以前、セブンイレブンでいっぱいシンプルカカオが並んでましたが、最近売り切れ状態ですね。
先週、近所のスーパーでロッテの「カカオの恵み・ダイエット・ココア」というキャンディーを購入してみました。
飲むココアは苦手ですが、これなら結構美味しいし、とっても安いです。
カカオ成分のパーセンテージは書いてませんでしたが、ロッテに問い合わせてみました。
70％という事です。
砂糖不使用だけど水飴使用(これって原料は砂糖だと思うけど)、一袋(90g)あたりのカロリーは313kcalで、ダイエットの為に作ったそうです。
高いチョコレート買い続けるのも辛いから、たまにはキャンディーも購入することにしました。

こんにちは！！
すっごく興味あるなーと思いながら見てました。
ほんとに効果あるのなら、やってみたいけど、
５０ｇもチョコを食べるのはちょっと怖かったり…。
本当にひとかけ、では効果ないでしょうか？実は８６％のチョコ買ってしまったのです(\▽\)
食べれば食べるほど効果があるわけでもないでしょうけど…。やっぱり５０ｇって最適量なのかなぁ。

私はチョコレートダイエットをやったことがありませんが、今とっても興味を持っています。チョコレートダイエットの本もよくみますよねぇ。（楠田えりこさん著とか）ないしょさんがいうように高カカオの方がやっぱりいいみたいですよ。カカオの含量が多いほど苦いらしいですけど。カカオには食欲を抑える作用があって噛んでしまうより口の中で溶かす方が脳に届いていいみたいですよ。

今　燃焼系チョコレートダイエット(置き換え)に興味を持ってます。
高カカオチョコでの置き換えするのなら、こっちのほうがいいのかなぁと思ってみたり。
何それ　って？　URLはかけないので検索してみてください。＾＾

チョコを置き換え食みたいにしてる人いますか？？
あと、体重がちゃんと減っている方は、５０gは必ず食べて、３食も食べて成功されたのですか？
教えてください。

20kgくらい増えてから、チョコレート・ダイエットで4kg痩せ・・・・。
単純計算でいくと5ヵ月で元に戻るはずだけど、そんなに簡単にはいかないでしょうね。
5ヵ月で20kgも痩せたら病気になるでしょうし。
どこまで痩せられるかしら。
・・・・・と、独り言でした。

久しぶりに来たら、なんだか荒れ模様・・ですか？
私、なんだか最近やせてきた気がします（＾＾）確かに、一回チョコが切れた時ぐっと体重が増えたんですけど、もう少し続けます。チョコ食べたらちゃんと体重落ち着いたので♪
皆さん、ある意味では自己満足の世界かもしれないので、ほどほどにがんばりましょう！また来ます（＾＾）

ひよこさん>>
えっ!!
どうやって作るんですか??

http://cookpad.com/serena/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=163977&Mode=full

これ自分の好きな%のチョコレート作れますよ。
きび砂糖をオリゴシロップとかに替えたりとか
いろいろ工夫できると思います。
いろいろさがしてみればカカオマスは100gあたり100円程度で
手にはいるので、舶来の高価なものを買って食べるよりも
経済的なのではないでしょうか。

食材いろいろありますよー。私もさらに探し中です。さすがにテーマと離れすぎなので、これ痩せるよーあたりに書いときますね。

あおってはいっていった方がのってもらえるかな。。なんて、
どうもすみません。いろいろ新しいことがわかって私も面白かったです。

＞美味中毒さん
そうなんです、私は穀類とチーズ、マヨネーズが好きなのでかなり偏った食べ方をしています。でも今日は煮物、鯵の南蛮漬け、けんちん汁などといった和食を自分で作って食べました。すごく満足感でいっぱいです。美味中毒さん、ありがとうございました（＾＾）
私はよく本屋の雑誌コーナーに行くと必ずダイエットの見出しのある雑誌を読んでしまいます。この２年間色々なダイエットをしてきました。にがり、アミノ酸、ジョギング、水泳、炭水化物抜き、夕飯抜き、夜だけゼリー、フラフープ、ステッパーなどなど。。でもやっぱり美味中毒さんのいうとおり、健康的に食事する事が本当のダイエットだと思いました。
美味中毒さんは何かおすすめな食べ物とかありますか？？

美味中毒さんへ。
特別な日にとびきり美味しいチョコ！！うーん、いいですねぇ。
チョコレートダイエットとしては毎日食べないと意味ないかもしれないけど、それだけ体にいいものだったら、たまに食べたっていいはずですし。
その手で行きますv　
はじめ美味中毒さんって批判ばっかり！！とか思ってたんですが、貴重な意見がいろいろ聞けて勉強になります。すみませんでした↓

たぬさんへ　
　チョコじゃないとだめ。わかりますよ。チョコを食べたときの全身がすーっとする快感は、脱脂ココアじゃ得られませんよね。だから、カカオバターがあやしいのかなと思ってもみるのですが、ホワイトチョコはあまり感激しないので、、、よくわかりません。脱脂ココアにもアルカロイドは入っているので、量の問題かもしれませんね。
　たぬさんは代謝量が大きいんじゃないかな。私は小さいので、チョコに300ももってかれてしまうと食べるものがなくなってしまいます。代謝の少ない人は朝食に置き換えるというような発想になっていくのでしょうね。

ないしょさんへ
　毎日食べるのは怖いですが、チョコが偉い食べ物には違いないですよね。出張、ハイキング、スポーツのお供とか、特別な日とかに、とびきりおいしいチョコを食べましょう。

．．．さんへ　若い人は運動いいんじゃないですかね。おとしよりは散歩くらいで勘弁してください。

病気は治ったので、一応空手道場に通っています。
でも、週に1～2回の稽古だと筋肉痛になるだけでダイエットになりません。
まともにダンスに復帰したいのですが、体重が重すぎてこのまま復帰したら基礎をやるだけで関節を傷めて踊れなくなると言われました。
先に体重を落とすように・・・・って・・・・、言われても落ちないんですけど・・・。
まあ、この体重(?kg)じゃジャンプとかランニングとかできないです。
せいぜいウォーキングとか腹筋・腕立てとかEMSとか・・・・。

僕は別にダイエットとは関係のない体質なのですがここのページを読んでるとみんなの色々な話を聞けるので呼んでると楽しいです。（変な意味じゃなくて純粋に普段聞けない会話がきけるってことでですから：；）
でもすこし疑問があるのですが・・・
基本的に太るのは体質といわれてますが・・・たしかに産まれながらに食べたエネルギーをどれくらい体に蓄えるか？が記されているDNAがあるのですが。そのDNAは普段の生活でも変わる（活性化もしくは不活性化）ものなのです。おもに成長期に変わるのですが。
中学時代や高校時代に変なダイエット（過度な食事制限など）をすると口から入ってくるエネルギー自体が少ないので体はエネルギーを効率よく細胞に蓄えようとして太るためのDNAが活性化してしまうのです。
・・・よーするに・・・・あれ・・何が言いたかったんだろう？W
それからみんなに質問なのですがなぜ運動しようと思わないのでうすか？？（まじめに運動してやせてない人がいたらすいません：；）回りにも何人かダイエットしようといてる人がいるのですが毎日運動してると言うのですが運動の内容を聞いてみると１０分歩いてるとか、腹筋を１０回してるなど・・・運動してもやせないというか運動がちゃんとした運動と言えるレベルではない人が多いような気が・・・筋肉を増やせば基礎代謝じたいがあがって太りにくくなるのに・・・
え～・・と・・・なんか喧嘩ごしみたいになってしまいましたが決して喧嘩したいわけではないです：；
普段の口が悪いせいで丁寧にしゃべろうとしてもしゃべれないのです・・あくまでも単純な疑問と質問だけですので・・・勘違いしないようにお願いします：；：；

チョコレートダイエットやってみようかな☆と思ってましたが、
美味中毒さんの書き込み見て、ココアの方にしようかな？？と思いました。もともとチョコレートがないと駄目ってわけではないし。。。
確かにチョコレート５０gも、しかも純度も値段も高いものを続けるのはちょっと…。本当はやってみたかったんですが。ココアで成果が出たらそれでいいわけですもんね。

まあまあ、ないしょさん・・・・。美味中毒さんは言葉を選ぶようになられたと思いますよ。色々な思いの積み重ねがあるようだから、消化できることはココで消化していただきましょう・・・。

ココアダイエット>>>
結構同じような疑問を持つ方も多いようです。でも、私にとってみればチョコレートじゃなくては意味が無いのです。なぜなら、チョコレートが大好きで、ココアは好みじゃないからです。でも、どうなんでしょうね・・・??

チョコレート>>>
私は最近、東急ストアでコントドール・センセーション(フランス製・カカオ86％・100g・365円??)を買っています。美味しいですよ。

私の場合は、以前ストリート・ダンスをやっていたせいか、ダイエットの必要がありませんでした。1日に5000～8000kcal、食べたいだけ食べていました。外食する時も必ず2人分の注文で、一人暮らしなのに御飯を12合炊いて全部たいらげていました。でもウェストは58cm、体重は45～46kg。病気でダンスをやめたら、あ～ら不思議!!今や軽肥満です!!食事料も減らしましたがダメですね。
どんなダイエット法も続かず、かえって太るばかり。やっぱり食べたいものを我慢し続けるなんて、私にはできません!!だから、満足感を得られるものとしてチョコレート・ダイエットを選びました。それと、たまに「1日1快食」などやってみてダイエットのストレスを溜めないようにしています。

あっ!!また長くダラダラと書き込んでしまったわ～～!!スイマセン!!

美味中毒さんは、もう出てこないで欲しい。
スルーしたいけどいちいち文句や小言ばっかりで目障り！
チョコレートダイエット反対、恐くて出来そうにないなら
ここにも来ないでやらなきゃいいじゃないですか。
みんなの成功談ややり方などを話すスレッドです。
注意だけはともかく不愉快なコメントは控えて欲しいです。

はじめまして！私もとてもこのダイエットに興味シンシンです★というのも痩せ型の友達がさらに2キロぐらい落ちたんです！私も同じような体重・身長・体型なので（嫌味とかじゃないです！）期待してます＾＾今44キロで42キロを目指しているのですが全然減らなくて冬からあきらめモードだったんですが、またダイエットに励もうと思います☆
本題ですが、皆さんチョコはどこで買ってますか？製菓の材料などを売っているサイトだと普通に売られているものより安いのですが、質にそれほど代わりがあるということなのでしょうか？皆さん濃度の高いチョコを食べるとやみつき？になるみたいで届くのが楽しみです＾＾♪
ちなみに私はタブレット状の1００ｇ250円（263円）の、７０％と７５％とカカオマス（チョコ100%）とかいました。200円のもあったのですがなんとなくこっちにしました（笑）メーカーはカカオバリーとエルレイです。皆さんは１００ｇあたりどれくらいのものをかっていますか？