164.5cmなんですが四捨五入して仲間に入れて下さい（笑）
ダイエットを始めた体重が60.5kgくらいだったんですが、今やっと57kg前後になってきたところです。
中学の時から10年以上、56kgから58kgの間をうろうろしていたので、
とりあえず当座の目標は三ヶ月で52kg！です。
40kg台なんてなっちゃったら悲鳴上げて喜びそう……

にいなさんへ
カロリー計算　だいたいです。。
外食とかカロリー表示のあるものはそのまま起用、
でも自炊の時はカロリー計算のサイトを利用します。

１の位を切り上げとかもしてますし、、計算を簡単にしようと。。
こまかい計算でストレスになるのがイヤで。。。

こんばんわ～。
昨日から日記スタートしました。
私は167㎝で63.0㎏です。しかも固太り！！
目標体重は、とりあえず追いかけるのが可能そうな55㎏に置いてます。
10年前までは50㎏キープしていたので、本当の夢目標は50㎏なんですけどね（笑）。
これからも頑張りましょうね！

こんにちは。
結構165ｃｍ台の方たくさんいますね。

＞にいなさん
私は子供産んでもいないのに腰まわりヤバイです（笑）

今サボり気味ですが、もうちょっとしたらまた頑張ります。
もうすぐに夏ですからねー・・。

みんなのカキコ見たけど、痩せてるな～（うらやまｐ）
だって私、165の70ｋｇだよ～(T.T)
目標はとりあえず58Kgだよ・・・

今４９キロです。前は４６きろでした。ねんれいとともに増えてきてます。このさき不安です

ﾋﾙｽﾞさん、tyatyaさん、ANNさんこんにちは！
こんなにも165cmくらいのお仲間がいるなんて！嬉しいです。

ﾋﾙｽﾞさんは体重的にはもう十分なカンジですよね～！
でも、40ｷﾛ台に憧れる気持ちはよくわかります！
そこまで体重落ちてたら、それ以上に落とすのは大変なことですよね。
どうかご自分の目標まで、無理せず頑張ってくださいね！

tyatyaさんの日記、読ませていただきました～！
ずいぶん長いこと続けていらっしゃるんですね！スゴイ！
体重はある程度目安だし、やっぱり脂肪を落とさなければ…
これから見習わせてくださいね！

ＡＮＮさん、私もそうです、特にウエスト周りがひどいです。
下腹のお肉は、なかなか落ちにくいみたいで…
私の場合、出産したあとからずっとこんな感じです。

みなさん、お互いがんばって行きましょうね！

こんにちは。
私は166ｃｍで現在約56Kgです。
目標は52か53Kg、くらいかな？？
年齢でお肉のつき方変わってきますよね…。
腰まわりにシブトクつくようになっちゃいました。
頑張り過ぎないように・サボり過ぎないように
頑張ります★

こんにちは。
165.0㎝で現在54.8～55.8くらいを行ったりきたりしてます。
ダイエットを始める前のＭＡＸは60.4です。
40㌔台ってのは、あこがれますけど、まずは、52㌔が目標。

なにより、足を細くしたいです。
余分な体重の、ほとんどが足の脂なので・・・

165cmで現在51㌔です。
最高に痩せてた時は48㌔でした。
もう一度あの数字を拝みたい。

プニュさん、junjunさん、4/24 05:58のないしょさん、ゆっきーさん、こんにちは！
けっこう165cm前後の方って多いんですね～！嬉しい！励みになります！

プニュさんの日記読ませてもらいました。ちゃんと細かくカロリー計算されてるんですね。
私は大雑把に付けてるだけなので、反省しました。見習わせてくださいね！
ゆっきーさんの日記も…。すでに私の目標体重なのに、もっと頑張られるとは…！スゴイ！

私たちの身長で、40kg代って…憧れというか、すごく華奢なカンジですよね。
一度なってみたいけど…私の根性じゃ無理っぽいかも～(笑)！
とにかくみなさん、それぞれの目標に向かって頑張りましょうね！

はじめまして。身長165.5ｃｍです♪
学生の頃は56kg～58kgでしたが、60kgを軽く超えるようになってしまいダイエットはじめました。。。
40kg台になれるよう頑張ってます。
今年の夏には、堂々とノースリーブのシャツと水着が着たいなぁ。。。
部屋には、ファッション雑誌の素敵なお姉さんの切抜きがいっぱい貼ってあります！！

164cmで今体重61です。今月中には60きりたいです。
いつになるか不明けど、40キロ台にあこがれます

身長１６４ｃｍで６６㎏。結婚前はいくら食べても、５３㎏をキープ出来てたのに結婚　妊娠する度に太って５９㎏・・・でも６０㎏の壁を破ってからはいくらダイエットしても元にもどりません。目標体重は５９㎏。

（正）１年で10kg増えました
（誤）11年

↓

こんにちは。166cm　68kgのプニュです。
去年の春は58kgくらいでダイエットをしようとしていたところ
いろいろあって11年で10kg増えました。
52kgめざしていますが、体脂肪を中心に考えてます。
よかったら見にきてくださいね。

今　スパスパでやっていた食材をとりいれた2週間を挑戦中です。

ごめんなさい、ひろえさんも公開してらっしゃいますね～！
ログイン前にここを見たので、リンクになってなくって…。
やっぱりかなり頑張っていらっしゃいますね～！ううーん…
改めてダイエットの決意が固まってきたカンジです！

団地妻さん、ひろえさん、カキコありがとうございます！
お２人とも私と数値が似てて、とても親近感感じます～！
団地妻さんの日記を見せていただいたのですが、
すごくがんばっていらっしゃいますね～！
ひろえさんも日記は非公開なのでしょうか？
かなり頑張ってらっしゃるのでしょうね～。
お2人とも、これから追っかけて行きますので(笑)、
どうか先輩として、ライバルとして、よろしくです～！

こんばんは。２月から一念発起で頑張ってます。身長は165cmでダイエットはじめは体重66.6キロでした。今も継続中。頑張りましょう♪

こんばんは！怪しい名まえで申し訳ないです・・。頭に思い浮かんだのがコレでしたので・・。
身長１６４．５ｃｍ／体重　ダイエット前去年１２月半ば７６ｋｇ
→４月現在６４ｋｇ（４ヶ月で－１２ｋｇ）です。
目標体重は産前の４９～５５ｋｇを目指しています！！
頑張るぞ！！！