ｺﾝﾊﾞﾝﾜ！生理が５日目なのに終わる気配がなくて困っています(泣)いつもは３～４日で終わるのに何でぇ？？おまけに今日は夜置き換えじゃナシに普通にご飯食べちゃったー(＞＿＜;)ｎｏｎｏこんなことではいけませぬ・・・。ヨーグルト＋スキムミルクのやつやってるけどアレだけでｹｯｺｰお腹いっぱいになるから食べすぎとかになっちゃってるかも。カロリーとかも高そうだし。。乳製品の取り過ぎッて体脂肪が増えるって友達が言ってた;うーん効果があんま見られなかったらやめようかな。ヨーグルト＋スキムミルク代もバカになんないし・・・。ダダさん、ワンタンにもやし１袋ってよさそうですね！ヘルシーだしお腹に溜まりそう★

プチワンタンにもやし一袋を入れてたべてます

みなさんお久し振りです(*^_^*)ちょっと前に書き込んだハルです♪かなり遅レスですが…
★くまのプ～さん
猫の恩返しは題名しかしらないですー(^^;)でも以前違う掲示板でもこのハンドルネーム見て猫の恩返しを思いだしたっていわれました。

★あきこさん
2か月で8kg落としたのはマイクロではなくニッセンシェイプファンデというやつです。11月末まではニッセンシェイプファンデのみ、それからついこの前までそれとオルビスを併用してました。今はオルビスのみです。


この前ココに来た時より2kg落ちました！オルビスは相変わらずコーンスープとプチシリアルだけです。プチワンタンは味が合いませんでした(T_T)あとは入門セットで少しずつ試す予定です。シーフードはもともと苦手だからダメな予感がするからヌードルのトマトに期待♪
それにしても焼き鳥や焼肉…、いいなぁ～。食べたいよ～。

ないしょさん、ありがとうございます。お店の名前まではチェックできなかったんです。今度チェックしてみなさんに報告しますね。あ、ここはダイエットのサイト・・・。えっと、明日超超超超久しぶりに飲みに出ます。子供は実家に預けて・・・！！なので昨日の夜急いでスリムキープのサンプル頼んじゃいました。プチワンタンもしっかりオーダーしましたよ。あと、バランスサポートスープっていうのを頼んでみました。私、プチチャウダーがいまいち苦手なので。どなたか試された方いますか？あしたの午後一に届くのでスリムキープ飲んで飲みに行ってきます！！

以前地元の「とり鉄」という焼き鳥チェーン店では、
食べ放題で７７７円でした（期間限定かも？）。
種類は限られてましたけど（５，６種類だったかな）
砂肝とツクネばかり食べてました（笑）
お店の雰囲気は、和風ダイニングバーといったかんじで、結構落ち着いてます。
あきこさんの見かけたお店も同じお店かな？

みなさん　こんばんわ　何か掲示板　このシーズンのせいもあって、お肉やご馳走の話で盛り上がってて、ダイエットのサイトではないような錯覚をおこしてます（笑）　私も　ちゅん♪さんと同様、あきこさんの見つけた９９９円の焼き鳥屋さんが、超気になるーー　ビールと合いそう(>_<)　食べたいです。　おまけにちゅんさん、なんて奇遇なの！！私も今日美容院でカラーリングして髪型も　　少し替えてイメチェンしました。気分変るよね？　
どうですか？　気に入りましたか？　私も　結局、１０㌔減ってたし髪型も替えたから　るんるんです。　あーでも　お菓子も毎日食べてます。こないだ、バスツアーに行ったお話ししましたが、（実は信州）サービスエリアで　じゃがりこの野沢菜味というのを箱で買ってきて　皆に分けるつもりがあまりの美味しさに
食べてしまった　(^_^;)　ヒエー　ぷーさんが飲んでる酢って　混ぜ物ではない酢なんですか？私は　もろみ酢を毎日飲んでます。クエン酸が多いので。。。　りんご酢とかは飲めるけど、黒酢とか他の酢は飲めません。プーさん是非酢の種類を教えてね(*^^)v

毎日やっているあるある体操のやつにヨーグルトとスキムミルクを加えたものを食前に３回とるとよりいっそう脂肪燃焼の効果があると聞いたので早速買って来ました。カルシウムを１日に１０００ｍｇ取るといいらしい。今日の夜から早速この組み合わせを食前に取っていつものとうりあるある体操をやりたいと思いま～す☆効果はあるかな！？
ぷ～！食欲増加と思った次の日に生理が来ました(笑)やっぱネってかんじ☆早く終わってまた気合入れるぜ！(*＞ν＜*)
あきこさん☆999円で焼き鳥が食べ放題ですか！！なんて魅力的な(*_*;)行きたいなぁ～！そうとう安いですよね。うちの近くにそんな店あったら絶対通いつめて常連になってるしー！(≧▽≦;)
今日は久々に髪色チェンジしようとおもいます。今はメッシュみたいな感じだから全体をキャラメルブラウン系に★ついでにバイト代入ったしエクステもつけてこよーっと！髪型変えるのってなんかワクワクするよね～(＾ν＾*)冬だし気合入れよっと♪♪

こんばんは。二週間遅れでやってきた生理はまだ終わりません。生理痛が軽かったからよかったけど、長すぎっ！！いつもは四日もあれば終わってしまうのに。明日には終わるかな。そしたらがんばりますよ！！！プ～さん、私も『お酢』でした。お酢そのまま飲んでるの？TV詳しく見なかったから・・・。HPチェックしなきゃ。効果出るといいですね。がんばれ～！！チャリこぐのも体にいいんだよね。ウオーキングよりいいとか・・・。さなりんりんさん、神戸牛当たったの！？食べ放題バスツアー？？私はそっちにくぎづけでした。いいなあ。ちゅん♪さんも焼肉だしね。まあ私も焼き鳥食べたからいいか。今日、買い物に行ったら『999円焼き鳥食べ放題』という店を発見。車運転中にちらっと目に入っただけだったんだけど。行きたい！！と思いました。

こないだの｢あるある｣では｢お酢でやせる｣という診断を受けたプ～です。。早速昨日からお酢を飲んでます。。体が若干軽くなった感が。。一週間は続けてみたい☆
葵さん☆私のお勧めは、みつりんご☆いやあ～うまいね！
ちゅん☆食欲増加なんだね！
マイケルさん☆スリムキープは効果絶大ですか。。
明日は遺伝学のテスト。。英単語がいっぱいであります。。でも面白いので、頑張ります!

プチシェイクは飲みましたよ。
牛乳が苦手な私でも飲めます。おすすめはパイン＄マンゴー、オレンジシトラス、みつりんごかな
トライアルセットがあるので気軽に試せます。
お腹持ちも結構いいと思います

あきこさん生理きたんですね～！私はもうすぐの予定です。最近食欲が増加してるからきっともうすぐ来るかなぁと・・。今日は地元の友達たちとオールで飲んだくれま～す。明日は学校休むわ！１１時からだからぼちぼち用意していってきます☆やっぱこの時期になるとそんなんも多くなってきますわ。お酒ってカロリー高いからマジで太りそう。こんなに飲んでたら不安だな・・。まぁ、ｽﾘﾑｷｰﾌﾟがなんとかしてくれるでしょう。あきこさん、焼肉の次の日計ったらじゃっかん増えてました(笑)でもあれだけ食べれば増えるかと・・。焼肉の翌日は相当控えめな食事にしました。３日後に恐怖はおとずれるとかいてあったし(＾＿＾;)シリアルのパンプキンうまい♪気に入ったじぇ～★☆

　付き合いで食べたり飲んだリってダイエット中はやっかいですね。お客様が来てお菓子をもってきてくれたのですが、一緒に食べる事になり、またスリムキープのお世話になりました。リバウンドは防げているようです。

さなりんりんさん☆ビールってそんな効果があるのですか!びっくりデス。
今日は飲食店のバイト初出勤です！なんか楽しみであります!
そして、今日は天気が良かったので洗濯物を久しぶりにして、外に干してたら｢ツララ｣がーーーーーーーーーーーーーーー(泣)これからそんな心配もしなくてはいけないのね・・・。

あー　　最悪の二日間でした。　(T_T)　昨日、バスツアー　←　前から決まってた、バスツアーの食べ歩きツアー。　なるべく全部食べないようにしたのですが。。。　おみやげも大量にでた。　今日も　朝はシェイクでしたが、神戸牛が懸賞で当って家に届いたので　すき焼きを食べてしまった。あー　おなか破裂しそうで、、
とにかく　仕事が始まればこっちのもんだが（仕事忙しくて昼もままならぬ）　まだ明日、休みだから怖い。　あー　まだウエストは細いままですが、安心してると　怖い、怖い　(>_<)　プーさんは　チャリこいでたら　いい運動になるのでは？　カラオケ楽しかったみたいで　良かったですね　(*^^)v　　あきこさん、すごい　カロリー消費してるみたいですっごいですなあ　尊敬♪

でも、生理二日目にビール飲んだら出血多くなりません？　私はだめ。生理中は　ビール飲んだらただでさえ、血のめぐりが多いので、すっごい　ひどくなるの　(T_T)　昔　えらいめにあって　ふらついてしまったのです。　(-_-メ)　　おいしく飲めてよかったですね　(*^_^*)　焼き鳥とビールってあうよね。。

納会も無事にすみ、カラオケ楽しかったです。先輩と跳ねてました(笑)今日はカロリーはプラスですね。明日はカテキョーなので猛スピードでチャリこいで頑張ります!
私は胸が大きいのにあこがれたりはないです。太って見えるのが損だと思います。今のままでいいかな?と思いながら。。
カラオケははじめて【プラネタリウム】を歌いました。覚えられん↓

そうそう！！ちゅん♪さん、私も鳩胸憧れてましたよ～！！私自身胸小さいから。子供産んで母乳あげてる時はさすがに巨乳だったけど。今は元通りさ。ほんと悩みは人それぞれ。無いものねだりですね。わたしは太もももう少し細くしたいです・・・。

こんばんは。生理二日目のあきこです。きらさん、はじめまして。よろしくです。プーさん、遅れた生理なのに痛みはあまりありません。ラッキーです。覚悟はしてたんだけどね。ちゅん♪さん、焼肉食べてスリムキープの効き目はいかがだったでしょうか？おしえてください。
今日は子供をおんぶしながら、洗濯掃除。階段を上り下りしたりして。。。これが私の最近定番のカロリー消費。ほんとに消費されてるかはわからないけど。ただ重いだけだったりして・・・。それから子供がお昼寝の間に『恋の時間』のビデオを二話分見たんです。黒木瞳が仕事帰りに必ず焼き鳥屋に行くんだけど、これがまたおいしそうなの。今夜は地元で評判の焼き鳥屋で焼き鳥買って、父親とビールで乾杯しちゃった。久しぶりだった～！！おいしかったです。明日は野菜中心のローカロリーDAYにしようと思います。

きらさん、返信ありがとうございます。鳩胸があこがれなんですか～？ﾋﾞｯｸﾘ！(笑)私は高校ぐらいから悩み続けております･･･。だって横から見たらより一層太って見えるし何より着たい服が着こなせないんです。ほんと、人の悩みってそれぞれ違うものですよね。私も１人暮らしとかしたら自炊とか出来ないから悪い意味で痩せそう。不健康に(^^;)ダイエットしても胸あんま落ちてくれないし、この、胸でもない無駄なお肉はどうしたもんでしょう・・・。困り果てます。下半身は太ももが気になります。太すぎる！！昨日30分くらいマラソンして汗ながしたけど効果はあったかな～って感じです。筋肉痛になってるし(;＿;)
プ～☆ゆっくりペースだけど一緒にめげずに頑張ってこうネ。明日は納会かぁ～ｱﾀｼは今日の夜焼肉をおごってもらうのです。ﾊﾞｲﾄの先輩に！たくさん食べなって言ってくれてるのでそうするつもりぃ♪高い店だしね(笑)もちろん焼肉の前には「ｽﾘﾑｷｰﾌﾟ」を飲みますよ！キープしてくれてることを願います!!☆

は～い☆一人暮らしのプ～ですよー!自炊はちゃんとやってます。皆に｢もうお嫁にいけるよ!｣って言われます。。でも・・・ね・・・。上半身は普通なので、｢やせなきゃ、ってほど太ってないよ!｣って友人から言われますが、下半身が。。私ゃそんな胸を小さくしたいなんてこたぁ思ってないさ。全体的に小さくしたいです。。
きらさん☆こっちは野菜があまり高くない!きのことか100円あったら2種類買えるので。でも安いところをチャリで見つけにまわってますよ!やせるし、一石二鳥!でも、最近はカテキョー先で野菜なんかもって帰れるので安く済みそうです。
ちゅん☆一緒のペースでやせているなら心強いね!明日は納会なので、食べます。明日は、運転手が自分なのでお酒は飲めませんが(笑)
あきこさん☆生理痛痛そう。。遅いと痛くないですか??

くまのプ～さんは1人暮らしですか？
自炊って案外お金かかって。ダイエットしようと思ってからなるべく自炊を心がけているのですが、野菜とか買っちゃうとあっという間にお金がなくなっちゃいます。やっぱりオルビスにお金かけたほうがいいかなぁ。
あきこさん、はじめまして。よろしくお願いします。よかったですね♪私はずっと来るのが早くて不順です。
ちゅん♪さん、私はお腹から下半身をどうにかしたいです！どうしたらいいですか？？太っているくせに胸は小さいし、お腹の方が出てる感じで醜い、横から見たらさらに醜くてびっくりです。痩せるときは胸からで太ると下半身につくばっかりで胸は戻ってくれないんです(;_;）友達にもいましたが鳩胸ってあこがれですよ～。ホント悩みって人それぞれですね。偉そうに語ってしまいすみません。
ジーンズをかっこよく履きたいデス～！