです。
今は26～7％あります。
こちらこそ宜しくお願いします！よかったら日記の方にも
いらしてくださいな♪

やっぱり４０キロ台には憧れるけど　とりあえず５３㌔くらいを目指してます！

先月末からダイエット始めて　当初は５９㌔（爆）ありましたが　今月に入って５７㌔台をウロウロしてます。

身長は１６４㌢です！