コンビニで見つけたロッテの産地限定チョコレート（カカオ７０％）が全部なくなったので外国輸入のフランス産（カカオ７６％）にしてみました。こっちの方が美味しいｖ高いケド大きい。一回５０ｇとテレビでやってましたが多いとおもうのは私だけでしょうか･･･。板チョコ半分いきます。１日１６００キロカロリーの食事をほかに摂るのも太りそうで１２００にしています。本の通りに行った方は結果を教えてください

オアカック　本名康友様

宣伝禁止なのはご存知で書き込んだんですよね?
そんなやり方じゃ、信用度は低いし商品が売れるとも思えないですよ。
売りたきゃちゃんねるサイトでも利用したらいかがですか?

シングルカカオ、おいしいです。
ただしビターが好きな方のみ。もうカカオがたくさん入ってるものでないと食べたくないです♪
ビター好きの私としては、これぞ探していた種類のチョコレートだと思いました！

はじめまして。私も昨日、生協で、カカオ70%表示のチョコを見つけて始めました。ロッテ製品です。値段も168円とお手頃ですし、これで痩せたらうれしいですよね。結果が出たらまたご報告します。

「シングルカカオ」という７０％チョコがローソンにあるようです。
あと、外国輸入のお店にもありますよー！！
値段は痛いです。

確かにありました・・・。
でも、今まで買ったチョコレートがもったいないから食べてたらなおさら太ってしまいました・・・。

ありがとうございます。
セブンイレブン行ってみます。

セブンイレブンに７０パーセントと記載されてるのが売ってましたよ

はじめまして。
近所でカカオ成分70％のチョコレートを探したのですが、ポリフェノール含有量は表示されていてもカカオ成分が表示されているものはありませんでした。
56ｇのチョコレートに1100ｍｇのポリフェノールというのが一番高ポリフェノールだったのですが、それだと、カカオ成分は何％くらいになるのでしょう??
分かる方がいらっしやったら教えて下さい。

今日汐留スタイルで紹介されてましたよね。今日丁度コンビニで70％のチョコ見つけたので真面目にトライしてみます。生理前の食欲をなんとかしたいので。

こんにちゎｧｧヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ
ぁたしもｫｫ↑↑↑◆◇チョコレェトダィェット◇◆してるヵラｧｧ↑書き込み＊＊しちゃぃましたぁぁ(＞ω＜o))

ぁたしのゃり方ゎ。。ご飯の時間ぢゃなぃのに↓↓ぉ腹がすぃたり＊＊小腹がすぃたり＊＊間食したくなったら＊＊●ビタァチョコレェト(板チョコ)●食べます♪♪
①日,◎必ず◎①枚食べるんデス(*^▽^*)ﾉ
（（※①枚以上ゎダメ！ (T∇T )( T∇T) ダメ！ ））
もちろん!!!!!ビタァチョコ以外のチョコゃ,ぉ菓子ゎ禁止☆☆☆☆
①日①枚食べたら,,,後ゎ普通にｨｨmmmm★『朝・昼・晩』ご飯を食べたらぉっけぇぇデスヾ(・ε・。)

ぁたしも☆始めて③日だけどｫｫ。。。
７００ｇ！！減っちゃぃましたｧｧwwww(ﾉ^∇^)ﾉ
良かったらｧｧ↑ぜひ②♪♪♪試してみて㊦サィッッ（●＾o＾●）

私は、朝・昼の二食をチョコレートに切り替えて、夜を普通に（気にせず）食べるという方法を3ヶ月やって、ダイエットしています。もともとダイエットするのが目的ではなく、身体がなんとなくだるい（特に昼食を食べた後）を解消したいのが主目的でした。体脂肪約3%程度、体重3kgほど無理なく減りました。チョコレートは、一日500kcalを目処にとっています。だいたい70%以上のカカオ含有率のチョコレートを中心に採っています。

初めましてッo
最近、このｽﾚを見つけて早速私もﾁｮｺﾚｰﾄﾀﾞｲｴｯﾄを始めてみましたo
私の場合は食前にﾊﾟｸﾊﾟｸｯと食べてるんですが
その後の食事量がいつもより全然少ない量で
満腹感and満足感が得られてﾟ+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟｲｲ!!

最初は、1口食べたら止まらないんじゃないかって思ったヶﾄﾞ
1枚1枚紙に包まれてるﾁｮｯﾄ値段の張るﾁｮｺを選んだので
歯止めが効きやすいですｗ
『ﾁｮｺ食べてなかったら絶対暴食してただろうなぁo』
ってのが既に何度もあったので
これからも暴食防止に続けていこうと思ってます∑d(｀・ω・´｡)

このﾀﾞｲｴｯﾄ法が合ってると思われる皆さん
目標達成までお互い頑張りましょうd(ﾟДﾟ*)ﾈｯ

確かに高カカオチョコを食べたら、普通のチョコが甘すぎて食べたくないです。。　わたしもひとかけじゃ満足出来なくて結局1枚ペロッと食べちゃうのですが、その代わり、他で炭水化物減らしたり、間食は絶対摂らないようにしているし、体も動かすようにしています。ストレスがたまって　ドカ食いしてしまうより、1日一回好きなもの食べられほうが　わたしにはいい気がしています。食べたらその分を他で調節すれば、大丈夫なんじゃないかなって気楽に考えるようにしています。

食後に食べたけど、３日で２枚なくなりました…。
これって食べすぎ？太りも痩せもなし。
ダイエットというより、興味があったので買ってみたのです。
７０％と８６％を食べました。結構高いですよね…。
食べ慣れると、普通のミルクチョコやビターチョコまですっごく
甘く感じて、チョコ中毒も少し治まった気がします。
これって結果的に〇なんでしょうか？
また機会があったら買って食べようと思います。

チョコ好き（っていうより甘党）な人間には、甘くないチョコってやっぱり物足りなくて、甘みが無い分食べちゃう。ひとかけらなんて地獄でした。だったら見ないで我慢した方がずっと楽でした。普通の人は、お腹空いてる時にチョコ一つ食べただけで落ち着くっていうけど、依存症の人はイライラするだけなんですよね。私にはストレスになるだけでしたが、依存症まで行かない人にはいいかもしれませんね。楠田さんの本も納得出来ましたし。

こんにちわ。今、池袋の東武で輸入食品の特設コーナーがあって、そこでカカオ70%以上のチョコが結構売ってました！しかもお安くなってたので、まとめ買いしました☆　86%というのも食べたのですが、思ったよりも苦味がなくてとても美味しかったです。

カルフールにカカオ７２％のチョコを発見して、なかなか来れないので、１００ｇ１６０円を２枚買いました。チョコレートダイエットってあったなーって思って。でも、私には向いてませんでした。お菓子大好き。食後に１カケなんて、できっこないよー！！　結局、１枚半食べてしまいました（泣）
どんなものでも、食べ過ぎて痩せるなんて事は無いのにね。だから、好きな食べ物でダイエットなんて虫のいい話だな～って反省しました。

前、地元の大丸の食料品売り場（お菓子売り場）に
７０パーセント以上のチョコいっぱい売ってましたよー！
外国のお菓子もあわせると「カカオ70％」の表示があるチョコ３つありました。
私もこのダイエット知ってたので、「普通にあるじゃん！」って思いました。
買ってたべてみたら苦味があって美味しかったけど、
やっぱりミルクチョコレートの方が甘くて美味しいですよね(笑)

チョコレートのほかにもココアも良いらしいです。原料は同じカカオなんで、近い効果は得られるかなーと毎日純ココアをお湯かホットミルクで飲んでいます。便秘が直った・・・？てカンジです。