＞leeさん
たぶん胃が小さくなったんだとおもいます。
置き換えしたいた時は子供達がご飯残すとイライラしたり
(自分が食べれないから）
デザートのサイトをよく見たりして食べたーい！って
思ったりしたのですが今はそれすらないです。
見てもいつか食べたいなぁ。今は食べたくないわって
感じなんです。　自分でもよくわからないけど(;^_^A
なぜなんだろう？　今も少しお腹が空いてきました。
10時のおやつにお饅頭貰いました。甘党の私には一口サイズの
お饅頭なんて５個ぐらい平気なのに、まだ食べてません。
多分この先も食べないてしょう。　何でかはよくわかりません(;^_^A　

体験談として全然参考にならなくでごめんなさい(≧≦)

＞ピンクさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私もチョコの買い置きがないと不安になります（笑）中毒かな？（笑）でも昨日は食べなくても平気でした！NOLK効果？！でも食欲がなくなることはまだないですね・・・んー、まあ、これからですよね（＾－＾）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞ぽちゃさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もうすぐNOLK届きますね。ぽちゃさんの感想楽しみにしてます！＞うーくんさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お腹がすいてもNOLK聞くと大丈夫になるってすごいですね！しかも聞かなくても食べる量がへってるなんて！！うらやましいです。わたしにもはやく効果でないかな・・・　　　　

＞ピンクさん
おはようございます。お返事おそくなりました。
私もいっしょで朝お弁当の支度の間30分ぐらい、通勤の30分
昼ごはんの前30分・帰りの通勤30分・夕食の支度30分ぐらいです。夜、寝ながらは聞いていません。布団にはいると1分ぐらいで
ねてしまうので(;^_^A ｱｾｱｾ･･･　
　
でもお腹は空きます。特に仕事中なので何も食べられず。空いた時には②を聞くようにしています。
聞いていると５分ぐらで　食べなくてもいいわ。
次のご飯まで大丈夫や　って感じに変わってしまいます。
昨日は全然聞きませんでした。外出先ってゆうのもあって３食たべました。まぁ食べた分体重は減ってないとおもいます。
でもやっぱりいつもよりは食べれませんでした。

いままで暴食していた分ちょっとはマシかな。

置き換えした時はよく食べたくてイライラしたけど
NOLKはイライラしないのはなんでだろ？

＞No,8のないしょさん
レスありがとうございました！
私も仕事が忙しいので、ないしょさんの状況分かります。
私は今週、２日も飲み会が続いてしまって怖くて体重計ってません・・・かと言って過食はしないで済んでます。これもＮＯＬＫ
のおかげかなあ？（今までだったら飲み会があると、暴食してたもん）適度にがんばりましょ～！！

＞ｌｅｅさん
そうですね！めげずに頑張りましょう。チョコ大好き人間な私ですが、昔に比べたら随分少量ですむようになったな～と思います。あいかわらず家に何種類かストックしてかないと不安にはなるんですが・・（笑）
無理して我慢してたときに逆に体重は増えて、ニキビもできてしまったので、やっぱ好きだし適度に取っていこうと決めています♪

効果には個人差があると思うし、私もいつかみなさんみたいにうれしい効果がでるのを楽しみに、信じてやっていきます。
みなさんの書き込みを読むととても励みになりますので、変化や状況、色々教えてくださいね。これからもよろしくお願いします。

皆さんきちんと書き込みできているみたいなのでもう一度やってまます(>_<)これで中略されたら管理者に相談してみますね。この前の(>_<)の後にはleeさんに、公式サイトでは一週間位で効果を実感し始める人が多いので絶対leeさんもそのうちジワジワと痩せていきますよという内容と、祖母についてお褒めの言葉を頂いた御礼が書いてありました。

みなさんこんにちは！今日で3日目ですが、かわりないです。私には効かないのかな・・・たくさん聞いたほうがいいみたいなので早速MP3買いました。あんつさん、うーくんさんがうらやましー。ピンクさん、お互いめげずに頑張りましょうね！私も子供がいます。そしてチョコ大好き！毎日食べちゃってます・・・早くチョコにさよならしたい・・・

久しぶりの書き込みになります。
NOLKを聴きはじめてほぼ2週間になりますが、暴食もなく順調です。
食欲の方は今のところずっとおさまっています。大幅に食べなくすると筋肉の減りが早くなりそうなので、今まで食べてきたときより少し少ないくらいにしています。
結果、1キロしかやせてませんでしたが、運動もまったくしていなっかたためそれでも満足しています。

＞もえさん
お返事遅れてすいません。私は上記のような感じです。
もえさんも順調のようでよかったです。今までだいぶ忙しかったため、なかなか書き込みできませんでしたが、やっと落ち着いてきたのでまた報告できると思います。
お互い頑張りましょう！！

＞あんつさん
またまたありがとうございます！ほんと参考になるし、励みになります。あんつさんもMDウォークマンなんですね。いっしょだぁ～♪私も最後まで流れっぱなしです。リラックスした状態で無意識に頭に入るのでいいのではないかと考えています。　　とにかく今は少しでも前より食べる量が減ってるんだから・・・と前向きにとらえて聴き続けます。
また色々聞かせてくださいね☆　頑張りましょう！

ピンクさん＞
私も寝る前に聴いてたら途中で寝てます(笑)
だけど、MDウォ－クマンで聴いてるので寝てる間もCDは流れっぱなしです。寝てる間も効果があるのかはわかりませんが(＾＾；)
朝起きたらいつもよりおなかはすいてませんよ★

＞あんつさん
ありがとうございますー！！すごく参考になります。感謝です。
私はちょくちょくですが、朝お弁当を作るとき＆洗濯干しの時・朝食前・たまに夕方・入浴中・寝る前に聞いています。ほとんどがＭＤウォークマンです（入浴中以外）。あっあとこうしてネットしてる時もですね。これからもなるべく回数多く聴いていこうと思います。子供には聴かせられないので音量を小さくしたウォークマンで♪やっぱ会話は大切ですものね！
あんつさんは寝る前も聴いてらっしゃるみたいですが、途中寝ちゃいませんか？私いつも寝てるんですよね～・・・。大丈夫かな？
まだ5日だもの、焦らず・あきらめずに頑張るぞ！！

私のおすすめのCDの聞き方は、まず『おなかがすいたなぁ』って思ったりご飯を食べる前にCDを聞いて食べ終わった後もまた聞くんです。
それから、テレビを見たりするときも音量を小さくして聞いてます。
もちろん寝る前も♪
そしたらそんなに食べなくても大丈夫になりました☆
参考になったかはわかりませんが、よかったらやってみて下さい！

なんかみんないいな～！！焦っちゃいます。でも人それぞれペースがあるんだと思って前向きにいこうと思います。ここへ来てみなさんの意見を聞くのもいい刺激になるし、前向きにまれます。毎日欠かさず聴いていれば、いつか必ず・・・と信じて！
またみなさんの経過報告聞かせてくださいね♪

みなさん、こんばんわ☆あんつです。
わたしは2日前にNOLKが届いて使ってみたんですが...
本当に食欲が減ってます！！特に今日なんか朝は普通に食べてお昼は時間がなくて食べれなかったんですが、それでも夜ご飯は豆乳バナナで終わりました。今までではありえない事です！
それにこの2日だけで1㌔痩せました(＾＾)
これが、そのまま続けばいいのですが...
みなさんも頑張りましょう！

＞うーくんさん
こんにちは！私も同じくスタートしてから5日目です。体重ははかってないので分かりませんが残念ながら変化はなさそうです。食欲のほうは程よくとゆうか、一回の食事量は減っています。しかしチョコレート大好き人間なんでそれはなかなか「ほしくない・・・」とはなりません。
どか食い・やけ食いとはなりませんがね。うーくんさんは一日どれくらい聴いていますか？3.8キロ減なんてほんとうらやましいです！！焦りは禁物思うのですが、冬にはいてたお気に入りにのジーンズがかなりきつくなって、外にははいて出られない状況なのでかなり凹んでます。

みなさん調子はどうですか～？

今週からNOLK聞いてます。私個人的にはめちゃくちゃ効果ありです。聞き始めて5日目ですが-3.8キロ減。ＣＤ聞いたから痩せるってゆうより食欲がなくなる感じ。お腹はぐーと鳴って減っているけどあんまり食べたいとおもいません。(なんか喉？口？がほしがりません）
今週まともにご飯食べてない感じ。なんか食べなくても平気。
食べてもすぐお腹いっぱい。今までのあれだけ食べてたのに。
(パン3個とご飯とか）なんかヤバすぎるぐらい食欲なくなる。
体重減って嬉しい反面ちょっと怖！これからはバランスよく少量で食事できたらリバなしにいけるかなぁ。
いままでいろんなサプリ試したけど無駄やった。自分が一番信用しなかった方法でこれだけ痩せるとわ。。。もっと早くしとけば健康診断までに理想の体重になれたのになぁ。

だめだ!！なぜか中略されてしまいます(;_;)少し時間をおいて書いて見ます。すみませんでした(ＴoＴ)

ちなみに(>_<)の後に
「あ、でも公式サイトでは効果を実感し始めたのは一週間位してからの人が多いみたいですね☆
きっと(絶対)leeさんもそのうちジワジワと…(〃ν〃)ウフフ♪
ありがとうございます(*^v^*)でも、祖母のことでは1番母が苦労しているんですよね。母は父の仕事の手伝いだけでなく家事に育児に介護と…母と比べたら私なんてもぉっ;;;でも、祖母には小さい頃からずっとお世話になってるし、私の入院費用も出してもらっているし、大切なおばあちゃんなので、長生きしてもらいたいです。
なんだか自分のことばかり書いてしまってすみません(>_<)」と書きました;;;

二回も連続ごめんなさい;;;もっと長い文章書いたのですがなぜか中略されてしまいました(;_;)なんでだろう？

leeさん、お返事ありがとうございます♪
そうなんですか(>_<)あ、でも公式サイトでは効果を実感し始めたのは一週間位してからの人が多いみたいですね☆
きっと(絶対)leeさんもそのうちジワジワと…(〃ν〃)ウフフ♪
ありがとうございます(*^v^*)でも、祖母のことでは1番母が苦労しているんですよね。母は父の仕事の手伝いだけでなく家事に育児に介護と…母と比べたら私なんてもぉっ;;;でも、祖母には小さい頃からずっとお世話になってるし、私の入院費用も出してもらっているし、大切なおばあちゃんなので、長生きしてもらいたいです。
なんだか自分のことばかり書いてしまってすみません(>_<)
leeさん、そしてnolk仲間の皆さん、頑張って健康かつ綺麗になりましょうね。皆さんの書き込みを楽しみにしています(*´ω｀*)