私ゎギリ②標準体重でｽﾀ･…。ふぅ･…。（；´3｀）三３
残り1ヶ月!!３㌔ゎ減らしたイッスネ･…。（｀ω´）」

わたしは、健康のしおりで、4（ふとっている）です。　　　　　　　　けっこうきずつくよ・・・。

炭水化物を抜くダイエットは逆に太りやすい体質を作りますよ。

今日から、夕飯は炭水化物を取らないダイエットをやってみたいと思います。それと、⑥時以降は食べないというのは少しきついので、⑥時半以降は食べないというダイエットに挑戦したいと思います。
頑張ります！　それではまたｗ

ちヵさん
http://home.tokyo-gas.co.jp/shoku110/note/208.html
↑に計算方法があります。
ログをちゃんと読みましょう。

マイナス12って痩せてんジャンｗｗいいなぁ。。。
私は、。。。いえない。。。

健康の記録返ってきました･･･（汗
肥満度は･････!!!!∑ﾟ∀ﾟ；ﾔﾊﾞ!
マイナス１６だったのに。。。マイナス１２まで上がってしまた･･･（隕石落下
･･･春休みは頑張るぞーぃ！！！

なんか体重と肥満度って知りたいような・・・知りたくないような・・

小学生は、身体測定のときの
肥満度を身長、体重と一緒に教えて
もらっています。
私の学校だけかな？

そぅなんですヵ…。ぢゃぁ小学生の肥満度ゎどうゃってだすんですヵ？

ちヵさん
小学生の肥満の算出方にBMIは使いませんよ。
ログを読んでくださいね。

みなさん『ＢＭＩ』はご存知ですか?（まぁｲｺｰﾙ肥満度ですね）

計算方法として、「BMI=体重÷身長（m）の2乗」という方法が一般的です。健康を意識した場合、最も良い数値は「２２」です。
ちなみに私は158.0㌢で51.0㌔で20.4でｽﾀ。なので『標準』になります。18.5以下が『痩せ』になります。

★勇気のアル方はどうぞ御計算してみてはいかがですか?

※肥満度の出し方はいろ②ありますよ。（´ω｀）/

まろんｓ、お初ですよね？ヨロピクｗｗ
言葉の力ってすごいですよね。
だって、それだけで痩せられるんだもんｗｗ
(努力も必要ですが。。。)

私も小６で163ｃｍで５１㌔です0-0身体測定では引っかかりませんが親に長州小力とカって言われてダイエットしたら二ヶ月で－４kg成功しました。

今日は卒業式でした!!なので帰るのか゛早くてうかれてソフトクリーム(しかも大きい。。。)をたべてしまいました!!だれかアドバイスください!!

さっきの、ふくらはぎのグーをそのまんま
太ももにやってみてはみてくださいｗｗ
効果はあると思いますヨ！

ですよね！　誰か知ってる人はいませんか？

アッキイさん!!私も知りたいですね!!

ピースｓありがとう！！　さっそくやってみますねｗ
それと、太ももを細くするエクササイズみたいなものありますか？
教えて下さいｗ

何かこの頃、見た目も体重も太ってきたような。。。