こんにちは！！Girlsさんお返事ありがとうございます☆最近顔に肉がたくさんついたらしく口の中をよく噛みます（笑）みなさんが頑張っているのを見ると私も頑張ろうと思いました！！私今まで独自のやり方でもずく＆寒天ダイエットしたんですがだめだったんです・・・ちょっと無理したのに全く変わらなかったんです↓↓私ここ２年間で７キロくらい太ったんです（ΩΛΩ）私今日から抹茶葛湯を置き換えてやってみようと思います！！

今、生理になり、体調が優れないので、生理中は体を休めさせる事にしました。残り２日だったんですが。。みなさんにあれほど頑張ろう頑張ろうと言っていて自分から断念してしまい、とてもお恥ずかしいのですが。厳密なリセットダイエット５日間で終了し、残りは、緩リセットメニューで過ごそうと思います。無理しない程度のリセットもどきって感じで。また生理終わったら１～２週間の間にしようと思うし、この板にも見に行こうと思ってます。よろしくお願いします!!

こんばんわ！やっと1日目が終わろうとしています。。
今日はなんとか乗り切れました!!
何回も甘いもの(お母さんが常備してる!!)の誘惑に負けそうになりましたが･･･

なんかここで食べちゃいましたって報告するのが恥ずかしくて。笑　励みになってます。ありがとうございます(^^)

明日もがんばります!!みなさまなにかおすすめのメニューとかありますか？なんかレパートリーがなくて。。もしよかったら教えてください♪

のっちさん＞あたしも甘いもの大好きなもので･･･
つらいですけどこんどこそ後悔&自己嫌悪にけりをつけて気合いれてがんばります!!のっちさんは明日で終了ですか？体重はかるの楽しみ&不安でどきどきですね!幸運をいのってマス(^^)

美意識さん＞すごい!!達成したんですね!!ほんとすごい。励みにナリマス。あたしも3月10日が誕生日なんでそれまでになんとしてでもちょっとでも美しくなりたい。なんかこのダイエットは達成したら心まで美しくなれそうです。笑　
悪魔の一口、肝にめいじマス。

Girlsさん＞はい!今度こそ投げずに一緒にがんばりましょう!!一日遅れですががんばってついてゆきますっっ。でも1日3回ってすごい･･･うらやましい。

はるなおさん＞ほんとステキです☆
いままでひとりでやってもすぐに挫折してたけど。。
なんか変われそうです!!一週間がんばりましょう(^^)

こんにちは！
なんか昨日まではそうでもなかったんだけど、便通がすごく良くて、今日1日で3回出た‥。でも夜はあまり野菜食べてないからどうかな～。(いきなり便通の話)
しかし毎日毎日外出て人に会うし、おとーさんがダイエットは体壊すから止めろとうるさいので気が抜けない。なんか自分以外は敵！の感じが‥(大げさに言えば)；

のっち。。さん、生理ですか‥。貧血が心配です。
あ、なるほど。そういう訳で体重測ってないんですね～。じゃあ終わったときがなんか楽しみですね★あと私と年近いです(・ω・)
はるなおさんも生理ですか～。なんかこのダイエットの最中は激しい運動よくないって聞きました(私はしなさすぎだが)。鉄分はいいかもですね！いまいち何に入ってるのか解らんが‥笑。
美意識さん。ほんっとーに、お疲れ様です！私も5日後同じ気持ちを味わえるよう頑張ります！今日はケーキ喜んでもらえましたか？(^∀^)
ないしょさん、野菜スープか‥おなかいっぱいになりそうだし良いかも★クールダウン期にはもってこいですね！
みなみさん、こんにちは。リセットダイエットの方法ですか？リセットダイエットは一週間、炭水化物油分糖分一切摂らないダイエットです。私も今してるのが初の試みなので、まだ良いかとはいえませんが(良いっつーか向き不向きだし)断食、などより建設的かなと。あとやり方覚えれば手軽にできるので。良かったら一緒に頑張りましょう！！

こんにちは。はじめまして。さっき体重を量ったらものすごく恐ろしいことになっていたので、今日から少しずつはじめようと思いました。まずは１週間頑張ってみます！！何か良い方法ありませんか？？知識が全くないので教えてください！！お願いしますm(__)m

無事終了しました！！！！皆さんと一緒に頑張ってるのがとても励みになり、やりぬく事が出来ましたっ。ありがとうございます＾＾結果ー１.２㌔　でも良しとします！！　皆さんも　最後までやりきりましょう！
　のっち。。さん生理ですかー　もし生理くるまで待ってたら　ほんとに今より確実に増えてますよね･･結果的に良いと思いますよ！むだじゃないない！！！　　　　･･･・・・・・。
　のっち。。さん！！！高校生！？あたしてっきり社会人かと思ってました　勝手な思い込みでした＋＋今年卒業なんですねっおめでとうございます(＾＾)気持ちも体も良い意味でリセットして、将来の第１歩素敵な気分で迎えましょう☆★
　今日はお祝いしてきます。祝いケーキ焼きました☆　気に入ってくれると嬉しいな。　

はるなおサン＞
レスありがとうございます^^
生理後すぐに始めなかったんで、急いでやったら、重なっちゃいました涙　まさか今日来ると思わなくて。。
ま、生理後まで待ってたら、まだ太ってたかなって思うと、今実行しておいてムダではなかったなって思います。ちょうど、高校の卒業式控えてるんで、今の時期やっててよかったかなー。効果は生理後より低いかもしれんけど･･･まぁ…少しでも痩せたらって。。

美意識さん！終了おめでとうございます♪私がリセット決意したとき美意識さんが暖かく迎え入れてくれて本当に本当に嬉しかったです！これからも美意識さんに続くリセットダイエッターを見守っていただけたら幸いです♪

さくらさん、ここ本当にステキです、初めてダイエット成功の道を歩めている気が！なにせ私も挫折が多くて…少し失敗しても自分を責め過ぎずに1週間やりぬいてみましょう！

のっち。。さん私も生理なんです(･∀･)…！ダイエットの効果だけで言えばもしかすると生理終了から1週間よりもっといい気もしますが、やはり栄養はどんどん流れていくので、貧血などに注意して鉄分をしっかり摂るといいのではないですかね？あと2日！のっち。。さんならきっとできる！

ないしょさんのように夜だけスープ作ってた事があるのですが、母が気に入ってしまって(手間がかからない点で)本当に1ヵ月程続いた事があり、うんざりでした、少しトラウマ笑

どうしよ･･･泣　思い立ったら吉日♪と思い、リセットダイエット始めたんですが、、、生理きちゃいました泣。
でも、ここでやめたら今までの努力が･･･ってなりそうです。
残り２日なら続けてもいいでしょうかね･･･？
やっぱ７日間続けてやってリセットダイエット終了としたいので･･･

girlsさん＞前にも書いたのですが、私はダイエットスタート時に測り、終わるまで測らないのです。。これは私流なのですが、過去にダイエット挫折経験があるのですが、その挫折の原因は、毎日体重を測り、例えば、昨日こんなに努力したのになんで、前の日より増えてるの？とか、思ったとおりに減っていかないと、自己嫌悪に陥り、途中でやめて、バカ食いに走る傾向でした。何度それを繰り返し、いい加減気づきました。んじゃぁ、測らないでおこうって。そうしたら、体重の変動が分からないから、ショック受けることなく、最後まで貫けるだろうって。ま、私流ですけどね。受け入れられなかったんですよ。。。

No57のないしょさん！！　応援ありがとうございます！！！！
　　　　　　　　　　　嬉しすぎる
　　野菜スープですかっ　わたしも自分の目標達成したら　スープ夜に維持対策に活用してみます！！　スープダイエット興味あるので詳しくはネットで調べてみます！有力なアドバイスありがとうございました！
　今度又ここのレスに良かったら遊びに来てくださいね♪

　はい。ものすごく　内容の濃い７日間でしたよ。濃く　そして　シビアに深く　自分の中の繊細な所が　容赦なく直球に　考えさせられました･･
　これは胸張って言える！！このダイエット方法は確実に　美への王道確定です！！　　
そのgirlsさんの最後の言葉　　もう投げません　に美意識感動中････　　　　　　　　

はじめまして。
皆さんがとても頑張ってて応援したく自分の経験を書き込みます★
自分もスープダイエットなんですが１週間、野菜スープを飲むというダイエットで２㌔痩せました。ちなみに１週間ず～っと野菜スープというワケでなく４日目以降からバナナや豚肉もちょっとずつ食べていくやつです。
初めの３日間は全然体重が落ちなかったように思います↓①日目→スープ＆果物(バナナ以外)②日目→スープ＆野菜③日目→スープ＆果物＆野菜みたいな感じでした。
でも思ったよりキツくなかったんです。あくまで自分の感想なんですが、スープも果物もお腹いっぱいに食べるせいか今まで空腹を我慢するよーなダイエットほど苦痛ではなかったです。苦痛ではなかったですが、やっぱり果物や野菜ばかりで何か胃が変な感じで元気は全然でませんでした^^;１週間で限界と実感しました。

ちなみに今は朝、昼は好きなもの食べて夜は野菜スープを食べたりして体重維持してます。とりあえず夜を控えめにしてます。スープダイエットで好きなものが食べれなかった分、今は朝と昼好きなもの食べれるので夜控えてもあまり苦にはなりません。
長々と失礼しました↓

それでは皆さん頑張ってください!!!!!!

長い一日だった‥‥笑

夜のおかーさんとの会話は
私「てか昨日どこどこ行ってさ‥」
母「え？それ今日でしょ？」でした。
あと夜ごはんはバイトのせいで食べられなかった‥。最悪！！抜きたくなかったのに(泣)。美意識さんお疲れ様です！1.2㌔減ったのもすごいし、このダイエットって体重の数値よりもっと深い原因みたいなものが改善されてったなぁって思いません？(^^)のっち。。さんの報告も楽しみにしときます☆ところで、のっち。。さん毎日体重はかってないんですか？
さくらさんこんにちは☆私は今日が1日目です。一緒に頑張りましょう！てか、何回も頑張ろうとする精神が素敵ですよ。私は今までなげやりになったら半年くらいその状態が続いてたので(￣－￣)でももう投げません！

夜も　友に誘われ風呂行ってきました･･･　わたしの肌カピカピになりそうな･･･なんかピリピリする。　そのアト居酒屋行ってきました！　　　メニュー選ぶ目が半端ない恐ろしかった様で　隣で何も言わず　友達はわたしの言うままに注文してくれ、微妙な空気の中　黙々と食してましたっ　　愛しく感じた　(＊′∀｀)　　ほっけって油いっぱいですね！計算ミス！！　ブツブツ言いながら夜は更けていきました･･
　のっちさんごめんなさい。アト２日でしたね　　何キロ減ってるのかなあ　思ったより減ってなくても　東京バナナ冷凍の件は、かなり感動させられました！！　自信もって残りの日数頑張りましょう！！
　さくらさんこんばんわ。挫折の原因はやっぱり　悪魔の１口ですよねっ　　そのついついうっかりは　これで最後にしましょうねっ　わたし今日で最終日なんですけど、この７日間の間に　何度も人にお見せできないくらい　もがき狂いました。　甘味の毒者が　しつこいのなんのって　そりゃあもう！！！でも　７日間終わろうとしてる今　心から　心から食しなくて　良かったって思えてます。　挫折繰り返してきた分、この感覚は　何にも換えられない自信になったと思います。　さくらさんにも　是非　この感覚と　自信　あじわってほしいです！！　

さくらさん＞初めまして^^
私も、リセットダイエットは何度も挫折してますよ。
食べることがだーいすきなんだから、急に１週間こんな生活送るのはやっぱ辛いですもん。
でも、ずっと長引くのが嫌って思い、ケリをつけたいと思って。
私は、あと２日です。
ＮＧ食食べたい気持ちも分かります。美味しいものはほとんどＮＧ食ですもんね･･･でも、痩せたときのことを考えがんばろう！

みなさまこんばんわ。
この前からはじめたのですが
ついついうっかりNG食べてしまったり。。で、
今度こそ!!涙

どうか暖かく迎えてください(>_<)

ほんとにほんとに今度こそがんばります。
こちらにも毎日くるようにしますのでよろしく
お願いしますぅ!!

美意識さん、Girlsさん＞
私は、あと２日ですよ^^月曜日まで。
前に書いたとおり、昨日焼肉食ったんで調子ゎいいですわ!!
減ってるかどうか不安ですけどね＞。＜
今日の夕食ゎ、秋鮭のやいたやつに小松菜にします^^
ちょっとレパートリーが少ないんですけどね。。
リセット最終日に、体重測って、何キロ減ったかお知らせしますね！あまり期待せずに計ってみます。期待して、ぁんま減ってなかったらショックでかいですしね。

今銭湯行ってきましたっ　　寝そうだった･･･　　思ったより人少なかったな　水分か･･　わたし普段すごい水飲んでます　だからストックされてる事　祈りつつ　サウナで汗かいてきましたよ＾＾　すっきりしたあ！　　はるなおさんのアドバイス、パソコン前に素直にうなずき、納得！我がの体信じてみます★　　ありがとうでした＾＾
　girlsさん　わたしはトータル－１.２㌔です！　ちょっと切なすぎでしょ？　でも今までこの一キロ一キロがクセモノだったんで、－１.２㌔しか･･　じゃなくー１.２㌔も減ったと　考えなおそうと思いますっ何しろかなり　自信がついてきてるみたいです。girlsさんも皆のあとついて来てくださいねっっっ！
　のっちさんもアト１日ですね！！最後まで気抜かず頑張りましょう！わたし明日は無理かもですけど、明後日からもリバウンド無しの体作りこれからも美意識もってがんばります！クールダウン期の細かなアドバイス交換していきましょうね♪♪　

はるなおサマ(・∀・)
私も便秘気味かも、最近まだましですが。増えたりすることもあるんですね、覚えとこ。　そうなんです！気合が入ってる時とそうでない時のむらをなくす(故・常にダイエッターモードでいる)のが目下の目標♪はるなおさんは今4日目ですよね。頑張りましょう！

美意識サマ(・∀・)
ありがとうございます。美意識さんラスト日ですね！お疲れ様です(^^)体重が増えてるのは生理とかホルモンのバランスかな？トータルでどのくらい減りましたか？私は今日から始めてます。グレープフルーツは今まで食わず嫌い？でした。でも結構おいしかった…つーかでかかった(笑)確かにモチベーションUPは重要ですね☆痩せたらしたいことが山ほどあります。

のっち。。サマ(・∀・)
のっち。。さんも明日で終わりですよね☆結構痩せられましたか？あと少し頑張ってください！外食は誘惑も怖いですし、自分にあったメニューがなかったら困りますね。早速今日人と会うけど、流されないように頑張ります！！

☆～☆～☆～☆～☆～☆ということで☆～☆～☆～☆～☆～☆
今日から始まりました。昨日登録した自分の日記を見ると解りますが、悲惨としかいえない体重です。美意識さんが言われた事ですが
‥‥自分のモチベーションって何だろう？？
やっぱり自分に自信を持ちたいってか好きになりたいのが1番だけど、抽象的かな～。好きな人にもっと好かれたい！とか？(乙女に！乙女に！)服もちっさいの着たいし、そのためにはやっぱ努力だな～昼ごはん作ろ♪