またまた久しぶりです。旦那さんが怪我をしちゃって今日から入院、明日は手術って事でなんだか先週末からバタバタしてました。
今日から夕飯をＳＴに切り替えて頑張ろうと思ってます。
また、みなさん意思の弱い私に渇！入れてくださぁ～～い！

初めまして、私もグローバル始めようと思うのですが・・・
スリムトップスって何味が美味しいんでしょうか？
出来れば皆さんのお勧めの味教えて頂けたらと思います。
宜しくお願いします（^-^）

私も今グローバルを実行中です。今日で六日目突入！最初は寒いこともありホットで飲んでいたのですが独特の臭いがあってなかなか慣れませんでした。
(´｀；)
でも冷たいとけっこうおいしいことがわかって今は冷たくして飲んでいます。あとカロリーとか上がっちゃう？かもしれないんですけど、水のかわりに牛乳で溶かして飲んでいます。
運動はあまりしていないので急激な変化はありませんが少しずつ減っていますよ♪今後はちゃんと運動もしていきたいと思っています。
今のところ２キロ減りました♪

おこんばんは～。
シュウさん、面白いマンションだねぇ。
私も住みた～い。
家の誕生日プレゼントはハム太郎のあいうえおのＤＶＤ（すっごいハム太郎好きなの、特にマフラーちゃんが好きらしく難しいのよね）とお世話ごっこのメルチャン。でも、やっぱり、ＤＶＤの方が楽しいらしい。
昨日は無事、七五三終わりました。ズボンのウエストピッチピチなのに座らないといけなくてドキドキでした。
写真は昨日今日は大変混んでいたので来週土曜日、家族で撮ってもらうの。あと１週間、痩せなくては。
子供の一生残る写真にまん丸で写るわけにはいかないわ。
では、ごきげんよ～。

こんばんは！

私も遅々として進まない。
始めた頃のグローバルでがんばってた気持ちをわすれてしまってるぅ。

Ｑｏｏさん、お子さんの誕生日なのね。うちも21日に子供の誕生日。プレゼントはインディのＤＶＤ4枚組み。うちにはプレーヤーが無い（笑）ので、マンションのシアタールームを借り切って誕生会アンド上映会。
うちのマンション、ロビー階にシアタールームがあって、前もって予約して住民が使えるの。住民が比較的仲良しなので、定期的に「おでんパーティー」「手巻き寿司パーティー」「クリスマスパーティー」とかやるんだよね。けっこうおもしろいよ。

はうさん、ずうっと「ダイエット、ダイエット」って、気にしてるとそれもまたストレスだよねぇ。焦らずやろうねお互いに。わたしも最近さっぱりさ！やっぱり「息切れ」してるのかなー。
「自己分析に役立つよ、当たってるし」って言われて「オービス」の自己診断やってみたの。申し込んでお金振り込むときっちり自己診断シート作ってくれるんだ。そしたらね、「短期決戦型」だって。私。どうりでね。ダイエットも、どっちかって言うと、ガーっと落として残りの期間で維持、って言うほうが向いてる。だんだんと、って言うのが苦手。でも、短期で落とすと短期で戻るもんね。それがリバウンドの繰り返しになてるんだろうな。反省。

ってなわけで、今日は一日だらだら～っと過ごしてしまったので今から歩いてきます。そして発汗入浴。お菓子も我慢。

ではでは～

おこんばんは～。
今日は、上の子の誕生日で、食べてます。飲んでます。
今日、明日は仕方ない。
来週から頑張りますぅ。
ごきげんよう。

おこんばんは～。
はうさん、久し振り～。
増えちゃったんですか？もったいな～い。
私は昨夜、旦那のＢＥＥＲ＆焼き鳥の誘惑に負けず、振り切って今朝、５６．６キロ。食べてたら大変なことになってましたよねぇ。
あ‘～。明日は１４日。１５日の七五三、この間ちょっときつめだった昔のスーツのズボン大丈夫かなぁ。
まだ、はいてみてないんですぅ。でも、このスーツ買った時の体重になってないから、きっときついんだろうなぁ。
屈まないようにしないと。
はうさん、また頑張ろうね。
では、ごきげんよ～。

みなさん、こんばんはー！お久しぶりです！
ダイエット挫折しておりました…。もう一度頑張ってみようと思ってます。また仲間に入れてください。

身長１５５センチ　体重５５．５㌔からのスタートです。

おこんばんは～。
ズズさん、はじめまして。一緒にダイエット頑張りましょうね。
挫折しないコツ、、、うーん、よくわからないけどグローバル取り入れながら、一喜一憂しながらやっていて、去年の夏６６㌔あった体重、今５６キロ台になりました。気長に頑張っていきましょうよ。

１５日七五三なのに月曜日から生理が来て大変なことに５５．６キロまで落ちたのが５６．８㌔ですぅ。もう駄目～。スーツのズボン入るかなぁ。
写真は来週の土曜日に予約入れました。１５日は大変混んでいて次の日曜日も混んでたので。フー、少し猶予が出来たわ。
写真の日まで仕切りなおして頑張らないと。
では、ごきげんよ～。

はじめまして！こんにちは。
私もダイエットをしようと思っています。
グローバルをしてみようと思います.
挫折しない事を祈って。
商品が届き次第頑張ります。
挫折しないコツなんかあれば教えてください。
ほんと痩せないとやばい状態になってきました。
正月までにがんばるぞ！！

おこんばんは～。
シュウさん、今日久々に55.8キロでした～。
で、いつものとおり調子にのって食べちゃいました。
明日、取り戻しそうです。
そういえば、ここの掲示板にも豆乳バナナあるよね。
そうかぁ、今流行ってるのかぁ。でも、私ミキサー持ってないし、前に持ってたんだけど、洗うの面倒くさくて。
フードプロセッサーも、もうカビてるんじゃないかなぁ。
面倒がってちゃいけないんだよねぇ。
娘の七五三まで、後10日。
10日ぐらい我慢しろっつうのねぇ。
まだ、写真屋さん決めてないから予約入れてないんだよね。
旦那も休みの日で～、って感じなので。
では、ごきげんよ～。

おこんばんは

Ｑｏｏさん、豆乳バナナってね豆乳１００mlとバナナ1本をミキサーにかけるの。砂糖なしでも甘くて、ふわふわどろっとしてボリュームあっていいよ。ハマってるのでＳＴ減らなくて困るんだけどね。
検索かけると結構ヒットするからみてみて～
グアムが6日になったのは、いつも名古屋から乗るんだけど、ＳＡＲＳとかテロとかあったら深夜着、早朝帰り、見たいな便しかなくなっちゃったからなのよ。今までは早朝発、夜帰りがあって、グアム滞在時間が長かったんだけどね。丸二日損した気分だったので、ちょっとムリしちゃった･･･

今日は夫が外泊のため、夕食作る気になれず、外食。帰りにアイスまでかっちゃたよーん。

明日の計量が怖いなあ。

それではおやすみなさーい

みなさん、おこんばんは～。
シュウさん、取り戻しつつ更に痩せておめでとう。
私は、今日も変化無し。５６．２キロです。
もう直ぐ生理来るかなぁ。そんな気が、、、。
あるあるでもやってたよね。生理前って水分蓄えようと痩せにくいとかって。

グァム６日行くの？いいなぁ。
いいんだよ、水着は初日着て写真とって、後は美味しい物食べて家に帰ったらまた質素にすれば。私も結構、ここでしか、、の人です。しかも、こってり系好き。甘いものだ～いすき。
何ででぶるかで無く、でぶるものばかり好きなんだよねぇ。
ビザやタコス、チリドック、甘甘のバナナパンも好きよ～。
一緒に行きたいよねぇ～。
豆乳バナナって、ヤクルトとかで出てるようなの？美味しいよね。
さて明日は少しは減ってるかなぁ。
では、ごきげんよ～。

やっと休みが明けたねー
私もいま一人の時間を堪能。午前中ちょっと仕事が入っていて、しかも車で10分くらいのところなので歩いていって来ました。

今朝は55.4キロ！
ただし、きのうはほとんど豆乳バナナ（今おいしくてはまってる）だけで、便秘の薬飲んですっきりだったので、胃と腸に何にも入ってない、ってかんじで計ったからでしょう。でも、久々に会った仕事関係の人々に、「やせたね～」って、言われました。ちょっとうれしい！

Ｑｏｏさん、私もね、外食しても低カロリーのものにするわ、って、メニュー見るまではそう思ってるんだけど、いざ、選ぶ段になると、「せっかくだから、せっかく来たんだから、好きなもの食べよ～。」って、なっちゃうのね。わたしはこれを、「せっかくだから主義」と呼んでます（笑）旅行とかでもそうね。お腹いっぱいなのに、「せっかくだから、ここでしか食べられないんだから、」なんていって、食べちゃう。つまんなーい、つかえなーい、そんなみやげ物も、「ここでしか売ってないから」なんていって、買っちゃう。そういう性格の人はダイエットには向いてないなーって、つくづく思うよ。
だからね、グアムはこわいです。肉もタコスもチョコファッジとクリームデロデロのパンケーキも全部好きだし。バイキングなんで雰囲気だけでも大好きだから。たぶん、朝はバイキング、昼はハンバーガーとかタコスとポテト、夜はステーキ、っていうのを6日間繰り返す･･･もちろん、「日本にはこんなのないよね～」って、いいながらスナックとかドーナッツとかの間食もはずさないだろうし。でもいいんだ、だって、いちいち考えてたらつまんなくなっちゃうもんね。帰ってきてから考えるよ。

とりあえずは、ちょっとはマシに水着着られるようにもうちょっとがんばります！

おこんばんは～。
るんばさん、はじめまして。
買えない時は、せめてお食事の量やおやつの内容などで、調整して頑張ろうね。
私の場合先の長いダイエットで本当に気合が必要、だよね。
今日もあまり良いお天気で暖かいので子供たち連れてアスレチック場みたいなとこ行きました。
息子がお菓子食べてばっかりで、前回のようにはあまり動けなかった。
しかも、私の母も一緒に行ったけどまたまた、ご飯食べて帰ろうと、外食。折角お金かからないところに遊びに行ったのに、でもまた、母のおごりだったんだけど。
今日もＳＴしてない上に今朝もすごい体重。57キロになってました。早く休み終わって～。珍しい奴だよね。休みが恐怖なんて。
では、ごきげんよ～。

グローバルじゃないけど、プロテインダイエットしてるるんばです。こんばんは。
今、手元のプロテインがなくなってしまっていて、お金がないので買えないです・・・
ないことをいいことに、なんか食べまくってる自分が怖い。
早く欲しいなぁ。
気合いれるために、登場しました。

おこんばんは～。
シュウさ～ん、私は駄目よ～。
今日やっぱり、しっかり、がっつり戻ってました。
５６．２キロよ。
今日は、昼夜ＳＴにしようとしてたのに私の母が来て「お昼食べにいこうよ～」と誘いに来て。最初断ったんだけど、おごってくれると、1人で行きたくないと粘られ、近所の定食屋に行ってしまった。夜は最近娘が「ママも一緒に食べよ～」と誘われ、おまけにちょっと、気に入らないことあって、我慢してたケーキまで食べてしまった。
明日はえらいこっちゃよ。
やばいよ。月曜日祭日なのね。魔の週末＋1日ですかぁ。
子供達が家に居る。一緒にご飯食べておやつまで。
非常にやばいです。なんとか、私は食べないように頑張ります。
シュウさんも、今月頑張ろうね。
再度、55キロ台目指すわ。
では、ごきげんよ～。

こんばんは！

Ｑｏｏさん、やったねー！55キロ台！私も今朝はおんなじ。55.8でした！うーん、戻りたくないねー、お互い。がんばろうね！
そうかあ、チャモロは太ってるのが魅力なのかぁ。実は私、グアムに行くとすごくもてるんだよな･･･どうりでな･･･今年はもてないようにがんばるぞ！

にこにこさん、はじめまして。一緒にがんばりましょうね！私は最近運動から遠ざかってるなあ。見習わなきゃね。

明日からも戻らないようにがんばります。
ではでは。

みなさん、おこんばんは～。
にこにこさん、始めまして。一緒に頑張りましょう。
いいですよねぇ、運動。私もジムやプールに行って思いっきり体動かした～い。思いっきり運動すると食欲減るよね。

本当に最近皆忙しいようで。私はだるくてサボってたんだけど。上手く減量できてるかしら？

シュウさん、はうさん。フフフ、ついに今日、55.8キロでした。ここ数日お昼だけしか、ＳＴできなかったんだけど、今日も昼だけでもと思ったら、友達から久し振りにＬＵＮＣＨのお誘いがあり、最初は断ったんだけど、駄目です。結局行っちゃいました。だから明日はまた、56キロ台からのスタートでしょう。

シュウさん、本当にチャモロって一日中食べてるよね。
私も弁当持っていってたんだけど、誰がそんなに食べるの？というぐらいタッパに沢山持ってきて「食べろ食べろ」と勧められ、これがまた美味いんだ。暇があると何か食べてて、あれじゃぁね、って感じよね。私はゴルフ場で予約受付してたんだけど、職場のチャモロで夜はホテルでファイヤーショウやら、ダンスしてる子がいてすっごく細くて可愛い子が居たんだけど結婚して辞めて久し振りに会ったら見るかげないくらいデカクなってて、声かけられるまでわからなかった。でも、ローカルも太ってる女ほどチャーミングらしいから、家の旦那の様に「痩せろ痩せろ」と言わないもんね。でも、あれは体に悪そうだよね。アメリカンはとっても気を使ってたけど。
さて、寝るかぁ。
私は１１月中に54㌔めざすぞ～。
では、ごきげんよう。

はじめましてみなさま♪
グローバルは確かにやせますよね～５年前にいっきに５㎏減らしましたがみごとリバウンドしてころころ状態^^;
主人にもわるくって（詐欺師とよばれた・・・）グローバル生活を復活させました（おしっ！！）
空腹を運動でまぎらわせようとジムにも入会してます。
くじけそうになったときは励ましてくださいね～～