なんだよ～～みんなやせてんじゃ～ん！
おすすめはプチワンタン。一番カロリーないくせに一番おいしいと思う。プチチャウダーもおいしいよ!

はじめましてー(^^)
オルビス、雑誌でよく見るし値段も手頃なのでやってみようかな～と思ってるんですが、置き換えのなかでおすすめなのってありますか？
ちなみに今165ｃｍ、59ｋｇで目標は54ｋｇです(>_<)
ストレッチとかもやって頑張ります！！！
その前にムダ食いをやめねば・・・(-_-;)

はじめまして☆
去年の６月頃から、
１食置き換えをやったりやらなかったりしています♪

１６３せんち・４６キロで体重は少ない方だけど、
体脂肪がすごくて・・・
なかなかお腹まわりが痩せません・・・
くびれもないし・・・

お腹まわりってやっぱり痩せにくいんですかねえ・・・
お腹まわりがすっきりした人います？？

誰もこないな～～～寂しい。。
マイケルさん☆二ヶ月で五キロなんてうらやましい!私も頑張らなくては!

　プチチャウダーを試しました。たんぱく質が１２gとれるのが嬉しいですね。２ヶ月で５kgやせたのでこれからは運動も取り入れて徐々に筋肉をつけたいと思います。

さなりんりんさん☆心配してくれてうれしいわ!でも！！！！悲しいことにお風呂に入ろうと思ってシャワーを出そうとしたら、凍っているんかでなかったーーーーーー↓さっき温泉行って来たよーーー。やんなるねー。北国は。一年分太ってないかなー?いろんな刺激を受けてきました。皆やせてるなー。

ぷーーーさん　めっちゃ心配してましたわんわん　どうしたのかなあって。。。よかった。お帰りなさい。　まあ、１年分も太ってはいないですってばあ（笑）　気のせい、気のせい、そう思っても、あたいとおんなじだよん。　又新たにがんばろうーー
　あー　お菓子がとまらん

皆さんお久しぶりです。そして、あけましておめでとうございます。冬休み、実家に帰ってバイトをしてました。実家に帰る前に先輩とご飯食べたりして何も伝えずに帰りました。。ノートパソコンが欲しいいいいい!!!!!!
オスは黒酢で元気とかいうやつです。今年こそやせなくては。。実家に帰ってしばらくは体重計にのれないな、というほど太って帰ってきました。もう一年分太ったのではないかと思っています。そんなわけで今年も皆さん、よろしくお願いします。

オルビスを頼んで最近飲んでますが、やっぱりシェイクあれだけじゃ足りない！！お腹がすいちゃう・・・
でもここで諦めたら終わっちゃう！！さらにオルビス追加注文しちゃいました！！絶対に５３キロから４８キロまで落とすんだぁ！！がんばるぞ！！！

初めまして、オルビスのシェイクを以前試しましたがどうも味がいまいちで、捨ててしまいました。次に豆乳をやってみたけど5日間でも全然減るどころか増える。またオルビスに戻りとりあえず、プチチャウダーのトライアルを頼んでみました。10日に届くのでまた報告します。（お味的・・）

みなさん　こんばんは(*^。^*)　会社が始まり、食い気は少し落ち着いて、夜ストレッチをやりだしたのですが、軌道にのるかと思ってたら、なんと１週間も予定より生理が始まった。。(>_<)ってことは・・・・つまり、食欲増進のゾーンに突入だーーーー
どうしよう。。怖い(T_T)　
ことりんさん、１キロは頑張れば減りますよ。　動けば結構戻りますしね。。　あいさん、４４㌔って　高校より２１キロも少ないんですよね？　背がわかりませんが　細いと思いますよ(*^^)v
うらやましいっす♪

あきこさんへ。
今は４４．８キロなんですが、高校生の時は６５キロぐらいあってダイエットには苦労しました,,,。
お正月に食べすぎちゃって２キロも太っちゃいました。
気を引き締めて頑張ります。

　皆さん、あけましておめでとうございます。年末年始のごちそうでやっぱり…気を取り直して、です。あるサイトで効率の良い減量のペースを紹介してました。１ヶ月で体重の２～３％落としたら、次の１ヶ月でそれを維持、というのがホメオスタシスの働きに合っているそうです。それ以上ムリをするとリバウンドや生理不順など体を壊すそうですよ。

こんばんは。今日オルビスよりla:ラが届いたので早速オーダーしました。割引券もついてたから早速使っちゃった！！スリムキープ頼みました。飲み会や鍋の季節・・・強い味方になってくれることでしょう！！！最近、朝食はバランスサポートスープ（ビタミン・ミネラルのところに載ってるやつです）にプチシリアル三枚。昼は普通に食べて、おやつはおなかが空いたらフルーツを。夜はプチワンタンかプチヌードル＋１、２品。というのを理想としてがんばっております。
さなりんりんさん、やりますね～。食べますね～。すみません、大うけしました。私もそうだけど反動って怖いですね。私はチョコレート系が好きで・・・。ことりんさんのようにテープルの上のもの、ついつい一個二個と手を出してしまいます。ちょっといいかな、動いたし。なんて甘い考えしたりして。いけないいけない。スリムキープに甘えないようにお正月太りを克服しなくちゃ。しかし明日の夜は新年会・・・。スリムキープは間に合わず。気を引き締め、抑えて食べて飲んできます。
あいさん、はじめまして。いいなあ、44.8キロなんて、十分痩せてるじゃないですか。といっても目標体重は人それぞれ。がんばりましょうね！！

皆さん。あけましておめでとうございます～♪
今年もダイエットがんまりましょうねん～～。

あいさん、自称Ｂガールさん、はじめまして♪
あきこさん～久しぶりです♪　お正月はついつい食べすぎちゃうよね～。　私もおもちにおせちに・・・と胃を休める間もなく食べすぎちゃいました。　テーブルに何かのっていると歯止めがきかなくなるの・・・　あ～反省。
一応スリムキープは飲むようにしていて今朝の体重は１キロ増だったの。自分では２キロくらい増えてると思っていたのでスリムキープ効果かな？
今年も頑張りましょうね！

さなりんりんさん～♪　私もポテチ好きなの。
カ○ビーのかたあげポテトブラックペッパーは特に好き！
これがビールと合うのよね～。
私はきのう、じゃがりこと芋けんぴをぱくぱく食べてしまったよ～。　今日から気を引き締めていきます！

では、皆さん今年もよろしくお願いします。

初めまして～。
１２月から置き換え１日2食しています。
好みはわんたんです。
シェイクもヌードルも試したけど、いちばんワンタンスキです♪
体重は４９キロ→４４.８キロまで減ったのですが、お正月に太ってしまいました。
食べ過ぎで胃も大きくなっちゃった気が...；
今年の目標は４３キロです。

新年初登場です。おめでとさん(*^^)v　オーー　あきこさん　めっちゃ久しぶりですなあ　(*^_^*)　みなさんに褒めてもらっといて　今日やっちゃいました。ポテトチップに勝てませんでした。
実は　大好物でして、その中でも、硬あげポテトのブラックペッパー味（カ○ビー）の、１袋・ノーマルの塩あじ１袋・同会社のさやえんどう１袋・七味入りチーカマ１本・豚キムチ一皿をビールで朝からいっきにいってしまった。今日は魔物にとりつかれたように、食っちまった(-_-メ)　最低最悪の日・・　最近　痩せて調子にのってたかも・・早く会社始まってほしいわん　(>_<)　１週間以上も休みだと　歯止めが効かんわ　もう自分が嫌・・
でも　折角やせたんだもん　グスン(T_T)　頑張ります　(^_^;)
新人さんも　増えたし・・　みなさん　まじ　新年です。頑張りましょうーーーーーーーー　

遅ればせながら、皆様、明けましておめでとうございます！

今年もオルビスでがんばりましょう！
年末年始は辛かった‥。勝負はこれからです！！

＞ないしょさん
ヌードル食べて、何も異変はおきなかったけど、正直あまりおいしいものとはいえないですよね‥。

あけましておめでとうございます。
先日、久々にオルビスを買い、今日シーフードのヌードルに挑戦しました。まぁまぁおいしかったんだけど、1，2時間くらいしたら、胃が気持ち悪くなりました。なんでだろう・・・
同じような経験された方、おられます？

あきこさん☆
お返事ありがとうございます★私ヮ冷え性だしたまぁにひどい生理痛がきたりするので､置き換えの方ヮあきこさんの言った通り一日おきとかで挑戦してみようかと思っています｡
私ヮ夜にﾖｰｸﾞﾙﾄだけにしたり､栄養たりなすぎて生理がきたときにすぐに終わったり遅れたり､激痛な生理痛があったりしたんですよ｡だから置き換えをするとまた生理痛がくるんじゃないかってすごく心配で…｡でもあきこさんが体に変化ヮないって言ってたので安心しました★