こんばんは～。万年ダイエッターのダンダンです。また少し太って食事に気を付けています。でも、今日はちょっと食べ過ぎたかな？明日は控えめにしようっと。ダンダンは３０歳になりました。なぜか目立つシミが顔にできて、佐伯シズさんの言っていた方法でパックをしています。１日計１時間以上は美容に費やしているような…。これでいいのかなぁ？西川史子さんみたいに３５歳を超えてもきれいでいたい。もち西川先生は元ミス日本なので素材が全然違いますが、お肌とかきれいなところとか見習わないとなぁ。

　ヨガも続けていますが、ブヨブヨはしなくなりましたが、くびれは見つかりません。お尻は引き締まってローライズの１１号のズボンが履けますが、肝心のウエストが太くて泣けます。体重計はタニタなのですが、体脂肪レベルが出るのですね。あれが、あがるとくびれもますます無くなり、筋肉レベルが下がると上半身が貧弱になります。だから、あのレベルを目安に、一定を保つように心がけています。

　３０歳になって、どこに行くのか？わかりませんが、四捨五入して４０くらいになったとき、「きれいだねぇ。」と言われるような容姿でいたいと野望を持っています。まぁ。年は取るから、いつまでも二十歳みたいにはいかないけど、３０歳は３０歳なりのきれいがあるはず。

　小ぎれいにしていた方がいろいろ職場の好感度もアップですし…。きれいなオバサンになります♪

名前の通り、心療内科の診療所を経営しているものです。
（医者ではありません（＾＾；））

実は自分も過度のストレスと過労によって薬飲んでます。
ドグマチール・ソラナックス・ジェイゾロフト・メイラックス。
うつ状態に対して気分を上げる薬に関しては、効果の一つとして食欲の増進がありますね。
また、ドグマチールは胃薬でもあるので、「食べ過ぎ」の感覚が鈍ります。

今の体重を維持できていれば十分だと思いますよ。無理なダイエットを目指すより、早めにしっかりと病気を治しましょう。
それが「美しくなるダイエット」には必要ですよ。

ついでに自分は男175cm62kg→過労で52kg→薬で65kgです・・・。理想は57kgなんですが難しい（苦笑）

運動して1ヶ月に1kgやせる目標を立てましたが、とりあえず1月は目標達成かな？
でも1kg減らすのも大変です。そして維持するのも大変です。
でもやっと寝ていることしかできなかった辛い時期から脱し、運動もできるようになってきたので本当にうれしいです。
寝てばかりの時は毎日がどんよりとした冬の暗い日みたいな感じで全然治る希望もありませんでした。

今年は去年よりもっとよくなることを祈ってまた頑張りたいと思います。
不眠やイライラもほとんどおさまってきたので、あとは体重をうつになる前の－20kgまでもどすだけ(これが非常に大変なのだが)です。
今年は頑張るぞ～コツコツ。。。

不眠症でジプレキサを愛用していますが、過食により10kg太り、元から太っていたのにもっと太ってしまってとうとう90kgくらいにまでなってしまいました。何とか83kgまで減らしたものの、これからどうなることやら。

精神病にかかっていて、それでいて大量のお肉を減らしたいダイエット友達を募集しています～

ドクマチールは服用していないのですが、40代だからでしょうか、母乳を搾れば出ます。睡眠薬も切れてきました。なんとか後9日精神を手元にある薬でコントロールしなければいけません。今日は落ち込みは無いのですが、いつ落ち込みが始まるかヒヤヒヤものです。今日は健康に過ごし明日ほんの少しで良いから〔200g）減っていてほしいです。

　ふ・増えてしまいました２キロ。ががーん。先週１週間、モリモリ食べていたら、ある日突然一気に２キロ太りました。なんだか、全身に肉が付いて、丸くなったような…。一週間で元に戻るかなぁ。週末の酒はしばらくおあずけです。

　ドグマチールも太るらしいですねぇ。リスパダールも太るけど…。私も以前は不眠でした。でも、眠る前に、ソワソワするとか寝ようと思って目をつぶるとチカチカするとか具体的になぜ安眠できないか？を医者に説明したら、自分に合うお薬と出会えました。抗うつ剤を眠る前に飲んでリラックスして眠るようにして睡眠薬は止めました。そしたら、眠る前の過食も無くなりました。

　リスパダールも１日４回に分けて１ｍｇつづ飲んでいます。まとめて２ｍｇ飲むと服薬後３０分で猛烈な空腹に襲われて…。「これじゃぁ。毎日、我慢大会です。」と言って変えてもらいました。

　今でもときどき、お腹が空きますねぇ。ご飯を食べてもデザートにいろいろ食べても満腹にならない日あります。先週１週間毎日そうだった。今日、母に我が家の主食を雑穀ご飯にしてくれと頼みましたが、「父が嫌い」という理由で却下されました。というわけで、相変わらずご飯は控えめで…。私としては雑穀ご飯にして量を増やしたかったのですが、共同生活をしている以上、ワガママばかりも言えません。

　今月の初め、会社に着ていくパンツスーツを買ったのですが、かなりピチッとしたサイズを買っちゃったのです。２ｋｇプラスだとキツイ。

　あ～あ。なんであんなに食べちゃったのだろう…。（とほうにくれる）

ぷりんママさん

ドグマチールは母乳が出安くなる作用もあるんでしたね。でも服薬してるから赤ちゃんには飲ませられない……ずいぶん辛い思いをされたんですね。私も少し母乳が出るようなことがありました。

niranimaさん
私も産後発病でしたので、ドグマチール他を処方されました。
発病前に出なくなった母乳が、お薬でじゃんじゃん出て、それを飲ませてはならないということが、とても辛かったのを心も体も覚えています。

えりな４３さん
初めまして、私もパキシル飲んでいますが効いているのかよく分かりません。症状によっては何錠も１度に飲んでしまうことがあります。でも、主治医が処方しているのですから効いているのではありませんか？ただ、即効性がないので効いていないように感じるのではないのでしょうか？
私も不眠で薬を飲んでいます。睡眠前にはベゲタミンA、ハルシオン、パキシル、トフラニール、メイラックス、テトラミドを飲んでいます。それでも眠れないときはベゲタミンBを飲んでいますが、私の場合は薬が１つの袋に入っているので決められたように飲んでいます。自分のさじ加減で飲むのはどうでしょう？Dr.の指示はないのですか？私もサイレース飲んでいましたが合わず、薬を変えてもらいました。もう一度Dr.と相談してみたらいかがでしょうか？

はじめまして。rinarimaです。

産後鬱でドグマチールを処方してもらっていたら、「満腹感がわかりにくくなる」作用があるそうで、そのうえ過食衝動がおさえられなくて、２０キロ以上太りました。
今は８５キロですが、最終的には５０キロにしたいと思っています。
皆さんよろしくお願いします。

はじめまして。こんにちは。
まゆげぶた、と申します。

境界性人格障害という診断をうけています。

リスパダール内溶液を飲み始めて、２ヶ月で２０kg増え、その後１年かけて、更に１０kg太りました。
薬の影響からか、生理も止まっていて、ホルモンのバランスが崩れたみたいで、太りやすくなったみたいです。
今は薬が変わったので、痩せればいいなぁって思ってます。

目標は２４kgの減量です。
今年中に達成できればいいなと思います。

みなさん、宜しくお願いします！

最近、鬱なのか何なのか、わかりません。薬が欲しいだけじゃないかとも思います。でもやめようとすると副作用でどーーんと暗くなります。パキシル飲んでますが効いているでしょうか？不眠は確かでべゲタミンBとセロクエルとサイレースを自分のさじ加減で飲んでます。

のこさん
　私の通っている心療内科は精神科・内科もあり入院施設もあります。デイケアもあります。私は院長先生にカウンセリングも受けています。私は指の力がないので、くすりがヒートだと取出しが困難なので、分包にしてもらっています。食後、寝る前、頓服ともらっています。病院を代わるとなると、田舎なので余り無くて、また脳疲労の説明もしなくちゃならならいし、病院を代わるのはちょっと難しいです。私の病気の主治医は滋賀医科大学の先生なので、相談しながら治療しています。東京だといろんな病院があるからいいですね
まずは、今貰っている薬だけで（頓服なしで）生活できたらいいなって思っています。また、いろいろ教えて下さいね。

非定型精神病８年目です。
入院しないことを目標にしていたのですが、
今の主治医に診ていただくようになったのと、
子どもに手がかからなくなったのとで、
入院の不安は消えました。

そんな最近ですが、主人と実母から「そのおなか！！」と笑われる日々です・・・。
好きで太ったわけでもなく、去年患った腰痛のため極度の家事手抜きも災いし・・・。
痛みが怖くてガードルもはかなくなったし。

結局精神科のお薬のために肥満、更年期障害の症状(腰痛・脱毛・鬱・耳鳴り)が出てたんですね。それをまた精神科のお薬でって悪循環に気がついたのが十月のことでした。
高プロラクチン血症を理由に、お薬整理してもらって・・・。
今なぜか、寝すぎの時期に入っています。
そうしたら今度は「寝て太って。」って言われちゃって・・・。

むむむ・・・せめて二重あごを治したいです～！

みなさんはじめまして。

私の病歴は長いのですが、病気の事とか、
自分が飲んでいる薬の事とか、
最近まで、ほとんど気にせずに過ごして来ました。

でも、ジプレキサを飲んだら、１５６ｃｍ、４５ｋｇ前後から、
一気に５４ｋｇまで太りました。
食べる事と寝る事にしか関心が持てず、
このまま際限なく太り続けたらどうしよう？と不安になり、
薬を変えてもらいました。

今はリーゼとパキシル、胃腸薬、
眠れない時だけ、睡眠薬を飲んでいます。

薬の副作用で胃をやられたり、自己流のダイエットで
食事制限していたら、胃が小さくなってしまったのか、
あまり食べられなくなってしまいました。

今現在、４０ｋｇありません。

あれだけ太る事に嫌悪感を抱いていたのですが、
このままでは、拒食症になるのではないかと不安です。

同じように悩んでいる方はいませんか？

のこさんへ

私も途中で目が覚めてしまいます。
そんなときは温かい飲み物を飲むといいんですね。とても参考になりました。
私は途中で目が覚めるとすごくイライラして過食までいきませんが、ものを食べてしまうときがあるので、何も口にしてはいけない！と思っていたのです。
でもそう思えば思うほどストレスが溜まるんですよね。
今度夜中起きた時は何か温かいものを飲んでみようと思います。
ありがとうございます。

ペーサさん　皆さんこんばんわ

ペーサさんは　お薬を一包箇かされているんですね・・・
そこは　もしかしたら診察も処方もおなじなんでしょうか？
それとも　医者かペーサさん自身が一包箇を希望されたのでしょうか？
個人精神科の中では院内処方であまりいい病院とはおもいませんが・・・私は東京なのであちこち受診した結果の話ですが・・・心の病は１６で摂食障害２２でＰＤその頃は摂食障害は治まっていました。ＰＤ発症後うつ併発し　今は不眠症と強迫性摂食障害に悩んでいます。
幸い病気暦も長いのでいろんな本を読み漁ったりし今の医者とは上手くいっています。　ただ　藪医者に掛かった時期が
長すぎたことだけが後悔でなりません。
私も酷い不眠症ですが　ペーサさん　よかったら寝る時間を決めてみてください。寝れなくとも１１時なら１１時ＰＣを消し好きな音楽を小さめにかけながら眠れなくとも横になってみてください。２週間続ければ何かしらの良い症状がでてくると思います。寝つきが良くなったまた寝つきは悪いけど２・３時間寝れるようになったと変わりますよ。（経験上のことですが）２･３時間で起きて悪夢をみて起きようがトイレにいきたくて起きてしまった・・・そんなことでも進歩の一つですよ。途中でおきてしまいもう～少し寝たいまたまだこんな時間か・・・とあったまにくることもあると思うけど
途中で起きたときは必ず何か温かい飲み物を飲んでください。何かきっと少しでも変わりますよ・・・ちょっとしんどい不眠との戦いですけどね＾＾；

私も過食症持ちで一時期15キロ太り、元に戻ったのもつかの間、最近はまたそういう類の薬が増えたせいもあってかリバウンドしています。
何とか痩せたいので頑張ろうと思ってます。
3週間で4キロくらいは落としたいのです・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
かといって薬を減らすわけにはいきませんしね・・・
皆さん頑張りましょう☆☆☆

のこさんへ
　コメントありがとうございます。今日も心療内科に行ってきました。睡眠薬は安定剤も一緒に1つの袋に入っています。これを飲んでも、眠れないときはもう１錠頓服を飲みます。もう薬を飲みはじめて８年目になります。他の心療内科に、行ってみた事ありますが、薬が合わなくて大変でした。
睡眠剤は２種類は、入っています。薬を減らしてもらいたいのですが、なかなか思うように行きません。診療中にも解離状態になってしまうことがよくあるので、よけいに薬が減らないのだと思っています。今日、ソラナックスの事、先生に聞こうと思っていましたが、忘れてしまいました。残念！
次回聞いてみようと思います。

ないしょさん、私も6年くらい前にど～んと肥りました。私の場合、初めは不眠から鬱に移行したというか、症状をお医者さまに説明しているあいだに薬が16種類にもなりました。今年思い切って違う病院に行くと、こんなに普通は出さないと言われその新しいお医者様の通りに薬を減らすときつい副作用がでてしまい、もとのお医者さまの所で、自分で減らせるものから減らしていってます。そういうのもあるのか、食欲がないんです、あれば吐くのです、体温も38度くらい毎日あるんです。簡単な健康診断は受けましたが、年齢的にも不安です。