こんにちわ。わたしも４０キロになりたくてダイエット始めました。今５０キロなので道のりは遠いですが年内には絶対なってみせます。
短銃に食べる量を減らせば痩せるので、わたしは食事制限のみでダイエットです。リバウンドしないように気をつけます。

こんにちわ☆
私は今、短大生です。150ｃｍ　48ｋｇです☆
いつも、ダイエットしたいと思っているのですが…甘い食べ物が好きだし、朝・昼・晩、の食事は欠かせないし、いちょう、米を少なめに食べるようにしています☆始める前は、50ｋｇだったので、炭水化物ダイエットおススメです！！みんなで、励ましながら目標42㎏まで落としたいのでがんばりましょう☆

こんにちわＷＷ初カキコです。名前は愛夢【あいむ】♪
２００５年の正月に５キロも増えちゃって、同年１２月後半には１６５㌢４５㌔でその後、体重が増えるごとに身長も伸びて最近は身長だけが伸びてます！！！今は１６９㌢の４８㌔です。
これって太りすぎですよね・・・・？？？
ちなみに今は中②です。

現在、身長１５７㌢、体重４７㌔、おとといから昨日にかけて、１㌔痩せてこうなりました。目標は、４３㌔です。

157㎝の45.5キロ。
1ヶ月で３キロリバウンドしました。；；
これからダイエットしてもとの４２キロにとりあえず戻して最終目標の４０キロになりたいです☆

始めまして。
現在、４９．８ｋｇで、現在の目標は４７．５ｋｇです。
身体作りしながら、更に絞り込んで、４０ｋｇまで痩せてみたいです。ウエストサイズも６０ｾﾝﾁ未満に・・・
しっかり、筋トレを続けながらですが・・・限界まで痩せてみたいです。では・・・

始めましてぇｗｗｗｗｗ
うちゎ、メッチャやせたいです！！
ダイエット方法教えてください！
私ゎ１５２．１㌢４５㎏です・・・この前、二計測があって、
それで、やばかった・・・・・・・・・・
みんな、細っい！！

晴子さんとほぼ一緒です♪
４０キロ！！！アーメン。

高校生の頃154㎝で72㌔もあった体重も4年かけて48㌔まで減り
ましたがここからがまったく変わらない！！(;д;)
この身長なら40㌔ぐらいが美容体重だと思うんですが。。。
停滞期を乗り越えるいい方法ってナイですか？？；；；

１５６センチ４４キロです。
あと４キロ痩せて４０キロになりたい＞＜
ゆうさん
どんなダイエットしたんですか？？

(｡･ω･)ﾉ こんにちわ-
あたしゎ152㌢で42㌔後半ですo
4ﾛ㌔になりたぁ-い！
ゆうさん!!
どぉゃって5ﾛ㌔ヵﾗ4ﾛ㌔に
落としたんですかぁ??
まぢ凄いですねぇヽ(*´∀｀)ﾉ

こんにちわ(＾O＾)
私ゎ160㌢47㌔です。目標ゎ43㌔ですが、なかなか47㌔を切れないでいます･･･・。
みなさんと一緒に頑張りたいのでよろしくお願いします★

１５５センチ４０キロです。２年前は５０キロありました。

ひめさんへ＞＞私と同じ名前ですね♪ＨＮ（ハンドルネーム）
　　　　　　　かもしれませんが・・・まだ、挫けてないと
　　　　　　　思いますが、ダイエット頑張って下さい！！
　　　　　　　きっと間に合いますよぅ☆

私も今、155ｃｍで、42～44㎏です。
自分の体の割りに脂肪がたくさんで、重たいです。
以前から痩せていたこともあり、ベスト体重が40～42㎏だと思います。
でもなかなか痩せてくれません。
過食をせず、普通の健康生活を続けて、運動もしようと思います。
なかなかできないことですが、誕生日まであと13日あります。
それまでは、過食しないようにしたいです。
ここで皆さんに宣言します、どうか、くじけそうなときは励ましよろしくお願いします。

今４４キロです。
これくらいの体重から４０キロまで痩せられた方いますか？

いらしたら、方法を教えてください＞＜

週末レポート
体重　４９．２ｋｇ　体脂肪率　１１．４％　bmi　１９．６

体重が４９ｋｇ前後で安定したようです。
あと、維持と引き締め＆スタイルアップが目標なのですが、スポーツジムでしっかりと頑張らねばと思っています。早く結果を出せる様頑張ります。宜しくお願いします。

由美子さん＞
心配してくれて、ありがとうございます。
今朝は43．5キロでした。

今４５キロで元の体重、４２キロを目指しています★

１６３センチで痩せているように見えるのですが、
食べるのが大好きでハンパない量食べていたので、
脂肪がすごいです＞＜

体重を減らすというより、脂肪を減らすのが目標ですっ!!

ただ今２キロ痩せたトコです★
みなさん頑張りましょう♪

さなさん＞＞もう痩せないほうがイイよ！
　　　　　　朝だけじゃ倒れちゃうよ！！
　　　　　　44kgでもう十分痩せてるよ☆
　　　　　　せめて42kgにしたら？