こんばんは～。
奈羽さん、このダイエットはバランスのとれた食事を3食食べて
それプラスカカオ70%以上のチョコを1日50g程度食べたらよいというダイエットです。
チョコを食べるタイミングは自分が欲しい時でいいですよ。
食事を食べ過ぎてなおかつチョコも食べると痩せませんけど、
カカオは身体にいいみたいですよ～。
一度楠田枝里子さんの「チョコレ＾トダイエット」という本を
読んでみて下さい。一番分かりやすいし、すぐ読めますよ！

minakoさん、カカオ100%のチョコはネットでも買えますが、
私はデパートの製菓用品売り場で見つけましたよ。
案外大手のスーパーにもありそう・・・
苦いんだけど、病み付きになりそうな感じですよぉ(^^)

空腹時にチョコレートや飴を食べると血糖値が上がって空腹が収まるってTVで女医がいってました。

このダイエットは食前と食後にチョコを食べて良いんですか？？？どの位食べても良いんですか？？？（＞＿＜）教えて下さい！！！

２月頭から初めて、体重の値自体は何百グラム程度しか変化は見られないですが体質的に太りにくくなったような気がします(^-^)間食がどうしても暴食になってしまうんですけど、以前に比べ増えても夜には体重が落ち着いてるんです！！何よりも毎日のように便が出る事が気持ちいいですね☆★
チョコは池袋東武の地下でインポートフェアをやっていてそこで輸入ものの７０～８６％の板チョコを５種類買って割って食べてました（当初はコンビニで購入してたけど、今売り切れてますね^ー^;）東武もこの前再び行ったら７０％以上のチョコはなくなってた･･また入荷するんでしょうか。。１００％のも機会があったら食べてみたい～♪♪
ちなみに、チョコは食前２０分前にたべるみたいです。５回くらいに分けて間食にも食べるといいと思いますよ（私はそうしてる）カカオの燃焼効果は２時間くらいとかだからやっぱり分けて食べた方がいいですよね（’’）がんばりましょぉ！！

こんにちわ。はじめまして美奈子っていいます。中学３年生で身長１５９センチ４８キロです。わたしは足が太くて困ってます。チョコレートダイエットはテレビでもやっていて楠田さんっていうスタイルのいいチョーやせてる人（世界丸見えとかに出演している）が私もやってます。っていってた。
でもチョコ＝太るってイメージがあるので恐かったのですが８５パーセントのを食べてます。（朝に）１００パーセントのが欲しいのですがどこで売ってますか？誰か教えてください

はじめまして★私、チョコレートが大好きでいつも食べすぎちゃって痩せられないのですがチョコを食べても痩せられるのですか（＞０＜）どんな方法か教えて下さい！！！

２回目のカキコです。
皆さん順調に減ってきているようで羨ましいです！！
私は痩せませんが、原因は寝る前にワインと一緒にチョコを
食べているから？？と思います(^^;;
86%のチョコでもカロリーは割りとありますもんね。
食事も普通の量だし･･･
そこで私もクイックメルトではありませんが、製菓用のカカオマス100%のを
今日買いました！150gで300円程度でした。これもタブレット状です。
これならカロリーも押さえられますよね。味も苦いけど結構いけます♪
皆さんにあやかれますように･･･

昨日、恐る恐る体重計にのってみたんですが、1ヶ月近く微動だにしなかった体重が2.1kg減っていました。
停滞期脱出、
ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!!!!!!
って感じです。正直このダイエット、かなり半信半疑だったんですが、しばらく続けてみようと思います。

ピカチュ★さん
お返事どうもありがとうございました。
3日で慣れましたか。安いので試しに買ってみることにしますね。あと、香りには騙されないようにします(笑)。

こんにちわ（＾▽＾）
今日でチョコダイエットを始めて５日くらい経ちました。毎日学校でお昼前にちょっと。家で夕食前にちょっと・・・。すると・・・なんと５００ｇ減ってました！！（ショボイですが；）たかが５００ｇされど５００ｇ。この調子で続けられるように頑張りますｖＶまた効果があったらレスしますね★

＞沙知代夫人さん
クイックメルト　カカオマス１００％のチョコですが、最初は苦くて続けられるか心配でしたが、私は３日ほどで慣れましたｖＶ（もともとチョコはビター派だったのもあるかもしれませんが）このカカオマスは小さいタブレット状なので、気軽に食べれますよ（板チョコの１ブロックより小さいんです）あ、でも袋を開けた瞬間、すっごく甘い良い香りがするんですよ！その香りに騙されないでくださいね！（笑）
なた何か聞きたいことなどあったら気軽に言って下さいね。一緒にチョコダイエット頑張りましょう！！

みどりさん
お返事、どうもありがとうございました。100%のものも、結局慣れてくるのでしょうかね。でも、まだなんか不安だな...スーパーの製菓売り場で、カカオ100%のものが100～300g位売っているところもある、とのことなので、ためしに買ってみたいと思います。

＞こんにちわ　さん
食後って聞きましたよ

わたしは間食として食べているのですが･･･　どうなのかな

＞沙知代夫人　さん
わたしも先日からメーカーは違いますが１００％のものを食べ始めています（７０が慣れたから）。初日は１０グラムも食べることできませんでした、苦くて苦くて･･･。でも不思議と２日３日になるにつれて普通に食べることできるようになりました。　時々すこし％の低いものを食べるととても甘く感じますよ(^^)

皆さん初めまして。私も4日からチョコダイエット始めました。
プーランの76%を食べています。これで体重も減ってくれると
良いんだけど...

ピカチュ★さん
私もネットで「クイックメルト　カカオマス」見つけました。
安いのでこっちに乗り換えようと思っているのですが、
なにしろカカオ100%ということで続けられる味なのかどうか正直
不安なので、食べてみた感想などお聞かせ願えないでしょうか。宜しくお願い致します。

これって食前に食べるんですか？

初めまして。チョコレートダイエット始めて１０日以上経ちますが、
３食きっちり食べている上にチョコなので痩せません(^^;
すごい便秘症なのでお通じもよくならない(T_T)
でも楠田さんの本を読み、カカオのパワーを知ったので続けるつもりです。
ビタミンCも飲んでるせいか、お肌の調子はすごくいいです！
チョコは７０％以上のを色々試してます。
ピカチュ★さんのチョコ、本当安いですよね！そんなの売ってるんですね～。
皆さんのカキコ見るの楽しいです♪また来ます。

暴飲暴食サイトにもカキコしたけど、夕食後に100g食べたらどんなに身体によくてダイエットだとしても全く意味なしだよね。
でも、甘くないからすごくおいしくて食べてしまう。
今、家にあるのは70,76,86(2種類),100%。
一番ウマイのは100%！！
さすがに100gで1000円近かっただけのことはある。

初めまして。ピカチュ★と申しますｗ
ちょっと前にこのＨＰを見て初めてチョコレートダイエットを知りました。チョコは大大大好物なので早速チャレンジ！！

思い切ってカカオマス１００％のチョコを買いました。
「クイックメルト　カカオマス」ってやつで、５００ｇ入って
６００円程度でした。小さなタブレット状です。

まだ頭の何処かに「チョコは太る！」という気持ちがあるのか、
恐くてまだ食べていません・・・（＾ー＾；）
というか思ったより安かったので、
「ホントにカカオマス１００％か？」と思いました・・・（笑
今日食べてみる予定です！しばらく様子を見て、チョコの味、効果などをレスしますね。

・・・カカオマス１００％　５００ｇ入りで６００円前後って・・・信用できますでしょうか・・・？；；
意見などありましたら、よろしくお願いします！（＾▽＾）ノ

はじめまして。
チョコレートダイエットって、カカオ70%以上のチョコを食べるんですよね。
バンホーテンなどのピュアココアはどうなんでしょう？
結構カカオ多そうなんですけど…。

朝食に豆乳と86％チョコレート食べたら他の物を食べる気がしなくなりました。
でも、3食ちゃんと食べてますが。
私も肌に変化が現れ、お通じがかなりいいです。
体重は1.5kg落ちてから止まってますが、この先どうなるのか実験中です。

わたしは間食を７０％チョコにしてますが、慣れてきたので８５％を注文中です♪慣れてくると甘く感じ、たくさん食べたくなってしまうので･･･。ダイエット目的でしたが、お肌の調子＆便秘解消にも良い感じがします。

こんばんわ！

チョコレートダイエットってなんですか？？
どんな効果が出るんでしょうか？？
みなさんの結果など教えて下さい！