こんばんは。
のっち。。さん5日で4㌔って驚異的ですよ！スゴイ★私も5日目ですが、体重がこのごろ増えている‥なんでだろ。せめて停滞期を望むのだがね～。難しいね。あ、ラーメンセット最高！！笑。から揚げとかがあってもいいかな～。

みなみさん、私もあんこ大好きです！たまに食べられない人がいればあんた人生損してるよと言い捨てて怒られたりします。あ、ありがとうございますｗみなみさんも誕生日おめでとう！終わってからケーキ食べそうだ‥リバウンドしないようにしなきゃ。

青ザクラさん　駅伝部ですか～！！すごいですね！！私の友達も駅伝部の子食事制限しててガリガリですよー↑↑でも何かスポーツやってると太りにくそうな気がしますね（笑）
のっち。。さん　お菓子隠しちゃいます！！弟の胃の中に（笑）私も甘いもの特にチョコレートとあんこが大好きで頭から離れない日々が続きます↓↓４キロも痩せたんですか！？すごいですね！！
Girlsさん　私も八橋好きです！！あんこが好きなのであの組み合わせはたまりませんよね～☆★大学生だったんですね！！もっと大人かと思ってました（◎Δ◎）！！あ！！お誕生日おめでとうございます♪♪

Girlsさん＞
知ってますよ、八橋☆京都名物ですよね。あたしも定食すきですよ！ラーメンセットとかね、ラーメン餃子、チャーハンみたいな☆私、４キロ痩せたんで、あと４～５㌔は痩せたいなぁ。。今はずっと停滞期。。。

いいなぁ‥。私はいっつも生理一週間以上で長いです。私も炭水化物大好き！！なんかうどんと丼が一緒になった定食とかすごく好み！(笑)おかしも恋しいなぁ‥。クレープと八橋(知ってますか？)が食べたい。両方チョコはいってるやつ！私も今体重停滞期だなぁ‥。59.6から減らないや。

Girlsさん＞
私生理終わるの早いんですよね、、４日間位。。２週間以内にはリセットしようと思ってます。１番食べたかったもの…ん～、甘いものかな!!元々炭水化物大好きな女で、ご飯食べないなんて信じられなかったけど、、リセット中は、甘いもの、クレープとかケーキかな!!頭から離れずにいたりしました^^；

美意識さん＞新しい店で働くのですか^^気持ち新たに頑張ってくださいね☆ダイエット情報もこれから交換しましょね^^

青ザクラさん＞あたしも似たような感じで、１週間に３キロとか太ったときありますよ！ダイエットしてるときで、（って言っても年中してるんだけどね）ちょっとヤケ食いしたら…
多分、すごい吸収力がすごくって。食べ過ぎた後で後悔・・・。
過食続いてるんですか?!大丈夫ですか?!私もそんな感じでした。痩せたい気持ちが強すぎて結果がついてこなくて、ずーっと過食だった時期ありましたよ。辛いですよね。。

みなみさん＞一つ下ですか^^試験も、ダイエットも頑張って下さいね☆テスト期間中は確かに間食増えるかもね…。あれだったら、お菓子隠しちゃって下さい笑っ。私もやばいなぁ…

こんばんは！★
さくらさん＞自分の日記にも書きましたが体重って朝から夜はほとんど変動がない(もしくは増えてるん)です。だから今日の頑張りは次の日の朝に表れると思います！でも確かに一週間での効果は－１～５㌔で個人差らしいので1㌔だけ減ったっていうのもあるし、それじゃ凹みそうだな‥と思うならば測らないのも手ですよ(・∀・)あと朝と夜二回測れば、どーしても「増えた！なんで？」って思う時があるからそれで私は凹みます。

のっち。。さん＞私は今日が4日目です。訊きたいんですがリセット中に１番食べたかった物って何ですか？私は激しくライス。今のうちに摂取してください‥米が恋しい。

青ザクラさん＞駅伝か～スゲー(・∀・)リセットダイエットは結構即痩せじゃないかな。でも第一の目標を即痩せにすると失敗する気がします。私も過食の時はほんとすごかった。別スレの暴飲暴食とかによゆ～で書き込めるくらい。。

美意識さん＞お仕事頑張ってください！美意識さんにものっち。。さんに訊いた事と同じ質問したいです‥。何か気になったんですよね～。また暇な時でいいので答えてくれると嬉しいです★はじめに食べたNGものでもいいや。

みなみさん＞書き込みありがとうございます！そっかまだ学校なのですね。私は大学生なので２・３月は休みなんです。てか私ももうすぐ誕生日！！しかもリセットダイエット中‥(日記に書いたっけこれ)。だからその気持ち分かります‥。

　明日から　新しい店で　働きます。忘れかけてた仕事に対しての意欲復活させたいと思います！！夢ともう一度向き合ってきます。と同時にダイエットも並行にやっていこうと思ってます。　夜も遅いのでここに　くるのは少なくなりますけど、落ち着いたらまたリセットやるつもりです！　　みんなもこれからも自分のハードル高く跳んで　美心　たかめていきましょうね！！！！　これからもよろしくお願いします＾＾　

みなみさんこんにちは。わかりますよ。ついつい、てが、お菓子の方へいってしまいますよね。ここで我慢しないといけないのに。と思いつつ食べてたりします。あたしは、もう。３日、過食状態です。どうにかしないとと、思っているのですが、じぶんで、セーブできずに悩んでいます。あと、部活は、駅伝部でした。

こんにちは。私はのっち。。さんや青ザクラさんの一つ下で高２なんですが今試験中で学校が早く終るんです。部活も休みだし早く帰って次の日の勉強とかするんですが学校と違ってお菓子が手をのばせばあるところにあるのって結構つらいですよね↓↓でも４月に身体測定あるしなぁ～生き地獄ですね（笑）みなさん着実にやせてるんですね～すごい！！
青ザクラさん　食事制限のある部活って体育系ですか？？陸上とか？？
Girlsさん　リセットダイエットの仕方これ書いたら見てみます！！ありがとうございます☆★でも私昨日誕生日でケーキがまだあるんです（；△；）本当なら嬉しくて飛び上がりたいところですが、素直に喜べなかったり・・・（＞－＜）

　今日は体重朝から　測っていません。　きっと　いや確実に増えているような気がするので･･･　　なので今日からクールダウン期に入りますっ　　落ち着いたら又リセットやります！　
　さくらさんも減ってますね！！　今の時点で－０.８っていいじゃないですか☆　結果よりも　達成感と　自信です＾＾　頑張ってください。
　girlsさん　食べてしまったものは　出来るだけ振り返らずいきましょうねっ　お肉は立派な筋肉維持食です★　油分は残りの日数で　リセット出来るはず！！
　　青ザクラさんこんにちはっ　部活今まで頑張ってきたんですね　お疲れ様でしたっ。２日で４㌔　相当ストレス溜まってたんですね′ω｀でもすごい頑張りやさん！！　しかし即痩せの件どの方法の即痩せも　未成年の人には　お勧めできません･･･　　ストイックになりすぎず、自分の超えてはならないラインだけは　しっかりもって無理せず　頑張りましょうね♪　　
　

みなさんこんばんは。あたしも、のっち。。さんと、同じで、今年、高校を卒業します。あたしは、おとといまで、ずっと、食事制限をさせられていました。なぜかというと、そうゆう、部活に入っていたからです。その部活を、ついに、引退しました。
そうすると、今までの我慢がが、爆発して、２日で、
４㌔ふっとてしまいました。だから、あしたは、断食ダイエットで、元に戻して、その後リセットダイエットで、より減らして偉功と思います。ほかに、即痩せ方法があれば教えてください。

Girlsさん＞
らしいですね☆やっぱ、生理後１～２週間後がいいって載ってますね!!ゃから、生理終わるまでこの板見て、モチベーションＵＰさせます＾＾

さくらさん＞
終わってから測るの私はいいと思いますよ☆
本とかには、毎日チェックする☆みたいな決め事とかあるけど、
それが挫折の原因になったら、笑えないしね。
なんっていうんだろう、、、100ｇ位増えててもショック受けるし、それがストレスでバカ食いとかなると、測らなきゃ良かったって思う。測ってショック受けてバカ食いしたがために、いつまでも引きづってるって感じになってるから↓

こんばんわ!!
すごい!!みんな減ってる～～(>_<)
あたしは･･･とゆうと･･･いまんとこ－0.8kgです･･･。

う～ん、ちゃんと厳密にやってるのになぁ。
しかも今日は親知らずを抜いたため、かなり食欲がなくて朝にグレープと夜にヨーグルト&フルーツを食べたのみなのにぃぃぃ
何回もやって(挫折･･･)ると減りにくいのかなぁ？
それとも年のせい??笑
生理1週間後くらいにはじめたんですがねぇ。。

でもでも、みなさんもがんばってることだし、ほんと今度こそは達成させるぞ。
あたしものっちさんのように終わってからはかろうかなぁ？
あんまりスローなのがわかると崩壊の危険が･･･なきにしもあらず。
Girlsさん＞－2kgおめでとうございます!!
あたしもおいつけるようにがんばらなくては!!
今日もチョコが山のよーに･･･かんべんしてぇぇ

こんにちは。
うぅ、最悪だ‥。外食ではサラダとお肉を食べて、サラダはドレッシング抜いてもらったけど肉に油が‥。フォークで絞って食べたけど、夜は朝より0.4㌔増えてました。すごくショック。もう食べないっ！！(>＿<)なんか油が気持ち悪かったな～。ゆずあがりさん5㌔ってすごいですね～。
美意識さん喜んでもらえて良かったですね★てかせっかく自制心を信じてもらったのに‥もう自分が情けない(￣＾￣)
のっち。。さん生理終わったら痩せやすくなるはずです(と、本には)。今マイナス2㌔に戻ってしまったけど、絶対挽回します！

はるなおさん＞
いえいえ^^私は、生理になると全く減らないんで↓↓逆にストレスも溜まるので。。はるなおさんは、生理で減りよかったんですね☆キープも頑張ってくださいね^^生理終わったらまたします^^

みなさん、どうもありがとうございます^^
今は、体休ませておきますね。今までの中で、リセットダイエット途中でやめたのは、食欲が抑えられず意志の弱さでした。体の事を気遣ってリタイアしたのは初めてです。理由が変わっただけでもだいぶマシかな。笑。。
美意識さん＞遅くなりました。私は、今年高校卒業する者です^^今は、春休み?というか自由登校で結構暇してるんで笑。
Girlsさん＞すごいです^^－２．４㌔おめでとうございます^^
私の分も頑張ってくださいね！生理終わったら、追いつきますっ!!笑

のっち。。さんごめんなさい、私かなり無責任な発言してしまいました(;o;)実は私リセットダイエット始めたとたんに生理になって、それでも減りがよかったんで「これはいける！」と思ったんですよね…ただ、最近はめっきり減らずとりあえずキープの状態です。
体調の回復を祈ってます

御褒美食ってきました！！！　やっぱり後悔のない食は良いもんです＾＾　girlsさんケーキ喜んでもらえましたよっ♪　無意識に自分も食べること　想定した上で作ったので　　あんま甘くねーよ？とサラッと言われましたけど　聞き流しました　(－－;　　
　もう３日目突入しましたねっ　　今が正念場ですっっ　　外食ですか･･･　大丈夫！我　見失わないでください！　　　　－２.４！！！！すげえええ　せっかくここまできたんです！！　girlsさんの　自制心　わたし信じてますから☆u☆！！
　みなみさんこんにちわ　　わたしも寒天やりましたよ！　結果･･　体重増量　いらだち　ストレス　挫折･･･　　　終いにはプラマイ　プラスでした･･。　でもこのダイエット法はかなりお勧めします　　方法マスターしたら是非一緒にやってみましょう！！
　　のっち。。さん　そんなん挫折じゃないない！！　今は体の事　しっかり支えてあげましょ？　終わったら又新たにすればいい。　前向きにいきましょうね。　　　これはのっちさんの為におもうからこそ言う言葉です。　体調整える　メニューは　無理しないリセットもどきで　それはいいと思います。やっぱり自分の超えてはいけないラインだけは　常にもっててくださいね　　わたしこれと似た形で途中でやめてリバウンドしたので･･･　　あの時みたいな後悔はして欲しくないので。また復活したら　トライしましょうね◎　　　

はじめまして。
リセットダイエットで５ｋｇ痩せたことあります。
二年前の七月に挑戦しました。

こんにちは。
なんか常に空腹？のGirlsです。微妙にフラフラするような‥。今までの食生活が悪すぎたからでしょうか。今日(3日目)の朝測ったので(始める前日の夜から)2.4㌔減りました。しかしまだ気は抜けない。ていうか元がやばいから。しかも夜は外食‥！！目覚めろ私の中の自制心！泣

さくらさん、うちもおとーさんが常に甘いもの(クッキー・菓子パン)を目の前で食べてるので誘惑がすごいですね(笑)。でも自制して偉い！その調子です(＾ω＾)

のっち。。さん、そうですか。確かに私今でもちょっとフラフラなのに、生理中だったらかなりしんどいと思います。大丈夫！挫折じゃないですよ！健康のためだし。また頑張りましょう★

みなみさん
私なんて半年で10㌔増‥、でも頑張れば痩せられます！あ、私もよく噛む。アレって肉が付いてるからだったのか～(納得)。私の日記に今日辺りリセットダイエットの仕方詳しくのっけておくのでよろしければ見てください。(毎日ゆってるけど‥)抹茶葛湯か‥おいしそう★私も終わったら飲もっと。