つい気が緩んで６４㌔に・・・
今朝やっと６２.２㌔にもどってきました。
あ～，５０㌔代になりたい
がんばるぞー！！

168㎝62㌔です。
２日前からダイエットはじめました。去年の２月まで55㌔だったのに。。。着れる服がなくなりました（ToT）
せめて元に戻りたい…

こんばんは！
ふみきちさん、お久しぶりです。
６０ｋｇの壁は厚いですよねー
でも、私も、その壁を乗り越えられたので、ふみきちさんだって、大丈夫！絶対、乗り越えられます！頑張って！
私は今、５４．４ｋｇです。最終目標まで、頑張ります。

朝，６２.０㌔でした。
この３連休で，絶対61キロ台キープします。
ブートキャンプも毎日がんばるぞー。
それにしても，台風ってすごい。

163.7cm67．8ｋｇです。
今日からダイエット始めました！！！！！！！！！！！！
一緒にがんばります。
絶対５０ｋｇになってやる！！！！！

今日からはじめます！
164cm67kです！
去年は56kだったしその前の年は更に低かったのに…

夏までに(もう目の前だけど)まともに服が着たいです！

急激に落ちた代謝をなんとかあげたいです！

よろしくお願いします！

デブりんさん。いいなあ～。
もうぜんぜんデブりんじゃないんですね。私は，今62.7㌔です。６０㌔の壁が厚いです。
わたしにもデブりんさんのような日がくるのかな～？

はじめまして☆ただいま６９ｋｇ前後をさまよってる最中ですが、１６３ｃｍという私です☆一緒にみなさんとがんバラせてくださぁい☆新たな自分にであいたいっす☆

こんばんは(^O^)/＞ふみきちさん、お久しぶりですm(u_u)mふみきちさんも、頑張ってますね～私も、春までの目標は達成して、今は、元の体重を目標で、頑張ってます(^O^)/ちなみに、今日現在は、55．8ｋｇです！これからも、お互い頑張っていこうね!!

おひさしぶりです。デブりんさん，おめでとう。
私は，今６４．２キロと　まあ，ぼちぼちって感じです。
テレショップで，ブートキャンプのＤＶＤを買って，だんなとゼイゼイいいながらやってます。50キロ台に私もなりたいです。

とうとう4月ですね。
皆さん、ダイエットは順調でしょうか？

今までは、毎日のように暴食していたのですが、
すっかりなりを潜めています。
って言っても、たったの一週間ですが(苦笑)

やはり、春の気持ちのよい気候のせいでしょうか。
心まで軽くなり、少し前向きに考えられそうです。
このモチベーションをキープして過ごせたらいいですね。

皆さんも楽しくダイエット頑張りましょう！

はじめまして！

165cmで67kgです。
半年ほどで20kgも増えてしまいました(涙)
このままじゃ、健康にも悪いので、
今日からダイエットがんばります！

では今からジムに行ってきます！

はじめまして！
162㌢、68㌔のmichimicchyと申します。

最近油断してもう少しで大台70㌔になりそうでした（＾＾；
目標は59㌔です！

こんにちは。久々のカキコです。やっと59、8ｋｇになりました。なかなか、60？ｋｇ代から、抜けられずにいたのに...うれしいです(^O^)/春までには、50？ｋｇ代を目標だったので、クリアできたから、あとは、自分の目標体重までいくよう頑張ります！

はじめまして、ichikaといいます。

半年ぐらい前にダイエットして50キロ台に突入できたのですが、だんだん食生活を気にしなくなったためリバウンドして戻ってきました。ただいま68～9をうろうろ中です。
春までに‥というかもうすぐ春なので(汗)6月に旅行があるのでせめてそれまでに50キロ台に戻せたらいいな～と思っています。
以前もいろいろ励まし合って頑張れたので、また良い仲間を増やしたいです！
よろしくお願いします♪

11/3に70キロで書き込みしました。
本日の体重は66.6(>_<｡)
平日に減って休日に増えるパターンでもがいています。

お久しぶりです。

１ヶ月前にかきこみをしたんですが‥
あれから３キロも太ってしまいました！！！！
痩せたいって気持ちはすごいあるんですけど、食欲がおさまらなくて‥。
意志が弱いだけですよね‥
まわりの友達はどんどん痩せていくのにどうしよ～！！

今日はとにかく晩御飯をキャベツにしておきました。

＞デブりんさん
お互いに、50㌔代で春を迎えましょう♪
最近私は、朝ばなな＆キャベツです。
そのおかげで！便秘にはなってません★

昨日のお昼は、友達とマックでした・・
なので今日は質素にします。
友達とのごはんは、楽しんで食べたいのであまり
我慢はしてません。

むしろ、その時に楽しくごはん食べれるように
普段はセーブするぞ！位な勢いで(笑)

コロスケさん、お久しぶりです。
ジムやめてしまったんですね！
でも、運動しないで、おやつを止めたら体重減ったみたいでよかったですね。
食事の摂取量は、重要ですよね？

私も、仕事が忙しくて運動する暇がないので、食事の量をコントロールして今、60.8～62kgをいったりきたりしてます。

私も４月までには、50kg代が目標です。
一緒に頑張りましょうね！

かなりお久しぶり、となってしまったけど。
新しいお仲間が随分と増えたようで★嬉しいです♪

今は、お金なくてジムやめてしまいました・・。
それで運動してないのに！おやつ止めたら減って、
今、62.5～63㌔です。

ジムやってた頃より減ってるよーー・・＾＾；
運動は代謝をよくするのに必要であって、
やはり一番の鍵は、食事の摂取量なんだな、と。
あと、便秘も×××。

胃が小さくなったせいか、最近は全然お腹すきません。
運動してない。というのも関係してると思いますが・・。

でも163㌢で63㌔は、だいぶブーちゃんなので
とりあえず！今の目標は脱60㌔台！！です。
４月までに59.9㌔☆★

よろしくお願いします。