まりっぺ♪さん、はじめまして☆
ダイエットは痩せるのもそうですが、維持していくのもまた大変ですよね。ですから大幅に減量されている方を見ると、ほんとすごいなーって思います。停滞期？はつらいですが、頑張っていきましょう。

麻さん、連休中、ついにやってしまいましたよ。アーモンドチョコ1袋。ざっと1400カロリーぐらい…を一日で。今まで控えていた反動っぽいです。で、最近は豆乳バナナを作って飲んでます。満腹感があってなかなかよいですよｖ

皆さんお久しぶりですっ＞＜
皆さんすごく結果だされてるようで・・・もう私もがんばらなきゃ・・・！と思いました！（このままじゃ私だけズットデブ（ガタガタ）

★雪姫さん
グローバルきちんと続けていらっしゃって本当すごいと思います！
ここで誘惑に負けてしまうのがダメなんですね＞＜
私も勝ち組になれるよう置き換えしないと！！（でないとずっとこのまま）

★さとこさん★
日記見てくださったんですか！！わゎ！ありがとうございます！
減量値本当に同じくらいですね！！是非私も一緒にがんばらせてください！体重がちょっと増えてもどらない・・・という事ですが
私も56キロに減らしてリバって57㌔のままです。。。上昇は
するけど減らすのはむずかしい！！がんばります！！

★まりっぺさん★
まりっぺさんもかなり結果をだされてる！！
本当すごいです！というかもうナイスバディですね！？
あと3キロ本当にがんばってください！！私は7㌔・・・がんばります

みなさん初めましてぇぇ！
１５７ｃｍ７６キロからスタートして現在４９キロのまりっぺですです。
小学生の頃からずっとデブだったので今の自分の姿にまだ慣れません（笑）
あと３キロ落とすまでグローバルを続けようと思ってます！
ここまで落ちたらもうなかなか減らなくてかなりテンションダウンなんで、掲示板で励まし合いながら出来たらなぁって思って書き込みました★
一緒に頑張りましょぉぉ！

麻さん、こんにちわ☆
日記も拝見させていただきました。私は１５７センチ４８キロ、目標は４２キロです。身長は違いますが、けっこう近い数字だと思うので（減量値が）一緒に頑張りましょう！でも日記の方に書き込んだ方がいいのかしら…？
はじめてからなぜか０、５キロ太った体重が戻らないさとこです。

雪姫さん、夜飲むとけっこう空腹感に悩まされますね。最初はお店でもらったカムクーヘンを寝る前につまんでしまったり（苦笑）もありました。とはいえ、グローバルはやっぱり安さが魅力です。維持するのにも役立ちそうだし、やせる食べ方Bookも参考になります。　　

さとこさん、麻さん♪　こんばんわ☆
ありがとうございます～！！
これ飲んで本当に痩せるのかな？と思っていましたけど…
飲み始めはグッと減って（笑）　後は毎月２～３キロのペースで落ちました。
６１キロくらいまでは朝晩飲んでいましたけど…それからは夜だけ飲んでいます！
最近は夜に主人のお土産のケーキなど食べてもリバウンドしなくなりました。（笑）
これさえなければ目標の４８キロまですぐかも？ですねぇ～
でも我慢しないとダイエットと断言してますから食べたいものは食べたい時に食べています。
小さい時からプクプク体の私がここまで頑張れたのも週末のみ甘いものを自分に許したからかもです。
私もまだ頑張り途中です♪　一緒に頑張りましょう～！

私もグローバルやってます！！（きちんとはできていないのですが）
雪姫さんすごく結果をだされていますねぇ～！！憧れます！！
是非私も仲間にいれてください！

こんにちは☆
最近グローバルココアを飲み始めました。一緒に頑張りたいです。ぜひ仲間に入れてください☆
今日で6日目で、昼食か夕食にグローバルココアを取り入れています。目標は－6キロです。

-23、5キロ！雪姫さん、すごいですね。

はじめまして～♪　雪姫といいます。
グローバルを去年の春から飲んでいます！
ダイエットする前は　158センチ　78.5キロ
朝と晩をSTにして～お昼は食べたいものを。
今でも晩だけSTを飲んでいます。　現在体重は55キロくらいです。
食事の時は別のサプリメント。寝る前はアミノ酸系のサプリを飲みました。
それから毎日バイク＆エアロビクス実践しました。

旅行に行ったりして、中断していたST生活をまた再開しています。
おなかの張りもなくなりました。ストレッチなども取り入れて頑張ります。

はじめまして。ふみといいます。
先月からSTをかってたまに置き換えているものの、お菓子の食べすぎで思いっきりリバウンド･･･
なので、ここらで一発気合入れてもう一度しっかりとST生活を始めようと思います。
ちなみに私は23歳会社員、一人暮らしです。炭水化物が大好きで困ってます(^^;)
みなさん、お互いモチベーションを維持しながらがんばりましょう！

ST３日目ですが、妙におなかが張るんです。
STのせいじゃないかもしれませんが。
おなかが張る感じの人、他にもいらっしゃいますか？

あまり張るので、通仙を今、飲んでみました。

ここのところ、運動不足だったから、そのせいかな……。

なんか、ここんとこの食生活がたたり、体重が風呂入る前に量ったら６６．６もあっちゃた。
夜にＳＴ飲んだのに・・・
怖い～！！

はじめまして！
昨日からグローバルはじめました。
夜だけSTに置き換えてます。
現在１６１センチ　６６．５キロ
目標　５４キロ
です。
私もみなさんの仲間に入れてください。よろしくお願いします！

グローバルやってる人で豆乳＋キウイやってる人いませんか？？

はじめまして。
ＳＴを始めたひろみ７と言います。
私は今年に入って１０キロ近く体重が増えてしまって、
ＳＴにかけてみようと思いました。
目標は２ヶ月で１０キロ！
そこで質問なのですが、短期間で大幅減量した方で、
体に異変があったこと（生理が来ない、フラフラする
疲れやすい、など）はありますか？
もし良かったら教えてくださいｍ（＿　＿）ｍ
これから、よろしくおねがいいたします♪

今日はがんばった日になりました。
朝、ＳＴ飲んで、昼ちょっと量が多いけど普通に御飯食べて、間食なしで、夜は，ＳＴ飲んだ。
これが明日も続くようにがんばるぞん!!

せっかく自己最近の最小体重（笑）になったのに最近戻ってかつ減りません。悔しい。
でもがんばります！

チョコミントさんへ
ありがとぅ～。
なんだか成人式までには、がんばれそうな気がします。
家は実家にいます。
お母さんは私がダイエットをしてることは知ってるのですが、家族の御飯を見ると負けてしまいます。ノックアウト!!
でも、今日は負けません勝ちます。
がんばります！！

ここに来るとがんばらなければと思います。

くろにゃんさん、わか～い！！
がんばって痩せてステキな成人式をむかえられるといいね。(^-^)
ご実家なのかな？
お母さんが食事を作ってくれているんだとすれば、なかなか置き換えも
難しいよね。
私は結婚してるけど、昨晩・今朝と実家に寄っていたので、食事たべて
きちゃいました。(;^_^A
停滞気味なのでSTやる気ダウン中。
みんなはそういうときどうしてますか？

ＵＳＪ楽しかったです。暑かったけど。ＵＳＪでは食べ過ぎたと言うことはありませんでした。よかった。
でも、よかったのはここまで。
この暑さなのに食欲もおさまって日に２食をＳＴできればいいなと思うけど、現実は日に一食もＳＴを飲まず普通に３食食べてしまって今日の夜は６５．４ｋｇもあった。ハァ～。
自分の意思の弱さにあきれてます。食欲に負けてしまう自分が嫌いです。
明日は、がんばらなければと思ってます。
年が明けたら成人式なのでそれまでには痩せる!!
めざせ、５５㎏!!