みなさん　こんばんはー★
クリスマス…多少食べてしまいました(>_<)うぅ…。

Qooさん、渇！ありがとうございます(^0^)
太るのは1日あれば十分なのに(笑)
痩せるのは時間かかるものなんですねぇ…。
我慢できずに食べたくなった時は“継続は力なり”と呪文の様に唱えてなんとか耐えてますぅ…でもいつ爆発するか不安(^^;)
一年後には理想体重になれてるといいけどなぁ～。

もこたんさんっ！私もそうなんですぅ～★
グローバルニュースを読んでは人と比べてしまって
“何で私だけ減らないのぉ！？”と焦っちゃって(>_<)
ま、運動全然してないので当然なのかもしれませんが…(^^;)
年末年始は付き合いが多く誘惑も多くなるので
気持ちもグラグラですけど(笑)人それぞれって事で
これからはもっと気楽にやれたらいいなぁ～と思ってますぅ(^0^)v

みなさんメリークリスマス～☆・:.,;*
お初の方々モコです！宜しくですぅ。

やっと５０台の壁が見えてきたよぉ～～～！
精神的にやられてたのもあるけど目標まであと少し！
ストレスの先に有るアルコールを控えて正月を迎えようと思うのだ！

ハルさんへ☆
減り方が悪くなると不安になりますよねぇ～！
私なんてＧＢから送られる新聞（みたいなの）に載ってる人と比較しちゃって
毎月o(°°)o　ホヨ？ってなってますｗ
人それぞれその時の体調もあるので気長に頑張りましょっ♪

たまみさんへ☆
生理後の痩せ日等々皆さん色んなパターンであるので
なんとも参考になることを言えないのですが。。。
少しは減るのではないでしょうか？
他の皆さんはどうでしょう？
今月私の痩せ日は無かった。o゜o（´□｀*）o゜o。

Qooさんへ☆
年賀状終わりましたか？私家の分がまだ残ってます。。。
年末年始と大変だけど誘惑に負けずに頑張ろうねぇ～♪

はうたん？体調悪いか？

グローバル4日目にして生理が来てしまいました…
順調に減ってたのに悔しいです。
生理中もグローバル続ければ、生理が終わった頃には
減ってくれるんでしょうか？？？
ちなみに今は154センチで50.7キロです。
せっかく50.0まで落として夢の40キロ代にいけると思ったのに（泣）

みなさん、おこんばんは～。
ハルさ～ん、カ～ツ、、、コンナ感じでいいでしょうか？
私も始めの1ヶ月4キロ近く落ちたけど、だんだんスローになってきました。そんなものよ、でも気がついたら10キロ近く減ってます。1年がかりだけど。
今は55キロ台から、なかなか抜け出せなくて、やっぱ、やる気失せるときあるよねぇ。で、食べちゃうときあるんだなぁ。
でも、ＧＢ信じて頑張ろうよ。
では、ごきげんよ～。

みなさん　こんばんはっ☆
少しづつですけど減ってます。
でも、はじめた頃は1週間で３kg減！とか極端な減り方してましたが
今は1週間で500g減るか減らないかって感じで…
こんなものなのかなぁ。
同じやり方してるのに減り方がゆっくりになったので
正直ちょっとやる気が失せてますぅ★
誰か私に“渇”を入れてください～(笑)

みなさん、おこんばんは～。
夜中ぐーと冷え込んだと思ったら今朝は雪がうっすらでした。何度目の雪かな。少し降っては消えてるから、いつもお正月前後にどどっと降り始めるんですが、家も子供達「雪好き～。明日雪で遊ぶ～」と寝ました。降らないっつうの。
っていうか、降って欲しくない。
はうさん、今日、55,4キロでした。また減ってきた所に明日は日曜日よ～。子供達とお菓子食べないように頑張ります。
年賀状、ようやく会社の分は作ったわ。
個人的な我が家の分は未だです。宛名書くか印刷するだけなのにねぇ。いつもぎりぎりです。
私も今年こそ余裕持って終わらせたいわ～。
では、ごきげんよ～。

みなさん、こんばんは～☆
今日は雪が降りました。初雪！子供達は明日、積もるのを期待して寝ました。母は仕事なので出来れば積もってほしくない…。

amiさん、私も行ったり来たりしちゃってるんです。しかも今、動いてないし…。でも、落ちないのも増えるのも私が原因なの。食べてるし運動してないし…。Ｑooさん同様、クリスマスケーキ前に頑張ります！

Ｑooさん、ほんと、頑張ろうね～！年賀状は終った？私は、まだ。やばいよ～毎年ギリギリで慌ててるんだもん。今年こそ余裕持って終らせたい。

それでは、楽しい週末を～♪

みなさん、おこんばんは～。
はうさん、頑張りましょう！！！
amiさん、中だるみなかなか抜け出せない私です。
気合入れて55,2キロまで落としたのに、この数日ＳＴ飲まずしっかりご飯食べちゃって、再び56,4キロよ。
やっば～い、クリスマスケーキ前に頑張ります。（どうしてもクリスマスケーキ食べたいから）
では、ごきげんよ～。

こんにちは～
12月1日からダイエットを始めて
５３ｋｇ→５２ｋｇへは1週間で減ったのですが、
それ以降全く減らない期間が続いていました（涙）
しかし！今朝、最高記録をマークしましたーヽ(^▽^@)ノ
今朝は５１．４ｋｇでした。

実は、最近ちょっと中だるみ状態になっていて、
昨日なんかはＳＴを飲まなかったぐらいです・・・
でも、また今日からガンバル力が湧いて来ました
がんばるぞーー！！

みなさん、こんばんわー。
今日は体重計るのを忘れてしまったので何㌔かわかりません。
Ｑooさん、再度５４㌔台を目指してるんだね。私も一緒に頑張らせて～！年内に目標達成したいね！頑張ろう！


ダスキン情報ありがとう。一度、聞いてみるよ♪

みなさん、おこんばんは～。
ふー、今日はとっても忙しかったので、はうさんの言うとおり明日の体重は減っているかしら？月曜日は上の子がバレエのお稽古があるから、保育園に急いで迎えにいって下の子を一度家に置いて、着替えさせてから速攻出かけるので、汗タラタラなのよね。
今年のお稽古は今日が最後だったから、来週から年明けまでのんびりだわ。
今月も後半月あるから、再度、54キロ台目指します。
うちは、工場にいつも来るダスキンの人に「エアコン2台だとほんとに1台1万円で出来るの？」と聞いたら1台だと1万５千円だったかな？高かったけど2台以上だと1万円だったのでお願いして、来たときに台所も「ここから、ここまでピカピカしてもらったら、いくら？」と聞いて頼みました。見積もりはダダだし。
はうさん、せっかくあそこまで落ちてたのに勿体無いよ～。
まだまだ、クリスマス、年末正月と誘惑多いから頑張ろうよ～。
では、ごきげんよ～。

みなさん、こんばんは。
今日も変化ナシの56㌔でした。なんか気が緩んでダメ～。

みかこさん、はじめまして。一緒に頑張りましょうね。よろしくです。

Ｑooさん、あとちょっとで５４㌔台だったのね～惜しい！もしかしたら明日は減ってるかもよ♪ダスキンのおかげでピッカピカなの～？いいな！うちもお願いしてみようかな～。いくら位かかるか電話で聞いてみよっかな。

ともさんへ

　よろしく　(o*。_。)oペコッ

　今回のダイエット方法はまだ未定です。

　えと・・・。

　私の場合には「恋愛ストーカーから逃げるため」太りという
　結構変な理由なので、元々は和食＆野菜好きなんですけれど
　大抵は＜太る原因＝食べ物の好み＞ですよね。

　特に油ものや甘いものが好きな女性の場合、
　ダイエットが終わって昔の食生活に戻ると、
　順調に体重が増えてゆきます。

　太っている時は増えている脂肪を生活させるために
　通常より多目のエネルギーを一日で消費できるのですが、
　（力士はあの巨体を維持するためにちゃんこ鍋を食べます。）
　その頃よりも脂肪の量が少ない状態になってから
　食事量だけが戻ると、あっという間に体重が増えます。
　激太りしたジャネットジャクソンさんや梅宮アンナさんも
　同じ原因で、一気に増えていますよね。

　逆に言えば、
　太らない状態を維持している女性と同じ食事をしていれば、
　ダイエット後でももう太らないということになります。

　では。お互いに頑張りませう。　(o*。_。)oペコッ

みなさん、おこんばんは～。
えぁさん、みかこさん、はじめまして。一緒に頑張りましょう。
昨日、やっと、55㌔justであと一息で54キロ台だったのに、食べてしまって今日は、55.6キロガビ～ンってな感じです。

はうさん、ダスキンにお願いしてる間、自営業なので私は工場で仕事してました。家には私のお母さんがいたり居なかったりしてたみたい。すっごいきったなくて（半年以上ガス台掃除してなかったから）朝、９時半に来たのに1時過ぎに終わってました。「思ったより時間かかりました」と言ってたよ。半日、シンクからガス台までずーとやってもらって別の日半日エアコン2台掃除してもらって。ほんとお金もかかりましたがピッカピカよ。
このままでいけば、大掃除は楽チンかも。
では、ごきげんよ～。

みなさんはじめまして。

昨日からグローバルはじめました。
どこまでやれるか自信ないんですけど
皆さんと一緒に頑張って行きたいです。
よろしくお願いします。

みなさん、こんにちは！
今日は増えてなくて良かった～！でも、まだ５６㌔もあるんですけどね
少しずつ落としていかなくては！！！

ちえみさん、その後どうですか？落ちてます？嬉しいですよね、落ち始めると。その調子で減ってくれるといいですね！何かに熱中すると食欲も抑えられるってあるかも～。チャット最近してないなぁ…。

Ｑooさん、ダスキンにお願いしたの？実は迷ってたりするのよねー。何時間くらいだった？あとあと、掃除してもらってる間、何やってたの？「うわ！汚い！」って思われると恥かしいな～なんて。汚れてるから掃除してもらうんだけどね～あはは！でもダスキンはいいかもね！

えぁさん、はじめまして。私は、かなりマイペースで頑張ってます。一緒に頑張りましょうね！

amiさん、目標まであと少しじゃないですか！すご～い！頑張ってくださいね！

こんにちは～
昨日の忘年会の後、家に帰って体重計に乗ると・・・
ナッナント５３．２ｋｇ(((c=(ﾟﾛﾟ;q　ホワチャー!
久しぶりにこの数字を見てしまいました
（今朝は５２ｋｇまで落ちていましたけどね）
今週末（つまり明日）までの目標が５１．４ｋｇなので、なんとか今晩減らせるようにがんばります！！
（ちなみに明日も忘年会です。明日は朝・昼とＳＴにしまーす）

初めまして☆彡
えぁといいます！
今日、グローバルが届きましたぁ♪
明日から朝・夜と実行開始です（>＿<）
是非②、みなさまの仲間に入れてくださぃ!!!

みなさん、おこんばんは～。
ちえみさん、停滞期脱出おめでとう。よかったね。これから何度も訪れるけどメゲナイデ頑張りましょう。停滞期の間、イライラして少し増えてみたりするけど、気がつくと減ってるからＧＢ信じて頑張ろうね。
今、すっごくアイス食べたい誘惑にかられてましたがちえみさんのカキコ見て、我慢できた。ありがとう。
はうさん、私も年賀状や仕事の方もやらないこといっぱいあって忙しいの。台所とエアコンの掃除は先週、お金かかったけどダスキンにピカピカにしてもらったので、楽チン。いや、、、台所掃除って体力要るからダイエットにならないよね。トホホホ。
では、ごきげんよ～。

みなさんこんばんわ!!
昨日から1キロくらいストンと減ってて驚きでしたー!!!
最近チャットにハマってて食欲が気にならなくなったせいかな?!
やっぱり何かにのめりこんでると
ストレス食いしなくなりますね～v

Qooさんこんばんわ!
初めての停滞期、抜けられてよかったです!
Qooさんの停滞期も早く終わりますようにー!