えぇ！？１４６．５ですよ！かわってませんよ？

トーマスさん、プロフの身長変わってません？
サバ読みすぎじゃないですか？
たしかこのスレのはじめは１４７cmって書いてありましたが。

こんばんわ～。１１時なんて・・・。
この頃寝るの遅い～～～。。。クマが出る～～～。。。。。
今日思い切って体重測ってみました～！！！
そしたら、体重元に戻ってました～♪
もう、すんごい嬉しいです♪♪♪
この調子で頑張って目標体重に近づきます！！！！
まだまだ遠いですけど・・・・・。
頑張るぞーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！

び●パンダさん●
そっかー！足のやつもいいよね！今友達にあるあるのビデオ貸してるから返って来たらやろっぺ。ｗ
今日調理実習で、ステーキ作ったんで、いっぱい食べちゃいました。。。
しかもみんなで赤ワイン飲んじゃったし。。ﾁｰﾝ。。
未成年に赤ワインすすめる教師はいいのか！ｗ
太ったかなぁ～、、、怖いですわ。

▼里衣さん▼
オメデト～！！！１キロかぁ。いいなぁ～！羨ましい～！

体重増えてから怖くて全然乗ってな～い！
明日にでも乗ろっかな～。。。
でも、やけ食いっぽいことしちゃったしな～。
２キロとか増えてたらどうしよ～・・・。

▲トーマスさん▲
ウチは効果あるかわかんないですけど、
有酸素運動を少し長めにやってます！
暇なときとかも少し！
脚のやつをやると結構疲れますよ～！！！！！！

りいさん
おめでとー！(^^)１キロは大きいぞ！ｗ
あるあるのは、上手に説明できないのですが。。。
もうすぐあるあるのＨＰにも載ると思うので、見て見てください♪

うっしゃぁ！！！１㌔減ったぁ！この調子で頑張るぞなもし☆

＊トーマスさん＊
ある②のやつって何ですか？？教えて下さい！！！

●パンダさん●
でも、全然疲れないんですよ。。
やり方がわるいのかなぁ？(><)
朝、基本＋顔
夜、基本＋顔をやってます♪
ホント痩せられるといいですよねぇ～♪
楽しみ！

トーマスさんへ
見た！見ました～！！見た瞬間からやってます！
ウチは太股をやってます！！！
痩せられるといいな～♪♪

ぱんださん
みたぁ！？今日から早速やってます♪
コレは続けられそう☆部分はモチ顔です♪ｗ
＊里衣＊さん
なくなってませんよー♪
私の心のよりどころですから･･･｡
頑張りますよー♪

『あるある』見ました～～～！！！！！！！！！
昨日から早速やってます！！！
今日もやるぞ～～！！！！！！
＊里衣＊
ウチも頑張るよ～！！！今日お菓子食べちゃったんだけど・・・。
でも、その分運動するから、あんま増えないよね・・・。。
頑張ろう～～～～～～～～～～～～！！！！！！！！！！！！！

超ー久しぶりです！このスレ無くなったと思ってたんです！（ﾟДﾟ；
＞パンダ
ねー！聞いてーー！里衣も体重増えまくって～！！！で、その増えまくったところから２㌔減ったの～！！！でも今月中にあと２㌔やせるー！

こんばんみー！
見ました!?あるある大辞典！
もうこりゃがんばりますよ！ｗ

こんばんわ～☆
今日食べ過ぎたせいか体重が
０．５増えてました～～！！！！！！！！！
どうしよ～。前より体重重くなってるーーー。。。

◆トキコさん◆
ヨガって教室みたいなのに通ってるんですか？

■トーマスさん＆トキコさん■
寒天っておいしいですか？
前食べてみたんですけど、
味がなくてダメだったんです・・・。

*No.11トーマスさん*
寒天ダイエット、私も只今実践中ですよ～><
違うやり方だけど、
私は自分で色々寒天作っておかずとして
食べたりしてます(･∀･)b
腕が細いのはすごく羨ましいです！
私は反対に顔はいいのですが
二の腕がプニプニで…(汗
顔痩せは｢ポリバケツ｣と大きく口を動かしながら
叫ぶといいらしいです☆

*No.20パンダさん*
体動かすの楽しいですよねｖ
腕立てに腹筋なんて、
パンダさんすごく偉い！
私は筋肉があまり無いので
半身浴やヨガで地道に頑張ってます(汗

パンダさん
こんばんわ☆
パンダさんすごいがんばってますね！

☆トキコさん☆
ダイエットとゆうか、体動かすことが好きなので、
とにかく腕立てやったり腹筋やったりぐらいですかね～。
後、お菓子は食べないようにして、友達から教えてもらった
半身浴をたまにやってます！！！
続かなかったけど結構痩せるのは、夜は炭水化物を取らないことかな？

今日熊田曜子さんが寒天ダイエットされてるそうなんですけど、
お茶１杯に１ｇ寒天入れるといいそうです。
それを食事前に飲むんだそうですよ★

私は腕が異常に細くて顔が異常にでかいんです…。ｗ

顔ヤセーやのむで痩せて！ｗ

*No.11トーマスさん*
どうぞよろしくです～(人´▽｀)

いぁいぁ、私全然軽くないですよ！
体重自体は普通でも太ももと二の腕が
本当にむちむちで…(汗
一緒に目標体重まで頑張りましょうね！

*No.20パンダさん*
どうぞよろしくです(*´ω｀*)

焦らずゆっくり、痩せていきましょうね！
No.20パンダさんは今どんなダイエットをしてるんですか？
よかったら教えて欲しいデス*
ちなみに私は今ヨガとﾀﾞﾝｽﾀﾞﾝｽﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝで
ヒィヒィ言いながら頑張ってます(´▽｀；)

＊トキコさん＊
よろしくお願いしま～す！！！！！
ウチも頑張らなくては・・・・・・。