わぁ町娘さん、私もです。結婚まで2ヶ月きりました！！
私も5キロやせたいんです。
がんばりましょー

今週末に兄の結婚式があるのぉぉ～
後ちょっとなのに…体重が……
なんとか頑張って49キロにはしたい……
後ちょっと…頑張れるかなぁ。。。

テレビでしてたんだけど
キムチ納豆を食べてから１００回の縄跳びするだけ
お風呂に入って
おなかや足をもむだけで痩せるよ
間食は。なし
納豆食べれないと無理だね

ＫＫさん嘘言ってる？

私も年内にはあと９㌔痩せたいー!!!
kkｻﾝの方法知りたいよねぇ((((oﾟ▽ﾟ)o))) ﾄﾞｷﾄﾞｷ♪

あたしも知りたい！！あと５ｋｇやせたいのです。

KKさんの方法はどうやったらやせるんですか？

１週間で６－１０キロ痩せる裏技知ってるよ
６人全員痩せた

恥をかきたきゃ、ブタみたいにバクバク食えばいいんだよ

私も12月に結婚式で痩せなきゃいけないんです。でもなかなか意志が弱く、増減を繰り返してます。皆さんと一緒に頑張るのでよろしくお願いします（ペコリ）

私も12月に結婚式で痩せなきゃいけないんです。でもなかなか意志が弱く、増減を繰り返してます。皆さんと一緒に頑張るのでよろしくお願いします（ペコリ）

私も１１月の終わりまでにあと５kg痩せないといけないんです！　８月はダイエット頑張ってて痩せたんだけど、９月で戻った・・・。　
でも運動がすごく苦手！
３年くらいまで160cmで43kgだったんですけど、そのときも運動はしてなかったです。　そのかわり毎日忙しくて階段を駆け上がったりはしてました。
今は・・・。　引越しをして車がないとどこにもいけない！ってゆーかなりのどかなとこに住んでるので今までみたいに歩くことがないんです。でも今も学校のレポートやプロジェクト、ついでにテストと気が抜けない忙しさ！学校までも車じゃないと行けない距離なので結局車。歩くとしたら学校内を歩く程度・・・。明らかに運動不足です。　
ここに引っ越してきて、最初のうちはストレスとかで60kgくらいになってしまいました。　それからご飯に気をつけるようにしてなんとか54kgまで落としました。　でもやっぱり40kg代にもどりたい！　それに１１月の終わりにドレスを着なくちゃいけないんです！！　だからなんとしても痩せなくちゃ！！　

私も短期間で痩せないといけない状況になってしまいました・・・。
10月16日から修学旅行なのでそれまでにあと3kgは落としたいんです。
皆さんのように10kg近くではないんですけど、期間が皆さんよりもかなり短いのでカキコさせていただきました。
あと6日で3kg減。ハッキリ言って厳しいです・・・。
2日で1kgも減らせるのかどうか・・・。
1日どれくらいの摂取でコレだけ減らせるのかさっぱりです。
500kcalくらぃに抑えれば大丈夫なんでしょうか？
でもすぐ戻りそうですよね・・・。ハァ・・・。
修学旅行先がオーストラリアというこれまた太る食事なもんでブルーですよ↓↓
最近自分に甘いから自分が嫌いになってきました(--;)
とりあえず頑張らないと！！！

私は今軽く過食ぎみです。受験ストレかな…大学デビューもあるし、あと最低１０キロは痩せたいです。
目標は１２月までに必ず！ってかんじで。
私は前に低炭水化物、半身浴、４０分のヲオーキング、筋トレをやって、２ヶ月で８キロ痩せましたよ。反動で戻りましたが、、。なので今回は３ヶ月で１２キロくらい、体脂肪１キロのカロリーが７４００くらいといわれてるので８８８００カロリー消費しないといけないんだな…。１日あたり約８００カロリー食事と運動で消費するわけです！頑張ります！

私は今軽く過食ぎみです。受験ストレかな…大学デビューもあるし、あと最低１０キロは痩せたいです。
目標は１２月までに必ず！ってかんじで。
私は前に低炭水化物、半身浴、４０分のヲオーキング、筋トレをやって、２ヶ月で８キロ痩せましたよ。反動で戻りましたが、、。なので今回は３ヶ月で１２キロくらい、体脂肪１キロのカロリーが７４００くらいといわれてるので８８８００カロリー消費しないといけないんだな…。１日あたり約８００カロリー食事と運動で消費するわけです！頑張ります！

私は今軽く過食ぎみです。受験ストレかな…大学デビューもあるし、あと最低１０キロは痩せたいです。
目標は１２月までに必ず！ってかんじで。
私は前に低炭水化物、半身浴、４０分のヲオーキング、筋トレをやって、２ヶ月で８キロ痩せましたよ。反動で戻りましたが、、。なので今回は３ヶ月で１２キロくらい、体脂肪１キロのカロリーが７４００くらいといわれてるので８８８００カロリー消費しないといけないんだな…。１日あたり約８００カロリー食事と運動で消費するわけです！頑張ります！

私も12月の友達の結婚式までに痩せなくちゃいけません。短期間で一番効率良く痩せられる方法、誰か知りませんかぁ？？？目標は－１０ｷﾛです。何かいいダイエット方法、教えてください。。。

↓どんなに太ってても和服だから大丈夫
娘さんは顔から火が出るほど恥ずかしいかも知れないけど・・・ｗ

そういえば今日がダイエット目標日だったんだよね？
カキコもないし日記も放置？

あたしは１ヶ月で－８ｋｇです(>△<)
一緒に参加させてくださぁぁい！！