運動しないで置き換え食だけのダイエットは、ぷよぷよ体のリバウンドしやすい体になると聞きましたが

ここの皆さんは運動してますか？
してる方は、どんな運動をしてますか？

まつさん、わたしも大豆チップスチーズ味食べましたよー。
うまい棒チーズ味にちょっとにてるような気がしませんか？
わたしはスゴイ好きな味です（＾ｖ＾）
レンコンチップスとかゴボウチップスは塩気があっておいしいけど、油が･･･ちょっと気になるなぁ。

ドリンクタイプって規定量の水で作るとちょっとドロッとしてるんですよね…。
わたしは水３５０ｃｃで作るとサラッと飲めてちょうどいいと思ってるんですが、他の方はどれくらいの水の量で飲んでるんでしょう。
ちなみにバナナ味は３５０ｃｃだと少し薄くなってしまうから３００ｃｃがおいしい気がする。

グローバルのドリンクタイプが苦手で…
おまけで貰ったものが、どんどんたまっていきます。
困る～。

普段はバータイプのメープルと市販の野菜ジュースを
昼ごはんにしています。
腹持ちが良くて、ダイエット中なのに甘いものを食べられて
なかなか幸せ。
朝は通常食で、バランスよくがっつり食べて
夜は他の置換食品や、カロリー控えめの通常食で…
地味～に月２キロくらいづつ痩せてます。
リバウンドしないようにっていうと、これくらいの
スピードになるのかなあ～と思いつつ…
まだまだメープルバーを食べ続けます^^

言いたい放題　味の感想　追記
「スープで満腹ダイエットの　トマトスープ」

ん～・・・・・。
トマトの酸味が好きな方には、合うかも。
豆乳や牛乳を足して、酸味をまろやかにして飲んでます♪

スープで満腹ダイエット　と　ミックスフルーツが届きました。

味の感想は、

大豆チップス（チーズ味）は、不味くはないけど、広告にあった、チーズ味が濃厚・・・ではないと思います、個人的に。

ミックスフルーツは、可もなく、不可もなく。
フルーツ系で美味しいのは、私はマンゴーだと思います！

みなさまは、いかがでしょうか？

（もう何箱め？一年に一回は、衝動的にグローバルを買ってしまう、まつ　でした）

こんにちわ♪
STｹｰｷﾀｲﾌﾟのﾌﾟﾚｰﾝ届きました＾＾
私的にｺｺｱのほうが美味しいﾃﾞｽwww

？？？
あんぱんさんは、お金かけてリバウンドがいやだから
お金かけないでまたリバウンドするの？
お金かけたからこそリバウンドしないようにと思って
私は頑張ってますけど…。

今、朝だけグローバルにして頑張っていますが、ちっとも変化なし。やはり朝だけではダメなんでしょうね・・
今日から夜もグローバルにしてみます！

初めまして☆
今ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ中ﾃﾞｽ！
SPのﾊﾞｰﾀｲﾌﾟ超美味しいﾃﾞｽ！
特にﾒｰﾌﾟﾙ味＾＾
ｹｰｷﾀｲﾌﾟのﾌﾟﾚｰﾝ頼みました。
届くの楽しみﾃﾞｽ♪

こんにちは。
私も２５歳くらいのときに、グローバルを３週間ほどがんばって５キロの減量に成功しました。
でも・・・リバウンド７キロくらいしちゃいました。
普段からお菓子を食べていたので、グローバルを摂っていたときは大豆のおかげかお肌の調子もよかったことを覚えています。
だけど・・・お金をかけてリバウンドは辛いので今回は置き換え食品は使わないでダイエットに挑戦します！

こんにちは♪
もうかれこれ10年くらいｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ愛用してます。
（途中で使用してない期間ｱﾘ）
新しくなってから、味がとても良くなった気がします。
夜、ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのみに置き換えると体重の減りが良いですよね♪
しかし、夜の置き換えは厳しいです。

おはようございます。皆さん頑張ってらっしゃるようで、私も見習いたいです。
質問なんですが、グローバルなどの置き返してる方･･･
お腹とか太もものぜい肉は減っていますか？
ウォーキングなどの有酸素運動じゃないと、ぜい肉は減らないと聞いたんですが本当でしょうjか？

油断して、夜寝る前に２日続けて食べたら、あっという間に２キロ近く戻りました。当たり前ですよね……汗。
また心を入れなおして、Ｇ７プラス豆乳源で頑張ります！

食欲がなくて、昼は豆乳プラス黒ごまきな粉、夜はＧ７と６日間続けたら、３キロ痩せてしまいました。不健康なのは分かっているのですが、やっぱり嬉しいです。
やった分効果が出てくれるので、これからもグローバル続けようと思います。今は維持するのがやっとですが、目標に向けて、頑張ります。

今朝５８，３㌔、体脂肪３０，６％でしたのでがっかり。。。７，３㌔もリバってます、５月から。。。１１月までに１０㌔痩せたいので頑張ります。朝はバーを食べました、昼はＧ７と豆乳源を飲み夜に普通食に変えて頑張ります。

今朝５８，３㌔、体脂肪３０，６％でしたのでがっかり。。。７，３㌔もリバってます、５月から。。。１１月までに１０㌔痩せたいので頑張ります。朝はバーを食べました、昼はＧ７と豆乳源を飲み夜に普通食に変えて頑張ります。

はじめまして☆
今日からグローバル始めました。一番お手ごろに思えたＧ７と豆乳源のセットです。濃い目に溶かした方が美味しいですね。
１０年以上前に一度チャレンジして、失敗したので、今度は頑張りたいです。
目標は、とりあえず３ヶ月で１０キロ減です。よろしくお願いします♪

グローバル愛用者です♪
私の場合、置き換え以外の食事は１日に摂取していい範囲内で、割と好きなものを食べてます。お肉もおにぎりも♪しかもコンビニ弁メインです(笑)
ただカップメン系はできるだけ避けて（カップメンは栄養バランスが悪く、しかも太りやすい気が；）必ずサラダから食べるようにはしてます。
あとは、鶏肉はけっこう食べてます。筋肉を作ってくれる重要なタンパク源なので(^_^)

リゼさんは朝昼兼用ということなので、さらにフルーツヨーグルトを足すのもオススメです♪お仕事前の糖分ならきちんと燃えてくれると思うし、頭がフラつかずに済むので…。

長文失礼しました。参考になるとよいのですが(^_^;)頑張ってくださいね★

グローバル使ってる方、置き換え以外の食事は何してますか？
私は朝食は食べれなくて、お昼から仕事なのでお昼前に朝昼兼用として食べようとしているのですが忙しくてなかなか･･･；
栄養を考えいないとまずいんですけどね；
どなたか参考にさせていただけませんか？？

こんにちは、私もグローバルはじめました。
グローバルは種類が多くていいですよね。
今、愛用しているのはスリムﾊﾟｯｸのココアと
おこげスープです。おこげスープはかなりお気に入りです。
でも２食を置き換えるとお腹がすきすぎでイライラしちゃいます。
夜置き換えのほうが、効果があがると思いますが、朝がメインになってます（笑）
まだ、１．５ｋｇしか効果が出てないんですが、これからも続けたいと思います。