みなさま、明けましておめでとうございます。今年もよろしくどーぞ。
さなりんりんさん、偉い！！お正月も２食置き換えですか！？すごいですね。私はだめでした。年越しは昼過ぎから我が家で飲み会始まってだらだら食いしちゃったし。一番いけませんよね。わかってはいたんだけど、ついつい・・・。年に一度のおせちっておいしいですよね。おもちも一日から食べちゃいました。おかげで体重も増加傾向にあります。お正月気分はこれくらいにして、気を引き締めて、お腹を引き締めていこうと思います！！スリムキープ買っておけばよかったよ。後悔先に立たず。早速購入しようと思います。
まめっこさん、自称Bガールさん、はじめまして。新しい年になったことだしみんなでがんばりましょう！！！
まめっこさん、私も２食置き換えしてますよ。朝シェイク（今は寒いからプチシリアルとか）夜ヌードルまたはワンタン＋サラダやもやし、納豆、豆腐、キムチなどを１品か２品。夜はなるべく早い時間に食べるようにしています。おなかがすいたらブラックコーヒーやプーアール茶を飲みます。
自称Bガールさん、体に変化ないですよ。先月ちょっと生理が遅れて焦ったけど、オルビスのせいではないと思います。もし心配なら一日おきとかにして様子をみては・・・？？
年末からくまのプーさん、ちゅん♪さん見ないですね～。冬休みだからかな？どうしてますか？？？

はじめまして☆雑誌でオルビスのﾌﾟﾁｼｪｲｸという置き換えﾀﾞｲｴｯﾄの商品のことが載っていて､すごくおいしいみたいだし興味持ちました!!だから私も試そうかな～と思ってるんですが…置き換えﾀﾞｲｴｯﾄって体に悪くないんですか??それと､①食置き換えを続けて体に悪影響がおきたりしませんか??オルビスの置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ試したことがあるかた､教えてくださぃ☆

皆さんあけましておめでとうございます(^^)さなりんりんさん、年末年始もちゃんと気をつけてて偉いですね！私もその意志の強さを分けて欲しいです…。私はというとせっかく55kgまで落としたのに、年末年始の食事で57kgまでもどってしまいました(T_T)
年末からオルビスサボってしまっているのがいけなかったです。今日からまた気合い入れ直して頑張ります！

オーーーーーーー　ことりんさん　お久ですなあ　♪　元気ですか？　いいな、いいな、カニ缶お歳暮でゲットできたのですか？
　久々に私も、カニサラダ頂きました。久々だから余計美味しかった(*^_^*)　　そうそう、年末年始　気合いれないとダメですね
　一応　最近ごちそうばかりですが、　あまり太ってません。なぜなら　昼に食べてるってことと、２食置き換えは守ってるってことかな・・・・　太るって本当に簡単(^_^;)　　太りだすとおでぶ街道まっしぐらですものね　(>_<)　さあ、みなさんも　リバウンドしないように　気をつけてくださいね　エイエイオー　(@^^)/~~~

随分、久しぶりです。ご無沙汰してました～。
ダイエットのほうは、開始４ヶ月で－４．５キロとなりました。
相変わらず下半身太りは解消されませんが、先日、久しぶりに会った友人に痩せたね～～と言ってもらえて嬉しかったです。

年末年始、食いしん坊の私にとって試練がまっていますが、
スリムキープを飲むようにしたり、食事内容を気にしながら
リバウンドしないように頑張ります！

さなりんりんさん、前にカニサラダのこと教えて頂いたのに
お礼が遅くなりましてゴメンナサイ・・・
あれから、お歳暮でカニ缶たくさんいただいてサラダもおいしく
食べてます。　１．５ヶ月で－１０キロってスゴイね～！！
私も、さなりんりんさんに続けるようにこれからもダイエット
がんばります。

マメッコさん。はじめまして♪
オルビスは味もおいしいし、安いから嬉しいですよね。
私もマイクロやグローバル試したことありましたが、
値段も高いしドリンクに飽きてしまって続きませんでした・・
やっぱり長く続けれるものが一番よいですよね。
一緒に頑張りましょうね。

＞まいけるさん
２食置き換え＋野菜や豆腐ですね‥…なるほど！！！
やってみますw

＞さなりんさん
-１０?はスゴイですね！！！！！
見習います！！！

お返事ありがとうです。
オルビス２食置き換えにしても、安いのでやってみます！
以前は、マイクロでリバウンド。グローバルでリバウンドだったので、オルビスでガンバってみます☆

まめっこさん　新顔ですね　宜しくお願いします。全然　２食おきかえいいと思います。　早く効果が出ると思いますよ。　あたしは、－１０キロです。１．５ヶ月で・・・

あきこさん　すっごいですね。結構たべちゃったですね(^_^;)　断食っていうよりプチ断食で結構　効果ありますよ。　どう？お正月もこの勢いで行ったら、すぐ胃が大きくなるから　気をひきしめて。（笑）　私は、今週また会社での生活が始まり、とりあえず、胃を小さくしました。　明日から長期の冬休み・・実は自分もびびってますの　(>_<)　おもちとかは食べないんだけど、実は、ビールでするめやビーフジャーキーとか毎日　いきそう。。。　こわいわん　わん　

　２食置き換えてます。正確に言うと、１日２食分利用してます。朝プチシェイク、夜スープやワンタン、ヌードルです。ただ、どれも野菜や豆腐をプラスしてるので、極端なカロリー制限にはなってないかな。おなかもふくれて減量も体調もいいかんじですよ。

はじめまして☆
オルビス美味しいですよね！
オルビスって２食置き換えちゃだめなんですかねぇ？？？

ないしょさん、こんばんは。久々って前もやってたんですか？？私は10月から始めて3ヶ月経とうとしています。３ヶ月で５．５キロ痩せました。しかし、この時期すこし戻ってるかもしれません。なんせ、怖くて体重計乗れてないから・・・。年明けからがんばりますよ。ほんとに。
私もトライアルセットよく買ってました。でもシェイクが寒くなったのと、チャウダーが私には合わないので単品で頼んでいます。ワンタンとヌードル（トマト味）をもっぱら食べてます。
そうそう、ダダさんのもやし一袋作戦。一袋はちょっと多すぎかなと思い、ワンタンに半分入れて食べました。もやししゃきしゃきしてておいしかった。安いし湯通しするだけだし、簡単でお勧めです。

みなさん、こんばんは。さすがクリスマス・年末とあってみなさんあまり書き込んでませんね。さなりんりんさん、私もやってしまいましたよ。実家で過ごした四日間・・・ケーキ、プリン、ハーゲンダッツ、お肉にビール、きのうはキムチ鍋で今日はカキフライ。間食もちょこちょこしちゃったし。実家ってなんていいんでしょう！！怖くて体重計乗ってません。乗れません。どうしよう。さなりんりんさん、どうしよう。。。。あ～断食したい気分。今日、昼間青木さやかがパリコレ出場のためのダイエットでジムに通い、食事制限をしてってやってたの。食事制限してるのに甘栗食べちゃって、カロリー消費のために十キロ走ってた。十キロ走るんだったら甘栗食べないよね。一時の迷いが・・・。年末だし、お正月もあるから少食に努め、間食は一切しないことを誓います！！旦那が帰省するのでオルビスはしばらくお休みです。

やってもーた(^_^;)　　クリスマスパーティをやって、食った、食った、ケーキ、ピザ　ケンタッキー、お菓子大量、オムライス、　あー例の３日間作戦だ。　３日目にお肉になるから、火曜にお肉になる前に、日・月で、カロリーダウンして、マイナスにしないとまずいぞ　折角痩せたのに、、みなさん　クリスマスは大丈夫でしたか？

久々にオルビスはじめました。やっぱり美味しいですよね。それに値段もお手ごろ。
今回はトライアルセット買ったので、いろんな味が楽しめるからワクワクです。みなさんは、オルビスをどれくらい、どんな風に試して、どれくらいの結果出ました？

こんばんわ　生理も終わりやっぱ、少し食欲が正常にもどってきました（ホッ(^_^;)）　さっき他の掲示板を覗きにいきました。そうしたら、バンバン派手に広告出してる豆乳クッキー痩せなかったら全額返金っていうクッキーをお水で絶対やせるっていうのに　みんなが結構文句だらだら書いてたから笑えてきた。　あー
やっぱ、誇大広告かあーと思いました。一番の文句はクッキーごときに５０００円もするってあり、こわーーと思った。おまけに
全然痩せんときたもんだ(^_^;)　マイクロも１袋１２００円もする高額商品だし、こうやって考えるとオルビスはまあまの値段だし、美味しいなあ、とうなづいてました。　全額返金ってのにやっぱり人間弱いんですなあー　以上　就寝前の感想です。

　ワンタン美味しいですね。小松菜を入れて食べると腹持ちもいいです。旬の野菜ならなんでもいいのですが。

こんにちは。ちゅん♪さん、これからが勝負！！がんばろう！！！　さなりんりんさん、私も生理前異常におなか空きました。食べてもすぐ空きました。なんんでですかね？？ついつい、おだんごやおまんじゅう、食べてました。はははは・・・。最近オルビスお休みの日が多くて胃が大きくなったかな。オルビスだけではおなかが空きます。オルビス＋サラダとかにしないと満たされない。まずいです。さらにおとといは早めのクリスマスパーティだったし、昨日は友達とランチで外食、今日も友達が遊びにきて・・・おかげでせっかくの痩せ期が・・・。あしたからがんばる。みなさんに発表した年内に身長－110の体重にする宣言！ちょっとあやしいかも。先週なつかしの40キロ台に入ったのだけど飲みやパーティ続きで幻となってしまいました。あちゃちゃ。とりあえずがんばってみます。タダさんのプチワンタンにもやし一袋っていいかも！！もやし安いしね。クローバーさん、はじめまして。この時期プチシェイク寒くないですか？あいにく私はプリン状にしたことはないのでわかりません。ごめんなさい。フルーチェ状が私は好きです。

減量というよりは、維持期に使おうと思っています！

さなりんりんさん、今日でなんとか終わったみたいです。約１週間！初めてだこんなに長くかかったの；食欲増進はやっぱりみなさん悩みますよね。私もそうだったもん、満腹感がないっていうか食べてもまたすぐお腹がすく感じ？でも私、生理が終わってからのほうがお腹空くかも・・。もっとヤバイね(＾＾;)せっかくの痩せ期が・・・。今日から気を引き締めにゃア！！

みなさん　こんばんわ　ちゅんさん　生理終わりましたか？　私は　反対に昨日から始まったのですが、もう　恐怖の生理週間はみなさんもご存知の　食欲が異常にわくんだよね　(>_<)　友達もみんな、生理前と生理中は異常に　食欲増進するって！！　私も
昼から　ポテトチップを１袋完食しっちゃったし。。。　串カツ５本も食べてしまった。　ホルモンのバランスが狂うもんね　(T_T)　本当に不思議・・・　あきこさんも　生理終わったと思うけど、食欲ってどうでしたか？

初めまして！今日の夕食からプチシェイクを始めようと思ってるものです。プチシェイクをプリン状にして食べたいなぁと思ってるんですけど、冷蔵庫に入れて半日くらい放置してたら結構固まりますか？他にお勧めの食べ方などあればぜひ教えてくださーい