最近食べ過ぎて、ただでも太いからだが152で57.5になってしましました。一ヶ月で十キロやせられればいいなと思ってます。せめて5キロ。マジやばいです。

初めまして☆
私は152㌢で44㌔です↓3月からﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってて、
一時は42.1㌔まで落ちたんですが、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまいました…。
それから、最近失恋してしまったんで、痩せて見返してやります！！
40㌔に絶対なります！！！みなさん頑張りましょう♪

はじめまして！！
150㌢48.7㌔・・・；
10月までに、あと1ヶ月で5キロやせます★宣言！！

絶対頑張るぞォ！！

はじめまして☆
私はゆーきさんと同じで150cmで48kgです。でも、8月から食事制限と運動をして2kg減りました(以前は50kg)
お互い頑張りましょうね。

１４８ｃｍで今４８～４６をいったりきたり。。。目標は４０前後です！前は５８とかあって頑張って半年で１０落としたけど最近さぼり気味でキープするものの下がらないです（泣

新学期を機にまた頑張ろうと思います(*

152ｃｍ　最近ダイエットを始めてやっと3ｋｇ減量（＾＾；）
４６．６ｋｇになりました。目標は４０ｋｇ（＾－＾）
お腹ブヨブヨの私めに、夫は痩せ過ぎだーーと叫んでいます。
・・・まだ、痩せてないって！？・・・

　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


ちなみに１０年ダイエット失敗の私に救世主出現！！
食事は・・リエータのお世話になってます
運動は・・今年泳げるようになりました。水泳教室に通ってます
その他・・杜仲茶　酢ｅｔｓ・・
しかし・・日々反省と分析の繰り返しです（＾＾；）

皆さん挫けずに美人になりましょう？？？？

・・・・ホンキでっせ・・・

あたしはせめて３８キロぐらいにはなりたいです!(*^。^*)無理だと思うけど・・・でも・・・がんばりまっす！！！

あたしは身長１５３ｃｍ何です!しかし・・・体重は４６㌔何です!太りすぎだと思い今日は６時３０分ごろからジョギングしてきました！しかし、私は肥満なのですぐ疲れちゃいました・・・はぁ～明日もやるのかぁ～と思うと倒れそうです・・・

私は１５５㌢４５㌔です。４０㌔くらい目指しています！食事と運動がんばろうと思います!!家でできる簡単な運動ってあります？

１５３ｃｍ５０ｋｇです＞＜
体重的には４５くらいで
４０前半に見えるような引き締まった感じが理想(o´∀`o)
運動と食事制限、マッサージでチャレンジしてます☆

お盆実家に帰って暴飲暴食でした。
体重はあまり変動しないように気をつけたのに案の定
お腹がポッコリでてしまいましたｱｶﾝ・・・
やはり運動ですね今は150の約46.5㌔
必ず美容体重まで落としてやる！！
と気合い入れさせてもらう為に書き込みしました。

初めまして、私も一緒にガンバリタイと思います☆
現在は154㎝で42.6㌔です。でも体がブヨブヨ気になるので、40㌔目指してがんばりま～す。

はじめましてkazuです。
現在身長150ｾﾝﾁ体重43ｷﾛ前後です！実は3ヶ月前まで52ｷﾛありました。
今までは「ダイエットなんてうちにはムリ。絶対減らへん」思ってましたが、がんばって挑戦してみたら体重減りました！
今もダイエット継続中であと1～2ｷﾛくらい落としたいです。
みなさん一緒にがんばりましょう！

はじめまして！152cmくらい、体重48㌔で今は46・5㌔くらいになりました！目指すは40㌔です！

お互い頑張りましょう!(*ﾟーﾟ)ﾉ

はじめまして!!
私は、156センチ46キロで
目標が42キロです☆
高校時代は、ずっと40キロだったのに
卒業してから運動しなくなったせいか一時期は
50キロありました。。。

今低炭水化物ダイエットをして
毎日体重計にのっています。
よろしくお願いします♪

私は１５０弱４５です。近いうちにタカノに通う予定。セルライトがすごくて～
セルライトとりながら　二年前の４０Kgに戻したいです。

　さきぴさんへ

私と身長一緒♪私も151センチだよ★すごいダイエット
頑張ってますねぇ！！私も頑張ります！！私も43㌔目指して
います！！一緒にお互い頑張りましょうねぇ！！痩せて
友達に「かわいくなった！」って言われたい！！

そんで　こんなさきぴですが！
私も４０～４３か４５ｷﾛめざしてるので！
よろしくお願いします！

私は１５１．０の５５キロです！
前は６４．０でした・・・７０キロもいきそうになりました
ダイエット始めて６ヵ月はん　です・・・
ここまでやせれて嬉しいです！

私も４３キロなりたい★でもまだ程遠いです・・でも頑張ります！！よろしくお願いします。

まむさん＞
おおぉ☆そうですかぁ☆
私も体重48㌔に落ちてましたぁよ♪
凄く嬉しヵゝったですぅVv

私は、身長１５３cmの体重５６kgです。うう…自分でも太りすぎだと思いつつ運動もできませんみんなと外れている体重だと思いますがこれでも４０キロ代を目指しています。（無謀ですが…）頑張ります。ちなみに高１です。

150の47㌔です。最近ウツ気味だったんですが、仕切りなおしたいと思います!目標は40㌔ですが｢痩せたい!｣と意識すると逆に怠けてしまうのが私のパターン･･･。だから自分を鍛える(心も体も)って意識で今日からトレーニング始めます!!ダイエットではなく!(oﾟ▽＜)/　具体的にはジョギング＆スロトレでいきます。さー､頑張るぞ～!!

こんにちわ!実は私も身長154㌢で体重49㌔なんです…
周りの仔は皆細くて…しかも㊥3で……↓
最近わ夜走る事を頑張ってます。走る事はダイエットにいんですかね？
これからも頑張ります。

郁菜実さんありがとうございます！！
今朝計ったら５５㌔になってました。
まだまだですけど、
少しずつ目標体重に近づいていることを喜びつつ
これからも気を抜かずに頑張ります！！

まむさん！
引きませんよ☆☆
別に大丈夫じゃなぃですヵゝぁ♪♪確かに、自分では引ぃちゃってるのヵゝもしれないｹﾄﾞ、その体重ぉ減らす為にに私達頑張ってるんじゃなぃですヵゝ★

１５２センチで５７キロって。。。
引きますよね。。。。。。

今日は150.0cmで42.0kgです(>_<)。体重計に乗る度に41kg台になってないと鬱になります。。数年前まで50kg以上ありました（＞＜。）。。！少しの努力でダイエット成功できるはずです！！応援します☆

汚初ですVv
㊥①で152㌢、49㌔です(汗(汗
早く！とゎぃゎなぃヵラ40㌔近くまで落としたぃなぁと思ってﾏｽ!!
誰ヵゝ健康的に綺麗に痩せられる方法を知ってぃる人ゎぃませんヵゝ!!?
私ゎお腹が少しぽっこりしてて太ももがセルライトぎっしり……な洋ナシ体系ﾃﾞｽ。。。太ももにいつボコ②が現れるか心配(笑
でも、まずゎ目立つお腹を痩せたいと思ってﾏｽ!!!!
今ゃってるダィェットゎ「食べてもぃぃｹﾄﾞなるべくお菓子ゎ食べちゃﾀﾞﾒ！」って意識する事と最初ゎ5分の内の4分をジョギングくらいの速さで足踏みして残りの1分でマラソンくらいに結構速く足踏みして次に休憩入れた後10分の内5分ジョギング足踏み、4分マラソン足踏み、1分で猛DASH足踏みをする足踏みダィェットしてます！効果あるのかなぁ??
ちなみに私ゎバレー部です。①年ﾀﾞｹﾄﾞ、ﾚｷﾞｭﾗｰです。

はじめまして(●´∀｀●）
１４８㌢しかないくせに４３㌔以上あります。。。
３９．５㌔を目標としています。
まだ始めたばかりですが
下半身やせしたくてしょうがない。
一緒にがんばりましょうね☆