倍作るときは三分の二くらい時間を増やす程度でいいと思うますよ～★
根拠もないですが、大体料理ってそうするんじゃないかと思いました。
責任感なくってすいません＾＾；

こんにちわ☆便秘解消のため、バナナ酢を考えていますー

バナナ酢の基本量は
バナナ　１本（１００ｇ）
黒砂糖　１００ｇ
黒酢　２００cc
ですよね？？これを電子レンジで30秒とあったのですが、倍量で作るときは、電子レンジにかける秒数は、倍の60秒にしたほうがいいのでしょうか？

おしえてください～

ちなみに私のバナナ酢ゎ黒砂糖とバーモントのりんご酢で作っていました☆
私お酢が苦手だったんです。でもこれならイケましたょ♪
感触もバチバチ食べましたよ。ラッキー♪

２０歳のフリーターの女の子です。
私ゎ、本気で二年付き合った彼氏に振られてしまい、彼氏の新しい彼女が細くて可愛く　悔しくなりダイエットをして見返してやろうとおもいました。

バナナ酢を飲んで156㌢の74㌔から　157㌢の59㌔まで落としました。まだ進行中ですが、かかった時間ゎ5ヶ月でした。食生活ゎ基本　サラダと豆乳を好んで食べられましたのでそれが基本でした（コンビニなど）。家にはお母さんが作ったハンバーグとか焼肉とかおいしそうな食事もあり誘惑されたけど彼がすきで我慢しました。毎朝バナナ酢を牛乳で割り　飲んでいました。
それでも、仕事は夜の12時まであって不規則になっていましたが仕事の付き合いで毎晩のようにお酒も飲んで、こってりしたラーメンも食べに行ったりしましたが見る見るやせていきました。
そして彼に会いに行き彼の目はまん丸になって「え？なんで？！」と言われて　メールが頻繁に入ってくるようになり気分よかったです。同時に3人の男の子に告白もされました。
これで規則正しくしていればもっと効果が出たんじゃないかとおもいます。みなさんがんばって幸せになって☆

昨日からバナナ酢を飲み始めたら
ここ最近むくみっぱなしだったふくらはぎが
急にやわらかくなりました。
みかりんさんのように尿や便の量はまだ変わっていませんが
効果があるような気がします。

皆さんこんにちは。私も飲んでます。飲んだ後、おしっこの回数が増えるし、便の回数も増えるし、汗がものすごくでます。それに、体全体が、熱くなり冷えとは無縁になりました。今の時期だからかな？ダイエットは　わからないけど、一年を目安に飲んでみようと思います。皆さんも、一緒に頑張りましょう。ちなみに、私は、バナナ３本、粉末黒砂糖（生協のもの）２５０㌘、玄米黒酢（生協のもの）５００㌘で　コップに７センチぐらいいれて、牛乳で割って飲んでます。その後ご飯しっかり食べてますが、ご飯の量を減らしてます。

No.493のないしょです。

私は最初の頃はお通じが良くなったんですよ！
飲んですぐの時だけですがｗ

それで、その良いと言う時からもうかなり経ってて･･･それでも美味しいなぁ～と言うことで続けてます。
やっぱりどうせ飲むなら効果を発揮させたいと思い、お酢がリンゴ酢だから駄目なのかなぁ？？とか思ってたのですが･･･。

ちなみに(？)バナナ酢で痩せるって言うのはなさそうな感じですよね(＾＾；)ｗ
お通じが良くなったり、お肌の調子が良くなったりって言うのを期待してダイエット効果は期待してません；

私もわかりません
私これまでずーとデブといわれています　　　　　　　　　　　　助けてください

バナナ酢3ヶ月くらいためしてみたけど効果は　　　？って感じでした。
とくにお通じがよくなるわけでもなく、肌はもちもちしていましたが。
健康のために取り入れるという点ではいいと思います☆

半年以上、バナナ酢を作って、ほんとは、朝昼夕にわけて飲んだほうがよいそうですが、私は朝スプーン３杯を牛乳に入れて飲んでいます。ヨーグルトみたいでおいしいし、疲れにくくなりました。体重は食事制限もしてるので、バナナ酢のおかげかどうかは。。。作り方は、容器にもよりますが、私は１００均一で大きめのガラス容器を買ってきて、バナナ２～３本に黒砂糖は値段が高いので、きび砂糖２００グラムにあとはなみなみと黒酢をそそぎ、レンジで１～２分。砂糖がとけるくらいあたためます。夕方作ったらよく朝には飲めます。ダイエットなら、朝食をバナナ酢コップ一杯ですませば、効果が高いと思います。

質問があります！

バナナ酢を作る時にリンゴ酢で作るのと黒酢で作るのはどっちが良いのでしょうか？？
それぞれ効能が違うのでしょうか？？
ダイエットにはどっちが向いてるのでしょうか？？

あと作る時にレンジでチンしますが、何秒くらいしますか？？
瓶が温まって、バナナがチョットぐっちょりするくらいの方が良いのでしょうか？？

去年バナナ酢やったことありますが、ウエスト４cm減りました！！！牛乳に入れるとヨーグルトっぽくなって飲みやすいですょ！！１食に大さじ２杯ぐらい飲んでました。たまにおやつにも！

バナナ酢ダイエットと名前は同じで内容は逆なのですが・・・。
酢と黒砂糖を混ぜたものに一口大に切ったバナナを漬けておいて、
お腹が空いたらバナナを食べる。
このほうが効果が大だと思うのですが。

２ヶ月以上、きちんと飲み続けましたが、便秘は解消されず、逆におなかが張って苦しくなってしまいました。
体重ももちろん落ちませんでした。
私には合わなかったようです。

こんにちわ～

ウチもバナナ酢ダイエットしとったけど
全然痩せへんかった～↓

もともと便通がよかったのですが
バナナ酢を
大さじ1杯食前に原液で飲んでたら
便が細くなりました。
だから食前に飲むのはNG!!です。

tottemoさん、ありがとうございます。

こんにちは(＾O＾)

私は冬場も冷蔵保存してますよ～ｗ
夏場はもちろん冷蔵保存をお勧めします！

バナナ酢を飲み始めて約４ヶ月になります。
正直、ダイエット効果はあまりないのですが、朝、出勤前に飲むと、その日１日体の調子が良いので、続けています。
ところで質問なのですが、冬の間は常温で十分と本に書いてあったのですが、夏の間はどうなのでしょうか？　やはり冷蔵庫で保存した方が良いのでしょうか？

バナナ酢の作り方についてもう1度詳しく教えてください！
バナナ酢を作る時のバナナは熟していないといけないのでしょうか？
電子レンジを使用する時は長時間加熱してはいけないのでしょうか？
量を多めに作ると加熱時間によってはバナナ酢全体的に温まってない感じがあります。

＞No.480さん
はちみつや粉末状は試したことが何回かありますけど、確かに溶けにくいですよね。
飲む時こまめに混ぜかすだけで、毎日するとだいぶ違いますよ^^

＞No. 476さん
酢は分離作用があるので、豆乳にしろ牛乳にしろ分離するので、混ぜるといいと思います。
でも、胃の中で･･･っていうのは、初めて聞きました！
それはちょっと怖いですね･･･最近はずっとお湯でわってるので、ずっとそうしようかな…^^;

No.478のないしょです。

私も粉末状のを使っているのですが、下で溜まってしまいます。
混ぜてもしばらくすると下に溜まっています。

私は黒砂糖は粉タイプを使ってます。

バナナ酢を作る時に黒砂糖が溶けなくて加熱時間を多めにしたりしたのですが、そうすると効果が低くなるということはありますか？

こんにちは。
私もバナナ酢やってました。
自分で作ったこともあるし、市販の物も試してみました。
結果、痩せる事はなかったです。
体質にあってなかったのかな？
友人にも教えた事あるけど、友人もさっぱりでしたね。

私も最近バナナ酢始めました。
ヨーグルトに混ぜて食べてますが、豆乳も大好きです。
しかし、お酢と豆乳を同時に摂ると胃の中で固まってしまい、効果が半減するって前にテレビで見たのですが、どうなんでしょう？それとお酢入れると豆乳って分離しませんか？

こんにちは(＾O＾)

最近は起きてすぐにﾊﾞﾅﾅ酢を飲むのですが効果がまたしても低くなって来ました(汗)
さすがに大さじ4杯は止めとこうと思って3杯で済ませていますが･･･効果を復活させる方法は無いでしょうか？

バナナ酢を含め果物酢を色々一年以上やってますがダイエットには関係ないかも
飲食だけでダイエットというやつは薬を含め色々試しましたが基本的に基礎代謝が増える訳ではないので効果なしでした
やはり商売だと思います
ただバナナも酢も細胞が活性化するアミノ酸があるので元気でますね
私が一番効果が出たのは野菜と果物とタンパク質をとりながら体質改善する豆乳ジュースによるプチ断食+トレッキングでした
トレッキングと言っても週2,3回15キロの道を歩きました
出会う登山が趣味の女性は見事に締まってるので当然なんでしょうが
楽しいから続くのだと思います
それに偏食では奇麗にならないし痩せませんよ
脂肪を燃やすエンジンとなる筋肉がつかないからです

バナナダイエットのやり方教えてください。

おはようございます(＾O＾)

私の場合、最初の頃はﾊﾞﾅﾅ酢を飲むと便意がやってくるという感じだったのが今はそれが無いみたいな感じでしたよ。

細木さんのは･･･確か、豆乳とかﾊﾞﾅﾅを1本とかをﾐｷｻｰで混ぜたやつだったでしょうか？ﾃﾚﾋﾞは見てなかったのですが前に何処かの板で目にした気もしました。
ここでみなさんがやっている“ﾊﾞﾅﾅ酢”は、ﾊﾞﾅﾅ・ﾘﾝｺﾞ酢or黒酢など・黒砂糖を酢漬けにしたような物を1日大さじ2杯～3杯を薄めて飲むという方法です。
細木さんの方法なら忙しい朝などには最適かもしれませんが、ここで行われている方法だと少ないような気がします；