レーズンサンドさん
　お返事、ありがとうございます。
　私は今、病気で、なんとなく出来ないような事もあります。今迄出来ていた事が出来なくなるという事は少し辛いです。私も病気ということもあって、健常者と呼ばれる人よりも劣っている、というような劣等感があります。自分に自信ももてません。でも、この先、何とか生きて行くしかないのですよね。不安は多々ありますが。
　レーズンサンドさんは、病気で、自分を責めたり、恥ずかしくなる、ということですが、そんな気持ちを持つことはありませんよ。誰だって、病気になりたくてなるのではないし、自分を責める必要はありません。それにあなたには自分の家庭があるじゃないですか。私は結婚していませんが、家庭を持つ事って立派な事だと思います。病気だし、ネガティブになるのは仕方ない事かもしれません。私はいつも人生を模索しています。でも、いつも明確な答えは出ませんが。お互い少しでも、良い方向へ向かっていけたらいいですね。
　ダンダンさん
　お仕事もあまり無理しないで、体調も壊さないように、頑張り過ぎないようにご慈愛下さい。

私も統合失調症です。昨日は、夕方のコーヒーとストレスとでなかなか眠れず、幻聴とひらめきと考えと頭の中には言葉がぐるぐる。それで、昨日、１つ気づいたことは、幻聴とかも第６勘の一種だと思うのです。しかし、その勘が誤作動している状態なのかなと…。第６勘って意識して使うものじゃないから、神経ぴりぴりしさせて第６勘に頼っていると、誤作動おこすのかな？と…。すみません、意味わかんないことカキコして、いろいろ言葉をまとめたり並べたりそういう考えて行動する意識と第６勘とは両方同時には使えないのかな？と思いました。それも体質によるだろうから、中には両方全開でバリバリ仕事や勉強に生かせる人もいるだろうけど、私の神経は車で言うならマニュアルでいちいち切り替えをしないと暴走するのかなと。

　あと、一般的に言われているのは、人の心は入れ物のようなもので、ストレスがいっぱいになると、入れ物が壊れる、だから変な行動を起こすというのは聞いたことがあります。有名な心理学者の故河合隼人先生は、人を椅子にたとえて、心の下には魂という土台があって、生き甲斐とか目標とかポジティブでも心の負担が大きいと支えられなくなって、魂がつぶれてしまう。それが鬱病だと書いていました。

　このお話は私の精神病に対するとらえ方を変えてくれて、精神病は魂を入れる器が壊れたり、魂がつぶれてしまったり、することなのかな？と、自分自身がダメになった訳じゃない！！発狂して奇行に走ることは、きっと魂の解放だろうと思うし、鬱病は休めば必ず治ると思います。

　あんま・ダイエットと関係ない、しかも意味不明なカキコですみません。


　ダイエットは、最近は「ダイエットはしないぞ・ダイエット」をしています。好きな物を好きなときに食べちゃうのです。自然とメリハリのある食生活になるし、満足できます。その代わり、ちょこちょこ動く、特に食べたい物が見つからないときは栄養を考える。そんなカンジで。

　仕事のストレス大きいです。今週の初めはちょっと仕事をはずされるカンジで、うまくいかなくて凹んだけど、無理してニコニコしていたら、自然とうまく流れていくようになりました。

　しかし、簿記の試験は落ちて、また勉強です。定期を買ったら、金もないし、わけわからないことばかり考えてしまうのは運動不足かな？と思います。今日は東京は桜絶好調。今日が一番の見頃。みなさま、桜は見ましたか？
　

メイさんへ

私も、内容は、違いますが、ネガティブなところがありますよ。
それに、私は、精神病の他に、ホルモン関係の病気を持っています。薬の飲み合わせは、薬剤師さんに話してあるので、問題ないですが、ホルモンの方の先生には、精神病のこと話していません。精神科の先生には、ホルモンの関係があるから、治るかもしれないと言われていますが、自信がないと言うか、ホントかよと思っています。もう病気になって、3年経ちますが、自分が、統合失調症と認められずにいます。なんで、こんな病気になってしまったんだろうと、自分を責めたり、恥ずかしい気持ちでいっぱいのままです。泣き言は、あまり言わないようにしていますが、時々、悲しくなります。
メイさんじゃなくても、精神病になるってことは(まあ病気になるという事は誰でもそうですが)楽しいことではないから、ネガティブになるのは、仕方ないと思います。そんな時は、誰にでもありますよ。私も、いつもネガティブと言う訳ではないし。
参考になるか、わかりませんが、私は、家にいる時は、本を読んだりしています。それから、主婦なので、家事をやったり、実家の母や、友達に電話することもあります。お勧めは、ステッパーをすることです。最近は、サボっていますが、適度な運動すると、よく眠れるし、ダイエットにもなるし、単調なのが難点ですが(笑)良いと思います。私もたくさんはやりませんが、気分転換になりますよ。値段も安いし。

体調は、すぐに良くなると言う訳でないと思うので、くれぐれも、マイペースでいってくださいね。

ダンダンさんへ

　私も、身長に対して、そんなに痩せてません。(151cm、約47kg)本当は、もっと痩せたいのですが、これ以上胸がペタンコになるのは困るし、痩せる根性はありません(笑)運動も、たくさんしてはいないので、9号だけど、服にも、あまりゆとりもないし。でも最近、便秘も解消してきたし、本当は、もう少し痩せたいのですが、でも丁度良いかもと、思っています。
サイズ的にも、そんなに太ってないと思います。痩せてても、いつも食べ物ことばっかり考えたり、ギスギスしてたらつまらないし。週末は、運動してて、体脂肪も、特に多くない、体調も良いなら、少しぽちゃが、ダンダンさんには、丁度良い体重なのかも、しれませんよ。
　ダンダンさんの書き込みを見ると、いつも何だか元気になります。お仕事も、無理せず、マイペースに、がんばってくださいね。

　人生って、厳しいですよね。私は、ここで、ネガティブなことばかり、書き込んでいるでしょうか。先の事は見えないけれど、なんとか今を乗り切って、少しでもポジティブに生きていけたらいいと思います。でも、ポジティブな思考って、マイナスはないんですよね。私はそんなに立派な人間でもなんでもないけど。とりあえず、私なりに頑張ってみます。
　以上、私の独り言でした。

　839、ないしょさんへ
　助言、ありがとうございました。私は、幻聴が聞こえる程の状態ではないし、なんとかやっているので大丈夫です。
　皆さんへ
　私は、今、はっきりいって状態はあまり良くありません。薬を増やしてもらって、何とか今を乗り切りたいと思っています。今、私は、家にいる時間も多いです。家にいても音に少し敏感なので、テレビもあまり見れません。音楽も趣味の手芸も、気の向いた時にしかやれません。家にいても、時間を持て余してしまいます。安静にしていても良いのですが、それも飽きるし、睡眠のリズムが乱れるようで嫌なのです。また働けるようになれば働きたいのですが、今は、それも無理です。外にも出かけますが、家での過ごし方を考えます。皆さんは、家にいる時、どのように過ごしていますか。参考までに、良かったら、教えて下さい。

　ちはっ。今日は仕事が休みなので、ジムで走ってきました。と、言っても、３キロ…。

　なんか、最近、悩んでしまって。体調も良いし、発病前の２０代と比べて、サイズが大きくなっているとかは無いのですが（元からちょっとデブ）、いろいろダイエットの本とか宣伝とか見ると、１５６センチ５８キロって、ダイエット後の体重じゃなくて、ダイエット前の体重ですよね。自分では自信満々だったのに、最近、５８キロが恥ずかしくなってきました。標準体重よりも多いし…。

　でも、体調は良いし、若い頃と同じ１１号が入るし、食事を極端に減らしたりはしない予定。でも、仕事がデスクワークだから、筋肉がこれ以上落ちないように、休日はスポーツ。平日は階段を使って歩いて通勤。ヨガもする。

　そんなに筋肉が付いている訳でもないし、体脂肪も標準と軽度肥満の間くらい。タニタの体重計では内臓脂肪も多くないから、標準体重以上でも、「メタボ」ではないはず、なのですが。

　マイクロダイエットとか薬とかの宣伝見ると、「えええ。私と同じ体重でダイエット？！私も減らさなきゃダメなのかな？！」とか、考えちゃって。

ボーダーです。リボトリールやセロクエル、ワイパックス、コンスタン飲んでます。
過去にリスパダールで乳汁がでました・・・
副作用で１０Kg太りました。よろしくお願いいたします

メイさんへ
「大丈夫ですか？」と声を掛けたくなる状況に思えます。幻聴か本当に発せられている声なのか区別がつかない状況にいてはイライラするのも当たり前で非常に思わしくない状況に身を置いているように思います。
薬でどうにもならないのなら、いっそ思い切って入院されることをお薦め致します。だってそのほうが自分のためですもの。お金はかかりますが今の状況から身を離すことがあなたのためではないかと思わずにはいれません。

　皆さん、大変お久しぶりです。
　私は最近まで、ダイエットも就職活動も（アルバイトですが）頑張っていました。でも最近、調子が悪いのです。最近の私は、神経が過敏で、気も立っています。少し前は妄想も入りかけていました。病気特有の症状です。少し前に薬も倍になりました。当然、就職活動はもちろんの事、ダイエットもあまり出来ない状態です。でも、病気が悪化した為か、体重はあまり変わっていません。どうしてこのような状態になってしまったかというと、「薬がぬるかった」と先生が言っていました。先生が全て悪い訳ではないので、先生を責めるつもりはありません。思い起こせば、前の薬の時から、今のような兆候はありました。家にいても父親との関係も良くないし、家族の問題もあります。（家は平和な家庭ではないので）部屋で安静にしていても、小さな物音にさえ、ドキッとします。今日の朝は、最悪でした。朝早くから、祖母の独り言が聞こえてきたんです。よく独り言を言う、変わった人で、そんな独り言にもイライラしました。私はキレて、祖母と母にあたりました。家は昔から家庭に問題も多いんです。また、ババアの独り言が聞こえてきたら、今度は本当にキレるかもしれません。私はもう、家にいれるかわかりません。こんな状態なので、また薬が増えて、入院する事になるかもしれません。今は辛い状態です。この病気になって、もう十年以上経つのに、こんな状態です。人生を病気でつぶされているような気がして辛いです。

マッピーさん★
コメントありがとうございます。来週の月曜日が診察日なので先生に聞いてきます。

＞心療内科経営さん
お返事ありがとうございました。そうですね、精神病薬の主作用・副作用ともに「絶対」ということはあり得ないのでしょうね。むしろ絶対がないからこそ、人は薬に対して過剰に期待してしまう部分があるのかもしれないですね。お風邪お大事になさってください。

＞ベーサさん
私は時々薬の副作用についてネットで調べるのですが、パキシルやべゲタミンは体重増加の副作用を訴える人も少なくない印象があります。私の知人はべゲタミンを飲み始めたら15kg太ったが、やめたら元に戻ったと言っていました。2つの薬がベーサさんの痩せない原因かどうかは私にはわかりませんが、可能性としてはあり得るのかもしれません。抗うつ剤にしても睡眠薬にしても、体重増加の副作用の少ないものもあるようなので、主治医に相談してみるのもいいと思いますよ。

みなさん、こんにちは★

私は、パキシルもべゲタミンＡ，Ｂも飲んでいます。これが痩せない原因なんでしょうか？パキシルは1日3回と決められていますが、精神状態によっては１０錠ぐらい飲んでしまうことがあります。

薬太りなんでしょうか。不眠摂食障害で不眠剤をもらってます。１５０センチ５０キロくらいかな。
なんだかめげてばかりでしかたありません。助けてください。

＞マッピーさん
ドグマチールに関してですが、「50mg1錠/日　程度なら太らない"かもしれない"」というのと同じで、絶対太る！とか太らない！とは中々言えないんです。
ただドグマチールの薬効を考えた場合、太りやすい環境を整えてしまうのは事実なので、個人的には痩せたいのであればドグマチールの多用はお勧めしません。その辺りは各々で主治医に相談してください。

それにしてもパキシルの断薬おめでとうございます！・・・と言うにはまだ早いですかね（＾＾；
確か最低でも２週間は離脱症状が出る可能性が高いので、何か症状があったときには無理せず主治医に相談してくださいね。
パキシルは向うつ薬の中でも際立って離脱症状のキツイ薬として有名なので・・・。

みなさんお久しぶりです！　前回の書き込み時は服薬の意義を感じられなくなり少し不安定になっていましたが、今はだいぶ落ち着いてきました。みなさんにもご心配おかけして申し訳ありませんでした。次回の診察時に私の主症状である妄想と独語を改善し、体重の減少も合わせて望めるような処方に出来ないか相談してきたいと思います。

先週頭にパキシルを断薬しました。パキシル断薬時には特有の「シャンビリ」症状が出て苦しむ人も多いと聞いていたので非常に戦々恐々としていたのですが、恐ろしいくらい何の症状も出なかったのでなんだか拍子抜けしてしまいました(苦笑）　そう考えても、パキシルは本当に私に合った薬の1つだったのだと思います。薬が一つ減った嬉しさもありますが、長らく苦楽を共にしてきた戦友とのお別れのようにも思え一抹の寂しさも感じていたりします。

パキシルは体重増加の副作用を訴える人も多いようですね。そういう私もリスパダールとのコンボで最高で15kg近く太りました。実際断薬してから2kg程痩せました。まあ、誤差と言えなくもない微妙な数値ですので(汗)、もう少し経過を観察する必要があるとは思いますけどね。

＞たまぷーさん
私も同じ薬を飲んでいます。私も食っちゃ寝で太ったと言えばそうなのかも(苦笑)　私はセルフリンパドレナージュを始めました。お互いここでいい報告が出来るといいですね。

＞心療内科経営さん
私もドグマチールを飲んでいた時期もありましたが、割といい印象を持っています。50mg1錠/日　程度なら太らないかもしれないと医療関係者から聞いたことがありますが、どう思われますか？　宜しかったらお返事お願い致します。

久しぶりに書き込みします。
統合失調感情障害をわずらって８年目。
はじめは躁鬱と判断されましたが、症状が安定しなくてどかーんと劇症あってから、統合失調感情障害に診断が変わって薬が合い始めてから安定しました。

私はリスパダールで太りましたが、ほとんどは食っちゃ寝の生活でふとったんだとおもいます。

夫はダラダラした生活を止めるためとダイエットでジム通いを勧めてくれて通ってますが、３年目で逆に１０キロ太ってます。
これも朝から寝てしまう生活が最近復活してしまって太ってしまったんです。
今は花粉症で出かけるのも億劫。

こんな私ですがもう一度生活習慣を見直そうと思ってますので、よろしくね。

はじめまして＾＾
私は「ベゲタミンA」を処方されてから10kgくらい太りました。
それで「ベンザリン」に変えてもらってからは体重増加は
目立たなくなりました。

　ベスト体重オーバーは解消できていません。また、週末。この週末は太らないように…。食べないようにしないと。食べないでアリナミンで疲労回復かな？

　自分が食べたい量から炭水化物やおやつを３割カットしないとダメですねぇ。まぁ、私の食欲が旺盛過ぎるのが問題なのかも。

　花粉症が辛くって。これじゃぁ。プールもジョギングも無理っぽい。近所にお使い兼ねて歩くくらいかもなぁ。

　目指せ３年キープ☆まだ１年半もあるぞ～。

ジプレキサの食欲に負けてしまい、１月から約２ｋｇ増今日の夕方から頑張ります！！

みなさんはじめまして。
リスパダールで30kg近く太ってしまいました。
今日から頑張ってダイエットしようと思います。
アドバイスなど宜しくお願いします。