1680のないしょです。
＞ぽんでさん
プチミールへの質問の件のご回答ありがとうございました☆
助かりました♪

プチミールは２枚１袋になってます。水と一緒に取れば結構お腹がいっぱいになります。けど、あたしの場合すぐにお腹減っちゃうしあんま続かなくて、プチシェイク派です☆

優ちぁ さん.｡.:(人-ω･).ｱ☆.ﾘ｡ｶﾞ.:ﾄ*
今度プチシェイク追加で頼むときにプチミールも頼んでみます♪
おススメの味はありますか～(*゜▽゜)ノ

質問です。プチミールに興味があります♪
１箱２８枚入で、１食分２枚ってHPに書いてありますが、これは２枚ずつ個装されてるのですかね？２８枚全部が一袋に入ってたらしっけちゃいそうだし、何より一気に全部食べてしまいそうで…
プチミール食べられてる方よかったら教えてください。
お願いします！！

優ちぁさん　どうもありがとうございました。
プチミールおいしいとのこと！！
私も今週買いに行ってみようと思います。
今は、甘いものはプチシェイクを飲んでいるおかげか、あまり我慢しているって感じではなく、ほしくもない感じです。
ただ、スーパー行くと、こってり油ものが。。。本当に食べたくなります。。。
小腹の空いたときや、食前にプチミール食べてみようと思います！！

さとみさん◆momoさん◆
個人的ないけんですが
プチミール結構美味しいですよ↑
思ってたより硬くて甘さも控えめなんで
おやつ食べたいときとかには
いいんじゃないかなぁって思います（*´∀｀*）

オルビスの、スリムキープとスリムエクササイズを購入しました♪

どなたか、これらをうまく活用してダイエットに成功された方はいらっしゃいますか？効果のほどはどうでしょうか？

良かったら教えてください☆

私もプチシェイクでがんばってます♪
プチミールってちょっと気になってます～♪
おいしいのかなぁ？

はじめまして。妊娠出産で激太りし、１５８ｃｍ.６０㌔だった私。プチシェイクを飲み１ヶ月半。。。
私は４，５キロの減量に成功しました♪　
私はお昼ご飯に愛用してます。
午前中は子供と毎日外へ出かけ汗をかき運動もしています。
基本的に生理前、生理中はがんばってもへらないのでお昼も普通にうどんなど食べてます。
この調子で秋までにあと５キロ痩せたいです。
短期間のダイエットは危ないと思うのでゆっくりがんばります。私はオルビスのダイエットすごーく気に入ってます！！　
今度プチミール（クッキーみたいなやつ）も買ってみようと思ってますが味はどうなんでしょうか？？

私もいろんな置き換えを試してやっと落ち着いたのがオルビスでした。
味もとってもおいしいし、何よりも安い!というのが続けられる要因でした。今は朝に飲んでいます。昼食は普通に好きな物を食べて夜はバガッセというこれも置き換えの物なんですが食べています。
バガッセは１０食で６０００円以上しますが・・・・
終ったら夜をプチシェイクにしてみようと思ってます。

※らっきいさん※

らっきいサンのおかげで、またやる気が出てきました！
ありがとうございます。
私も、あんまり減っていく体重に恐怖を感じてみたいです（笑）

スリムキープ、早速注文しました♪
あと、プチチャウダーとスリムエクササイズも注文しました。

私は昨日生理が終わったので、チャンスかも！？、また頑張ります＾＾

本当にありがとうございました☆

今まで30年間生きてきて痩せられたのは初めてなのでほんとみなさんにも頑張って欲しいです。165センチで57㌔あった体重が49㌔まで落ちました。一応50㌔切ったのでもういいかなってかあんまり減っていく体重に恐怖を感じやめにしました。えとご飯をまともに食べる時はスリムキープを飲むのがいいかも。ケーキバイキングにいっても大丈夫だったし。オルビスって他社に比べて安いから色々買っても罪悪感薄いかな。。。なんて。あと運動は嫌いなので（ストレッチも３日坊主）代謝をあげる為に半身浴はしています。たっぷり汗かいて気分もすっきり。月経リズムと痩せる時期が関係してるのもほんとだと思いました。生理前は0.5㌔は増え、その後のダイエット再会で3㌔位一気に減るって感じでしたよ。これから嫌でも汗かく季節。痩せるチャンスですよ。どんどんお茶をのんでどんどんトイレに行って痩せましょう（＾Q＾）すももも桃さん頑張って！

※らっきいさん※

はじめまして。
オルビスのプチシェイクの置き換えで、1ヵ月半がたちました。
思ったより体重が落ちず苦戦しています。

らっきいさんは、夜をプチシェイクに置き換えて、他に何か運動とかもされたのですか？3ヶ月に8キロなんて、とってもうらやましいです＾＾
ちなみに何キロから何キロまで痩せられたのですか？あと、生理前、生理中は私もストレスで食べたくなってしまうし、せっかく我慢しても体重は減らずむしろ増えてしまうので無駄なのかな？と思っています。でも普通の食事に戻すと一気に体重が増えるのではないかと不安です。

私は、プチシェイクの味に飽きてしまって、どうしたものかと悩んでいますが、水で混ぜてみたらあっさりしてて良さそうですね！
早速試してみます♪

３ヶ月で８キロの減量に成功しました（＾＾ｖ）ダイエットに成功したのはこれが生まれて初めてです。殆どすべてのダイエット食品を試しましたが、プチシェイクが一番！初めは夜をプチシェイクにして、腹が減って仕方なかったですが、三日頑張ってください！だんだん空腹感が快感になってきます。今は常にお腹がいっぱいでないとという感覚はおかしいんじゃないかと思えます。やはりダイエットはプラスマイナスつまり摂取カロリと消費カロリなんですね。ちなみに私は牛乳が苦手なので、氷をいれてそのまま飲みました。ジュースみたいでおいしいし食物繊維も一番多くて便秘知らずだしかえって健康になりました。あとつい食べ、は一番だめです。なにか口にしたくなったらひたすらお茶です！そして間食はローカロリーのプチミールのみ！これもおいしいです。私は生理前だけはいらいらして×なのでその一週間だけはすきな物を食べています。生理直後から始めるのがいいみたいです。

ともさんへ
そうだったんですか～。確かに置き換えとかしてて食べる量に慣れれば、胃も小さくなりそうですよね！
ピノコさん同様、私もあまり効果がなかったんですが、もうちょっとがんばってみま～す
ありがとうございます。

わたしは朝ごはんをオルビスにおきかえています。
朝に、果物などの食物繊維をとるといいときいたので、
シェイクを飲んでいます。
トライアルセット６種類を頼んで、全種類のんでみました。
オススメは、パイン＆マンゴーとピーチかな？？
ゆっくり味わいながら飲むと、結構腹持ちがよかったです！！
４、５時間はお腹が空きませんでした♪♪
5日目で－１．8キロ減です。


お試しで、シリアルをいただきましたが、
水と一緒に飲むとかなりお腹いっぱいです。
ワンタンスープ飲んでいる方いらっしゃいますか？？

わたしもオルビスはじめました。
プチシェイクとシリアルで１食として
あんまり無理せず置き換えたり、置き換えなかったり。

でも思ったよりシリアルが空腹感を感じさせないのはびっくり。

以前おからクッキーとか手を出したことがあるけど
あんまりおいしくもなく、あきてしまいます。
あれ続けれるって相当な覚悟だと思う・・

ゆずゆさんへ

＞オルビスのダイエットで－１０㌔とか減量された方
いらっしゃいますか？

ここにいらっしゃいます（笑）

去年の１０月から８ヶ月位かけて１０ｋｇ落としました。
私の日記をご覧になっていただければ分かる通り、置き換えたり置き換えなかったりしてかなりのんびりとしたペースです。
軽い運動も併せて、置き換える時は基本的に夜一食です。（プチシェイクの注意書きに一食までにしてくださいと書いてあるので。食べ過ぎた日の翌日とかは二食置き換えちゃったりしていますが…。）

参考までにどうぞ。

置き換えダイエットに挑戦しようと思っているのですが、
マイクロは高いので、オルビスでと考えているのですが、
オルビスのダイエットで－１０㌔とか減量された方
いらっしゃいますか？いらっしゃたら教えて下さい！！！
私もそれを目標に頑張れると思いますので☆

オルビスを始めて２週間になります。
オルビス＋運動＋食事制限でどうにか２kgくらい痩せました。

私はシェイクのみなんですが、とにかく良く冷やして、プルンプルンになったものを良く噛みながら時間をかけて味わって食べてます♪
噛むとそれだけ満腹感も得られるし、ひどい空腹は感じません。
ちなみに２食置き換えで、そのうち１食は豆腐・ところてん・煮物などと併せて食べてます。
こればかりは自分との闘い(？)だと思うので、出っ張ったお腹に耐えられない私はぜーったい頑張ります＾＾ｂ”