ダンプさん目標すごいですネ～　どんなダイエットしてるんですか？私もダンプさんについてきます！頑張りますョ！！！私も1ヶ月で-10kgおとしたいです。皆さん何か食事方法で続くものあればたくさん教えて欲しいです！！！！！

夏までに痩せたいんです！！！(>_<;;)そこで、短期間痩せ(２週間で－５ｋｇなど)に成功した体験のある方、ぜひその方法を教えてください！多少きつくてもやり通す自信はあります！！！どうかよろしくお願いします！！！！

遠距離は辛いですね；私も遠距離経験ありました・・・↓↓
辛いと思いますが、束縛せず、きれいになって大阪に返る時には
今以上キレイになってカレをビックリさせましょう(*^_^*)
私も自分に自信もてるよう頑張ります♪

はじめまして、らっちといいます。
私も短期間でダイエットしたいんですけど、
何をどうしたらいいか分からないんです！
２週間後にクリスマスパーティ（ちょっと早めだけど）
があるんですが、ここ４ヶ月で８キロ太っちゃって…
ずうずうしいかもしれないけど、アドバイスが欲しくて
参加しました☆
よろしくおねがいします！

ポコちゃんさん、ありがとうございますm(vv)m
はい、自分でもどうしてこんなに一生懸命なのかわかりませんが、できるだけのことはしたいって心から思っている毎日です。しかも彼の実家ははあたしが住んでいる地域にあるのですが、本来彼の家があるのは大阪。一人暮らしをしているらしいのですが・・・あたしの住んでいるところはそこからかなり離れているので、会いに行こうなんて思ったら飛行機かフェリーにでも乗っていかなければいけないような距離・・・偶然に知り合った女の子のメル友と遊んだときに、4人で遊んだのが彼との出会いで、それから何回か遊んでいるうちに好きになっちゃったんですね（笑）
「早く大阪帰らなあかん」って言いながら、身内の方が具合を悪くしてしまったためにまだこっちにとどまっているのですが、本当にいつ帰ってしまうかわからない状態なんです。
あたしの親は彼と会うのを少なからず反対しているため、今は休日も満足に会えないというのが現状です。
だから電話でしか今は連絡を取れていません。
こうやって暇な休日をあたしが過ごしている間にも彼は他の女の子と遊んでいるんじゃないかと不安になります。。。
何か話がズレてしまいましたが、とにもかくにも、頑張って痩せたいと思います！！
確かに、自分が太ってるから彼が馬鹿にされてるんじゃないかって心配になることってありますよね、うんうん。
あたしも一応経験ありますからよくわかります。
大好きな人のために何かを頑張るって良いことですよね！！（＾＾）よし！！頑張りましょうぞ！！

ブーちゃんさん！一緒に頑張りましょうねっっ☆
私も、前彼氏がいてすごく幸せだったけど、自分がデブだから
カレが友達にバカにされてないかとても不安の毎日でした・・
結局違う理由で別れましたが(^^;)ｗｗ
私も年が明ける前までに落としたいのでよろしくです_(._.)_

あたしは157センチで72キロあるんですけど・・・今好きな人がいて、その人はあたしのこと好きって言ってくれてるんですけど、未だに気持ちがわからない部分も多々あります。別に痩せたいのはそれだけが理由ではなく、やっぱり女の子としていろんな服装でいろんなとこに行ってみたいなんていう希望もあるわけで・・・だからなんとしてもせめて標準、またはそれより少し落としたいと思っています。
それに、やっぱり太っていると何となく自分に自信が持てず、何事にも遠慮しがちになっているのが現状でもあります。
何回もダイエットには励んでみたものの、続くことが無かった・・・だから、今回は皆さんと一緒に頑張らせていただけたら良いなって思ってお邪魔させていただきました。宜しくお願いします！！v（＾V＾）v
12月以内に出来たら10くらい減・・・目指したいな・・・あたし、痩せやすくて太りやすい体質みたいなので・・・（泣）

何とか後１２日間で３ｷﾛ落としたい。
なるべく食べないで、よく動けば大丈夫かなぁ
生理ちょうど終わるし。
がんばるゾ★

＞ぶーたんさん
下半身浴する時のお湯の温度は４０度を超えると心臓に負担がかかりますので、気をつけてくださいね＾＾
あと、下半身浴をする前、した後にはちゃんと水分補給も行ってくださいね^^脱水症状になる危険性があるので^^；
何事も続けた人が勝ちって気持ちで私も頑張るので、一緒に頑張りましょう！！
・・・私は彼氏とかいないので恋人がいる人が羨ましいです^^；
どのくらいで何キロ痩せられるかは、個人差があると思いますが、とにかく私も早く痩せたいです^^

＞ないしょさん
たしかに下半身浴って言葉はよく効きますよね。
私も冷え性だしやってみようかな。続けることが何より大事ですよね。
けっこう汗かきますか？一緒にがんばりましょう。
明日は夜に彼氏と会うんですよ！！早くやせたいなあ

１２４のないしょです＾＾
＞ぶーたんさん
下半身浴で、3ヶ月で10キロ落とされた方もいるらしいです＾＾
私もよくは分からないですが、下半身浴は新陳代謝を促したり、冷え性に効いたりするって母から聞いたことがあるので、お勧めです＾＾
私はまだ始めたばかりで、効果は見えませんが続けていこうと思っています＾＾

返信どうもです(^^)
今、私がしてるのは食事制限と朝昼晩のどれかに
納豆食べてますよ！それとストレスをためないように
金曜は制限無しで食べてまた、土曜から～と
いう方法で生活していますよ☆

お腹すいてきた・・・
今半分のりんごと食べようかやめようかにらめっこ。
ないしょさん、ポコさん調子はどうですか？
ないしょさん下半身浴ってやっぱりいいんですか！？
ぽこさんはどうやってやせようと思ってますか？
私は昨日から１キロ減。まずまずのスタート☆

私は、１２月２０日までに４㎏落とそうと思います！
今まで自分に甘くて、人のせいにしてた自分が嫌なんで、何が何でも頑張りたいです。

はじめまして。私も仲間にいれてください^^
私は身長が１４２センチしかないのに、体重が62キロあります(汗
来年の5月までに20キロ痩せたいと思っています。(すみません。皆さんみたいに短期じゃなくて　汗)
好きな人に会いに行きたいんですけど、この体じゃ会いにいけない＞＜
特に太ももの内側が凄いことに(汗
ブヨブヨなうえに肉割れが・・・・(泣
とりあえず、今日から半身浴をはじめてみようかと思いますｗ
セルライトよ飛んで行けｗ

皆さん一緒にダイエット頑張りましょうね^^
また書き込みに来ますので、よろしくお願いします^^

私は彼氏にやせろと言われたわけではないんですが、とにかく今、今すぐにやせたいんですよ！！
やせると自信になるし、かわいくなれた気がしてきますよね。
私も前はやせていたのに、ここ二ヶ月で五キロ増！

とりあえず、明日からキャベツスープダイエットで短期集中ダイエットしてみたいと思っています。
eitanさんお友達になってください♪
私も大好きな彼氏のためにやせたいんです。励ましあってがんばりましょう！！eitanさんの彼氏はどんな人ですか？？

あたしも早く痩せなきゃならないんです・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
断食でもなんでもｲｲ。。とにかく痩せなきゃ彼氏と別れるはめになる(ﾉД`)　　大好きなのにーーーーーーー！！
今は精神的に不安定だけど、頑張ろうと思います。。
よかったらお友達になりませんか？　いろいろｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてください (：Ｄ)┓ﾍﾟｺ

私も早く痩せたいです！！まず二週間で効果どれくらいでるか！！
１、６時以降は食べない
２、晩ごはんは豆乳とヨーグルト
３、３分運動は毎日
４、腹筋、背筋最低２０回ずつ

Pって何ですか？ポンド？

やっぱり固形物摂取しないっていいんですかね？
あたしもヨーグルトとジュースで過ごそうかと･･･一週間くらい

ショックです。アメリカ来たとき８３Ｐくらいで最近８８Ｐくらいになってて、でも多分いつもは８０Ｐくらいと思う。今日病院行ったら９２Ｐって言われた！服着てたけど、それにしてもありえない。ずっと毎日ダイエットの失敗で。このままじゃ９０Ｐに定着しちゃいそう。４キロちかく太ったってことかな。せっかくやせたのに。色々諸事情もあり、できるだけ早く８０Ｐに戻さねばなりません。とりあえず８５Ｐに戻るまで固形物食べません！どこまでできるか分かんないけど。林まり子が野菜ジュースと野菜少しで１週間暮らしたら４キロやせたって書いてありましたよ。彼女もきっと食欲の鬼だったろうできたんだから、がんばれるはず。結果また報告しますね～