やっとSTがついて今朝から飲んでます。苺味・・思ったより甘くない・・・（笑）
頑張ります。

こんばんは
ぴっぴさん

6/9　00:09のないしょです。
リバウンドしないためにはダイエット後もスリムトップを続けなきゃいけないんでしょうか？

目標達成したらスリムトップの購入をやめたいんですが、
それでもリバウンドせずにがんばれるでしょうか・・・。
ぴっぴさんはダイエット中、食事をどのように気をつけてましたか？よかったら教えてください。

ないしょさんへ

私は去年、半年かけてＳＴで11キロ減量しました。
今の所、リバウンドはしていません。
が、リバウンドしない為の努力は続けています。

どんなダイエットでも、リバウンドはつきものだと思います。
ただ、リバウンドするかしないかは痩せた体重を維持する為の努力を
するかしないかの違いではないでしょうか？

私は今でもスリムトップスを1日1回は飲むようにしています。
ダイエット中のような厳しい食事制限はしていません。
しない代わりに、一食は低カロリーで押さえて残り二食は
食べたいものを食べるというようにしています。
あまり高カロリーなものは控えるようにはしていますが。
お菓子も食べますが、その代わり食べたら運動するようにしてます。
一見厳しいようにも思えますが、ダイエットをした事によって
置き換え食にも慣れましたし、精神的にも変わりました。

スリムトップスは、ダイエット中もその後の維持期間にも
手軽に利用できるので私は重宝していますよ～。

グローバルってリバウンドしないで維持することってできるんでしょうか？

成功した方たちの声を聞きたいです

今回STをがーんと注文してしまいました（笑）というのも自分で５キロ食事制限で落としたのでそのごほうびに買いました。高いですが・・・。
私はあと２０キロは落としたいのですが実際にグローバル関連で２０キロ落とした方の長期ダイエットのこつでも聞きたいです。

私は朝　プロティンなどの置き換えとキャベツや納豆
　　昼　きのこや野菜沢山入れたやきそばをチン
　　夜　わかめやキャベツ　　豆腐や他のたんぱく質

こんかんじでたべ炭水化物はついつい食べるのでお煎餅２枚かじるぐらいで。
そうそう黒砂糖は食べ放題にして。でも太らなかったです。
STってなんか買いたくなって（笑）。商品着いたら頑張ります。　

こんばんは。
私も昨日からグローバルはじめました。
早速1キロ痩せましたが、水分だと思うので
これからがんばろうと思います。

はじめまして。今年からグローバルでちょこちょこダイエットを
してきたのですが、最近スリムトップスがきちんと溶けないんです。
かなりシェイクしているんですけど底にダマダマが残ってしまって
気持ちよく飲めないんです。
なにかコツをお持ちの方、アドバイスをお願いします！

　ダイエットをしたいと感じつつも、疑問を抱くkodawarinaoです。私はもちろんダイエット経験はありますが、ドリンクタイプのダイエットで成功したことが一度もありません。

　ダイエットの減量に成功しても、芸能人とかリバウンドしている人とかいますよね？なんか、ダイエットという名前にとりつかれているのではないか？と思ったりもします。私自身、以前67キロあり現在54キロ。以前49キロまで落ちましたが、ある日突然、今まで張り詰めていた糸がぴんときれてしまったように過食が始まり、一気に体重が増えちゃいました。

　ダイエットを始めると減るのがうれしくて、楽しいけど、その後のキープの方が大変です。その変の問題をクリアしている方（ダイエット後、ずっと体重をキープしている人）などいたら、ご意見をお聞かせいただけないですか？

　私は、細いことと体重が軽いことは違うと思っています。
細くても、筋肉が付けば体重はそんなに軽いとも言わないし、軽いだけでも脂肪でぶよぶよだったり・・・・その変が難しいなって思います。

　それでは。

こんばんは。はじめまして。今日からグローバル始めました。スリムトップスのミックスとココアなどが入ったセットを購入しました。朝と夜を置き換えています。
　今まで朝食と昼食をしっかり食べて夕食は黒ごまきな粉を黒砂糖と牛乳を混ぜて飲むという自己流ダイエットをしていましたが、体重はなぜか増えました。
　7年前にグローバルで7kg痩せたのでまたがんばります！

何度グローバルやれば気が済むんだろう…と思いつつ
またグローバルはじめます！
4月8日までにＭサイズのワンピがすっきり着れる様になりたい！
50～51キロだった体重が53キロにまでなってしまいました。
明日の朝からグローバルのスリムパックで本格的にスタートです。
いつも誘惑に負けてしまって、スリムパックを無駄に使ってたので…
1週間で4キロ落ちる人もいるから、それを励みにして頑張ります！
50キロは切りたいです。
ダイエットにリバウンドはつきものだから
これを機に小食になろうと思います。
Ｍサイズのワンピがきつくなる身体にまでなってしまったとは（泣）
お腹の肉が凄いです。デブ真っ盛りですょ。。
ちなみに身長154センチです。
7日に報告に来ます！！！！！！！！！

始めまして(´・ω・`)ﾉ
私もつい②③日前にＳＴ④箱注文しちゃいましたぁ☆
やせやせ大賞の応募は間に合わなかったけど
応募したつもりで頑張りたいと思います！
これで最後のダイエットにするゾ～！！

ただいまグローバル中です☆
新しくなったＳＴがきになって♪
スープタイプは、、前ほどだまにはならなくなったかなとは思います。
私は完全に溶かしたいので(笑)、普通のでっかい泡だて器！！（マドラー頼み忘れました。。泣）でわしゃわしゃかき混ぜてます☆
新しいのは全部のめるようになりました！
ブルーベリーとか、メロンとかがすきです☆
トマトリゾットも美味でした♪
味噌汁で、、のは苦手です。。。磯臭さがすごくて。。
スープには玉葱（チンした）とか、凍らせた豆腐（解凍して適当にちぎって）を入れると満腹になりました☆

突然ですが、、やせやせにエントリーしてる方、いらっしゃいませんか？？

ないしょさん、ありがとうございます♪
私もウォーキング３０分と腹筋１００回をはじめました。
音楽を聴いたりテレビを見ながら楽しく運動していきたいと思います。
なんと、今日グローバルが早くも到着したので明日からがんばりたいと思います☆
お腹がすいたら野菜、食べてみたいと思います。
ありがとうございます。
一緒にがんばりましょうね♪♪

みにさんのおっしゃる通り、ウォーキングを30～40分しています！正しい姿勢で筋肉を意識しながら歩くのがポイントです☆
普段の生活でも、筋肉を意識してなるべく体を動かしてます。
あとは、朝と夜ストレッチとかヨガとか、気が向いたときにしますよ。
昼夜スリムトップスだけだと、どうしてもお腹がすいてしまうので、低カロリーな温野菜やキノコ類のサイドメニューを付けました。
こんにゃくパスタとかもおいしいし、お通じもよくなって使えると思います。
あと空腹を耐えると、次の食事で吸収がよくなってしまうと聞いたので、食事と食事の間にコンコンブルや低カロリーお菓子をお茶と一緒に食べて、空腹にさせないように努力しました☆☆
個人差はあると思いますが、続ければぜったいやせられると思いますよ！
がんばってくださいね！！

はじめまして！
グローバルやってみたいと思っています。
昨日注文して今楽しみに届くのを待っています♪
ないしょさん、１０日で５キロも減量できたんですか！
いいなあ。適度な運動ってウォーキングとかですか？
私も昼夜をスリムトップにしようと思ってるんですが、
もちこたえれるかどうか。。
空腹や誘惑を乗り越えるコツ教えてください☆

昨日、スリムパックを入手しましたぁ！！早速夕飯の代わりに飲んでみましたが、思ったよりおいしかったです。今朝は、ホットミルクに混ぜて飲んでみましたが、お湯で溶かすより甘さが増しているように思いました。コーヒーに入れてもいいようなので、それも試してみようと思います。
飲んだ感想（味ではなく）ですが、意外とおなかいっぱいになりました。いままで、夕飯に結構ボリュームのある食事をしていたのですが、思いのほか辛くなかったです。これなら続けていけるかな？と思いました。
成功している皆さんを見習って、がんばります（*^_^*)
体重の変化が出たらここでご報告させてください！！

私も適度な運動と合わせて、スリムトップスを昼、夜と利用しています。今日で１０日目ですが、なんと５ｋｇも落ちました。もともと体重が結構ある方なので、落ちやすいのかと思いますが、うれしいかぎりです。
ちなみに、スリムトップスで成功した方々にお尋ねしたいのですが、目標体重までいった時のスリムトップスの上手なやめ方を教えてください。

私もグローバルを愛用中の２７歳ＯＬです。
一年前に朝、晩をスリムパック（ココア）にして、９ｋｇ痩せました。
ここの日記でもその経緯は出てます。
途中で希望体重？になったので、やめたら、段々間食が多くなったりして太っちゃった。でもこれは、グローバルが悪いとかそーゆーことではなく、私自身が気が緩んだから太ったので、真面目にグローバルに取り組めば、ちゃんと痩せると思います。

お値段もＯＬさんには手頃だと思います。でも、学生にはちょっときついかな～？
私もそうでしたが、グローバルって、最初の１週間はまずくてつらいけど、そのあとはなぜか美味しく感じ、平気になる不思議なモノでもあります（笑）

ないしょさん、♪さんありがとうございました。仕事が急に忙しくなってしまったので、ひとまずネットで購入してみようと思います。時間が出来たら、目黒や飯田橋に行ってみますね(*^_^*)
とりあえず、スタートしたら、また書き込ませてください！！

あまり関係ない話でごめんなさい。
私は飯田橋のグローバルショップによく行くんですが
場所が駅の側で便利なんだけど店員さんが無愛想で入りにくい＞＜
名古屋のショップもそんな感じだったので私があまりにも
デブだから呆れてるのかも涙
前いたおばちゃんは愛想がよかったのになぁー
通販も楽チンでいいんだけどショップに行くと手にとって
いろいろと商品が見れていいんだけどね。