なるほど～確かに、長続きしないですよね。
よしっ！！
ほんとに一生カツ丼食べれないのは悲しすぎです。
カツ丼食べます！！
でも、よし食べちゃうぞって思うとまたなんかためらいが。。。
う～ん。。。
今までにカツ丼でこんなに悩んだこときっとないでしょう。。。しばらく葛藤してみます。。。

私は食べますよ。だって無理しても長続きしないでしょ？
ﾀﾞｲｴｯﾄは一生ものだって私はおもいます。目標は二年以内に痩せて、後はその体重をキープするためにﾀﾞｲｴｯﾄです。私はとくに重いから、時間かけないとリバウンドしちゃう(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
一生カツどんが食べれないのは悲しすぎるから、どうしても食べたい時は昼に食べると思います。夜なら6時ぐらいにたべるかな？
私はこうゆう時たべてしまうからふとるのか∑d(･ω･*)？

★☆タンポポ☆さん
どうもです。。。（＾＾）
かなりやばい飲み方しましたね。。。それは見るのも嫌になりますね。
私は今お酒は飲みたいと思いますが、まだまだ我慢できそうです。
ただ、今日の朝からおなかが減って減って、、、
カツ丼が食べたくてたまりません。。。
食事で制限するのは初めてなのですが、こんなにつらいとは。。。
朝から野菜スープとバナナなんですが、腹にガツンとくるものが恋しいです。
けど、初めて早々カツ丼なんてありえないですよね。。。
みなさんはこういう時どのように対処しますか？？？
やはりひたすら我慢でしょうか？？？

(*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ こん♪
ピ☆『(oﾟ▽ﾟ)ゝﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(o_ _)o))ﾍﾟｺ』
◎お酒つよいですね～。私もお酒結構飲めるほうだったのですが。一度ほんとーーにのみすぎて、それも焼酎そのままいっきばっかりで(･ω･;A)ｱｾｱｾ…。友達んちのトイレで朝まで吐きﾏｸってしまい。救急車に運ばれるかと自分で思いながら意識をうしなってしまいました。次の朝も二日酔いで死にそうでしたｗ
それをきっかけにお酒をのみたくなくなりました。特に焼酎、もう見るだけでいやです(((； ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ビールとチュウハイ、ワインは友達と遊ぶ時だけのみま～す。
家にはお酒はカルーア一本です。それも一年近くなくならない。
彼氏もお酒飲まないんでとにかくお酒をのむきかいもなくなってますｗ　（ついでにいっきした量はチュウハイ色々のんだあとに、いいちこのびん中？か大？一本と純一本とその後また新しい、いいちこあけて飲んでる途中に吐きましたｗ友達と二人で。あんまりのんでないかな？基準がわかんないやｲﾋﾋ(´ﾟ皿ﾟ｀*)ｲﾋﾋ(*´ﾟ皿ﾟ｀)ｲﾋﾋﾋ）
◎お酒は太るよ～特によるなんてカロリーもろ摂取状態になっちゃうしね☆
c@ro さんへ
◎スキムミルクですか～ヨーグルトはなんでもＯｋ？こんどかってこよう～☆一日置くのがみそなんですか？
◎ウエディングドレス私のお姉ちゃんは借り物だからよごれないように高くしたのかも、でも見た目ってのもゆってたようなｗ旦那さんが高かったからｗ差がはげしすぎたのかも。
◎私は彼氏が就職のため大阪から群馬にいくことになったんで、私もついていくことになりました。だって、私の実家は高知だから高知～群馬って(゜ーÅ) ホロリ　とおすぎるでしょｗ
でも、今はこっちに来て一年になりますが、ともだちがいないです。仕事は一人でやってますし。身近な人は40代しかいないんで、遊びに行けません。彼氏についてきたのは後悔してないんですが、友達と遊べないのだけが悲しいです。(゜ーÅ) ホロリ

★blueribbonさん
さっそくのカキコありがとうございます＾О＾
お酒は飲めないのが一番ですよ！！
私も昔はあんまり飲めなかったんですが、仕事の関係とかである程度飲まないといけないなぁなんて思ってたらいつの間にかがぶがぶ飲めるようになってしまいました。。。。
あぁぁぁ～飲めない頃に戻りたいです。。。（＞＜）
余談ですが、タモリさんがいいともで「酒はつまみで太る。酒だけだと太らない」と言ってて、それをかなり信じてたんですが、ビールって実はかなりカロリーあるし。。。
カロリーオフのビールはおいしくないし。。。
タモリさんはきっと太りにくいんでしょうね。。。
うらやましいっ！
ちょっとタモリさんになりたい気分です。。。

どうもです＾＾

ピ☆さんはじめまして＾＾
お酒が強いのはうらやましいです！私は翌日の頭痛はひどいし、
飲んでも楽しいというか、ふらふらしてくるだけです＠＠
楽しくなりたい、、

c@roさんは、大学生で、学校でつきあいはじめたのですかー、
私とおなじです＾＾ちなみにうちは同じクラス同じゼミでもあったり、、
大学はやすみばっかりですよね。ほんと。
もうすぐ健康診断で学校いかなきゃですね！

はじめまして。
私も今ダイエットしてます。明日から本格的に食生活を変える予定です。
私の場合は去年から１０キロ増で、好きな服がきれません。
おなかがぽっこりなんです。
お酒が大好きで１日３５０缶ビール６本とか余裕でのんでて、気づけば１０キロ増でした。。。
彼氏と今は遠距離中で、離れて約２ヶ月ですが、体重にあまり変化はありません。
５月に友達の結婚式と彼氏が戻ってくるという私の中での大イベントがあるので、肌みせガンガンできるようなおなかと背中になりたいです。
私は今身長１５０で体重４９です。。。
食べて飲んだら５０くらいになる時もあります。。。
来年はウェディングドレスを着る予定なのでまぢがんばらないとやばいところまできてると思います。
こんな私ですが、よろしくおねがいします。

こんばんわー。
ついに、四月になりましたね。８月まで後４ヶ月☆頑張っていましょう☆☆☆

>エイミーさん
　遠距離お仲間ですかw　よろしくおねがいしますw
　遠距離を逆手に取って、日々少しづづの変化ではなんく、ビフォアーアフターで見せつけてやりたいですよね☆
　お互い頑張りましょう☆☆

>羽莉さん
　私もプライベートな時間は欲しいですっ。結婚したらなくなっちゃうから、コソ!!
　あ、私の周りは全員同じ大学同士のカップルサン達なので、週１といっても校内で会ってるじゃん、って感じです(笑)ちょっと紛らわしくてごめんなさい。

>☆タンポポ☆さん
　私身長150くらいなんですよ…。ウエディングドレス怖っっ(笑)
　私も便秘体質です、ダイエット中の便秘にオススメなのが、「スキムミルクヨーグルト」ですw
　ヨーグルト200gにスキムミルク30gを入れて混ぜ混ぜ、一晩置いて食べると良いですよ。私は朝ご飯にして食べてますw便秘もだいぶ改善するし、腹持ちも良いし、痩せやすい腸をつくるそうです。

≫≫o(-0-o)ｽｩ･･･(oﾟ□ﾟ)o≪≪≪ｵﾊﾖｫｫｫｫｫｫｫｫｫ!!
最近たべすぎてやばいです(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
一度食べたらほんとうにダイエット中の食事にもどれなくなってしまう、(´Ａ｀。)グスン
やばいよーー、きあいいれなおさなくちゃ(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
◎私は生理は毎月きてますよ。
　生理が不順になってるってのは身体に負担になってるのかな？
　もともと生理不順のひとならかわりやすくなってしまうのかな　～？
◎確かに私の周りも背の低いひとが好きな人が多いです(･ω･;A)
　特に前は動物の専門学校だったので特に小動物系のひとがかなりもてまし
　た。とくべつなのかな？
　私も前は低くなりたかったけど、今は痩せてかっこいいふくとか可愛い服とかきたいんでいまのままでいいかな～っておもい　ます。私はそんなに高くないけど、小さい人がきれない服って　やっぱあるだろうしな～。
　私の姉は身長が150なくってウエディングドレス着るときにもの　すごーーーい、背を高く見せるための靴をはかされてふらふら　でした。体重も軽いけどスタイルよくみえない(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
　まっ人それぞれの個性を100％いかせばどんな人だって可愛くな　るし、きれいになるとおもうんですが。

えｯ☆☆みなさん目標が高いんですねぇ～私は3ｷﾛぐらいでって感じです!!!今､筋肉が付き始めているのでｯ♪私は背が高いのが嫌ﾃﾞｽ!!!!!!もし彼氏が出来たら(私はいないのです.....涙)背丈の関係でなんかあるかなｯって思ってしまうんです!!!!!しかも私の好きな子は小ちゃい方が女らしくてかわいいとか言ってます.....ちなみにその子より私は高いﾃﾞｽｯｯ!!!!!!!!みんなは羨ましいとか言うけど.....みなさんの方がいいなぁ♪って余談になりましたｯ♪
私は毎日?胃腸が小さくなってきて順調ﾃﾞｽ!!!!!私は2ヶ月すぎてるのに生理が来ません.....ﾀﾞｲｴｯﾄすると遅くなるんでしょうか｡｡｡｡｡/?!

おはようございます^^
c@roさん
やっぱ週１くらいがちょうどいいのかな★あたしも彼氏自分の時間が欲しい人なので、常に一緒にいると息が詰まっちゃうのかも^^；じゃあ結婚したらどうなる!!って感じですが…遠恋…辛いけど久しぶりに会って、変わってたら惚れ直した♪って言われるかもしれないしチャンスって言ったらチャンスだよねー★

blueribbonさん
ヴィヴィアンはほんとシルエット綺麗になりますよね☆だから太いと余計に目立つ…
週1くらいなんだ☆あたしと一緒くらいですね^^同じくお泊りとか月1あるかないかくらいなんでイチャイチャする時間があんまりなくて寂しいかも…（泣）

☆タンポポ☆さん
生理きたから頑張って体重落としますっ!!
同棲かぁ☆☆羨ましい♪憧れなんですよ、同棲って≧▽≦たまに彼があたしのお部屋にお泊りにくるんですけど、その時だけプチ同棲みたいで楽しい♪これが毎日だと嫌になったりするのかな…

＞c@roさん

私も遠距離です。
次会うときまでに痩せたいですよね～＾＾

≫≫o(-0-o)ｽｩ･･･(oﾟ□ﾟ)o≪≪≪ｵﾊﾖｫｫｫｫｫｫｫｫｫ!!
そうなんだ、油か、、。そりゃﾀﾞｲｴｯﾄに便秘はつき物になるわな～。うまくいかないな～。
◎あと玄米を白米に変えたのもだめかな？っておもうんです。玄米なくなちゃって(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
まえは、ちょっと体調悪かったりしたら。玄米消化できなかったみたいで、全部そのままでてきてあせりました。
白米に変わったんで腸がめっちゃ吸収しようとしてるのかな？

こんばんわ＾＾
c@roさんはじめまして！よろしくです。
遠距離だからこそ、変身のしがいもありますよね＾＾

＞タンポポさん
私はとくに、ぐーぴたでは影響はないです＠＠
でももしかしたら体にあわなかった！のかもしれないですね。
基本的に油を排除したりすると、便秘になりやすいときいたことがあります。
ダイエット中はそりゃ便秘になりやすいですよね＠＠

＞羽莉さん
ヴィヴィアンとはおしゃれですね！あそこの服はカッティングがきれいですよね。
今は、週一回あってるのかあってないのかなかんじですが、
なにしろおとまりとかは全然しないので、
あってる時間が少なくかんじます。。

羽莉 さんへ　
誕生日ｵﾒﾃﾞﾄﾖｰﾖｰ(*≧∇≦)/--------((祝))≧□≦)~☆ｸﾞﾊｯ
生理きてよかったね。もうすぐで痩せどきじゃーーーん☆
ちなみに私は同棲中ｗ
c@ro さんへ
◎彼氏細いと自分が標準でも太く見えちゃいますよね(´Ａ｀。)
まっ私はふとすぎるがｗ
次に彼氏と会ったときものっすごく可愛く綺麗になって彼氏を惚れ直させてやりましょうね☆
※o(▽￣*)ﾉﾌﾚｰ※＼(*￣▽￣*)/※ﾌﾚｰヽ(*￣▽)o※

書き込み少しの間できなくてごめんなさい。
皆さんの年齢がわかってしまった。みんな結構わかいんですね～。
るあんさんへ。
◎夕食だけですか～お勧めではないけど確実に痩せはしますよね～。でも、リバウンドもかなりはげしくなるような(((； ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　あんまりむりしないでくださいね。頑張ってるのはすばらしいことですが、倒れられたりしたら(´Ａ｀。)グスン
ってかいてたら、夕食だけやめたんですね☆
それにしても、ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ったんですね～。尊敬です。
blueribbon さんへ
マツキヨいってきました～でも、やっぱり99円じゃなかったです。遠いから安い時になかなかいけないんですよね～、広告とかこないし(´Ａ｀。)グスン
でも、他のスーパーよりやすかった。
あ(･ω･;A)ｱｾｱｾ…それと。グーピタたべたあとってトイレの状態はどうですか？私次の日何ヶ月ぶりにか便がでなくて(´Ａ｀。)グスン　二日後の夜にカチカチがすこしだけってかんじでした。
今日の昼に通常道理になったってかんじです。他のクッキーもたべたのがわるかったのかな？体調？
汚い話で.･゜ﾟ(>ω<｡人)ｺﾞﾒﾝﾁｬｨ
エイミーさん
私は確実につかまれます。そして私がｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗｯ！o( -_-)~=○☆)ﾟOﾟ)○☆)ﾟOﾟ)○☆)ﾟOﾟ)○☆)ﾟOﾟ)ｽﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞってかんじでなぐってる。私が太ってるからわるいんだけどｗ特におなか触られるよ～(´Ａ｀。)グスン
倖乃 　
『(oﾟ▽ﾟ)ゝﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(o_ _)o))ﾍﾟｺ』
ﾀﾞｲｴｯﾄ皆で頑張りましょうね☆ミニスカ私もはきたいが、、その前にスカートはけるようになりたいです(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
これからヾ(o′ｴ`o)ﾉ*:.｡∃ □ =ノ 勹 ゥ｡.:*
＾＾＊さんへ
私は162.5センチでーーす。目標60キロｗ
皆さんの今の体重になりたいｗｲﾋﾋ(´ﾟ皿ﾟ｀*)ｲﾋﾋ(*´ﾟ皿ﾟ｀)ｲﾋﾋ

こんにちわ～、はじめまして。c@roって言います。
ログ見ましたが、皆さん若いですねー。私は20歳になったばかりです。

私の場合は彼氏がモノッソ細いのでギャップにげっそりしそうです。夏には一緒に海に行きたいとも思っているので、何とか8月までに目標まで頑張りたいです。
後、遠距離なので、夏に再会してビックリさせたりたい(笑)

>羽莉さん
　お誕生日おめでとうございます★
　上にもあるんですが、私は長期休業のときにまとめと会ってる感じです。
　周りのお友達は、羽莉さんと同じように週１にくらいってのが多いですよ。

おはようございます^^
2日前が誕生日だったんで、彼氏と色々出かけてお昼も結構食べたんだけど体重が減った♪ダイエットダイエット!!って必死になってるときより、ちょっと気を抜いて食べちゃった時の方が痩せてるんだよね…生理始まったっていうのもあるかもだけど^^；
私と彼氏の好きなブランドがヴィヴィアンなんですけど、あのブランドってすごく体のラインが綺麗に見える服ばっかりで、しかもＬサイズでもかなり細い…ジャケットを買ってもらったけどかっこよく着こなしたい＞＜まだまだ頑張らなくては!!!!!!
ちなみに皆さん、彼氏とはどれくらいの頻度で会ってますか??
あたしはだいたい週１くらいなんです^^

＞blueribbonサン
目標近いですー (●´∀`b)b♪。+
あたし４２キロが最終目標なんでｗｗ
でもとりあえず４５を１つの壁として頑張ってますｗ
４５をなかなか過ぎなくて困ってます…↓
今、４６,６まで落ちたんですがね↓↓

おはよございます！

お肉は、、よく二の腕をびよーんとやられます、、
二の腕の裏ってひきしめるの難しいですよね。。
ちなみに160センチくらいです。
彼氏がかなり痩せ型好きなので（；＾＾43.5が理想です。
でも体重よりも見た目が大事なので、
ジーンズのサイズ25がとりあえず目標ですね。。＠＠


＞るあンさん
つらいですよね＠＠
間食抜きも、我慢できなくなったら、
ちょっとたべて食事をへらすとかがいいかなと＾＾