はじめまして☆★
私はついこの間まで現役でバレーやってました↓↓
バレーやってると足がものすごく太くなっちゃて｡｡｡
めちゃめちゃ気にしてます…
どなたか教えてください!!!

そうなんですか？？脚はやせやすいんですね！！

脚はダイエットしているときに、１番最後にやせてくるらしいです！なので、ダイエットしている人は、
腕→お腹→脚というように細くなっていくんです！
私も、かなり足太くて悩んでいるのですが、みなさん一緒にがんばりましょう！！！

はじめまして
３日前から　フルーツダイエットをはじめました
ゆみ　です☆
足　特にふくらはぎがすごく太いんですよね。。
ぜんぜん痩せません
皆さんは　なにか　マッサージとかされていますか？？

初めまして＞＜
私も胸がほんっっっとうになくって貧相なのに、
太ももだけやたら太いんです；；
超アンバランスで嫌です。
水着絶対着れません！！着ません！！

外資系ブランドのスリミング系を、
高いけど買おうかどうか迷ってます・・・。
今は暇さえあれば空気イスやってます！！

　今度、久しぶりにプールに行くんですが・・・・水着をはいたら、ふとももの肉が！！しかも、おしりもでかくて・・・

筋肉なら減りにくいかもしれませんよぉぉ・・

私なんとぇ　１４９㌢どぇ～３６㌔です！
みんなには細いっていわれてたんですが・・・・・クラスの男子が、「お前って足太い！」ていってきて・・・・・チョーショック！（泣）　だったんですよ！　
太ももと　ふくらはぎ　ふくらはぎは、筋肉ついちゃって・・・・やせないんです！
せめて　太ももだけでも細くなる方法ありませんかね？

太ももが太いとお尻も大きくみえるし最悪ですよね・・体重減っても脚が細くなるとは限らないんですかね？

かし　さんへ

セルライトにめちゃめちゃ効果ありのものを教えちゃいます！
それは。。。

明日葉です！

即効効果ありですし、ぷにぷにのすべすべ肌になりますよ(>0<)
私はドラッグストアにて〔明日葉100%の青汁〕を購入。（一箱1,000円位）

一週間もあれば全身で効果を実感できます。
ただマズイのでオブラートに包んだりいろいろ試しました。
今は慣れて朝おきてすぐの味覚がおかしいうちにぐいっと飲んでます。
セルライトなんて怖くない!!
おしりが垂れてきちゃうのでエクササイズとガードルは必要♪

ダイエット外来に通い、部分痩せに成功しました。
５/３（54.5kg ）右足５４ｃｍ左足５５．５ｃｍ
　　　　　　　　　↓
５/３１（52.9kg） 右足５０．２ｃｍ左足５１．５ｃｍ。
まだ太いけどこれからも続けていきます。

149.5㌢の46㌔です…私も足の太さには困ってます。見た目は全然いいって言われるんですが、足がやばいのです…。助けてくださいぃぃぃぃ！！！！！！！

１６７センチ　５７キロです・・・。　
私も、胸ナイのに腰から下がセルライトでいっぱい。まだ、筋肉ならいいのに・・・。
骨盤のゆがみを直したらきれいになれますかね？？

私は、１５５ｃｍ３６kgです。足が太く筋肉がモコっとでていやです・・・・・

足を細くしたいのですが、運動して筋肉をつけると太くなるって話と、しまって細くなるって話両方耳にしますよね？！
どっちがほんとうなんでしょう？いま毎日エアロバイクとステッパーをやっています。ちなみに足を細くしたい場合の運動は毎日と１日おきどっちがいいんでしょうか？？

私はししゃも脚で悩んでいます。
私の友達で２人下半身全体がぽっちゃりしている人がいるのですが、２人共歩き方がそっくりなんです。ん～～と、逆ハの字で歩いています。だから歩き方に問題があるのでは？？と思いました。

こんばんわ。はじめまして、私も身長が150センチ体重42キロで小学校の高学年の時からししゃも足です。
旦那には「サッカー選手の様な足でうらやましい…俺はこんな足になりたかった。てゆーか、やせれば？？？」
みたいな事を毎日言われ続けています。
私もカシさんと同じで38キロになっても足だけは全く変わりませんでした。今まで色んな事を試してみたものの、結局痩せるのは上半身だけ…私もししゃも足の痩せ方教えて欲しいです！！！
仲間がいればがんばれる気がする★

足やせの本で骨盤矯正みたいんなことを２週間するんですけど、それをするとほんとうに足がすらっとしますよ。細くなったわけではないと思うんですが、多分足がまっすぐになって細く見えるんだと思います。ぜひお試し下さい。

太ももが　凄く太ってて
正座とか　普通に座ったりするのが
なんか恥ずかしいんですよ…；

足細くなりたいですねー…　；；

皆さんのレスを見ながら
頑張りますっ

はじめまして。
私も全体的に太いんですけど、一番はやっぱり足の太さに尽きます…。168センチあるので、上はギリギリ見れても下半身はいかついです。
足首なんて象みたい・・・あり得ない。
可愛いスカートとか履きたい！
ここ見て頑張ります。