ダイエット日記.com: 掲示板

レッツ☆半身浴っ!!

更新日:2006年4月20日
最近、心も体も冷える季節になってきましたね・・・
みなさん!
なんだかんだ一日の疲れをとるのはやっぱり【お風呂】ですよねぇ~
わたしは面倒くさがり屋なので、ほとんどシャワーだったりします。
湯船に入ったとしても『カラスの行水』で数秒ほどです!
だって熱いお湯苦手なんだもの!!
しかし、ダイエットを始めてからというもの、半身浴は避けて通れない(?)と思い、ついにこの面倒くさがりやの私が重い腰を上げ、決意しました!!
やるからには極めるぞーっ!
みなさんご協力願います!!
オススメ半身浴・方法など何でも来いだ!!
自分のこだわりを書き込んでくれ!!!!

ないしょ 2005年10月26日 9:43 anxSuEoE6p2ec

どなたか『デトキシャン・バス』を愛用されてる方いらっしゃいますか?半身浴でたくさん発汗(毒だし&ダイエットを兼ねて・・)したいので購入を考えているのですが高価な品物なので、体験者の意見をお聞きしたいと思いまして質問させていただきました。誰にでも効果はあるのでしょうか?宜しくお願いします。

にゃんこ姫 2005年10月25日 16:07

ヤップーー!(*≧∀≦)b.。.:*
↑昔のギャルの挨拶(今は知らん)

さっきからくしゃみ止まらな~~いヾ(;゚曲゚)ノ
鼻がモズモズする・・・風邪か??

→→河童さん
 はじめまして~((。´・ω・)。´_ _))ペコリン
 私も前はヴァーム飲みつつ半身浴してましたよー!
 確かに効果はありました。が!!
 半身浴(ジャスミン茶とか飲みながら)→あがったらヴァーム飲む
 →その後ゆっくりマッサージやエクササイズや運動
 とゆうパターンの方が効果ありました。
 ヴァーム等アミノ酸系のものは飲んでから15~30分しないと
 脂肪燃焼しないからかな?
 エクササイズとかも15分しないと脂肪燃焼しないから
 半身浴で燃焼させておいて、あがったらすぐに飲んで、
 ゆ~っくりマッサージとかエクササイズするのが良いみたい。
 あと、お風呂後にアミノ酸摂った方が肌に効くんだって!!
 どっかの雑誌でモデルさんが言ってたデス。

→→エリさん
 ちゃんと宿題するなんてエライね!って、中学時代は私も宿題は
 やってた気もする。(高校はあんまだったけど・・・)
 図書館遠いのかぁ~。ウチも結構遠いケド。
 エリさんの学校って図書室はないんデスカ??
 本って買うと高いモンねぇ(σ`Д´)σネ★
 好きな雑誌とかジックリ読み込みのもオススメですけどネ★

→→コッチさん
 はじめましてぇ((。´・ω・)。´_ _))ペコリ
 ラジオいいですねぇ!防水のラジオって結構高いですよね??
 私は、「防滴ラジオ&DVD&TV」が欲しいデス!!アルノカ?
 「防滴DVD付きTV」ってのはあるみたいだけど、いったい
 幾らくらいするんデショ??

コッチ 2005年10月24日 0:29

こんばんはー♪ちょうど半身浴をやり終わったところです。まだほかほかしてます~(●´▽`●)
実は昨日ついに手に入れました!!ラジオです!『防滴ラジオ』★
さっそくつけてみたんですが、全然聞こえない・・・ノイズばっか!
どっかいいポジションないかな~って、裸で風呂場をうろうろしてました。
自分でもかな~り怪しい行動の結果、シャワーのとこに引っ掛けると
なにやらいい感じになった(^ー^)
そんなわけでまた半身浴の楽しみが増えました★

ぽんぽこ☆さん
実はアヒルさんはもう持ってるんですw一緒に半身浴してますよ。
連れがいると、もっと長く入ろうかなって気になるんですよね(・∇・)

エリ 2005年10月23日 19:53

みなさんこんばんゎデス♪
あれからずっと半身浴中に勉強続けてマスょ★☆★
この調子でこれからもガンバリまっす!!!

にゃんこ姫タン
実は・・・こう見えても学生なんです!中1です♪
図書館ですかー・・・。田舎なんで近くにないんですよぉ・・・。
車で20分くらい??のところにしかないんです・・・。
お母さんに頼んでみたんですけど...めんどくさいって㊦㊦
なので買うしかナイみたいです・・・(*TдT*)

ぽんぽこ☆タン
もうバリバリ元気ですよぉ(≧◇≦)ノシ
勉強といっても英語しかやってないけど・・・(〃゜▽゜;Aアセアセ・・・
少しは成績上がるとイイです♪

河童タン
水分補給は大切みたいですね。
特にあったかいお茶などがィィみたいですよぉ~♪
それに、食事前に半身浴をするとダイエットにつながるそうですねぇ☆



河童 2005年10月22日 12:20

入浴時の読書…。
私はお風呂のフタを自分の体のトコまで持ってきて
蒸気を逃がさない様にし(お湯の温度も下がりにくいと思うし)
フタの上にバスタオルを畳んでその上に本を置いて読んでいます。
こうすれば、多少はふやけるのを防げると思いますよ♪

半身浴中は水分補給をしながらが良い、って聞きますが、
ついつい忘れてしまいます。
やっぱりヴァームとか飲みながら入ると効果は上がるんでしょうか?

にゃんこ姫 2005年10月21日 17:31

みなさんコンニチハー゚+.゚(*´∀`)b゚+.゚

今日はオリゴメール届きましたヨ♪
最近シェイプアップスパばっかだから入らないと!!
オリゴメールは無臭だからアロマオイルたらしてみっかな?
キャッ゚+。:.゚ヽζ*´∀`)ノ゚.:。+゚キャッ

→→ぽんぽこ☆さん
 はじめましてぇ((。´・ω・)。´_ _))ペコリ
 舞城王太郎って作家名ですか?リラックスする内容じゃなくて
 全然OKですヨー!だって、推理小説なんて全然リラックス
 しないけど、ダーイスキですモン♪
 京極夏彦は怖そうで未だに読んでないんデス。
 最近推理小説でも怖いの多いから、夜寝れなくて一人ビクビクしてマス。
 発汗系入浴剤は超オススメ!バカ食いしても体重増えなくなりました。
 むしろツユダクです!ツユダク!!(指にも汗が・・・)

→→エリさん
 はじめましてっ((。´・ω・)。´_ _))ペコリン
 学生さんですかー!じゃぁ小説は図書室で借りるとタダですね!
 私はたまーに近所の図書館行って雑誌借りて、半身浴中読んでますよー。
 自分でも月③冊買うけど、他にも読みたいの一杯で・・・
 でも、英語の問題集お風呂で解くなんてスゴイねー。
 私なら寝てしまう(-公- ;)

 ちなみに我が家では、最近数学の問題集解くのがブームです。
 酒の肴に最高です!(私もダーも理数系だから)

ぽんぽこ☆ 2005年10月21日 16:26

みなさん!こんにちゎぁぁぁ♪人が増えて賑わってきましたねー。
コッチさん
>道具があったら教えてくださーい(・∀・)
 ↑この道具ってみてお風呂に浮かぶアヒルさんを思いうかんじゃった(笑)なんかかわいいな~と思って。本は意外にハードカバーのほうがフニャっとしないような気がします。
エリタン
元気になったのねー。よかったっ♪
学生さんはお勉強という手があったのか…凄く有効な時間の使い方だね。
にゃんこ姫さん
発汗系入浴剤って凄く気になるっ今度試してみよう。私も半身浴中は、もっぱら読書して過ごしてますよ。ちなみに最近3冊連続で舞城王太郎を読んでます←リラックスする内容ではありませんが(笑)夢中になれるのは、京極夏彦の妖怪シリーズです←分厚くて腕痛いですが…^^; 
河童さん
アロマキャンドル良さそうですね。部屋で焚いてるHEMのお香をお風呂で焚いたらすっごく煙臭くなったことがあります…(涙)キャンドルだといい香りがしそう…そして優雅ですね。アロマキャンドルも簡単に作れるのでちょいと作って試してみようかなー。

エリ 2005年10月20日 18:01

こんにちゎああああ☆
昨日3日ぶりくらいに半身浴しました!!!
なんか小説とかあんまり持ってないからー・・・。
やる事がなかったので勉強しました☆あと2週間でテストだし。
丁度良かったです!
英語の問題集7㌻くらい範囲指定したらなかなか終わらなくて・・・
50分くらい浸かってました☆
もぅ汗がゾロゾロ出てきて・・・。でもキモチかったですよ。
今日もやろうかなぁ~??
>えみタンさん
ハィ!!これからも一緒に頑張りましょう!!!
私も自分の時間で・・・。ってか、テレビが見たくて最近さぼってました...。
なんで今日からまた再開デス!!!!

にゃんこ姫 2005年10月20日 13:00

今日は、羽毛布団を干したり、毛布を洗濯したゾ!
エライぞ主婦★( ̄^ ̄)

→→えみタンタン(←ん?)
 あ、私も薬局のインド式なんたら気になってたぁぁああ!
 でも、浴槽が色つかないか心配で買わなかったのデス。
 もし使ったら教えてクダサレ。

 「さくらももこ」の小説読んだことないなぁ。
 今度チェックしてみよー(*≧∀≦)b.。.:*
 ももこサンは最近漫画よりも小説の方が多いのカナ?


昨日、オリゴメール(2kg)をネットにて注文!
税込12,495 円ですた。
どーやらオカンも気に入ったらしく、注文してーと頼まれました。
こーして半身浴信者は増えてゆくのデスね!!
ビバ★半身浴!!ビバ★ビバ★

えみタン 2005年10月19日 17:41

にゃんこ姫タン・・・
おぬしも半身浴信者の仲間入りですな!ニヤッ!!

おいおい!たったの4日間で「2㌔減」とはスゲェじゃねぇか!!!!
よしっ!!自分も発汗系入浴剤やってみる・・・!!
丁度今、気になってる ブツ があるんでね。ニヤ
(薬局で発見しますた。インド式がどうたら~こうたら~ってヤツ!)

ちなみにわたしは『さくらももこ』の熱血ファンである!
彼女の小説ほど面白いものはない!ある意味!
読んではゲラゲラ笑っちゃってまーす♪
あれは絶対に笑わずにいられん!!!!

コッチ 2005年10月19日 14:33

河童さん。
ありがとです!やっぱり音楽とか必要ですよね~。
昨日は買ったばっかの文庫本持ち込みましたが、見事にふやけました(>o<)no!
今度はアロマとかもやってみたいな☆


にゃんこ姫 2005年10月19日 14:02

初めまして~~(*≧∀≦)b.。.:*
半身浴信者(入会中)のにゃんこ姫(´・ω・`)でっす♪

最近寒くなってきたので、お風呂の温度を36度→39度に変えました!
発汗系入浴剤使って4日で2kg痩せましたよーっ!
(ちょっと最近サボってて停滞してますが(||゚Д゚))

シェイプアップスパ、デッドシーウォーター、Detox Bath Crystals、オリゴメール、ゲルマ石などを使い分けています。

安さからいくと、2100円で買ったゲルマ石と、ネットで1700円前後で買えるシェイプアップスパ(25回位分)が気兼ねなく使えて、汗もダクダクツユダク!
お肌に良いのはオリゴメール!(毛穴がちっさくなったよ!)
デッドシーウォーターは汗出てすごいけど高いので滅多に使わないデス。
Detox Bath Crystalsは数ヶ月に1回毒素出したい時に使ってますヨ。私はこれ使うと1kgしか痩せませんが、普段半身よくばっかしてるからカモ?人によっては毎回2kg近く落ちるらしい!
羨まっすぃ~!(σ`Д´)σ

んで、風呂には推理小説持ち込んで、時間を忘れ、我を忘れ(ダメじゃん!)読みふけってます。
すぐに1時間経ちます。
場合によっては漫画持込んで、一人でヒーヒー笑ってますが何か?
ダーリンに「変な笑い声が・・・」としょっちゅう言われマス★デヘ!

みなさん!オススメの入浴剤とオススメ本or作家(←これ重要)教えてくださーーい(*´Д`*)

河童 2005年10月19日 10:26

こんにちは。
先日やっとアロマキャンドルを焚いて半身浴をしたのですが、
ちょっと優雅な感じがして良かったです(*^_^*)
ただ、思ったよりも香りがしなかったので、2~3個同時に
やらないと『香りに包まれる』まではいかないのかな?と思いました。
でも時折『ふわん』と香るのも良いモンです♪

>コッチさん
皆さん、雑誌や音楽・メールなどで時間を潰されてるみたいですよ。
過去ログを読んでみて、チャレンジしてみたらいかがでしょうか(^_^)

コッチ 2005年10月18日 22:22

初めまして~。
最近ダイエット日記を始めたコッチです。あたしも半身浴してますよ☆
でもでも・・漬かってる間って、暇じゃないですか??
みなさんはどうやって暇をつぶしてますか?
もしいい方法・道具があったら教えてくださーい(・∀・)

ないしょ 2005年10月18日 8:57 anxSuEoE6p2ec

はじめまして、私も最近“こんな感じでいいのかなぁ”と思いながら半身浴しているのですが・・・皆さんは何度くらいのお風呂で半身浴されてますか?私はここのところ寒くなってきたので40~41度です。最初に軽く体を流して30分浴槽につかります。私の場合はだいたい20分前後で汗がジワジワ出てくる感じです。皆さんは何分くらいで汗が出てきますか?とにかく30分は頑張って入浴しています。(元々カラスの行水派なので。)その後、シャンプーや体を洗い終了です。時々、気が向いた日はもう一度5~10分浴槽につかるのですが。もっと良いアドバイスなどあったら教えてください。

えみタン 2005年10月16日 23:22

おーーっ!エリんたん回復・・・

おめでとぉおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!!!!!!!!!!!!

やったな!!今日から半身浴を思う存分にできるな!!!!
自分も時間の関係で最近サボリ気味でね・・・
今日から開始するとするよ!!
いっしょにガンバロゥぜぇーい(はーと)←キモイッテ

みんなも半身浴から遠ざかると調子悪いらしぃなっ!!
実は自分も体の不調(?)を感じるのさ!
もはや半身浴信者である!!!!
↑信者っつっても安全で健康な信者さ!!(笑
 オ○ム心理教系とかじゃなくてさ・・・ニヤ

この掲示板の信者(!)達は皆、素直でイイヤツばかりさ!!
みんな「半身浴」で 《《熱く》》 つながっているのさ!!

半身浴の輪(半身浴サークル!!)を広げよう!!

ヨロシク!!

エリ 2005年10月16日 16:52

こんにちゎー♪
やっと風邪も治ってきて、今日からいよいよ半身浴再開デス!!!!

ぽんぽこ☆さん
リンパマッサージ見てみました!!
凄く良いものばっかりです。
私は実は・・・ウエストの周りのお肉がすんごいので、
さっそく今日から試してみようと思います!!
参考になりました☆

チカ 2005年10月14日 10:38

みなさーん、おはようございまーす!!チカはしばらく半身浴をさぼっていました。そしたら、顔中ブツブツができて、大変でした。半身浴は温まり、代謝がよくなるだけじゃなくて、肌あれにもいいと実感しました。
☆りょこさん、重曹入りのお風呂、試しました。重曹はお風呂洗いのときに使っていたんだけど、血管を拡張し、血の流れをスムーズにするとネットで調べたら、書いてありました。☆りょこさん、すごいですね。チカも汗だくになりました。ちなみに塩(安いものでいいらしい)を大さじ2くらいいれるとさらに汗を書きますよ。風呂上りの肌もすべすべでいい感じ。みんな、半身浴がんばろー。

えみタン 2005年10月13日 18:47

おお!!それはよかったな!!!!
やはり半身浴の効果は人それぞれだが、イイことには間違いない!!

ガハハハハハw

でも風邪のときは無理して入るなよw
悪化するだけだぞぃ!

かんこ 2005年10月13日 10:22

みなさん、こんにちは!!

いろんな効果的な入浴方法がわかって、みなさんの書き込みとても参考になります(^^)

ダイエットの停滞期から始めた半身浴。
私はせっかちなので、すぐになにかしらの効果が現れないとやめちゃう事が多いのですが、今朝、半身浴の効果を実感!!!したので
報告にきました!

ダイエットはずっと続けていますが、ずっと停滞期で(でもリバしないから失敗してるわけではないですよね)、それでもうすぐ生理が来るのでいつもなら体重増加、むくみイライラがあるのにそれが、全然ないんです!!
しかも昨夜は焼き肉だったのですが今朝体重が、わずかですが、しっかり減っていたんですー!!!!!

これは半身浴で代謝が良くなった事以外に考えられない事ですー!!

あー、うれしいーよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお!!

失礼しました。