下のカキコの後、朝から食べまくり…。モリモリ盛りと食べまくり、１日でリバウンド。１０月の体重グラフは週末にあがり平日でじわりじわり下がるそしてあがるの繰り返しです。悲しい。平日の過食が無くなっただけでも、社会生活を送る上ではまともになったと自画自賛なのですが…。

　それにしても太った。去年、ダイエットに成功して、１年あまり、体重は３キロプラス体脂肪に至っては４～５％もプラス。

　昨日なんて、社長に「僕と一緒にメタボになろう。」と誘われました。はぁ。

　今朝から一念発起。ジョギングでもしようかしらと思ったけど、３日くらいやって、具合悪くなって欠勤なんてことになったら困るし…とか消極的。１日やるだけでも違うと思うのですが…。もはや、続かないとわかることは１日でもしない。

　お昼をヴィンナーインゼリーダイエットだけにしようかしら？とか、そんなことより、休日に食べて寝るのを止めることを考えた方がお利口さんかしら？とか、迷っています。

薬をやめたい気持ちはよくわかります。
いつも薬を手にして、「こんなに飲まなきゃいけないの～」って自問自答しながら、飲んでます。
でも、医者の指示どうりに薬はやめないとまた前より悪くなってしまいます。
でも、良くなれば薬は減ります。
私は良くなって７種類も飲んでいた薬が５種類に減りました。
副作用ですごくつらいけど、良くなって必ず痩せたいと思います。

はじめまして。

最近、薬やめようかと思ってます。

体調もいいし、太るだけだし。

ただ飲まなくなったことでまた急に体調が悪くなったらと思うと怖くて怖くて・・・。

でも、以前薬をやめたときは１０kg落ちたんです。

だから、、、またそうなったらなんて思ってしまうんです。


副作用で苦しんでいる方、一緒に頑張りませんか？

よろしくお願いします。

　食事は控えめなのにぜんぜん痩せません。停滞期でしょうか？いまが一番辛いところですが、後２日くらい頑張ってみます。

　なぜ、痩せないのでしょうか？結果のでない食事制限は辛いですが、痩せてないのに食べたら更に太ります。

　憂鬱。雨だし…。

トムトミさんへ
とっても頑張ってるダイエットじゃないのに、そう言ってもらえて嬉しいです。私もこれからもますます頑張るぞ！

さくらさんへ
たらたらと書いたものの、今週は私も風邪のため一度もジムに行かず、食事制限だけだったら、体重も横ばいでした。
そして昨日は飲み会もあり美味しいものを好きなだけ食べてきたので今日は体重増でした。
さくらさんの頑張りを見て、私も頑張る決意をしました！
でも日曜も飲み会が・・・。それまで頑張ります♪

トムトミさん
まだ私は努力が足りないんですね。確かに、週１のウォーキングと軽い食事制限程度です。

最近は、食べているので１㌔増しました（泣）
続かないので、また明日から元に戻すよう頑張ります！

ダンダンさんへ

宣言したにもかかわらず、まだビリーやってないんです。とほほ・・・・。ジムは頑張って行くようになってきたんですが・・・。ほんと痩せるのって難しいです。。太るときはあっという間なのにね。

とりあえずはもう一度もとの体重に戻すのが目標。っていっても６７キロですが・・・。

　こんにちは。職場でもわりとのびのびできるようになってきました。しかし、ちょっと油断していま流行の「空気読めない」ＫＹにならないように注意しなくては…。

　たまぷーさんへ。ビリーは続いていますか？

　私は電車通勤に変わりました。そこで、通勤のさい、①駅まで歩く②ホームまでは階段。この２つでウエスト３センチ減♪（残念ながら体重はあまり変わらない）階段は効きますねぇ。目指せウエスト６０台。

　私はリスパダールなのですが、１日の量を夜とかにまとめて飲まずに、小出しにして、一回のミリ数を減らしたら、服薬後の猛烈な空腹に襲われなくなりました。

　今更ですが、痩せるのって、難しいねぇ。

久しぶりにここに書き込みします。
私は統合失調感情障害で、リスパダールで太りました。
最近はだらけた生活が身についてしまって、お肉もどんどん増殖中。
ここらでガツンとやる気を出さないと思って、書き込みしました。
明日から頑張ってビリーやるって宣言します。
宣言するからには絶対やらないとね。
みなさんが証人です。
これからもちょくちょく遊びに来るので、よろしくね。

　梅酒…確かに太りますね。しかも食べ物じゃないから、サプリも効かないカンジ。ついに今年ＭＡＸ突入。ピンチです。チョーヤの梅酒のでっかい瓶を買ってしまったので、これが無くなったら、ワインに切り替えます。でも、梅酒は薄めて飲んでいます。飲むとふわふわふわり幸せです。今日も飲みます。ちなみに、夕食はご飯ナシおかずは副菜のみで梅酒♪にします♪

ダンダンさん
梅酒はおいしいですよね。
ただ梅酒は一杯ぐらいにしとかないと太りますよ。
マジです！！
家庭用に梅酒を作っていましたが、かなりの砂糖の量を使いますから。
ちなみに3年以上寝かせたものがとてもおいしいですよ。

　無事に研修終了。採用が決まりました。３ヶ月は使用期間です。

　さいきん、酒を飲むという楽しみに目覚めてしまい、コップ一杯とか飲んでしまいます。でも、過食するより、上品かも…。過食するのは、けっきょく、ハイになりたいから。過食でハイになるまで食べるには大変ですが、私は酒に弱いし、酒ならすぐに酔っちゃうから、たくさん食べるより、梅酒・梅酒♪

大好きなＶシネマ「ミナミの帝王」を夜中にテレビでやっていたので録画して、きのう見ました。
その出演者の中に、川島なお美さんがいたのですが、たしかＧパンをはいていて、スリムな体型なのに、太ももがしっかり太いんです。太っているのではなく、きちんとお肉がついている。
それを見て、「カッコイイ！美しい！」って思いました。

今の子は、両足を揃えても太ももの間から向こうが見えるくらい細くなりたいみたいですけど、女性らしい肉付きの美しさというものもあると思いました。

もちろん川島なお美さんは美女なので、遠くおよびませんが、スリムまでいかなくても、ほどよい肉付き美人（？）を目指したいな～と思いました。

ちなみに、私は５月下旬からダイエットを始め、６月に３キロ痩せたものの、７、８月は減っては増えの繰り返しで、まいっていたのですが、９月から少し痩せ始めました。
ダイエットのコツは、とにかく諦めずに続けることかな～？　なんて思います。

努力してれば、すぐに結果はでなくても必ず痩せると思いますよ。私は、炭水化物抜きダイエットで痩せたけど、体に負担をかけ、その上、リバウンド、お米でダイエットというスレをみつけ、お米がどれだけ体にいいかを知り、実践、ほか、ジョギング、腰回しダイエット（運動）をして、玄米ご飯も2日で3合も食べてますが、減りました。びっくりです。体調もいいので、このまま、あわてず、頑張りたいと思います。
今日、病院へ行ったら、薬が少し減りました。うれしい！！
来週もディケアに通います。

最近アップされてませんね。
皆さんどうしてるんだろ。
私は薬を先月は28日分まとめて出してもらったので、
薬見直してもらうよう直訴に行くにもまだまだ先の事になってしまいちょっと失敗したなと思っています。
さくらさん
『１０㌔以上太ったのに、５㌔痩せることさえも夢のよう・・。』ってそんなことないですよ。サプリにしろ、何でもいいからダイエットの為に努力したら結果はちゃんと出てくるはずです。
私はジムに通って２～３ヶ月は全然体重変化しなくて諦めようと思っていたころから、少しずつ減ってきました。
いつもいつもきつくダイエットしていると無理がたたりますから、たまにはお菓子を食べて、その分何か運動してカロリー燃焼に努めましょう。
以上を自分にも言い聞かせているんです。もっと頑張ってる人はいっぱいいるんだとうけど。。。

私もくみんさんの意見に賛成です。
日本人は、というか痩せすぎです。痩せているのがそんなにいいことなのか、疑問です。
少し、ふっくらしたほうが可愛いと思うし、そんな価値観では、摂食障害が多くなってしまう女性が多くなってしまうと思います。というか、多い。健康が一番です。

ダンダンさんへ
なんだか失礼な人たちばかりですね～。
今はみんな、痩せすぎなんです。痩せ指向が強すぎる。変です。

病院仲間の２８歳の女の子は、ウォーキング中毒で、毎日デイケアで病院の周りを２時間ずつ歩き続け、痩せすぎて主治医の先生からウォーキング禁止令を出されました。
食べても痩せてしまって、４５キロにまでなってしまい悩んでいたのに、この前会った時、「やっと４６キロになったよ」と言っていたのですが、見るからに細すぎて心配になって「５キロくらい分けてあげようか？」と言ったら、その子はあわてて「いらない！！」と言ってました。
そんなに細いのがいいのかなあ。。。

私は本気で、自分は太めでもういいと思います。
もし５８キロになれたら、ダイエットはやめると思います。
スリムになりたかったのは、２０代の頃。今はいいです。
街を歩いている、モデル体型の子を見ると、なんだか複雑な気分になります。今のファッションを着こなすには、あのくらいがいいのでしょうが。。。

でも絶対みんな痩せすぎだと思います！！

　さくらさんへ。いやぁ。でも、太らないだけでも感謝感謝ののサプリですよ。

　そういえば職場で「趣味は編み物なのですが、ダイエットに気持ちがいっちゃってあまりしていない。」とか話したら、「がんばってその体型なの？！それともこれから頑張って痩せるの？！」とまじめに聞かれました。ごめんなさい。頑張ってこの体型なのです。

　私も２０前後のときからは、かなり体型が変わりました。体重は５キロアップ。ウエストは５センチ以上はプラス。バストは２カップダウン。お尻も垂れて小さくなってしまいました。

　自分ではそれでもまともな体型をキープしている気でいたのですが、最近、働き始めて、オフィスで働いている（私は清掃など）ＯＬさんを観察していると、めちゃめちゃ細い。ビックリです。みなさんたぶん大卒だし２５歳以上だと思うのですが…。

　そこで昼休みに「ＯＬさんすごいねぇ。」とか雑談はじめて、「わたしの場合、食べちゃうから仕方がないのだけどさぁ。」とか話したら…。
　「食べ方が悪いんじゃないですか？」「人によってダイエット方法が違うって言うし、ダイエット方法が間違っているのではないですか？」とかまじめに同期に説教されちゃった。

　そんなにデブかなぁ？まぁ。そんな空気よめない奴ムシして、美味しい物たべようっと♪（だから、太るのだってば）

　

そうなのですか！でも、やっぱりダイエットは、少しの甘え（食べることに関して）でも、許されないのですね；；
サプリ飲んでも、食事量を減らさないといけないなんて。。

１０㌔以上太ったのに、５㌔痩せることさえも夢のよう・・。