こんにちは、はじめまして♪
アタシは2月14日からダイエット初めたんだけどなかなか思うように減らないです。
ちなみに現在は１６０ｃｍ　７２㌔なんですが、ダイエット開始当時はおそらく７６㌔はあったかと思われます。
恐ろしくて体重計に乗れなくてダイエット開始から１週間ほどしてようやく体重を計る気になりました。その時点で７５．５でした。
旦那はガリガリ　１８０ｃｍ　６３キロ・・・もうね、関取扱いですわ。出会った当時は５４キロだったから詐欺だとか言われまくり・・・。ハァ・・・・。
今年中にやせたら友人が温泉旅行に招待してくれるんだけど
そのやせたらの基準が５０キロなんです。んな体重中学以来見たことないっつうの。ま、今年いっぱい地道に頑張りますんで皆さんも頑張りましょうね♪

こんにちは、初めまして。
156cm71.4kgからダイエット始めました。
現在66.4kgで取りあえず標準体重目指しています！
仲間に入れてください♪

超えちゃいました、７０kg…
舞台に立ってるんですが、ありえないですね。公演終了後に図ったら７０超えててまじあせりました。
９月の公演のオーディションに死んでも受かりたいんで、マジで痩せますよ。本気ですよ（＞△＜）

お久しぶりです☆

こないだテレビでみのもんたがゆってたダイエット（朝昼をりんごにする）を今実行しています。
今５日目ですが、すでに２キロ減りましたよ♪
特にお腹まわりに効果が出ました。腸もキレイになるみたいです。もう少しがんばります★★

私はある程度胸も減って欲しいなぁって思ってます。
現在Eカップで、生理前にはFカップとかになります；
理想はBカップかCカップ☆
とにかく服が似合うサイズになりたいです。

私は去年の８月に１６１ｃｍ、最高８６ｋｇまで上がってしまい
これはマズイと思いダイエットを始めました！
とりあえず-１２ｋｇで現在７４ｋｇです。
まだまだこれからなんで、あと-２０ｋｇ目指して頑張ります^^

おはようございます！

ミルキー☆さん、アドバイスありがとうございます。
昨日からなんですが、３食きちんと食べて(なるべくバランスよく)、毎朝皆が起きる前に２.３０分ウォーキングしてます。
今、生理中なんで体重に変化はないですが、続けていきたいと思います。

実家に帰ってダイエットサボってます。反省。
ミルキーさん＞
洋服のサイズは変わってないというか、新しく服は買ってないのですがジーパンはお腹にこぶしが２つ余裕で入るようになりましたよ。
おそらく、ひとつ小さいサイズも入るのではないかと思います。
前はピッチピチだったスカートは回転するようになったし。セーターは背中が泳ぐといううか、余裕が出来ました。けど、胸は減ってません！
痩せても胸はキープしたいです。
もっと痩せたら、ご褒美にお洋服を買う予定です。
女の子にとって自由にお洒落が出来るって大きいですよね。太ってると着たい服が着れないし、しかも服が高い。
もっと頑張って、普通にショッピングできるようになりたいです。
みなさん、頑張りましょう！

こんばんわー☆
約10㌔減が完全に10㌔以上減になれましたー♪
引き続き頑張りますー

ミルキー☆さん＞
ウォーキングって本当に体に良いみたいですね！
これからも続けていこうと思います☆

みなさんコンバンワ☆
まだダイエットをはじめて間もないですが、とりあえず暴飲暴食をやめることから始めようと、最初１週間位は食べすぎないことだけ心がけました。その後は１日半ヨーグルトと野菜ジュースだけで過ごして2,5キロ痩せましたよ！胃もすっかり小さくなって、
たくさん食べれなくなりました☆
この調子でがんばります！

はじめまして。
162cmで72kgあります。
まずは50kg台を目指してダイエットしようと思います。
よろしくお願いします(●- -)(●_ _)ペコッ♪

今中③で73キロです↓　今年から高校生になるので、
高校デビューできるように頑張ってます☆
質問なのですが、みなさんはいつごろ体重を量って
いますか??

１４９ｃｍで５２ｋｇでー１５ｋｇを目指しています。１ヶ月で痩せる簡単ダイエット法を知ってる人は教えて下さい。

久しぶりに書き込みします。
ウォーキングがたった２日でいくのを止めてしまったので、
家の中でバランスボールなどを利用して筋肉を増やしていこうと思っています！！
ですが、家で出来る効果的な運動とか知ってる人がいたら教えてください！！

初めまして！
私は身長が１５８センチくらいしかないのにMAXで７２ｋｇを記録していました･･･。
ダイエットとかしたことなかったのですが、自分の全身写真をふとした際に見て「な、ナニコレ･･･！」と驚愕し、昨年初ダイエットしました。

その結果、昨年１０月に開始し２ヶ月後の１２月には－１０ｋｇ！
そこから現在の２月で－２㎏でキープしてます。
それでもまだまだ標準体重には遠いので、ここからはリバウンドだけはしないようゆっくり確実に頑張ります･･･。

仲間がいる！と思うとがぜんやる気が出てきて心強いですよね。
皆さん一緒に頑張りましょう！！

はじめまして～
私も仲間入りさせてください
ちょくちょくダイエットをして、リバウンドを繰り返したけっか
全身脂肪だらけになってしまいました
とくにお腹が…妊婦さんみたいです
とにかくがんばります
みなさまよろしくです

仲間に入れてください！私にカツを！！

みなさん、はじめまして！67kgもある、ayuといいます。私も-20kg目指してダイエット始めました！一緒に頑張らせてください☆

リマさん＞＞
すごいですねぇw(ﾟoﾟ*)w洋服のサイズはどれくらい変化あったんですか？
体重も減らしたいですが、見た目で引き締まった体をめざしたいですよね・・・なんか特別なこととかしてるんですか？＾＾

実家に帰って、緩～く生活してますが、今日、近所のおばちゃんに「顔が小さくなったね」と言われて、テンション上がってます。
私は現時点で78キロから、70キロに痩せのですが、周りの人に気がついてもらえるようになりました。
ジーパンもユルユルになったし、入らなかったブーツもスルっとはけるようになりましたよ。
鏡で見ても、前はお腹に特大スイカが入ってるみたいでしたけど、今はメロン位になったかなぁ。
体重も減らしたいですが、見た目で引き締まった体をめざしたいですよね。