ヤバイさまへ
はじめまして。掲示板へお越しいただき、ありがとうございます。
今回は、掲示板への書き込み参加したい…という事でしょうか？？
それなら、こちらはご自由に書き込みしていただいてイイですよ♪♪
皆さんで、掲示板を盛り上げていきましょうね★☆

もう一つ、ランキングへの参加というのがあるんですが、そちらへの参加には、一つしていただきたい事があります。

他のメンバーの皆さんのお名前を見ていただけたらわかりますよう、青色になってますよね？？
灰色だと、皆さんが日記を見れません。
ココでは皆さん、ＯＰＥＮにしてダイエットに励んでおられます。
ですので、皆さんに日記公開できるように登録していただいてからのランキング参加になっております。

掲示板への書き込みのみでしたら、公開してなくても出来ますので、ご自由に参加していただいて結構ですからね♪♪

どうもです。私目標を決めました！！４８ｋｇ目指します！

初めまして。
えっと私は１５２ｃｍで６０㎏あります・・・。
最近ホントにヤバイと思ってきて初ダイエットなのですが
なにからすればいいですか？教えてください。

こんにちは☆
集計、ありがとうございました。
夏はさぼりまくりでしたので、なんとか今月から気を入れ直していこうと思っています。
よろしくお願い致します。

ランキング集計ありがとうございました～。
いつもご苦労様です。
今月はオレンジラインに達成できませんでしたが、少しだけ減量成功を次につなげていこうと思ってます。

ランキングありがとうございますー
先月はサボってしまいました；；
今月は頑張りますので宜しくお願いしますm(__)m
去年できたんだから、今年もがんばりますー

ランキングありがとうございます!!!

今月もよろしくお願いします。
新しくランキングに参加される方もよろしくお願いしまぁ～す+。:.゜ヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

のありんさん、本当にいつも集計ありがとうございます！
ランキングを励みにこれからもがんばります☆

のありんさん、いつも集計ありがとうございます。

先月も卒業できず。。。今月こそは！と日記のフォーマットも元に戻して頑張る所存です。

今月もヨロシクお願いします～

のありんさん集計ありがとうございます(＾＾)
９月は増加で終わってしまったので
今月こそは体重減で終わりたいと思います！！

のありんさん、集計ありがとうございます。
どんどん仲間が増えて、うれしいですね。

９月も目標とは、ほど遠い結果でしたが、今年中の卒業を目指して、頑張ります。

　　　　　　　　９月ランキング発表
　　　　　　　　　　　

１位　満腹丸さん　　　　　－２．２kg　　　　　
　
２位　コヤマさん　　　　　－１．４kg　　　　　

３位　たまぷーさん　　 　－０．６kg　　　　　

３位　☆★ぽん★☆さん　　－０．６kg　　　　　　

４位　yui@さん　　　　　　－０．４kg　　　　　

５位　えれぱおさん　　　　－０．３kg　　　　　あと0.7　

６位　りょまりんままさん　－０．２ｋｇ　　　　あと0.8kg　　　 　
７位　ちょん。さん　　　　±０　　kg　　　　　あと1.4kg

７位　すなどりねこさん　　±０　　kg　　　　　あと2.0kg

７位　トルマリン　　　　　±０　　kg　　　　　あと2.0kg

８位　美悠さん　　　　　　＋０．１kg　　　　　

９位　樹莉さん　　　　　　＋０．２kg　

10位　ぱしこさん　　　　　＋０．６kg　　　　　

11位　るしふぁーさん　　　＋０．８kg　　　　　あと3.8kg



という結果です (´▽｀)

　　　　　　　　　　　　　　体脂肪は～


１位　りょまりんままさん　　　－２．３％　　　目標達成

２位　コヤマさん 　　　　　 　－０．９％　　　

２位　えれぱおさん 　　　　 　－０．９％　　　あと1.6%

３位　すなどりねこさん 　　　 －０．２％　　　あと1.8%

３位　樹莉さん　　　　　　　　－０．２％　　　目標達成

４位　美悠さん　　　 　　　 　＋０．１％　　　

５位　yui@さん　　　　　　　　＋０．５％　　　

６位　たまぷーさん　　　　　　＋０．７％　　　



でした＾＾　


今月から　こいけさん：chisakoさんがお仲間になりました★
皆さんと一緒に頑張っていきましょうね!!!　　　　　　　　

【ランキング参加希望】
スタート時：153センチ　58キロ　体脂肪34％
ほぼ、最初ののありんさんと同じだったこいけです。

ダイエットを始めて1ヶ月。
55～56キロ、30～31％を彷徨っています。
最終目標は48キロ！（これものありんさんと同じですね）
来月は、53キロ、28％を目指します。

どうぞよろしくお願いいたします。

集計ありがとうございました！
就職試験、受けてきました★
これで受かれば気が楽になります；；
これからもよろしくお願いします

はじめまして(^-^)
今年からダイエットを
なんとか踏ん張りながら
頑張ってるチサコと申します。
専業主婦でいろんなストレスから
激太りしてしまいピーク６６㌔位ありました。
今は、１５０ｃｍ５９㌔。。。
道のりは長いですが４０㌔代を目指してます。
私も旦那やその他、見返してやりたいです！！！
よかったら仲間に入れて下さい。m(._.)m

集計ありがとうございます☆
今月もなかなか減らなくてつらいですけど
負けずに頑張ります♪

今月も集計ありがとうございます!!!

そして中間報告いけずご迷惑おかけしましたllllll(-ω-；)llll

かなり増えてしまったので
今日から気持ち新たに頑張ります!!

こんばんわ☆集計ありがとうございました！
はじめての1位嬉しいです☆今、調度停滞期に入ってしまって落ち込んでたけど、また頑張ろうって思い直すことができました！
これからも頑張りますのでよろしくお願いします☆

こんばんは
のありんさん集計ありがとうございます

月末まであと少しですけど
色々な運動を取り入れて
目標達成に向かって頑張ります

めっきり涼しくなってきたので
皆さん風邪などひかずに
頑張ってくださいね♪

こんばんは☆
近頃、忙しくしていまして、ネットにも繋げず、中間報告もできなくて…、すみませんでした。
月末、必ずご報告にまいりますので、またよろしくお願いいたします。