カリウムですね。
それはバナナにも大量に入ってますよ…

バナナは点々が出た完熟「きりんバナナ」が
味も効果もいいみたいですよ☆
ちなみに黒糖にはミネラルが豊富
（確か白砂糖の550倍?入ってる成分もある)
で浮腫みにも効くし
適度な糖分でダイエのイライラも
治まると思いますよ♪

バナナ食べても大丈夫だけど
バナナの栄養は全部お酢に出てるらしいですよ☆

飲んだ後に残ったバナナは食べても大丈夫なのでしょうか？

それも考えたけど。
あんまり。気にしてもね。
栄養は、足りてるから。
肌が綺麗になって、汗をかきやすくなったって事は、お酢を吸収してるって事だし。
このまま年末頃までやって、効果が無くて気が向いたら黒糖入れて飲んでみようかなぁとも。思います。
でも。前にサプリメントの会社のカタログに栄養？ビタミン？を取るには、ミネラル分が吸収する助けになる？みたいな感じの事を書いてあった気もします。

黒砂糖に含まれるミネラルに効能があるみたいですよ。。。

たかゆきさんありがとうございます。
たいして僕と変わらないなぁ。
ぼくは、それの砂糖ヌキみたいな感じです。
飲むタイミングが悪いのかなぁ。
今度は、起きて朝食を食べた後に飲んで見ます。

レシピはバナナ３本に黒酢５００ＣＣ、ノンカロリーの羅漢果と氷砂糖です。便通は相変わらず良いです。紙に便がつかない良い便が出ます。飲み方はストレートではきついので炭酸水で薄めて飲んでいます。なかなか美味です。

おはようございます(＾O＾)

･･･続けて書き込みしちゃってごめんなさいｍ(_ _)ｍ
また新しくﾊﾞﾅﾅ酢を作るのですがﾁｮｯﾄ聞きたいことがあったので書き込みさせていただきます！
ﾊﾞﾅﾅ酢を作る時のﾊﾞﾅﾅは熟してる方が良いのでしょうか？
それとも関係無くまだ新しいのでも熟してても良いのでしょうか？
あと、ﾊﾞﾅﾅの100㌘というのは計ってますか？
私は基本のを作ってますが、ﾊﾞﾅﾅを計るのは面倒なので1本入れちゃってます(＾＾；)

おはようございます(＾O＾)

私も大分続けていますが便秘改善効果が本当に来なくなってしまいました(泣)
最初の頃は結構効果を発揮してたのですがねぇ(＾＾；)
作り方はえくせれんとさんと同じ作り方なのですが･･･。
えっと･･･1つ忠告(？)なんですが、ｽﾄﾚｰﾄでって大さじ1杯をそのまま飲んだのでしょうか？
だとしたら胃に良くないのである程度薄めてから飲んだ方が良いですよ★

水分と脂肪を極端に減らすと便秘になりやすいですよ。
適度な脂肪は便のすべりを良くしますので。
食物繊維をたくさん摂取した場合、水分が少ないと詰まってしまいます。
詰まった配水管にゴミを詰め込んで詰まりを解消しようとしているようなものです。
また、正常な腸のぜんどう運動が行われていない場合は食物繊維をどんなに摂取しても便秘は改善されません。
病院のお世話にならないとだめでしょう。

バナナと黒酢に含まれるカリウムには利尿作用があるので一時的に尿の量が増えて体重は減りますがいろいろ気をつけなきゃいけないこともありそうですね。

基本レシピは100g+100g+200mlなんですか？
初めて聞きました。

こんばんは！
私も数日前から飲み始めました。レシピは基本どおり
１００ｇ＋１００ｇ＋２００ｍｌです。
まずはストレートで食前にぐぃっといってますが、
私も、便通が悪くなりました～。なんででしょう？？
ちなみにダイエット中なので、食事は減らしてますが、
１日１便は心掛けていたんですけど・・。

たかゆきさん
よろしければ、飲んでいるバナナ酢のレシピを教えてください。
ぼくは、そんなに便通良くならないんですが？
バナナは、出来ればｇか
わからなければ長さ○○ｃｍぐらいのを何本とかでお願いします。

いい忘れましたが通じがとてもよくなりました。
元々便秘症ではなかったのですが１日に数回便通があるようになりました。
出方もつるるんと出て大変気持ちよいので便秘の方はお試しを。

たかゆきさん、有難う御座います。

ダイエットはやっていますが…
あれも・これも、混ぜ混ぜダイエットは、今はまだしたくないので参考になりました。
意外と…私、●◎ダイエットしてます～！って、言うっていながらも、違う複数のダイエットを混合して、なおかつ、運動も取り入れてる方が多いので…自分に置き換えにくく、参考にならないのでバナナ酢ダイエットのみの体験者さん限定でお聞きしたかったのです。
たかゆきさん、参考になりました。有難う御座います。

バナナ酢だけとか言わないで運動も併用した方がいいですよ…

４４歳の男性ですがバナナ酢を飲み始めて2週間たちます。最初は血圧改善のためと思って始めました。血圧は１６０／１００が１４０／９０まで下がりました。
体重は１ｋｇ減りましたが驚いたのはウェストが５ｃｍも減った事です。酢を飲むとなぜか食欲が抑えられる感じがしますし、肩凝りや倦怠感がなくなりました。
すっぱいものは苦手でしたが続けようと思っています。

初めまして、案山子です。
バナナ酢ダイエットで、体重が減った方いらしゃいますか？
一応、過去の書き込みも読みましたが…全部読んだわけでは無いのですが…
バナナ酢に興味はあるのですが、まだ始めていません！
どなたか、バナナ酢のみのダイエットで体重が減った方、何㌔くらい減ったのか参考に教えて下さい。
宜しくお願いします。

１ヶ月ほど前からバナナ酢飲んでます。最初のうちはお通じがあるどころか、逆に便秘になってしまって……。
効果が出てきたかな？　と思い始めたのはつい最近になってからです。
りんご酢で作ったのが無くなったので、今度は黒酢で試してみようと思いました。でも、黒酢ってやっぱり高いな……（＞＜；）

お子さんに牛乳はやめた方が良いかも…

『牛乳やヨーグルトは体に悪い！』
http://dietnikki.com/bbsb/name_supplement_sub_10944_page_0.html