７日に届くはずのオルビスが届かないッ(´・3・`)
プンプン!(笑)
最近停滞気味です(´・ω・`)
やっぱり食事制限だけじゃダメなときもありますよねぇ
今月のカタログにのってるピラティスやってみようかな♪

プチシシェイクはたんぱく質０だから
２食置き換えは、危険きわまれない。
オルビスでなくても２食置き換えは、ほぼリバウンドする。
１日２食は流動食にしたら、誰でも痩せるに決まってる。

２食置き換えは危険だと思う。便秘になりそうだし;;朝、昼に肉・魚・卵・納豆・野菜を取り入れて、1食を500キロカロリー位にしたら1週間で1キロ痩せました!!100キロカロリー位のお菓子も食べてたのに(*^ω^)おかげでストレス感じることなく順調にダイエットできてます♪

オルビスのシェイク、
美味しいけど肝心のたんぱく質が入ってないんですよね？
脂肪を燃焼させる為には筋肉が必要であって、
その筋肉を維持＆育成するためにはたんぱく質は必須…
もし１日に必要なたんぱく質を摂取しない日々が続くと
例え筋トレを毎日していても筋肉は衰える一方だとか。
（エネルギーを筋肉から奪う為脂肪は残り筋肉は衰え、
結果脂肪より重い筋肉が減り体重が落ちた＝痩せた！錯覚に陥るそうです）

そう考えるとオルビスの２食置き換えは危険ですね。
寝たきり同様ただ筋肉のみ落ち弱っていくだけだと思います。
積極的に筋トレをし、プロテインを摂取しているなら未だしも、
食事制限のみで痩せようとするのは止めた方が…と私は思うのですが。

実際体験談を聞くと、無理な食事制限のみ（２食置き換え）で痩せた方は
皆止めた途端リバウンドに合われているようですね。
筋肉が落ちているので次のダイエットの時苦労しそうです…

10日ほど前、生理が遅れると書き込みさせてもらった者です。
生理は少し遅れたものの、ちゃんときたので安心しました～

夕飯をシェイクに置き換えて一ヶ月半。
まだ３㌔しか減ってないので
２食置き換えの日をつくっていこうかと思ってます。
でも２食置き換えじゃぁ、置き換えをやめたとたん
リバウンドがありそう…
２食置き換えしてる方の話いっぱい聞きたいです♪

★蜜柑さん★
ロッキン行ってきたんですかぁ～！！いいですね～♪
アタシはサマソニに行きます★

美味しい食べ物がたくさんあって、誘惑にまけそ～！！
ですが、動いて、汗かいたら大丈夫ですうよね！？笑

8/4.5.6とロックフェスに出かけてしまいハムまで食べちゃった。
でも、体重ほとんどふえてないの。
汗をかくって大切なのね。
今日からまたプチシェイク再開です。がんばろー！

１週間経過。体重はまだそんなに変わらないけどシェイクが美味しいから続けれそう(*^∀^)ほんとにフルーチェみたい!!チアシードを混ぜてるからお腹すかないし♪

私は身長１５６Ｃｍで７２Ｋｇありました。オルビスのシェイクを購入し１ヶ月で２Ｋｇやせました。味もおいしくってこれなら続けられそうです。

私もプチシェイクでダイエットしてます。
2ヶ月で5.5㌔痩せました。
朝ご飯はしっかり食べて、昼と夜はプチシェイク飲んでます。
最初の頃は一日2食置き換えに抵抗があったけど
今は慣れたのか、胃が小さくなったのか平気になりました。
生理も毎月順調にきてます。
休みの日には好きなものを3食たべたりしてるので、
ストレスはありません。
休み明けに体重が増えてたりするけど、2食置き換えに戻すと
また痩せます。
ジムに通って運動も併用してます。
あと6㌔ほど落としたいので、このまま続けます！
間食したくなったら、プチシリアルを食べたり
蒟蒻畑を食べたりお水を飲んだりしてます。
頑張って理想の自分に生まれ変わるぞ！！！！

オルビスのヌードルとかワンタンを食べると、妙な頭痛がします。
なんでだろ？
同じような症状の方いますか？

ヌードル食べてみました！
シーフードにしてみたんですがおいしい!!
シェイクは新たにミックスベリーを買ってみました。明日は新しいのを試してみたいです！早く皆さんみたいに結果がでればいいなぁ。

はじめまして☆
私は、以前冬にプチワンタンを、最近はプチシェイク愛用してます。
どちらもおいしいです♪
冬はワンタンだと身体も温まるし、夏はシェイクで食欲なくても食べられます！
シェイクは、みつりんご、ストロベリー、ピーチがオススメ。
他の味よりくどくなくて、おいしいです。
私は飽きないように、４種類くらいまとめて買って、日替わりにしてます。割引されるし、オルビスはお得でいいですよね(*^_^*)

初めまして★
噛まないと食べた気がしなくてシェイクは脱落してしまったので
私はプチシリアル愛用です(・∀・)ﾉ
味はどれも美味しいですよ～♪
水分をいっぱい摂ったり副菜をつければ結構満足出来ます!!

ヌードルが結構だったので
トマト味のヌードルとみつりんごシェイク頼みました★
シェイクは新味より定番のほうが
私は好きなんです（*´∀｀*）ノ。・*゜【聞いてないｗ
また届いたらカキコしにきまーすｗ

私もプチシェイクで置き換えしてます！
お得なトライアルセットみたいなのを始めに買ってみたので、ヌードルとかいろいろ試せました。
その中でやっぱりプチシェイクがおいしくて続けてます。
オルビスのダイエット食品はとにかく価格がウレシイ☆☆☆
ダンナサマのお昼も置き換えプチシェイクにしたら、忙しくても仕事しながら飲めるし、体重減ってきたし、いい感じと好評です！
（私もおべんと作らなくていいしね♪)

私も昨日からプチシェィクでﾀﾞｲｪｯﾄ始めました!!!
皆さん色んなの試してて体重も減っててスゴィなぁと感心...
アタシもここで皆さんと情報交換させて下さい♪♪

ァタシはォルビスでプチシェィク(苺)買ってみました☆
すごぃおぃしくってビックリしました!!!
今日はもっとぃろんな種類を買ってみよぉと思ってます★

プチシェイクはまだ飲んだことなく、夏なのにヌードルで
頑張ってます★

最近ヌードルの書き込みが増えてきてますね★

アタシはヌードル（トマト味）で、1ヶ月半で５．５キロ落ちました★
トマト味はアタシ的にかなり美味しい！！

美味しいのでダイエットが苦じゃありません。
今まではがんばってダイエットしてきたのでオルビスで続けて、
体重維持したいと思います★

プチヌードルはけっこう見た目の少なさより食べてみると腹持ちイイんですよねぇ。私は先月から始めて－３．９キロ減でした。
今月も引き続き朝シェイクと夜ヌードルで頑張ります。
みなさんの体験もいろいろ参考にさせていただきまーす♪

はじめまして。
一昨日からシェイクのオレンジに挑戦しています～。皆さんが仰るとおりおいしくってびっくりです！
母にもおすそ分けしてみたところ凄く気に入って明日買ってきて！とリストを渡されました！
去年マイクロダイエットで時間をかけて落としたんですがいまだにリバウンドはありません。皆さんオルビスではリバウンドってありますか？
あとヌードルが気になっていて明日一緒に買ってみようかと思っています～。