今さっき登録したところです。
宜しくお願いしますm(__)m

156.4ｃｍの56.7ｋｇです。
今年のお正月から、あれよあれよと言う間に
体重が増加してしまって戻りません(>_<)

私も一緒に頑張ります！

41歳　160ｃｍ　79kg

3月2日に病院から「糖尿病」と診断されました(汗
ま、まさかー!!私が??と思ったけど
まぁ・・あんだけ好き放題食べてりゃ仕方ないかもね
と・・一大決心!!
絶対痩せて健康になって血糖値も下げてみせる!!
診断時84kgでしたが1週間で5kg減!
しかし野菜だけ・・しか食べないこのやり方は超キツイ
皆様の日記を拝見しつつ勉強しながら頑張ります!!
宜しくお願いします

４９歳　１６７ｃｍ　７４キロです。

挫折しないように、がんばりま～す。

はじめまして。
以前、何度かダイエットにチャレンジしましたが・・・挫折。
もともとは標準体重だったのに出産後激増してしまいました。

現在、46歳、155センチ、85キロ前後。
また、ダイエット頑張りたいと思っています。
よろしくお願いします。

初めまして
47才　155cm　90kgです。
すこし、体重落としてから運動も始めたいと思っています。
食事ダイエット、何からはじめたらいいのでしょうか？
よろしくお願いします。

初めまして。
50歳、156cmで現在76.8kgです。
まずは、6月の誕生日までに60kg台を目指しています。
そして今年中に50kg台に乗れれば・・・と思っています。

1人でこっそりやってましたが、やっぱり励まし合える
お仲間さんがいてくれたらもう少し頑張れるかな・・と
思って書き込みさせて頂きました。

宜しくお願いします＾＾

はじめまして。身長157ｾﾝﾁ41歳です。
今日からこちらに参加しました。
子供に手がかからなくなり、自分を見直したら。。。
ウェスト周りの肉割れといい。。。あまりの醜さに幻滅。
みなさんと一緒に頑張りたいと思います。
よろしくお願いします＾＾

はじめまして。42歳161ｃｍです。ゆっくりですがリバウンドしない健康的なダイエットを始めました。生活習慣を全般に変えていこうと思っております。ウエスト63ｃｍが目標です。（というか夢です）
よろしくお願いします。

はじめまして。44歳　１５７㎝です。
2月から夕食抜きダイエットはじめました。
今回はがんばろうと思っています。よろしくお願いします。

はじめまして、私は50歳です。服が大好きです。
かといって、センスがいいわけではありません。
でも春から薄着になってくるので痩せたいです。
みんなと一緒にがんばりたいです。
よろしくお願いしますm(__)m

はじめまして。44才、身長161㌢体重58㌔、男3人の母です。現在小3の子どもが幼稚園のときからはじめているジャズダンスの発表会が7月にあります。前回は53.5㌔でステージにあがりました。この一年で5㌔ウエイトオーバーしてしまいカラダが重いです。発表会までにスリムになって軽快にダンスしたいです。皆さんと一緒にがんばっていきたいです。よろしくおねがいいたします。

44歳、もうすぐ45歳、身長165.5cm体重62kgです。
もう一度痩せて綺麗になりたい一念でここに参加しました。
あと高齢出産だったので子供幼稚園ママが10歳以上若い事が多く、自分の醜さが嫌になりました。。。
同じお悩みをお持ちの方と励まし合って行ければと思ってます。
宜しくお願い致します。

49才。更年期まっただ中。といっても更年期症状はなしなんですが、太りやすく、痩せにくい体質に。
太ったな～と思いつつ、体重計に乗らなかったら、ここ3か月で3キロ増。
やっぱり体重計に乗る事って大事だなって思いました。
今日からがんばります。40代、50代の方、いっしょに頑張ってください。
よろしくお願いします。

皆様、はじめまして。
43歳、85キロからのスタートです。
私も2年半前にこちらのサイトに記録して行き、71キロまで落としましたが、じわじわとリバウンド。何度も挫折しています。10キロダイエット成功した友達の話に再奮起。とにかく、記録を続けながら最終的には55キロの大幅減量を目指します。同じような気持ちを分かち合え、励まし合えるお仲間さんが出来たらと思っています。よろしくお願いします。

はじめまして。
48歳79kgからのスタートをつい先日切りました。
実は以前ここを利用していましたが、挫折orz
3年振りの再登録です。
再々婚が決まり、母親からの後押しもあって、一念発起。
少しずつでも頑張りたいので、どうぞよろしくお願いします。

43歳62kg！-10kg目指して今日からダイエット開始！
どうぞよろしくお願いします。

はい、もう一度きれいになりたい、一緒にがんばりましょう

一昨日49歳になりました。
40代最後の1年ダイエットからスタートします。
よろしくお願いします。

ただいま、49才63㌔３ヶ月本気でダイエットします。
自転車を盗難されて、思いきって買わずに、歩く事にしました。後ピラティスマシンを週五回ジムに通います。

先月ついに５０才台に突入しました(-_-)
是非お仲間に入れて下さい。宜しくお願いします。
同窓会など昔の知人に会うのってダイエットのすごく
いい機会ですよね。今の私は昔の友達とは会いたくないです。
これではダメですよね。
目標はマイナス７キロ、それから内臓脂肪を撲滅することです。
頑張ります。