あるある大辞典で影響受けてチョコダイエットはじめたのですが、
明治よりもロッテの方が口解けがいいようで気に入っているのですが、
まわりのスーパーでは明治ばっかりでロッテが最近ないんです！！
なんでだろう？？
みなさんのまわりにはロッテの高ココアチョコってありますか？

それいいですね(笑)。

皆さんのチョコレートダイエットとは全然違いますが…
本当に質のいいものは食べても全然太りませんよ。
一昨日にゴディバの一番大きいサイズ（一万二千円くらいだったかなー）をいただき、日に10個くらい食べてるんですが（もちろん食事もきちんと）太ってない…てゆーかむしろ痩せてます笑

224さん＞
アレルギー体質の人は血管を収縮させる成分の効果が普通の人より効きすぎてしまうらしいですよ。なのでアレルギーが悪化することがあるんだとか。
それから普段チョコレートをあまり食べない人が高濃度カカオのチョコレートを食べると頭痛や目眩、吐き気などで体調を崩すことがあるそうです。
そういう症状の出る人にはチョコレートダイエットは向いていないようですよ。

私は大のチョコ好き。そのせいで小太りなんだけど止められない。ＴＶでチョコダイエット見て始めたけど・・・・
カカオ％の高いのってカロリーも高くて探して試した結果私に合ってたチョコ見つけたよ。便秘ぎみなので一目惚れ。カロリーも低いし２週間たって１．５ｋｇ痩せたし満足かな。とりあえず頑張るよ。

こんばんわ。
リベンジをしてから5日が経ちました。1キロ減です！！
今はまだ意識的に間食をしないように努力はしていますが、一番食べやすい70％のチョコで頑張っています。
チョコだけだと飽きるのでココアで代用するのもいいですね(^^♪
ぜひ試したいです！
話は変わりますが、アーモンド入りのチョコレートもでてたんですね。
ビターに慣れてしまうとミルクチョコはもう食べられませんね～。

チョコレートの脂質は、体内で吸収されにくいものらしいですよ！
もちろん、とりすぎは良くないと思いますが。
でも、豆乳でココア作ったり、きなこココアなんかを飲むのもいいですよね。
その日の気分で変えてみては？

最近気が付いたんですが，
カカオの％高い奴って結構，脂質多いですよね。
明治チョコレート効果９９％１枚で２３，６ｇも入ってました。
普通のミルクチョコとかは，炭水化物がやや多いですが
脂質の方は低い位です。
カカオの％が高い奴は，カカオポリフェノール効果で
動脈硬化予防　ガン予防　ストレス対策とか言われてますが，

ポリフェノール量カロリーから考えると私は
『ココアの方が断然良いと思います』
その訳は，仮に明治チョコレート効果９９％４５ｇを
１日３回に分けて食べたとします。
ポリフェノール１７００ｍｇ２９０カロリー食物繊維６，５ｇです。

ですが，明治のテオブロココアは１杯あたり２０ｇで
ポリフェノール５５０ｍｇ８１カロリー食物繊維２，７ｇ

おまけに，テオブロミンと言うリラックス効果のある成分も
２２０ｍｇも含まれているんです！！！
つまりテオブロココアの方は，３杯飲めばポリフェノール１６５０ｍｇ
２４３カロリーなのでチョコレート効果９９％よりも５０カロリーも
差がつくと言う事です。
食物繊維は，ココア８，１ｇ　チョコ６，５ｇ。
タンパク質，ココア７，２ｇ　チョコ６，７ｇ。
脂質，　　　ココア７，８ｇ　チョコ２３，６ｇ。
炭水化物，ココア３１，２ｇ　チョコ１２，６ｇ。
結果的に私が見た所カカオ９９％チョコが
テオブロココアに勝っている点は炭水化物の少なさだけなんです・・・
もちろん余った糖質も体脂肪になりますが，体脂肪に変わりやすいのは
糖質からのエネルギーより脂質からのエネルギーなんです。
チョコレートダイエットを完全批判するわけではないのですが，
チョコを１日５０ｇ摂取するなら，ココアを１日３杯の方が
栄養価から見ると良いと思います。

まるさん
227のないしょです。
食事の量は自然と落ちましたよ。
カカオ効果もあるのかもしれないけど、チョコを食べることでの満腹感が大きいからかもしれません。
だから食事の量がへっても、空腹感はあまり感じないです。
食生活の見直しは大切だと思います。
再チャレンジされるなら、まずは間食を止めて、
きちんと３食食べることから始めてみたらいかかでしょうか？(＾＾)

ないしょさん、お返事ありがとうございます。
誘惑に負けないように間食なしで再チャレンジしてみます！！
ちなみにダイエット中は普段の食事量自体も多少減らしていますか？
私は朝食べない習慣がついてしまって(朝食ぬきは良くないのですが…。)、昼と夜の二食＋間食といった食生活です。
まずは食生活の見直しが必要ですかね…^_^;

まるさん
間食は無しにしないと駄目みたいですよ。
50ｇは三回に分けて食前に食べること。
私はそれで食欲が落ちるせいか、2週間で2.5kg減りました♪
でも、合う人合わない人がいるみたいなので、
駄目だと思ったら、無理をせず止めた方がいいのでは？

はじめまして。
私はチョコやお菓子が3度の飯より大好きなので、某番組を見た瞬間これならいけると思い、即飛びつきました。
始めて10日ほど経ちますが…結果は失敗です。
何年かぶりにニキビはでるわ、2キロも太るわで最悪です！！おかげで超えてはいけない境界線(自分なりの)をついに超えてしまいました…(T_T)
70％～75％のチョコで試していましたが、さすがに毎日50gものチョコを食べるのは辛かったです。
逆にストレスとイライラで過食気味(スナック菓子やご飯がすごくおいしく感じて)になってしまって…情けないです。
これではやばいと思い、今日から86％のチョコに切り替えてみたんですが、私には苦すぎて食べられたもんじゃなかったので、1日分を全部溶かしてバニラアイスにかけて食べました^_^;
一気に50g食べたせいなのか、頭痛がして気持ち悪いです。
やっぱり私にはあってないのかな～？？(;_;)
成功された方、うまくやるコツを教えてください！！

75%のチョコを買ってみました。
思っていたよりも全然おいしい！
普通のビターチョコとあまり変わらない気が。
これから間食しそうな時はこのチョコを食べて頑張ります。

私体質がアトピー性皮膚炎なんですが
ずっと症状がでていなかったのですが（子供の時だけ少しでたくらい）
チョコダイエットを始めて一週間くらいで
湿疹がではじめて・・・

しばらくやめておさまったらチョコが原因だよね・・・？

ロイズの８０％と９０％の食べてますよ！
９０％に慣れると８０％が甘く感じて・・・
ロイズのはホント食べやすいのでオススメ♪

ＲＯＹＣＥのピュアチョコレートにも８０％と９０％がありました。
思わず買っちゃいました！！

ないしょさん
ええぇー！！半々！
頑張って食べてるのに、失敗したら悲しいですね...
成功する方に賭けておきます...

チョコレートダイエットは、成功する人と、失敗する人が半々・・・。
って聞きました！！

★mai★さん
私もチョコレートダイエットしてるんですけど、
ニキビ大量発生してますー。
どうしようかと思ったんですけど
友達がチョコ食べてスリムになったんで
続けることにしました。
でも、頬がクレーター状態...

私は元々ビターが好きだったので、カカオ86％でもおいしい♪って思いました。

今までの間食をチョコに変えました。
1日50g程度しか食べてなく、
「これなら続けられる♪」って思ったけど・・・・・・

3日後ニキビ大量発生～・゜・(⊃Д≦)・゜・
もう、やめます。。。

こんな人いないの？