オルビスは、量が少なすぎて結局お腹がすいて耐えられませんでした。安さのせいか、食べたのに２時間後とかにまたもう一食分食べてしまったり…これはあくまで私の感想です。
でも、みなさんのように、ヨーグルトと混ぜたり、フルーチェ状にしたりしてアレンジしてみると良いかと思います。
オルビスは本当においしいかったので、きっとアレンジしてもより、楽しめると思います。

こんにちわ☆
私は､明日オルビスのプチシェイクが届くので頑張ろうと思います｡
いま現在５０キロ…。目標体重４０キロ!!!!!今年の冬までに落としたいなぁ…４箱購入したけど足りますかね????
１日のダイエットメニュー予定を書いてみます。
朝⇒コーンフレーク＋低脂肪牛乳
昼⇒プチシェイク＋牛乳
夜⇒プチシェイク＋牛乳
…の予定なんだけど､今は昼と夜なにも食べてないし間食も我慢できる方なのでこのメニューで自信はあるけど－１０キロ減は果たして…って感じだけど　とりあえず明日から頑張ってみます。
変化が起きたらカキコしまぁす。

こんばんわ★
オルビスプチシェイクダイエット始めてみました。
毎日夜を置き換えています。
効果は日記のほうを見ていただければ分かると思いますが…
今までのダイエットの中では一番の効果です♪♪

私は現在中３です。今のダイエット方法書いてみますね。
朝：前日の夕飯（カレー・パスタ・お好み焼きなど何でも有りです。笑）
昼：お弁当（ご飯少なめ、おかず類・サラダ多め）
夜：プチシェイクミックスベリー
家族が食べる夕食が羨ましいですが、翌朝に回せば苦になりません★

家から学校までが約２５分ぐらい。（大きな坂道あり。）
今は授業で水泳があるので出来るだけ泳ぐ。
帰り道は遠回りして帰ってきます。今は日が長いですしね。

これからこのスレに通いたいと思いますので宜しくお願いします。

＊しぃさん＊
確かに確かに＾＾；今その状態で～す(￣ー￣； ﾋﾔﾘ
丁度夏物が欲しいなぁ！！なんて思ってるのに、今買うと今期限りで履かなくなりそう；

＊momoさん＊
私もたま～に、牛乳だけ５０ｃｃ多くとかしてます＾＾
冷やしてフルーチェ状にすると良く噛んで食べるようになりませんか？
そんなにすごい空腹は襲ってこないので、間食にジャスミン茶や麦茶を飲んでれば全然okなようです。
我慢ばかりだとストレスになるけど、綺麗になって可愛い洋服を着たい！！なんて思えば私にとってはすごい目標です。
あと最低５kg・・・どうにかならないかしらん＾＾；

＊みづきさん＊
確かに美味しいですよね＾＾
でも美味しいだけじゃ、ただのデザート感覚だし・・・。
これを食事に！ってのは我慢だけじゃ難しいのかもしれませんね。少なくとも、栄養補助が出来る上に低カロリーということで噛み応えもあるし、私には合ったダイエット法なのかも？と信じて飲んで(食べて？)おります＾＾；
ダイエットを始めてからほんと少食になりました。
価格も安いから続けられそう・・・。
これが自分に合ったダイエット法だと信じて長い目でがんばって見ます＾＾ｂ

オルビスのプチシェイク、とってもおいしい♪
でも確かに量が少ないので私は大きめのマグカップに作って
牛乳を多めに入れて作ってます♪
規定のままじゃけっこう味が濃いしねｗ
あとは気合と根性で我慢してますw

らら☆さんへ
ちょっとストレッチ素材だと、少しずつデニムがゆるく感じてくるんですよね～それを痩せた！！と勘違いしたり・・・・(^^ゞ

はじめまして。
オルビスのダイエット食品は確かにおいしいです。（＾＾）
私は以前シェイクとヌードルを買ってダイエット頑張ってみました
・・・が、一つ思ったのですが、一食分だけでは絶対にもちません；
写真では結構たっぷりに見えるシェイクも、牛乳とまぜてみてもコップ一杯ですし、ヌードルもご飯茶碗一杯分ほどしかありません・・；
小さめのスプーンでよくかめば大丈夫かと思ったのですが、ふやけている分柔らかくてスルーっと入ってしまいます；
はじめは我慢しているのですが、やはり気が緩んで違うものに手をだしてしまったり、オルビスの食品を一回に二食分食べてしまったり・・・
オルビスの食品は栄養豊富ですが、必ずしも痩せるというものではなくて、体調管理や栄養補助としての効果を期待するしかないと思います。
というのが正直な感想です・・・。（－－；）

らら☆さん、のほほんさんへ
シェイクは液体なんですかぁ～わかりました！！
私も牛乳やヨーグルトで割って飲んでみます。
ありがとうございました♪

しぃさんへ
そうなんですよね；ストレッチは確かに伸びるからダイエット中の今に新品で買っちゃうのはもったいないですよねぇ。
パンツは目標に達したら買う！っていう方法が失敗が無いのかも知れませんね；
履いているうちに自分の今のサイズまで伸ばしちゃうんでぇ＞＜

ストレッチはもともと洗濯するとちょっと伸びるって店員さんが言
っていたので、ちょっときつくても大丈夫なのでは・・・？

私はカスピ海ヨーグルト100グラムと混ぜて食べてます☆
より食べてる感じがあじわえますよ～

ゆっこさんへ
はじめまして☆
プチシェイクは粉じゃなく液体なんです。
なので水で割っても平気といえば平気なんでしょうが、私は美味しく感じませんでしたぁ・・・。
やっぱり牛乳を入れて、１５分くらい冷やして、フルーチェ状になったものをスプーンで食べる方法が一番好きです♪

●ところでみなさんに質問なんですが●
ダイエット中のストレッチパンツやストレッチデニム選びはどうしてますか？
伸びる素材だと、太ももが多少きつくともウエストで選んで買ったほうがいいのか、ピチピチすぎるのはかっこ悪いので太ももに合ったサイズを選んだほうがいいのか迷ってます。
痩せるっていうのを前提に選んだほうが良いでしょうか？

今までリエータを飲んでましたが、値段も安いしおいしいようなのでオルビスのシェイクを注文しました。粉１００ｇを牛乳１００ｃｃで割るみたいですが、水で割ったらどうなんでしょうか？みなさんのお勧めの飲み方があれば教えてください！！

★ぽっこりお腹さん★

こんにちは！！！
アタシ個人の意見ですが、マイクロより、オルビスの方が
いいです。
アタシもマイクロやってました！！
ケド,高いし、オルビスほど美味しくないので続かず、、、

それでも２ヶ月で７キロはおちましたけど、マイクロやめたらすぐもどっちゃいましたよ...涙。

今はマイクロもスープやドリンクだけじゃなく色々あるみたいですね～
それはやったことないのでわからないですケド、、、。

マイクロもオルビスも結局一緒だと思うんです。
置き換えるわけだし、だったら安くて、美味しいオルビスの
方が長く続くと思います！！

アタシはそれで今オルビスで頑張ってますよ！！！！

あくまでもアタシの経験なんで参考までに！！！
　

マイクロはあまりにも高いので、薬局で見かけたリエータを買って飲んでいました。去年の夏から冬までに８キロ痩せたのですが、最近また戻ってきてしまったので再度リエータをはじめました。でも、あまりの不味さに何とかアレンジして飲んではいたのですが、やはり不味いものは不味い。
そこで前から気になっていたオルビスのダイエット食品を昨日購入しました。今までオルビスを買わずに悩んでいたのはあまりの値段の安さと量の少なさからでしたが、飲んでみてびっくり！！
美味しい！！！！！しかも腹持ちもいい！！！最初からこっちにしておけばよかった！！って感じです♪
これなら無理なく続けられると思います。
私は牛乳が嫌いなので、ヨーグルト１００ccに水１００ccで溶いてからシェイクしています。
甘すぎるのも濃いのも苦手な人にはおススメですよ！
目指せあとマイナス５キロ！！

マイクロにするか、オルビスにするか悩んでいます！
マイクロはほんとに高くて・・・
インターネットでオルビスを調べてみて、値段の安さに驚いたのですが、本当に効果あるんでしょうか？？
効果があったという方がいらっしゃったら、是非オルビスにしたいのですが・・・
ここまで安いと、嬉しい半面、効果を疑ってしまいます（＞＜）

でも、ほぼオルビスにしようと思ってます。
チャウダーとシェイクで迷っています。
どちらか試された方がいらっしゃったら、感想を教えてください！

停滞期を乗り切るのがホント大変ですよね！！３～４キロくらい
落ちると必ずやってきます！！！

★花さん★
アタシもお昼は会社で食べてますが、なんとうちの会社は
結構オルビスやってる人が多くて、（その人たちに教えてもらった
んですけど）
みんなでやってるんで余計頑張れますよ！！！

食堂だとちょっとオルビスはツライですよね。
でも小さい弁当で、カロリーないなら良いと思います！！

ムリは一番よくないんで★

ほどよく食べて、運動ですかね～！！！
でもアタシはジムに通ってましたケド、ジムでは効果でなかった...。

運動を激しくやり過ぎるとお腹が空いて、食べてしまってた、、＾＾；

今は床を雑巾で拭くときにおもいきり腕をのばしばがらやったり
皿洗いなどの時はつま先立ちしたり、家事をしながら運動してます★

きょうさんカキコありがとございます！
今日はちょっとだけ反省して、家事にせっせと動きまくり軽く運動もして、決意新たにしたところです！(*^^*ゞ

私はお昼は会社でお弁当なので、数人の仲間と一緒に食堂で食べるので、自分だけオルビスってわけにはいかないかな～・・・
恥ずかしいし、それにお弁当を持っていってるんだけど、
めちゃ小さいお弁当なのでさほどカロリーなくて(^^;;
置き換える必要がないほど＾＾；

やっぱり夜が一番効果あるんだろうなぁ・・・
ε～(￣、￣;)ゞフー
もっともとお運動すればすぐに痩せると思う＾＾

また明日からがんばろうっとε～(￣、￣;)ゞフーε～(￣、￣;)ゞフー

初めまして☆
夜オルビスを始めて１週間になりますがなかなか体重減りません･･･。
５ヶ月の息子に授乳中なので朝・昼はしっかり食べているからでしょうか？でも美味しいしお乳もよく出るし続けようと思っています！
宜しくお願いします♪

私は主婦ですが旦那と食べる時間が全然違うので
夜をプチシェイクだけにしています。
１０時すぎるととてもおなかが空きますがそこはダイエットへの根性で我慢してますｗｗｗ
お昼に晩ご飯の用意をしてお昼にたくさん食べるようにしてます。
でもまだ３日目なのでとくに効果も見られません・・・(T-T)
３日で１㌔減った人とかほんとうらやましいです(T-T)