こんにちは。
そろそろ運動を取り入れようと思ってます。今はステッパーのみなんですけど何かお勧めの運動ってないですか？

黒五バーがなくなりそうなんで注文しようと思ってます。他にお勧めの商品あったら教えてください。おこげスープ、気になってます(*^∇^*)

１月末から約４週間、昼・夜ＳＴ＋α・運動で頑張ってるのになかなか思うように落ちませんT。T）
人それぞれのペースが有ると思うんだけど、４週間で４kgは平均なのかしら？
ここ数日不安にかられて、それがストレスになっちゃって過食に走りそうでとっても怖いの。
１ヶ月で８kg減の人も少なくない中で・・・やっぱり駄目なのかなって思っちゃう（─┬─ ＿ ─┬─）
痩せにくい身体なのかな・・・。

こんばんは！私も混ぜてくださ～い
スリムトップスで頑張ろうと、この間頼んで飲み始めたばかりです。
･･･といっても、主人が晩御飯いらない日しか飲めないので、
昼間も飲もうかと考え中なのです。
スリムトップスの味噌汁があるとは知りませんでした･･･
頼んでみようかな♪

ユキ☆さん、味噌汁、美味しいんですね～。何となく今までスープタイプは苦手だったのできっと味噌汁も苦手な味なんだろうな～って思ってました。

スリムトップスの味噌汁にハマってしまいそうです。
大豆スナックが普通にお菓子食べてるみたいで止まらなくなります。
味噌汁も粉っぽさとかなく、普通に飲めるし…
我慢して飲むのに慣れてるので、こんなでいいの？と思って
しまいますが、どこかデメリットもあるんでしょうか…？

はうさん、ありがとうございます！
１ヶ月かぁ。長いけどがんばってみます。

おはようございます！お仲間さんが増えてる～♪

こきゅさん☆私も、やせやせコンテストをきっかけに頑張ろうかなって思ってます。

ぴょんさん☆まじめにやってて減らないとくじけちゃいそうな気持ちわかります～。私は真面目にやってないのでダメなんですけど…私の友達が停滞期が１ヶ月以上あったって言ってました。その時も「絶対にいつか痩せると自分にひたすら言い聞かせて頑張る」って言ってました。今では２ヶ月で８キロ減です！私も頑張らないと！

まじめにやってるのに減らなくてつらいです、くじけそう…
停滞っていうか、全然へらない私にアドバイスお願いします！

こんばんわ～♪こんなところにグローバル派の方が集まってる♪
私もお仲間に入れてくださ～い！

理想体重に近いと落ちない・・・確かにそうですよね。
私もＢＭＩが２０に近づくにつれて落ちなくなってきて
いつリバウンドしてもおかしくない状態が続いてます。
ほかのサイトでがんばって減量してたんだけど、
こちらの方が真剣にがんばってる方が多いのでここでがんばります！
どうぞよろしくお願いします<(__)>ﾍﾟｺﾘ

>ちまりさん
丁寧にありがとうございました。
とっても分かりやすかったです。
いい機会だから買ってみようかなぁ･･･。

こきゅさん、こんばんは！
私の場合･･なのですが、ご質問にお答えしますね(^-^)

1.実際の効果･･
やはり理想体重に近いと、どうしても減量スピードは
落ちるみたい(^^;)　でも、きちんとやれば
効果は期待できると思います。多分(^^;)

2.リバウンド･･
普通の生活に戻って、今まで食べなかった分、
一気に食べるようになってしまいがちなので、
そうなるとリバウンド一直線になってしまうかも(^^;)
ダイエット後は、グローバルを少し取り入れながら
維持していく方法がいいかもしれないです。
なかなか難しいんだけれど･･･。

3.シェイク（スリムトップスドリンクタイプかな？？）
プロテインの味はわからないのですが、
ドリンクタイプは結構美味しいと思える味です(^-^)
ただ、人それぞれなのと、ダイエット食なので
美味しくていくらでも飲める～という
美味しさではないかもしれません。

グローバル始めようか迷ってます。
いくつか質問させてください。
1.実際の効果はどうですか？
2.普通の生活に戻すとリバウンドしませんか？
3.プロテインが苦手なんですがシェイクはどんな感じですか？
やせやせ大賞もかなり気になってます。
ライバルが居た方がやる気も倍増！ですよね。
食事が減る分効果は出ると思いますがリバウンドと味が心配です。
やっぱりやせやせ大賞応募したいなあ～

こんばんは！
「黒五おからクッキー」見ました。美味しいそう～。次回の注文の時に頼んでみますね～。子供には見られないようにしなきゃ(笑)

取材は適当っぽいんですね。でも、いいなぁ。やる気出そうな気がする～。もう少しですよね、コンテストまで。なんかドキドキしてきた～！挫折しちゃうかな～って、ちょっぴり不安(@^_^)ゞ

はうさん、こんばんは！
グローバル側は全然経過を知らずに、私へ電話がかかってきました。
「どうですか～？」みたいな感じで。
確か２週間目にして４ｋｇ減していたので、
「いい調子ですね！！」って言われた記憶があります。
（その後１ヶ月くらいで挫折してしまいましたが）
取材は適当に選んで電話してるのかも(^^;)

黒五クッキー、正確には「黒五おからクッキー」でした！
「キレイメイト」というカタログに載っていたのですが、
歯ごたえがあってとっても美味しい！
いつも子供にとられてしまってます(^^;)

こんばんは！ちまりさん、取材受けた事あるんですか？それっと優等生だったから？なんか、すごいーー！今回、応募してみようと思ってる私には刺激的な話。真剣に頑張ってみようかなって思ってます。

「黒五クッキー」ってあるんですね。知らなかった(笑)今度、試してみま～す！

こんにちは！　私もヤセヤセ応募したことあります(^^)。
開始からしばらくして、グローバルから電話があり、
電話での取材を受けました。
後日のやせやせニュース（応募者の機関誌みたいなの）に
バーンと水着写真がでて、かなりビックリした記憶があります。
でも、途中で挫折しちゃったなぁ(^^;)
私は特になにももらえませんでした～！（笑）

私も今回、応募しようと思ってます！
お仲間と頑張れればいいな～～と思って！
応募開始まであと２週間を切りましたね★
応募される方、頑張りましょう(^-^)

グローバルで気に入ってるおやつは
「黒五クッキー」です。低カロリーなのに結構美味しいですよ♪

お仲間さん、いっぱいでやる気倍増って感じです。私はドリンクタイプを飲んでます。やっぱりお水+氷１つを入れてシェイクしてますよ。とっても、飲みやすいので私は気に入ってます。グローバルのおやつでお気に入りってありますか？私は黒五バーです。

わたしもグローバルやってます。でも今月からサボっててもどってしまいました。三日前くらいから気合入れ直したとこですー。

スープタイプ、あたしはドリンクタイプと同様に水とシェイカーに入れて、シェイクしちゃってます！それからレンジでチン☆したりお鍋にかけたり。気になるダマとかカタマリはないと思います☆
個人的にとろけるチーズとかのっけるとかなりいい感じで気に入ってます(＾＾)

私も昨日からグローバルのスリムトップスのんでます。
ダイエット食品もいろいろ取り寄せました。
いっしょにがんばりましょう。

アドバイスありがとおおー！
お鍋にかけるという方法があることに、気づきませんでした。
野菜などいれて少し煮たらあのドロドロもどうにかなりそうな予感…。
　
ドリンクタイプはシェイクするとき、少しの低脂肪乳と氷をいれてシェイクしています。冷たくなっておいしい気がする。