こんにちは～～

＞ちぃ♪さん
ヨガ、第②ステージに入ったんですけど、日に日にポーズが取れるようになってきましたよ。
だんだん面白くなってきました。
ハミ肉ストレッチは続いてる？

＞リッチー夫人さん
ホント、だんだん呼ばれる結婚式も親族系ばかりになってきて
大変ですよ～
友人の時と桁が違うんでね。。。

＞へちまちゃん
体質もあるだろうし、母乳だと食べる量減らせませんもんね（その前にお腹が空いちゃうし）
産後まだ日が浅いし、だんだん動けるようになってきたら変わってくると思いますよ。
私も今回は３ヶ月位まで減りませんでしたよ。
焦らずやっていきましょう！

へちまちゃん

まだまだだよ。
時間かけてみていこう！おー！
私も結局2年くらいかかったかなぁ。

おはようございます。ここに参加して2週間が経過しようとしています。産後面白いように体重が落ちるよ！という友達の言葉を信じていたのですが・・・やっぱり体質があるのでしょうか。もともと太りやすいからだ・・・この1週間は体重が変わらず停滞気味。ここであきらめてはいけないけど、減らないのは何がいけないのかな。

ままんさん

がんばりましょうね～♪
マジ、ストレッチはいいですよね～。

ゆう★８８さん

わっちゃー。
お祝い事といっても現実的にはかなりつらいよね。
今では（今度の三月で３６歳になるんだけど）すっかり
結婚式にさそわれることもなくなっちゃったわ。
時に行きたい肝するけど、お金かかるしね～。

ちぃ♪さん

風邪がよくなって食欲もモリモリ（笑）
やば～いですね（･･;）
私も一日甘いものは1回だけって決めてるのに
守れてないし・・・

U｡･x･)ﾉ ﾁﾜﾝ!

＞ままんさん
やっぱサーキットは効くんですね☆彡
私も毎日3セットだけやってます♪

＞うじみさん
仕事やらなんやらでハードかな？？
焦らずゆっくり戻していきましょ～～☆彡

＞ゆうさん
すごいポーズかぁ…
是非極めてちょ～～♪
私は鼻が詰まってるのでお休みです。。。へへ。

＞ここみさん
はじめまして☆彡
私はご飯前にキャベツ食べたり、なるべく1日3回
軽いけど運動をするようにしてます(^-^)
ダラダラ食べてしまう（よくやっちゃう）と増えてしまうので気をつけてるところです(^^A)

＞リッチー夫人さん
その妊娠前の体重も、結構気をつけてキープしてた
体重だから余計戻りにくいかも～（´･ω･`;）　　
うぬぬぅぅぅ～～～

風邪が治ってきたので今日からまたボチボチ
運動を頑張りたいと思いますっ！！

おはよ～ございます！！

＞リッチー夫人さん
結婚式、１週違いなのでそのままホテルとか旦那の実家に泊まるんだけど、結構すごい金額になるんですよ～～
しかも、義妹と私の従弟なのでご祝儀もね。。。。
お祝い事だから、そんなこと言っちゃいけないんだけど・・・
現実問題、つらいです。

＞ままんさん
サーキットダイエット、私も産後真面目に続けてたらジーンズがサイズダウンしましたよ～　
やっぱり運動は効果が出るみたいです。
頑張りましょうね～

皆さんおはようございます♪
授乳中は多少食べても太らないとは思うんですけどね～・・・これがついつい食べすぎちゃうからだめなんだよね(^_^;)そろそろ生理前なのかむしょうに甘いものが食べたくなります；；っていつもかもしれないけどw
でもなんとか日曜から始めたサーキットダイエットと簡単なストレッチを毎日続けてきた効果かすこ～しジーンズが緩くなったような♪目標の体重まで気合入れて頑張ります＾＾

ここみさん

私は産んでからもう２年９ヶ月たつんだけど
まだがんばってダイエットしています。
なかなか産前にはもどりませんが、ゆうさんと同じく
おうちでストレッチ＆ヨガをやってます。
ようやく最近きいてきましたよ＾＾
がんばりましょうね★



ゆう★８８さん

東京結婚式二本これはきつい！！
祝いとか服とか交通費（宿泊するのかな。）
合わせたらすごい金額になるよね。
お車代とかでたらいいけどね。
それはバーゲンなんか行ってられないよね。
私はどこにも行かずおうちの近所ウロウロだし
月～金は仕事だし、バーゲンでぱぁ～と使ちゃいました＾＾V
また節約の日々だけどね。

こんにちは～

＞リッチー夫人さん
バーゲン！！　この前買い物に行ってちょうどやってたんだけど、子供の結婚式用＆入園式用の服探すので精一杯で自分の物見れませんでした～(T_T)
でも、２月に結婚式２本、（しかも東京）を控えてるので辛抱するしかありません。。。
計算してみたら来月の支払い、すごい額です。

＞ここみさん
はじめまして★
私は8月に次男出産したママです。
２人目でなかなか体重が落ちず大変でしたが、散歩や運動なんかで何とか妊娠時まで戻したところです。
最近はヨガ＆サーキットダイエット＆とろろ昆布食やってます。
お互いに頑張りましょうね。

はじめまして、ここみです。

去年の１０月に出産しました。
母乳で育てていますが、体重は全く減っていません。泣


みなさん、どんな運動されていますか・・・。
どんな生活ですか？
食事制限は厳しいですし悩んでいます。

ちぃ♪さん

産前よりマイナス４キロですか。
私も産前に比べたら３キロもどってません・・・
なかなかむずかしいよね～。



ままんさん

授乳していたら少しくらい食べても大丈夫じゃぁないでしょうか。
でも食べすぎには注意ですけどね★
よろしくですー。


うじみさん

おひさー！！
覚えていますよ。
地道にがんばっておりますが、またお互いに
がんばってやせましょうねぇ。

ゆう★８８さん

私もお財布きびしいわ。
バーゲン行ったはいいけど、日ごろのうっぷんと
どこへも遊びにいってないのとでかなり使い込んじゃった。
お仕事またがんばります（・０・）

こんにちは～
今日は天気が良くて洗濯しまくりでした。
でも、何か曇ってきた。。。

＞リッチー夫人さん
そう、サイズダウンは嬉しいけど、お財布には厳しい。
でも、嬉しいから買っちゃうんですけどね。

＞ちぃ♪さん
毎日はできないけど、ヨガ頑張ってるよ～
だいぶ楽にできるようになってきた。
って、まだ第一段階なんだけど。
本を見てみたら、先はすごいポーズが待ってる様子。
そんな格好できるんですか？？？とビビってます。

＞ままんさん
はじめまして～
私も５ヶ月の息子がいる２児のママです。
お互いに頑張りましょうね～

＞うじみさん
お久しぶりです～
お元気でしたか？
また一緒に頑張りましょうね。

みなさま、お久しぶりです☆
まだ覚えてくださってるかしらん？
正月明けバタバタしてて
やっと書き込みできました☆
体重も久しぶりに測ったら
出産前の体重に・・・。
リバウンドしまくりのうじみです。（泣）
今日からまた頑張ります！
レッツダイエット～☆

産後３ヶ月たった２児のママです☆
出産後からたったの１キロしかまだ減っていません＾＾；授乳中ともあって無理なダイエットもできないんでとりあえずは間食はしないように３食ちゃんと食べて頑張りたいです♪目標はマイナス５キロ☆

こんにちは～☆

＞へちまちゃんさん
はじめまして☆
私も妊娠前まであと4キロです。
こいつがなかなか減ってくれましぇんっ(；▽；)
まだ1ヶ月半なら大丈夫！
一気に痩せるよりも少しずつの方が体にも
皮膚にもいいと思いますよ♪
産後半年は痩せやすいらしいので無理しないでくださいね☆

＞ゆうちゃん
お☆ジーンズが楽って本とうれしいよね♪
効果アリアリなんだ☆
頑張って続行してねん♪

＞リッチー夫人さん
そそ、適当にやってやった気になってるから
ダメだなぁ～～とヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ
量より質！で頑張ろうと思います☆

魔の連休がやってきた～～！
食を気をつけないとなぁ。。
ついついダンナにつられてしまう…イカンイカン！

今日は上司がいないので書き込みがスムーズにできて
読めてうれしいなぁ。
だいたい会社からしてるんで（･･;）

ちぃ♪さん

楽しては何事もいい方向にいかないですよね。
私も眠いし簡単にしておわっちゃいがちなんですが
気分はやった気分です（・・；）
それって意味なかったりとかも思いつつやっておりまする！


へちまちゃん

産後１ヵ月半かぁ。大変なときですね。
寝不足ですよね。
母乳ならこれからドンドン飲んでくれるだろうし
体重は大丈夫なんじゃないでしょうか。

ゆう★８８さん


ジーンズが楽ってうれしいですよね。
でもあまりにやせてくるとみっともなかったりして
服も買い換えたりしなきゃならず、金いるし
複雑な気分です。

こんにちは～

＞リッチー夫人さん
そうよね～　毎日やらなくちゃ！と思うときついので、1日おきでもいいや、くらいの気持ちでやってます。やらないよりはマシだし。

＞ちぃ♪さん
ハミ肉ストレッチ、効果ありですか！！
まだ本をチェックしてないので、これは早く見なきゃだな。
私も最近ヨガ効果か、ジーンズが楽です★　ウシシ･･･

＞へちまちゃんさん
はじめまして～
まだまだ産後１ヶ月半なら大変な時期でしょう。
無理しないでゆっくりやっていきましょうね。

へじめまして、産後１ヶ月半がたちました初ママです。今日久しぶりに体重計に恐る恐るのって見ましたが、＋４ｋｇ？あれ？？という感じであさからパニックです。母乳でがんばっているんですけど・・・キレイナママ目指してがんばっていたはずが・・・
何かよい情報があれば教えて下さい

おはようございますっ☆

◎リッチー夫人さん
呼吸法…ゆ～っくりやろうやろうと思うんだけど、つい
横着してしまうダメなあたし…
いやいや、ちゃんとやりま～～すっ(^^A)

◎むいたろさん、♪yuka♪さん
はじめまして☆
すぐにだらけてしまう自分に気合を入れ始めたところです☆
一緒に頑張りましょ～～

◎ゆうちゃん
そうそう！ハミ肉ストレッチね、今の体重だったら
キツかったはずのジーンズが楽だったりして
ちょっと効果があるのかも？！
まだまだ続けてみるよ～～♪

♪yuka♪さん

こちらこそよろしくです＾＾
産後３ヶ月眠たいときですね。
がんばってくださーい！

ゆう★８８さん


眠いときとかさぼっちゃうよね。
それでも続けるのとやめてしまうのは違うので
がんばりましょうねー★
体重おちてきたとは効果でるのが早いですね。
恐るべしヨガ効果。