＞あずささん
高温反復浴って何分くらい入ってますか？？運動するより気軽にカロリー消費できそうでぃぃですよね（＾＾）
＞brandyさん
私もオールブラウン食べてました～！！効きますよね☆私ゎスキムミルクいりのヨーグルトをかけて食べてました！！かなり便通よくなりましたよ！！
＞えみちぃさん
怪我だぃじょうぶですか？？怪我とかすると、体重ふえちゃいますよね（＞＜；）私も去年の冬とかそぅでしたぁ。。どんなエクササイズしてるんですか？？

私ゎ、間食をやめて、エクササイズとか夕食に炭水化物を取らなかったりしています。
それだけでも、①日で、0.8㌔ゎ減りました（＾Ｏ＾）
本当ゎ、走ったりしたいんですけど、今怪我をしているので、
激しい運動トカできないんですぅ～＞＿＜

ワタシは朝晩、オールブラウンって言うコーンフレークみたいなものを食べてました。
食べてる間は1ヶ月2・3㌔ペースでやせましたよ。
あとはただひたすら我慢！！！！
それがいちばんきつかったかも・・・・。

えみちぃさん、はじめまして＾ｖ＾

ｳﾁゎ高温反復浴ってﾔﾂをやってます★

風呂上り貧血でかなりやばいですが、汗いっぱいかくし

(多分)きいてると思う!!!!!!!!!

みなさんゎどんなのやってるんですか??

たくさん仲間ができてうれしいです（＾＾）年もちかいし☆
みんなではげましあってがんばろぉ！！あやゎ２日で１．８㌔やせました↑今のところ順調です！！ｗ
ワンピースとか着たい！！みんなのダイエット法も教えてね☆

初めまして！！brandyさん＆あずさsan！！
　②人ゎ、今どのようなダイエットをしてるんですか？？

　　　　　教えてください！！！！！！

初めまして

ｳﾁもbrandyさんと全く同じ身長＆体重なのでｶｷｺしてみました!!!!!

ｾﾞﾋ、ｳﾁも仲間に入れて下さい●>3<●

はじめまして。よければワタシもも仲間に入れて下さい。ワタシは16歳で今年高②。168㎝で66㌔も・・・。来年、いい先輩になるためにも、元の体重の４３㌔に戻したい。これからお願いしますぅ！

便通が悪かったカラ、とにかく水分を１日２．５㍑飲みました！！学校にゎ１㍑パックのお茶持参で！！ワラ
あとオールブラン食べて、お酢ゎ毎日おおさじ１ゎとったら、なおりました（＾＾）後ゎ運動！！学生ならでゎで、体育をバーム飲んで本気でやりました！！

あやぼうSanゎ、どうやって痩せたんですか？？
教えて下さい！！！！！！！

よろしくねぇ！！（＾＾）
あやも高校入学時ゎ５８㌔あったんだよぉ（＞＜；）なんとか少しへりました。。今の彼氏も昔のおまえだったらきつかったとか言われて、、やっぱり少しでもやせてたほうがかわぃぃよね！！リバウンド気味でやばいのでまたはじめたよぉ！！一緒にがんばろ！！

初めまして！！私ゎ、15歳で、今年高①になるんです～！！
（先輩ですね　笑　）身長155㌢体重51㌔もあるんです～　泣
高校の入学式（4月11日）までにがんばりたいです！！
　　よろしくお願いします！！！！！