３月２８日（火）

朝：ご飯　もみじまんじゅう（１こ）

昼：お弁当（のおかず）　クッキー

夜：ハンバーグ　ポテトサラダ　トマト　ぶりの刺身

ぎゃぽーーーーっ食べ過ぎだぁ；；

明日からダイエッと開始デスヨ！！！

ゆりさん・みさりんさん＞＞

初めまして☆

ゼヒ一緒にダイエットがんばりマショウ＾＾

２人ゎ何をさレてるんデスカ？？


さきｓａｎ＞＞

４キロもやせたんですかぁ？？！！！スゴイでス♪♪

どやったんですか？？教えて下さい＞＜；

３月２７日

朝：ご飯　クッキー

昼：お弁当（のおかず半分）　クッキー

夜：もやし炒め　サラダ　カレー（半分ぐらい）

うぉぉぉ；；お菓子食べ過ぎじゃぁぁ＞＜

＞ｄｉａｍｏｎｄさん・みさりんSan・ゆりSan
　初めましてぇ～！！えみちぃも今頑張ってダイエットしています（＠＾Ｏ＾＠）
　皆さんゎ、どんなダイエットぉしてるんですかぁ？？
　教えて㊦さい！！！！！

はじめまして☆静岡県の高①の女子です＾＾
体重と身長が似ているのでカキコしました☆★
良かったら一緒にダイエットしませんか？？

こんにちは♪私は高１なのですがあやぼうさんとおなじなんです！！身長も体重も！！よかったら一緒に頑張りませんか？？

こんちわ
わたしは、ダイエットは、3月21日から、はじめました。
その結果。4キロ痩せましたｗｗｗｗ
実は、小食ってゆうかほんとうは、もっと、いっぱい食べたいんすけど、今ダイエット中なのであんまし、食べないことにしましたｗ
だから。これからも、がんばっていきたいな～とおもいます

えみちぃ＞＞

久しぶり♪

そのダイエット、まじでイイネェ（*＞U＜*）

あずさもね、反復浴で３月１日カラー１．３キロだったヨ☆

ゆっくりだけど、お互いガンバロっ

ｄｉａｍｏｎｄサン＞＞

はじめまして♪

あずさも約１０キロ目指してがんばってマス。。

ｄｉａｍｏｎｄさんゎ何をされてるんですか？？？

はじめまして★私は１０kg位痩せ＆腹ちょぃゎれ目指して頑張り中です！皆さんも一緒に頑張りましょう♪ d(⌒o⌒)b♪
ぜひぜひ一緒に頑張っていきたいで～す♪ d(⌒o⌒)b♪

こんにちゎ～！

＞さきSan
　初めまして！！　さきSanって、食べないんだねぇ。
　えみちぃなんか、いっぱい食べるカラ痩せないんだぁ（T＾T）
　㊥１からダイエットなんて、すごいよねぇ！
　お互いガンバロ-ＮＥ

＞あずさ
　えみちぃね、おとといと昨日遊びまくって疲れたら痩せたのぉ～（＠≧ｕ≦＠）
　このダイエット？ゎ、楽しいカラめちゃ②おススメです♪ｄ（＾Ｏ＾）ｂ♪

さきｓａｎ＞＞

はじめましてェ♪こちらこそ、よろしくお願いしますっｍ(＾Ｕ＾)ｍ

↓の見たケド、さきｓａｎって小食デスネ～☆

あずさなんて毎日バクバク食べまくってますょ↓↓↓

３月２５日（土）

朝：ホワイトデーのお菓子の残りを処理（苦笑）

昼：【外食】お好み焼き

夜：ひじき　サンマ（２口？？）

昼のお好み焼きで胃もたれしたぁぁ；；

はじめまして。さきです、
これからも。さきのこと、よろしくお願いします！！！
3月24日

朝：なし

昼：ヨーグルト＆納豆＆チーズ

夜：かんてん＆ピーナッツ（3粒）＆ヨーグルト
ですｗｗ
ちなみに、中1の13歳ですｗ　　

３月２４日（金）

朝：ご飯

昼：お弁当（のおかず半分）　パスタ

夜：鍋

今日は便がイッパイでたａａ★☆（汚くてすいません；）

３月２３日（木）

朝：ご飯　お味噌汁

昼：お弁当（のおかずのみ）　ヨーグルト

夜：ほうれん草とシメジの卵とじ　ギョーザ

最近・・・体の調子がなんとなく悪い気がするゥゥ～；

あんまりおなか空かない。。。

３月２２日（水）

朝：ご飯

昼：お弁当（おかずのみ）　ご飯　納豆

夜：焼きそば　トマト（１切）

お昼にご飯イッパイ食べ過ぎたァァ↓↓

えみちぃ＞＞

久しぶり(*´∇｀*)ﾉ　

あずさも痩せないんだｮ～↓↓

しかも今日はお昼にバイキング行ったしｨｨｨ(||ﾟДﾟ)ﾋｨｨｨ!(ﾟДﾟ||)

今度久しぶりに遠距離の友達と会うのにさ｡｡｡


３月２１日

朝：ご飯　お味噌汁　クッキー　チーズケーキ

間食：おにぎり

昼＆夜：バイキング


あぁ～痩せたい(´･ω･`)

こんにちゎあ～！！
　最近、痩せなくて×②　そして太っていく・・・（Ｔ＾Ｔ）

　皆さんゎ、最近どぉ～ですかぁ？？？

朝：ご飯　お味噌汁

昼：お弁当

夜：肉じゃが（半分）　ソウメン　野菜スープ

間食：カントリーマアム（1枚）

最近どんどん太ってる気がする…；　なんで??!!!!!!

ヨピさん＞＞

初めまして★

グレープフルーツゎﾀﾞｲｴｯﾄに良いってよく聞くけど

実際どう効果があるかはわかりませんよねぇ；；

あずさもなんとなくジューズを飲むときゎ１００％グレープフルーツに

してるけど…

今度調べてみますね♪

お互いダイエットｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼｮｳﾈ*

３月１９日

朝：ご飯　納豆　パウンドケーキ（１切）

昼：うどん＆そば（半分ずづ）　

夜：高野豆腐　鮭のﾎｲﾙ焼き（野菜付）

間食：ロールケーキ（１１：００ごろ）

あ～また便ﾋﾟになったよぉ～；；どうしたら治るんだろｫ

アタシは身長１５５ｃｍ、体重５０ｋｇです。目標４０ｋｇです！いつもダイエットしようと思うけど続きません。。。短期間で痩せれたら言う事無いですよね。このサイトも見つけて頑張ってる人らも見つけたし明日から頑張ります！てかグレープフルーツってダイエットに効くんですかぁぁ？

みゅうううさん＞＞

初めまして☆

身長何cm？？あずさゎ小５の時すでに５０あったし…笑”

まぁ、身長１６０あったｹﾄﾞ、やっぱﾃﾞﾌﾞです；；

えみちぃ＞＞

全然計画的じゃないよ～

ただ自分の食べた物書いただけｗｗ

こうしたらﾀﾞｲｴｯﾄにいい～とか聞いた事あるｶﾗ♪