リエータ挫折しました。
寒くて、もう冷たい物が飲めません。
今は、プレーンヨーグルトを置き換えにしています。
リエータは、また暖かくなったらトライします。

リエータ、届きました。
と同時に、グローバルのショップから「ポイント2倍キャンペーン」のＤＭが・・・。ほ、欲しい・・・。
グローバルはまだ2箱残っているので、リエータと交互に使います。
東京だと、マツキヨで普通に3980円で売ってるんですね～。
うらやましいです。
連休の旅行でサボっていたら、あっさり体重が戻ってしまいました。
また頑張らないと！！

今！楽天で消費税込み３９９９円で売ってるよぉ～
１２０個限定で後半分程残ってますよ
一家族１個ってのが残念だけど、
かなりお安いですよね？私は買っちゃいました。

＞245のないしょさん
わたしもリエータ飲み始めて１ヶ月です、２食置き換えですが腹持ちのよさでは大満足です。私はパイナップルヨーグルト苦手で＞＜；皆さんそれぞれ５種類のうち好き嫌いがあるようですがそれでも我慢出来ないほどではないようですね＾＾　私のお勧めはシェイカーで振るより１００均で売ってる小さな泡だて器で混ぜるほうが断然おいしい、ちょっとトロミも残ってアワアワになるより飲みやすいです。朝は豆乳を水と半々（少なめの水量で作ってますが）で割ってます、午前中は活動量の多い仕事をしてますがお昼まで十分持ちます、１ヶ月で３㎏減です、お酒が好きなので毎日飲んでますがたいして運動もせずサイズダウンも体脂肪も減ってますしいい感じでダイエットできていると思いますぅ、続けれる事が肝心ですからね。

今日からリエ飲んでまぁす♪
マッチャ味から飲んだけど結構美味しい！！
とりあえず、体重は５２㌔→50.8です☆
元々　お菓子の過食太りなんで間食抜かせばある程度は減るんです・・・・。ここからが正念場！がんばりまぁす

243です。

244のないしょさん、教えて下さってありがとうございます♪
そうなんですよね。オルビスは価格が良心的なので、それでかなり迷っていました。
でも、リエータを店頭で見かけてから気になってて・・・。
美味しそうでしたし、皆さんもこちらのスレで美味しいとおっしゃっている方が多かったので。

さきほど、自分でも成分を比べてみました。
やっぱりお値段はオルビスよりはお高いだけあって、いろんな良い成分がオルビスより多いですね＾＾アミノ酸も入ってるし。
同じくらいのカロリーを摂取するならやっぱり腹持ちのいい方がいいですよね。
マイクロよりは安いので始めやすいし、かといってとても安い値段というわけでもない・・というくらいの方が頑張れるかも（＾＾）
リエータでやってみようと思います。
となったら、シェイカーも欲しいな♪
キャラメルモカ味、楽しみです(*^^*)

私の場合、オルビスは腹持ちが悪くすぐお腹が空いてしまいました。
オルビスは良心的な価格で味もとても良いのですが、腹持ちが悪くては意味がありません。
私はリエータ・マイクロ・グローバル・パーフェクト・オルビスと試しましたが、今はリエータのキャラメルモカ一筋です。

置き換えダイエットを始めようかと思っているのですが、オルビスとリエータ、どちらの方がおすすめですか？

両方試した方、もしいたらぜひ教えて下さい。(*_ _)

鬱＆過食症のらんこです。
私は1月半ほど、オルビスのシェイクを夕飯置き換えにしていたのですが、体重が一向に減らず、過食をたまにしていた、せいだと自分にいい気かせているのですが、例えば週に１,2日だけ、夜に過食してたら、置き換えで、摂取カロリー落としても、減らないいものなのでしょうか？？ちなみに、そのころは、運動はしてませんでした。でも、１キロも、減りませんでした。
ないしょさん★からアドバイス頂いたとおり、過食は、もうしないと、心に決めました。　　　　　　　　★ワケあって2週間でキロは、落としたいと思っています。　　★こういう置き換えシェイクで、腹持ち＆効果が一番でるのは、どこのメーカーのか、どなたか教えてください！！　　－かなり、せっぱつまっています－

テレビで見たのですが、朝は、食事の前にヨーグルトと青いオレンジを丸ごと入れた、ジュースを飲んでいます。まだ2日目。

でも、さっぱりしてて、痩せる感じします♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アドバイス待ってま－す。　

マイクロ、マイスターバランスそして、今回からリエータに替えてみました。リエータとてもおいしいし、マイスターのようにダマにもならないのが気に入りました。ただ他の2品よりも腹持ちしないように感じます。

明後日あたりに到着予定なのでリエがんばりまぁす♪マイクロと迷ってたけど高いので・・・。
この一週間夜中でも関係なく　好きなもの好きなだけ食って
リエになって我慢できるように後悔しないようにしましたｗ
目標は５２㌔→４８㌔→４５㌔です！

美味しいです。
おかげで子供から横取りされます。

まままさんの体重にもよるかと思います。
標準体重に近い人は効果が出るの遅いかと。

今日で８日？　なのに全然。。。
みんな頑張って痩せるの？
私は真剣にやってないからかなあ。。。
続ければ効果でるのかな。
２箱買ったから、これが終わるころには劇的に！なんて期待していたんだけど。。。
まだまだ続けるとなると、、、と思いマツキヨのぞいたら￥６８００だった！
こんなに高いと買えないよぉ。
ネットショッピングには消極的なアナログ人間です。

私も今日でリエータを始めてから６日目を迎えました。効果は２．２キロ減です。夜だけリエータにしてあとはなんにもしてません。飲みに行くときは昼をリエータにして居酒屋では飲みまくってゴハンをあまり食べないようにしました。続くといいなぁ・・・と思ってます。＾＾

好みもあると思いますが、私は値段の事を考えるとリエータでじゅうぶんだと思います。
味も薄めではあるけれど美味しいです。
私はマイクロの水分量では多くて苦しい位なので、リエータを250ccの水で混ぜちょうどいいです。
マイクロの他にグローバルとパーフェクトボディを試した事がありますが、個人的にリエータが一番好きです。

楽天でリエータ安くなってますね～。
私はグローバルのフルーツミックスを使ってます。
３ヶ月で６キロくらい減ったかな。
お店で買うとポイントもあるし、送料無料なので１箱5000円ぐらいになるんですが、それよりも安いリエータも気になりだしました。
グローバルとリエータ、どっちも試したことある方いますか？
マイクロはどうしても値段が・・・｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
広告費の分、高いんですよね～。

沙耶さん。
リエータは年齢制限は見ていませんが、マイクロでは「１７歳以下または７０歳以上の方はダイエットを目的とした本品の使用はお控え下さい」と書かれていましたよ。

リエータもおそらく２０～５０歳くらいの成人女性を対象とした置き換え食品（飲料？）だと思うので、沙耶さんがおいくつかはわかりませんが、成長期には使用しないほうがいいのかもしれませんね。必要栄養素やその量が、年齢で変わってくると思いますので。

＞沙耶さん
特に年齢制限はないと思いますよ～、ですがまだ10代のうちは基礎代謝も高いですし、無理にkcal制限しなくても間食を控えて運動すれば健康的に痩せれるような気がします、ほんと年取るごとに痩せにくくなりますから＞＜；今のうちですよ！

リエータって未成年者駄目とかありますか？